Paleo ir primal

Labuka Smagu skaityti apie gerejancia sveikata jusu ir artimuju. Iveta, yra sakoma - siandien gerai -tuom ir dziaugiames! Saunu girdeti geras naujienas. Manau, ir vaikiukas pamazu isaugs is visu alergiju, bet jau maitinimosi igudziai pasiliks pas ji geri visam laikui.

Lumike jau irgi tuoj lukstensis, kaip greit laikas bega, atrodo tik ka pasiskelbe apie ;;vaiduokliuka;; o jau tuoj bus realybeje
Kazin ko Sky neberaso Tikiuosi, kad viskas gerai, tiesiog megaujasi savo nauja padetimi.

Mergaiciukes, nekankinkit jus tu savo mamu. Teisinga mityba neapsaugo nei nuo sanariu skausmu, nei nuo negalavimu. As maitinuosi teisingai, bet buna dienu-savaiciu, kai be vaistu ne is vietos. Prisiminkit, kad mano ir jusu mamu amziuje vyksta daugybe hormoniniu pokyciu organizme ir niekas neapsaugos nuo skausmu, plauku slinkimo, svorio kaupimosi aplink juosmeni. Aisku, geriau butu, jei atsisakytu grudu ir cukraus, bet ir jas supraskit - ateina laikas, kai suvoki, kad gyvenimas jau beveik prabego ir nebesinori atsisakyti bet mazu malonumu, sokolado, bandeles, etc.

Mano mamai po operacijos gydytojas pasake nevalgyk cukraus ir duonos, valgyk silkes, lasinuku, mesytes. Tai gerdama kava, sako draugei - vaje nedek cukraus, man negalima, va saldainiuka prikasiu ir bus gerai O duonos tai jau sake niekaip neatsisakys. Nu ir ka pulsi jai aiskinti? Beprasmiska. O man sako vaje kaip riebiai tu valgai, uzsikis kraujagysles, bus kaip man. Tai sakau, juk gydytojas sake valgyk silkes, lasinuku, o jie juk riebus... Ir taip pasaka be galo

Ziuriu Dauguma vienaip ar kitaip "kovoja" su mamom. Pas mane situacija tokia, kad mama stipri vegetare, kurios mityboj dominuoja anglys, tai galima sakyti kaip is skirtingu pasauliu mes.. As siuo atveju stengiuos mitybos tema nediskutuot su ja, nes tai visiskai nieko gero neatnes.

Supjaustyk smulkiai, tai ir 5 minuciu pakaks.

JustDi. mamaMamaMama, teisybe jus abi sakote, as irgi jau nebekankinsiu savo mamos daugiau. Tiesa pasakius, ji puikiai savo kailiu yra patyrusi, kokius stebuklus padaro grudu ir cukraus atsisakymas. Pries daug metu ji susirgo sunkios formos psoriaze. Apimtas buvo visas kunas nuo pedu iki pat pakausio. 3 menesius laike ligonineje, skendo visa tepaluose ir atrode baisiu baisiai.Nezinau is kur ji tada suzinojo, bet atsisake cukraus visomis formomis ir visko is miltu. Gere darzoviu sultis ir issikapste is psoriazes, nors daktaru prognozes buvo ne kokios. Daugiau per 15 metu psoriaze neatsinaujimo, nors dabar valgo viska. Kai gerai suima zarnyna, tuomet irgi pristabdo su cukrais ir duonomis, pabadaja po pora dienu. Na, ji sukasi kaip sugeba. Tiesiog, kai girdi skundus ir matai kaip skauda, labai jau gaila pasidaro mamos.

JustDi, o kaip tavo mamytes sveikata?

Nidulia, o kokios tavo mamai yra problemos su zarnynu?

Net nezinau. Jai buna, kad labai skauda zarnyno stityje, bet ji net tiksliai nezino, ar tai tikrai zarnynas, nes skausmai toje srityje gali ir nuo stuburo problemu atsiduoti. Dar turi zarnose dvi, taip vadinamas, kisenes. Refliuksas kamuoja. Tulzis isoperuota uzpernai. Kiek as skaiciau, tai refliukso problemas ne vienas susitvarke su paleo. Mane ir pacia paesdavo remuo, visada namie turedavau raniberl tableciu ir isgerdavau tokiais atvejais, o dabar, nuo paleo pradzios (2013 08 30), nebuvo nei vieno karto. Nesu isgerusi nei vienos tabletes virskinamuju ar raminanciu sukilusias rugstis.

Nauja knyga pasirode :
Knyga „Tylieji smegenų žudikai“ įrodo, kad smegenų likimą nulemia ne mūsų genai, o maistas, kurį valgome. Smegenų funkcijų sutrikimus gali sukelti uždegimas, nulemtas angliavandenių, ypač tų, kurių sudėtyje yra glitimo ir cukraus. Dr. Perlmutteris paaiškina, kas nutinka, kai smegenis pasiekia kasdien valgomos duonos ir vaisių sudedamosios dalys, kaip statinai (vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui kraujyje sumažinti) gali sunaikinti atmintį ir kodėl maistas, kuriame yra daug „gerųjų“ riebalų, skatina naujų smegenų ląstelių augimą.
https://www.knygos.l...eiki-smegenims/

Fainas man tas Perlmutteris, as ji Facebook'e seku. Noriu sita dar kada perskaityti http://www.drperlmut...-perlmutter-md/

Nidulia, gal turi "Kvieciu pilva"? Jei turi pdf versija, numesk man i pasta (adresa berods turi), buciau baisiai dekinga.

Ivetacom, aciu, kad daliniesi. Nupirkau. Kazi, ar iskesiu nepakisusi paskaityti mamai
Perskaiciau istrauka, tai grynai paleo, nes kalba ir apie geruju riebalu nauda bei cukraus ir grudu zala.
Papildyta:


Turiu, mielybe Primink pastuka.

Super naujienos, labai džiaugiuosi už tavo kleckulį ir mamytę



Man ir sūdyti nepatiko, po to atradau skaniai pasūdytus, o gal pripratau, bet dabar man labai skanu, rūkyti jau per"stiprūs", kaip uoslė paaštrėjo, dabar visi produktai su E621 ar kitokiais kvapikliai net nosį ruečia (traškučiai, riestainiai vaikams vaniliniai, visokios mėsos "pagerintos", o salsu pasidaręs avokadas, grietinėlė )



Visai neverdu, va, kaip tik atsišildžiau ančiukų kepenėlių, tik perplausiu ir pakepsiu GHI kol kraujas išeis ir viskas, tada į blenderį su keptu svogūnu, morka ir brendžiuko bei prieskoniu nepoamiršt-pirštus galima apsilaižyt nuo tokio pašteto, tiesa daug sviesto prilydau ir kapojam su saliero lambais
Papildyta:
Net nepasilabinau SVEIKOS

Lumi lumi liniuotė Jau greit, jau greit. Paskutinėm savaitėm dėl didelių pilvų jau norėdavau gimdyt, nes naktį atsikelt į tūliką ar apsiverst ant kito šono jau būdavo iššūkis

"""""""""""""""""

Merginos, kuriai į až įmest savo el. paštą, kad, jei negaila, atsiųstumėt elektroninius knygų variantus ('Kviečių pilvas' AR DAR JEI KOKIAS TURITE ) Ups, kepsai

man kažkodėl nepatiko kepintų, tai verdu ačiū už receptuką, morkų dar nebandžiau įdėti

labas rytas

Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.