Įkraunama...
Įkraunama...

Mes nevalgome po 18 val.

QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 11, 22:16)
Aha siandien jau visi i fb kelia, kad atidejo, yra ir 15min straipsnis

Hmm g.gif nerandu. Idek nuoroda
Atsakyti
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 11, 22:21)
Begau...skaudejo viena sona, paskui kita ir taip pakaitom, o paskutini kilometra abu ....niekaip nesugebejau susitvarkyt su kvepavimu...5km tenubegau. Nors fiziskai dar galejau, bet tas skausmas nuzude sad.gif verdu vyrui pietus ir eisiu miegot

Spaliuke, as visada laukiu tavo meniu blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 11, 21:33)
Spaliuke, as visada laukiu tavo meniu blush2.gif


o as taip tingiu rasyt:)

pusryciai - ryziu 100gr, saukstelis sviesto,kava su pienu
priespieciai- 2 apelsinai
pietus- salotos ( daug kazkokiu zoliu, pomidoras, agurkas, svogunas) su tunu (tuno aliejuje 100gr), puse kiausinio
vakariene-kava su pienu, sauja karalisko misinio, rykytos desros 4 plonuciai gabaliukai.

atrodo viskas g.gif
Atsakyti
Man sleptis su jusu meniu doh.gif
Jei ryt svarstykles nerodys mazesnio svorio nei siandien svarstykles paslepsiu giliai cool.gif
Atsakyti
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 11, 21:48)
Man sleptis su jusu meniu doh.gif 
Jei ryt svarstykles nerodys mazesnio svorio nei siandien svarstykles paslepsiu giliai cool.gif


kodel sleptis?tavo visad tvarkingi meniu.
mano vakariene lieva, bet sveciu turejom, dziaugiuosi bent saldumynu nerijau, sudejau vyrui i darba biggrin.gif sau vynuoges pusryciam pasilikau
Atsakyti
QUOTE(qqte @ 2016 05 11, 20:41)
Smile_at man regis pas mus viesbuty tokiu mandru uzkandziu baru nebus, o gert as megstu sausa vyna
o galu gale, nu kiek ten realiai per savaite imanoma priaugt...nu as nemanau kad tiek suesim kad 5 kg uzaugt, o pora kilu..nu jei ka draugiskai nukratysim  cool.gif

Zinau zmogu, kuris su Ai sugebejo Egipte 4 kg uzaugt lotuliukas.gif
As mandrai rinkausi, nes is viesbucio nosies nekisim blush2.gif

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 11, 21:21)
Begau...skaudejo viena sona, paskui kita ir taip pakaitom, o paskutini kilometra abu ....niekaip nesugebejau susitvarkyt su kvepavimu...5km tenubegau. Nors fiziskai dar galejau, bet tas skausmas nuzude sad.gif verdu vyrui pietus ir eisiu miegot


Tau 5 tik, o man net unsure.gif
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 11, 21:48)
Man sleptis su jusu meniu doh.gif 
Jei ryt svarstykles nerodys mazesnio svorio nei siandien svarstykles paslepsiu giliai cool.gif


O tu rasei meniu? neuzfiksavau siandien g.gif
Spaliukes labai kudas meniu. I mano paziurek, sleptis nereikia smile.gif
Atsakyti
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 11, 22:53)
kodel sleptis?tavo visad tvarkingi meniu.
mano vakariene lieva, bet sveciu turejom, dziaugiuosi bent saldumynu nerijau, sudejau vyrui i darba biggrin.gif sau vynuoges pusryciam pasilikau

Jusu lsbai mazi. Lesat jus doh.gif
O as valgau ir verkiu verysad.gif
Papildyta:
QUOTE(smile_at @ 2016 05 11, 22:54)
O tu rasei meniu? neuzfiksavau siandien  g.gif
Spaliukes labai kudas meniu. I mano paziurek, sleptis nereikia smile.gif

