Gavau ir aš kalėdinę dovaną - kilo.lt narystę pusei metų. Pažiūrėsim, kas per projektas ir labai tikiuos, kad padės
Nu, parašysiu ir aš. Nusiperkau narystę 3 mėn., per pus antro mėn. numečiau apie dešimt kg. Tiek ir naudojausi, o po to jau net ir nesinaudojau, nebent prisijungdavau kartais receptus pažiūrėti. Manau, kad tai yra geras įrankis tiems, kurie nori gauti visą info čia ir dabar, o ne praleisti internete ieškodami kalorijų skaičioklės, receptų su kcal paskaičiavimu, pratimus bei bendraminčių ieškojimų. Visą tai gaunate ten, jų puslapyje. Kaip kažkas tai parašė, jie duoda meškėrę, o žuvį jus turite pagauti patis. Per 1.5 mėn. aš supratau kaip reikia maitintis ir kaip reikia sportuoti. Tai yra svarbiausia. O dabar aš jau einu savo keliu, t.y. lieknėju ir toliau, bet jau be jų pagalbos, nes jau viską žinau. Tiesiog, dabar jau žinau kas kiek kcal turi ir iš akies galiu jau paskaičiuoti kiek suvalgiau. O minusus visur galima surasti ir aš galėčiau daug jų parašyti apie jų puslapį, bet ar tai kam nors padės? Nes pasitenkinimo dėl savo antsvorio jus galite milijoną surasti: pagimdžiau nesesiai, neturiu laiko, neturiu valios, man niekuo nepadeda, prisijungiau prie kilo.lt, bet jie blogai dirba ir t.t.
QUOTE(Charizma30 @ 2015 01 21, 09:24)
Per 1.5 mėn. aš supratau kaip reikia maitintis ir kaip reikia sportuoti. Tai yra svarbiausia.
Tai kad visi viską žino ir supranta. Tik žinoti neužtenka - reikia ir daryti kažką. O šito net ir brangiausias treneris neįdiegs
Aš per tris savaites irgi mityba jau įkirtau 
Tik liko pradėt sportuot. Kol kas -2,3 kg, bet tikiuos kai pradesiu sportuot dar greičiau viskas pajudės O dėl jų reklama ir realybė šiek tiek prasilenkia, bet man kol kas užtenka tiek, kiek yra. Bet to dėmesio per daug nerodo, kaip žada. PRadžioj pora kartų pasiteiravo kaip sekas. Paskui parašiau dar klausimų ir visą savaitę jokio atsakymo 
Tik liko pradėt sportuot. Kol kas -2,3 kg, bet tikiuos kai pradesiu sportuot dar greičiau viskas pajudės O dėl jų reklama ir realybė šiek tiek prasilenkia, bet man kol kas užtenka tiek, kiek yra. Bet to dėmesio per daug nerodo, kaip žada. PRadžioj pora kartų pasiteiravo kaip sekas. Paskui parašiau dar klausimų ir visą savaitę jokio atsakymo
QUOTE(leliukazz @ 2015 01 23, 09:51)
Aš per tris savaites irgi mityba jau įkirtau Tik liko pradėt sportuot. Kol kas -2,3 kg, bet tikiuos kai pradesiu sportuot dar greičiau viskas pajudės O dėl jų reklama ir realybė šiek tiek prasilenkia, bet man kol kas užtenka tiek, kiek yra. Bet to dėmesio per daug nerodo, kaip žada. PRadžioj pora kartų pasiteiravo kaip sekas. Paskui parašiau dar klausimų ir visą savaitę jokio atsakymo
Tik liko pradėt sportuot. Kol kas -2,3 kg, bet tikiuos kai pradesiu sportuot dar greičiau viskas pajudės O dėl jų reklama ir realybė šiek tiek prasilenkia, bet man kol kas užtenka tiek, kiek yra. Bet to dėmesio per daug nerodo, kaip žada. PRadžioj pora kartų pasiteiravo kaip sekas. Paskui parašiau dar klausimų ir visą savaitę jokio atsakymo O meniu pas juos visiems vienodas?..Tikriausiai cia nieks nepasidalintu?
