Meninė ir sportinė gimnastika

#13
QUOTE(ssaldainiukass @ 2012 11 24, 12:03)
varzybu Kaune rezultatai smile.gif
http://www.kcsm.lt/l...rezultatai-.htm

siame puslapyje yra ir menines ir sportines gimnastiku varzybu rezultatai

Wooohooo!!! Čia tai geras bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Glacier: 26 lapkričio 2012 - 09:07
#14
Sveikos, ar teko kada jusu gimnastems laikytis dietos del per didelio kiekio raumenu?
Atsakyti
#15
QUOTE(Onora @ 2012 11 28, 15:07)
Sveikos, ar teko kada jusu gimnastems laikytis dietos del per didelio kiekio raumenu?

Na dėl raumenų per didelio kiekio, tai tikrai ne. Dėl riebalų - tai realiau biggrin.gif
O raumenų kiekį kaip galima sumažinti?
Atsakyti
#16
QUOTE(Egliukė @ 2012 11 28, 16:19)
Na dėl raumenų per didelio kiekio, tai tikrai ne. Dėl riebalų - tai realiau  biggrin.gif
O raumenų kiekį kaip galima sumažinti?


tai va, as irgi visada galvojau, kad raumenys gerai, o pasirodo kad ne, sake, kad lasinius lengviau numesti nei juos. Gaunasi, kad per daug baltymu valgo, daug sportuoja ir va doh.gif o mesos kai nelabai valgo, tai as tik dziaugiausi, kad siaip ji turi polinki sveika maista valgyti, ir kad kiausiniu ir pieno produktu nemazai suvalgo. Tiesiog, jeigu kas susidurete, gal galite parasyti koki nors pavyzdini dienos meniu, kas geriausia pusryciams, pietums, vakarienei, i Az, jei cia nenorit 4u.gif
Atsakyti
#17
Sveikos 4u.gif

Kas girdėt, ką veikiat? Kas kam ruošiatės-gal varžybom gal Kalėdiniam karnavalui? ax.gif
Atsakyti
#18
QUOTE(Glacier @ 2012 12 11, 14:42)
Sveikos  4u.gif

Kas girdėt, ką veikiat? Kas kam ruošiatės-gal varžybom gal Kalėdiniam karnavalui? ax.gif

Koks tai štilis jaučiasi pas mus biggrin.gif
Atsakyti
#19
Aha, štilis ir forume..

Manoji tai ruošiasi 1 įrankio varžybom su perstatytu pagal naujas taisykles pratimu. Varžybos berods gruodžio 22. Dar gavo keletą kvietimų pasirodyti renginiuose doh.gif
Atsakyti
#20
taip, galetumet daugiau rasyti smile.gif
mano maze treniruojasi, galvojau, gal bus per sunku, bet jai ziuriu, kad kuo sunkiau- tuo idomiau ja, po treniruociu ir namie rangosi dar, as tai negaliu ziureti biggrin.gif kai savas vaikas, i kitus tai idomu paziuret biggrin.gif
Papildyta:
siaip tai isties, juk turetu buti nemazai naujokiu mamu - nuo rudens pradejusiu lankyti mergaiciu. Leiskit ir man pasijusti "vyresnei" biggrin.gif

Gal galite patarti, kur geriausia pirkti sokdyne ir kokia? Mums cia treniruotems, nenorim brangios, nes pernai pavasariop virvagali pirkom, tai siemet jau 10 cm nuo pazastu ir reik "tikros" sokdynes.
Atsakyti
#21
QUOTE(Glacier @ 2012 12 12, 14:40)
Aha, štilis ir forume..

Manoji tai ruošiasi 1 įrankio varžybom su perstatytu pagal naujas taisykles pratimu. Varžybos berods gruodžio 22. Dar gavo keletą kvietimų pasirodyti renginiuose doh.gif

Taip, ruošiasi ir manoji 1 įrankio varžyboms, pagal naujas taisykles, bet kažkaip ramiai, be įtampos. O renginiai ne sporto mokykloje tai savo keliu, vieno renginio atsisake doh.gif, kažkaip sugebėjo smile.gif Bet turės pasirodyti savo mokykloje kalėdiniuose renginiuose.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Egliukė: 12 gruodžio 2012 - 16:22
#22
QUOTE(Onora @ 2012 12 12, 15:05)
taip, galetumet daugiau rasyti smile.gif
mano maze treniruojasi, galvojau, gal bus per sunku, bet jai ziuriu, kad kuo sunkiau- tuo idomiau ja, po treniruociu ir namie rangosi dar, as tai negaliu ziureti biggrin.gif kai savas vaikas, i kitus tai idomu paziuret biggrin.gif
Papildyta:
siaip tai isties, juk turetu buti nemazai naujokiu mamu - nuo rudens pradejusiu lankyti mergaiciu. Leiskit ir man pasijusti "vyresnei" biggrin.gif

Gal galite patarti, kur geriausia pirkti sokdyne ir kokia? Mums cia treniruotems, nenorim brangios, nes pernai pavasariop virvagali pirkom, tai siemet jau 10 cm nuo pazastu ir reik "tikros" sokdynes.


Sokdynes Vilniuj niekur kitur nerasit tik kaip is Kamilos nauja pirkt 47ar 48 lt, arba is vyresniu perpirkt, treneres kartais pasako kas turi parduot.
Atsakyti
#23
kazi, o cia tos pacios ar ne, kaip toje Kamiloje va cia
Atsakyti
#24
QUOTE(Onora @ 2012 12 12, 19:35)
kazi, o cia tos pacios ar ne, kaip toje Kamiloje va cia

http://www.kamilla.lt/ Čia smile.gif
Atsakyti