Netikrumo jausmas

Laba Vakara,rasau nes jau istikro,uzkniso,tas netikrumo jausmas,atrodo viskas kas aplinkuj taip neturetu but,net nezinau kaip kas cia yra,del nieko nepergyvenu,gal del to kad perdaug galvoj sedziu,turiu tikru draugu,sportuoju aktyviai,nesedziu perdaugiausiai prie kompiuterio,pabunam su panelem.Nei vartoju alkoholi nei rukau is draugu tuom ir issiskyriu .Viskas prasidejo vasara net nezinau kaip,uzejo toks netikrumo jausmas lyg kaip sapnuotum,lyg neturetu taip but,kodel butent tas?,kodel butent taip?,praejo vel atsirado pastaruosius du menesius,uzkniso juodai,buni pas drauga namie ar pas drauge,sedi,atsisuki ar taip uzeina kad cia kazkas netaip ar netikra,kodel butent taip,nu kaip ir jau sakiau ,Patarkit Ka daryt.Man 17 metu ,pas psichologa nenoriu eit ar tevam sakyt,taip ar taip sako mum irgi taip buna,tai niekuo tuom nepada.Kartais buna dingsta tas jausmas kai aktyviai kazkuom uzsiemi,sporto salej bet ir tai kartais atsiranda toks jausmas.Dingsta tuo metu kai maziausiai rupi kad kazkas tau atsitiks .

P.S
Buna kazkas tik netaip ar kazka padarai ko anksciau atrodo nesi padares,atrodo kad kazkas tau jau negerai,pasakai kazka netaip ar susiveli ant zodziu ko irgi anksciau nedarydavau ar neatkreipdavau demesio.

Pakites suvokimas, gal tai nerimo pasekme arba arteja egzaminai ir baime del to? Jei tai daznai buna gal pervargai aeba gresia psichine liga.
Depersonalizacija, jei say jauciasi kazkas pakito,
derealizacija , jei aplinka jauciasi kaip netikra.

Labai pergyvenu ir labai daug gal net perdaug kreipiu demesi i savo sveikata,tik kas netaip iskart jau visokios mintys kad jau,bijai kad kazkas neatsitiktu bunant kur nors toliau nuo namu,buna dar visokios mintys,"kodel as prisimenu viska" "kodel zmogus mato tik is is akiu vaizda o ne visa save" nu gan tokios durnos,bet labiausiai tai pergyvenu del sveikatos,kad kazkas neatsitiktu ir iskart blogiausios mintys puola ,O kai kazka aktyviai darai ir buni su draugais i kazka labai isijautes ar sedint prie kompiuterio ir veikiant kazka,maziau buna ar isvis nebuna,to netikrumo jausmo ir ykiriu minciu

Sveiki, man taip pat si busena yra, tik ji jau labai seniai, istysai tesiasi be pagerejimu, tiksliau net blogeja. Nuo jos tikrai nemirstama As taip pat galvojau, kad tai derealizacija, bet psichaitras pasake kad ne, nes derealizacijos metu daiktai atrodo kitokie didesni, mazesni, kitos spalvos nei iprastai, yra uzblokuota kazkuri emociju jutimo srytis, man skyre psichoterapija

Man visiškai tas pats! Ir tas netikrumo ir sapnavimo jausmas jau nuo vasaros pabaigos

Pabandykite susikoncentruoti butent i esamaji momenta, i momenta cia ir dabar, pajausti visishka momento tikruma.Galima isiklausyti i savo kvepavima, pajausti kiekviena savo kuno dali, judinti savo kojas, rankas ir kartu stebeti kiekviena savo jjudesi ji suvokiant, stebeti aplinka kuri butent tuo metu jus supa, atkreipti demesi i spalvas, daiktus, tarytum juo matytumete pirma karta, isiklausykite i garsus, tai turetu padeti 'apciuopti' esamo momento tikruma

Tą ir dariau. Išties labai padėjo

Dziugu tai girdeti