QUOTE(kvaksiene @ 2015 01 25, 22:14)
Nezinau ar vienodas, bet sudaro pagal ivestus duomenis
Visa esme kaloriju skaiciavime
Laba,
Sportuoju jau kuris laikas, bet man labai truksta disciplinos. Einu i sale su mintim daryt pratimus nugarai, iseinu padarius arnkoms ir kojoms ir taip visada tik raumenu grupes skiriasi. |Todel noriu turet plana rankose ir gal jis pades neissimust is veziu, nes pati su savim susitart ziuriu nemoku.
Su mityba man viskas kaip ir gerai, principus ismanau, bet visgi noreciau pabandyt ir dietologo rekomenduotos dietos pasilaikyti.
Tad manau pabandysiu ir as kilo.lt nors matau, kad neigiamu asiliepimu kur kas daugiau nei teigiamu
Sportuoju jau kuris laikas, bet man labai truksta disciplinos. Einu i sale su mintim daryt pratimus nugarai, iseinu padarius arnkoms ir kojoms
ir taip visada tik raumenu grupes skiriasi. |Todel noriu turet plana rankose ir gal jis pades neissimust is veziu, nes pati su savim susitart ziuriu nemoku.Su mityba man viskas kaip ir gerai, principus ismanau, bet visgi noreciau pabandyt ir dietologo rekomenduotos dietos pasilaikyti.
Tad manau pabandysiu ir as kilo.lt nors matau, kad neigiamu asiliepimu kur kas daugiau nei teigiamu
sveikos,
pasakysiu ir aš apie kilo.lt nuomone
antrą kartą i tą balą nelipciau 
gal kam ir suveikė, man tikrai ne
pasakysiu ir aš apie kilo.lt nuomone
antrą kartą i tą balą nelipciau gal kam ir suveikė, man tikrai ne
QUOTE(Esha @ 2015 02 16, 19:03)
nu taip galvojau prisiregistruosiu ir suveiks, deja . Jūs pati įdomiai rašot , lyg kas tikisi kazko mygtuko paspaudimu.
man nepatiko nei dieta , o ypac bedravimas ...
QUOTE(Esha @ 2015 02 08, 22:03)
Laba,
Sportuoju jau kuris laikas, bet man labai truksta disciplinos. Einu i sale su mintim daryt pratimus nugarai, iseinu padarius arnkoms ir kojoms ir taip visada tik raumenu grupes skiriasi. |Todel noriu turet plana rankose ir gal jis pades neissimust is veziu, nes pati su savim susitart ziuriu nemoku.
Su mityba man viskas kaip ir gerai, principus ismanau, bet visgi noreciau pabandyt ir dietologo rekomenduotos dietos pasilaikyti.
Tad manau pabandysiu ir as kilo.lt nors matau, kad neigiamu asiliepimu kur kas daugiau nei teigiamu
Sportuoju jau kuris laikas, bet man labai truksta disciplinos. Einu i sale su mintim daryt pratimus nugarai, iseinu padarius arnkoms ir kojoms
ir taip visada tik raumenu grupes skiriasi. |Todel noriu turet plana rankose ir gal jis pades neissimust is veziu, nes pati su savim susitart ziuriu nemoku.Su mityba man viskas kaip ir gerai, principus ismanau, bet visgi noreciau pabandyt ir dietologo rekomenduotos dietos pasilaikyti.
Tad manau pabandysiu ir as kilo.lt nors matau, kad neigiamu asiliepimu kur kas daugiau nei teigiamu
Esha,
jeigu išmanote mitybos principus, mokate skaičiuoti kalorijas, dietologė jums ten niekuo kito nepadės. Nebent jus turite kažkokį ypatingą atvejį (liga, laukiatės ar dar kas nors), kur reikia asmeninio įvertinimo.
QUOTE(Charizma30 @ 2015 03 03, 18:36)
Esha,
jeigu išmanote mitybos principus, mokate skaičiuoti kalorijas, dietologė jums ten niekuo kito nepadės. Nebent jus turite kažkokį ypatingą atvejį (liga, laukiatės ar dar kas nors), kur reikia asmeninio įvertinimo.
jeigu išmanote mitybos principus, mokate skaičiuoti kalorijas, dietologė jums ten niekuo kito nepadės. Nebent jus turite kažkokį ypatingą atvejį (liga, laukiatės ar dar kas nors), kur reikia asmeninio įvertinimo.
aš turiu ligą, tai ten išvis ragai