Mano meniu:
Pusryciai- 2 sumustiniai juoda duona ir avokadas, 4 gabaliukai vytinto kumpio, juoda kava
Priespieciai-2 duociai su moliugu seklom ir suriu, juoda kava
Pietus- 2 kiaulienos kotletai, saukstas bulviu koses, salotos (iceberg, agurkas, pomidoras, svogunas, ridikeliai+prieskoniai, aliejus)
Pavakariai-2kiviai, puse obuolio
Vakariene-100g varskes, 2 saukstai graikisko jogurto, bananas, kokosu drozles, saulegrazos ir razinos, balinta cikorijos kava
13,5 km dviracio
Atsakyti
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 11, 21:56)
Jusu lsbai mazi. Lesat jus doh.gif 
O as valgau ir verkiu verysad.gif
Papildyta:

Mano meniu:
Pusryciai- 2 sumustiniai juoda duona ir avokadas, 4 gabaliukai vytinto kumpio, juoda kava
Priespieciai-2 duociai su moliugu seklom ir suriu, juoda kava
Pietus- 2 kiaulienos kotletai, saukstas bulviu koses, salotos (iceberg, agurkas, pomidoras, svogunas, ridikeliai+prieskoniai, aliejus)
Pavakariai-2kiviai, puse obuolio
Vakariene-100g varskes, 2 saukstai graikisko jogurto, bananas, kokosu drozles, saulegrazos ir razinos, balinta cikorijos kava
13,5 km dviracio

Nera baisus tavo meniu 4u.gif gal bulviu koses nevalgyciau, uztektu kotletu su salotoms, dar gal vienu duocius apsiribociau, rukytu media gaminiu nelabai bevalgau, tai kumpio nebutu biggrin.gif, kotletas kepciau ne is kiaulienos, bent jau pusiau su jautiena, VA obuoliu tai bent keliu man reiktu, neisivsizduoju kokioj situacijoj man puse obuolio uztektu smile.gif
Atsakyti
QUOTE(smile_at @ 2016 05 11, 23:21)
Nera baisus tavo meniu  4u.gif gal bulviu koses nevalgyciau, uztektu kotletu su salotoms, dar gal vienu duocius apsiribociau, rukytu media gaminiu nelabai bevalgau, tai kumpio nebutu biggrin.gif, kotletas kepciau ne is kiaulienos, bent jau pusiau su jautiena, VA obuoliu tai bent keliu man reiktu, neisivsizduoju kokioj situacijoj man puse obuolio uztektu smile.gif

O as manau, kad mano meniu geras kaip sportuojancios.... cool.gif bet, kai paskaitai jusu, tai sorry galima ir apzora pasijausti.
Na buvo ne rukytas, o vytintas kumpis. Tai skirtumas tikrai yra.
Koses zinau, kad nereikejo, bet nevalgius jos nezinau kiek laiko.
Kotletai kepami buvo is kiaulienos kumpio. Jautienos aplamai mazai valgau, nes ji man smirda.
Atsakyti
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 11, 21:56)
Jusu lsbai mazi. Lesat jus doh.gif 
O as valgau ir verkiu verysad.gif
Papildyta:

Mano meniu:
Pusryciai- 2 sumustiniai juoda duona ir avokadas, 4 gabaliukai vytinto kumpio, juoda kava
Priespieciai-2 duociai su moliugu seklom ir suriu, juoda kava
Pietus- 2 kiaulienos kotletai, saukstas bulviu koses, salotos (iceberg, agurkas, pomidoras, svogunas, ridikeliai+prieskoniai, aliejus)
Pavakariai-2kiviai, puse obuolio
Vakariene-100g varskes, 2 saukstai graikisko jogurto, bananas, kokosu drozles, saulegrazos ir razinos, balinta cikorijos kava
13,5 km dviracio


tavo normalus meniu smile.gif mano perkudas snd, bet vakariene netikus tai nepajudes man svoris, db ta riba kai turiu ziauriai susiimt kad kristu
Atsakyti
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti