http://diets.1tv-rus...m/pugacheva.php
štai ką radau
QUOTE(Seven devils @ 2013 05 11, 17:45)
gal gali patikslinti adresą - man neatsidaro
nžn man atidaro ,bet ten irgi reik kažkokią Žukovo metodiką už pinigus parsisiųst,nors komentarai viliojantys,bet nelabai realūs
QUOTE(Seven devils @ 2013 05 11, 18:06)
gal tada gali trumpai parašyti, kokie ten principai tokios programos? Būčiau dėkinga Dabar domiuosi viskuom iš eilės, nors jau turiu kryptį kas man labiausiai patinka.
tai ten nerašo ,reik užsisakyt tik labai jau geri atsiliepimai-per 2 sav apie 7 kg numeti,kiti 10
QUOTE(Naminė @ 2013 05 11, 18:21)
tai ten nerašo ,reik užsisakyt tik labai jau geri atsiliepimai-per 2 sav apie 7 kg numeti,kiti 10
ai tai čia iš pasakų linijos Čia kaip greičiausius svorio netekimo rezultatus duoda kairios kojos amputacija
aha, čia nerealu, aš tokiom pasakom net nesidomiu
realiausiai, tai, manau, pačiai kažkaip bandyti tvarkytis su tuom, stengtis išvengti tų priepuolių ėdimo.
Vengti situacijų, kada jauti, jog gali būti ir tt.
Seven Devils, gerą mintį davei, kad rašytis ką kada ir kiek suvalgau, bet kažin ar užteks kantrybės rašinėt
realiausiai, tai, manau, pačiai kažkaip bandyti tvarkytis su tuom, stengtis išvengti tų priepuolių ėdimo.
Vengti situacijų, kada jauti, jog gali būti ir tt.
Seven Devils, gerą mintį davei, kad rašytis ką kada ir kiek suvalgau, bet kažin ar užteks kantrybės rašinėt
QUOTE(marmozel... @ 2013 05 11, 18:33)
rašytis ką kada ir kiek suvalgau, bet kažin ar užteks kantrybės rašinėt
man neužteko
beje ilgai žiūrėjau ten filmuką apie tą programėlę,tai visgi spec produktai,spec pratimai įeina ,o esmė kepenų ir žarnyno išvalymas nuo toksinų
ypač smagu tokius parašymus skaityti po persivalgymo šiaip pripranti ir nieko. Namie tai valgau su sąsiuvinuku, darbe pasižymiu kur nors po pietų, kad į akis nekristų ką aš darau. svarbiausia yra sekti bent jau save savaitę natūraliai besielgiant ( nesistengiant laikytis dietos ar pan. ), tiesiog pasitikrinimui. Aš daugmaž jau atsirinkau, kada nutrūkstu nuo šniūro.
Papildyta:
o šiaip užrašai padeda atsikratyti visokiomis iliuzijomis - ala "valgau kaip zylutė" pasiskaitai - o gi ne, valgai už visą zylučių populiaciją
Papildyta:
o šiaip užrašai padeda atsikratyti visokiomis iliuzijomis - ala "valgau kaip zylutė" pasiskaitai - o gi ne, valgai už visą zylučių populiaciją
o jums nebūna tokio jausmo, kad nors ir persivalgai vis tiek sotumo jausmo nėra? Man tas neturėjimas sotumo jausmo baisiausias dalykas.
QUOTE(marmozel... @ 2013 05 11, 19:01)
o jums nebūna tokio jausmo, kad nors ir persivalgai vis tiek sotumo jausmo nėra? Man tas neturėjimas sotumo jausmo baisiausias dalykas.
ne, atvirkščiai, persivalgau, bloga būna... o tai gal tada tik tau atrodo, kad persivalgai, o iš tiesų tik normaliai pavalgai? arba gal labai skrandis ištampytas?
QUOTE(Seven devils @ 2013 05 11, 18:06)
ne, atvirkščiai, persivalgau, bloga būna... o tai gal tada tik tau atrodo, kad persivalgai, o iš tiesų tik normaliai pavalgai? arba gal labai skrandis ištampytas?
tikrai neatrodo, greičiau skrandis ištampytas, nes suvalgau tikrai daaaug. Lyginant su žmonėm valgančiais kartu, tai dvigubai ar net trigubai daugiau, baisu net rašyti ką nors kaip pavyzdį
bet kad ir kiek suvalgau noriu dar, jei ne iškart, tai po pusvalandžio kokio. nu baisu, jaučiuosi kaip maisto vergė, kaip nuo tų minčių pabėgti nežinau.
Man baisiausia dėl to, kad pradėsiu stambėti, to visai neištverčiau, nes visą gyvenimą buvau kaip šakaliukas..
o dabar du vaikai pagimdyti, organizmas gali ir nebesusitvarkyti.