QUOTE(Pumpum @ 2014 04 23, 00:30)
kodėl? ten labai nedaug jų tesideda, gali dar mažiau dėt, tik tada apkepas skystesnis bus
Tiesiog, matyt, toks mano įsitikimas. Ačiū
Tiesiog, matyt, toks mano įsitikimas. Ačiū
QUOTE(tarškaliukas @ 2014 04 22, 23:37)
aš va gal ko sakau nežinau, nes nesidomėjau per daug tais manais
QUOTE(Pumpum @ 2014 04 23, 00:40)
manau, aš nežinau daug
tačiau, manai yra tiesiog rupūs kviečių grūdai, kurie turi nemažai angl. (bene daugiausiai iš kruopų) 75proc., o 100g. yra ~370kcal., riebalų 1proc., baltymo - 9proc.
QUOTE(tarškaliukas @ 2014 04 22, 23:44)
manau, aš nežinau daug tačiau, manai yra tiesiog rupūs kviečių grūdai, kurie turi nemažai angl. (bene daugiausiai iš kruopų) 75proc., o 100g. yra ~370kcal., riebalų 1proc., baltymo - 9proc.
tačiau, manai yra tiesiog rupūs kviečių grūdai, kurie turi nemažai angl. (bene daugiausiai iš kruopų) 75proc., o 100g. yra ~370kcal., riebalų 1proc., baltymo - 9proc.ai tai čia tiek ir bėdos
QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 04 22, 22:25)
Fb esu vienoj grupei apie svorio metima . Ikele mergina patiekala 300gramu varskes su persikais ir gritinele .. Parasiau kad 300gr varskes per daug ... vienu zodziu diskusija verda uzsipuole mane kad puse salotos lapo as tevalgau del to taip ir sneku ... 
Mano manymu 300gr varskes vienu sykiu tikrai per daug ...
uzsipuole mane kad puse salotos lapo as tevalgau del to taip ir sneku ... Mano manymu 300gr varskes vienu sykiu tikrai per daug ...
rekomenduojama tik 180 gr vienu kartu, nes tiek optimaliausiai organizamas sugeba isisavinti.
paskutiniai du puslsapiai apie mityba, juos reiketu perkelti i mitybos tema
QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 04 22, 23:37)
Beje visos kitos merginos , jau galetumet papildyt albumeli naujom foto
Salta , Jurgita .. ir t.t
Salta , Jurgita .. ir t.t
kad jau užsiminei, tai ir įdėjau
Dabar susirgau, brochitas nujaučiu, pagulėjau vadinasi prie jūros Reik stabdyt abonimentą bent savaitei o taip norėjau eit šiandien 
QUOTE(kvyka @ 2014 04 22, 22:30)
300 g.??? Man tai sooociai ir to standartinio 180 g. Vos sukertu... O kas jau kas, as tai ne coliukiskai valgau. Kas mane pazista, kas mato, kiek valgau, ta pripazista ir nebedrista nieko sakyti
Man tai sooociai ir to standartinio 180 g. Vos sukertu... O kas jau kas, as tai ne coliukiskai valgau. Kas mane pazista, kas mato, kiek valgau, ta pripazista ir nebedrista nieko sakyti jei per kelis kartus dienoje isskirstyti tuos 300 g varskes tada normaliai, bet jei per viena karta tiek suvalgyt na nezinau, man labai daug ir 180 g standartinio pakelio
beje merginos klausiau anksciau bet niekas neatsake, kaip i albuma papulti? man labai reiktu konsultacijos del koju, o viesai foto deti nenoriu
QUOTE(tinute84 @ 2014 04 22, 21:08)
Kalbant apie pusrycius, tai dali savo gyvenimo ju nevalgiau, budavo tik kava is ryto...o pirmas maistas idetas i burna apie 12 val. ( keldavausi 8 val.) bet pradejus sportuoti , jau antri metai neisivaizduoju dienos pradzios be pusryciu... po truputi, prievarta..ismokau pusryciauti 
Terezza keleta vakaru pasistenkite nevalgyti kepsniu , ir pamatysite, kaip atsikelus noresite pusryciu..ir aplamai, likus 3 val iki miego nepatarnina valgyti....Nakciai negalima apkrauti savo organizmo sunkiai virskinamu maistu
Terezza keleta vakaru pasistenkite nevalgyti kepsniu , ir pamatysite, kaip atsikelus noresite pusryciu..ir aplamai, likus 3 val iki miego nepatarnina valgyti....Nakciai negalima apkrauti savo organizmo sunkiai virskinamu maistu
bet neklausys ji,jau zinau as ja gerai .QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 04 22, 22:37)
Beje visos kitos merginos , jau galetumet papildyt albumeli naujom foto
Salta , Jurgita .. ir t.t
Salta , Jurgita .. ir t.t
Butinai,tik dabar truputi dar riebaliuka metu po ziemos,nera ka rodyti
.
