Sveikos!
Reik tiketis, kad visos jau pasieke savo tikslus, todel cia taip tylu
Na as jau matau ilgai noreta skaiciu 59 Per menesi didele pazanga padariau Todel motyvacija dar didesne ir judu toliau
Sekmes sportuojancioms, nepasiduodam ir judam i prieki
QUOTE(the_wanted @ 2017 04 06, 08:29)
Na as jau matau ilgai noreta skaiciu 59 Per menesi didele pazanga padariau Todel motyvacija dar didesne ir judu toliau
Sekmes sportuojancioms, nepasiduodam ir judam i prieki
Sekmes sportuojancioms, nepasiduodam ir judam i prieki
Saunuole! As stebuklingo skaiciaus dar nepamaciau, bet svarstykles dziugina. Taciau labiausiai dziugina rezultatas veidrodyje ir bendra savijauta
QUOTE(Pireja @ 2017 04 15, 01:24)
Saunuole! As stebuklingo skaiciaus dar nepamaciau, bet svarstykles dziugina. Taciau labiausiai dziugina rezultatas veidrodyje ir bendra savijauta
Mano nuomone ir yra svarbiausia vaizdas veidrodyje, nei skaiciukai svarstyklese
Per praejusia savaite, truputi apsileidau - drauges jubiliejus, po savaites Velykos Daug skanaus maisto Svieciuose ir prie sventinio stalo visada ragauju tai ko noriu, kad ir su plakta grietinele Bet dabar griztu i rezima, ir tas kg pats nukris, be papildomu pastangu
Geguzes menesi bus mano pacios jubiliejus, tai noriu gerai atrodyti
Dazniausiai 2treniruotes, buna 3 ir dar 1-2kardio Nors praeita savaite buvo tik dvi treniruotes, sia savaite 3treniruotes ir planuoju 2kardio. Zodziu 2kartus i savaite kaip taisykle, o toliau priklauso kiek laisvo laiko, ir valios nuvaziuoti iki sales, turiu
Tavo svoris irgi geras, atsimenu stovejo vietoj. Kazka pakeitei? Ar pavasaris taip suveike?
Tavo svoris irgi geras, atsimenu stovejo vietoj. Kazka pakeitei? Ar pavasaris taip suveike?
Sveikos
šimtas metų nesirodžiau temoje, gėda pelėda
Taigi kas naujo, svoris šiuo metu 63 kg, nieko nedarau, kad jis kristų, nevalgau po 18 val. kaip ir seniau, tiesiog jau susiformavo toks rėžimas. Noriu kažko - užvalgau ir vėliau.
Kadangi grįžau į darbą, tai neišvengiu saldumynų, kaip ir tikėjausi..
Kolkas neturiu jokio plano, ką daryt, kaip mest toliau, ar išviso mest...
Kaip kitoms sekasi?
šimtas metų nesirodžiau temoje, gėda pelėda
Taigi kas naujo, svoris šiuo metu 63 kg, nieko nedarau, kad jis kristų, nevalgau po 18 val. kaip ir seniau, tiesiog jau susiformavo toks rėžimas. Noriu kažko - užvalgau ir vėliau.
Kadangi grįžau į darbą, tai neišvengiu saldumynų, kaip ir tikėjausi..
Kolkas neturiu jokio plano, ką daryt, kaip mest toliau, ar išviso mest...
Kaip kitoms sekasi?
Sveikos
Ar dar yra lieknėjančių, ar visos jau lieknos?