Įkraunama...
Įkraunama...

Pasimeciau gyvenime...

Pusetinai taip jauciuosi smile.gif vakar uzsipuoliau zmogu viena, nors nieko jis blogo nenorejo, tai sazine grauzia. kas paastrina nerima? Dauguma situaciju, kai bunu viena. Kai esu viena tai ir pradeda lyst tos mintys. Labai nuovargi pradejau jaust pastruoju metu. Na as visada buvau gan uzinta - 3 darbai, sportas, aktyvus socialinis gyvenimas ir pan. Bet buvau energinga. Dabar sportuoju mazai, laisvalaikio pomegiu atsisakiau, bet nuovargis milziniskas. Pastoviai kaip perdauzta. Atrodo, galeciau miegot be sustojimo, kiek bemiegociau, ryte pabundu baisiausiai pavargus, vakare griztu is darbo baisingai nusikalus, net galva sukasi, o realiai zinu, kad nk ipatingo ir nenuveikiau. Mazai energijos.
[/quote]
pirmiausia nustokite save kaltinti, grauzti is vidaus. ir pamirskite tas atostogas, cia smulkmena, ir ne esme jusu problemoje. kazkas visiskai nesuprasdamas apie nerima, sumane prie atostogu prisikabinti. ne cia esme. esme, jusu busena.
jus jauciates blogiau, kai esate viena
nuotaiku kaita, tai energinga, tai norisi tik lovoje guleti
jums norisi zmoniu, nes nepakeliate vienatves
as net nebezinau kokiais jums zodziais pasakyti, kad jums nerimas. taip, jis jums nuslops, jei surasite antra puse. jei liksite viena, vel padides. ir garantuoju, kad nesamoningai greit susirasit antra puse. nenoras buti vienai toks stiprus, jog nematysite ar tai tinkamas jums partneris. ir vel skaudzios skyrybos. nors ir nenorite kreiptis pagalbos, bent jau pasiskaitykite apie tai literaturos. bet pati nesusitvarkysite, deja. sita garantuoju
Atsakyti
vis tik nueikite pas specialistus.
Kaip ir raso merginos, nesokite i naujus santykius, kad nebut vienai.
O pagalbos reikia, jei buvimas vienai issaukia nerima.
Tikrai reikia.
Atsakyti
Aciu uz patarimus, merginos. Uzsirasiau pas psichologe, gal bus i gera. O kol kas kaip nors.
Atsakyti
QUOTE(suvi @ 2016 09 29, 13:52)
Na aš tai jau eičiau pas šeimos gyd. daryčiaus kraujo tyrimus, t.y. pasitikrinčiau fiziologinius dalykus.

Nuovargis yra vienas is depresijos simptomu.
Papildyta:
QUOTE(be5mintrenkta @ 2016 09 29, 14:53)
Aciu uz patarimus, merginos. Uzsirasiau pas psichologe, gal bus i gera. O kol kas kaip nors.

Saunuole!
Atsakyti
QUOTE(Iš_Šviesos @ 2016 09 29, 16:06)
Nuovargis yra vienas is depresijos simptomu.

aha, mano sese irgi bego skydlaiuke tirtis. tyrimai tobuli buvo.
Papildyta:
QUOTE(be5mintrenkta @ 2016 09 29, 15:53)
Aciu uz patarimus, merginos. Uzsirasiau pas psichologe, gal bus i gera. O kol kas kaip nors.

labia teisingas sprendimas. tai puiki investicija i save. parasykite ka sakys psichologe. nors visgi manau, kad reikia psichiatro. o kol kas, rasykite cia, kiek galesim, tiek palaikysim.
Atsakyti
QUOTE(be5mintrenkta @ 2016 09 29, 11:19)
O jus jokiu konstruktyviu patarimu nepateikiat, tai i ka man gilintis? Kaltint save, jog isvaziavau atostogaut, del to viskas sugriuvo? biggrin.gif atsiprasau, bet kaltes jausmo man ir taip daug viduj, jus net neisivaizuojat, kaip kasdien save grauziu. Del visko. smile.gif

Be psichoterapijos viena neissikapstysit is savo nerimu.
Jus ne i visus klausimus atsakinejate, tai kaip jums kazka patart?
Papildyta:
QUOTE(Bekasė @ 2016 09 29, 11:27)
o tai galioja tik atostogoms ar ir visai kitai veiklai?
Vyras jau tiek metu be manes zvejoja, tai gal man meiluzi laikas susirasti  g.gif

Jei jums poreikis toks yra - tai jusu valia biggrin.gif .
Atsakyti
QUOTE(be5mintrenkta @ 2016 09 29, 15:53)
Aciu uz patarimus, merginos. Uzsirasiau pas psichologe, gal bus i gera. O kol kas kaip nors.

šaunuolė 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(cambala @ 2016 09 29, 17:06)
Be psichoterapijos viena neissikapstysit is savo nerimu.
Jus ne i visus klausimus atsakinejate, tai kaip jums kazka patart?
Papildyta:

Jei jums poreikis toks yra - tai jusu valia  biggrin.gif .

i kuriuos neatsakiau?
Atsakyti
QUOTE(be5mintrenkta @ 2016 09 27, 14:46)
Del to draugo, tai ne, nieko jis neturi. Dabar tas bendravimas vel kazkaip pagyvejo. O ir siaip jis irgi toks biski depresovas ir viskuo nusivyles. O as ir pati nelabai suprantu ka jauciu. Del depresijos, tai nezinau, gal ne, na man buna periodu, kad viskas tiesiog puiku, ir faina, ir gyvenimas gerai, ir bet kokia smulkmena viska apvercia, ir susikremtu, o kartais ir tos smulkmenos nereikia. Tiesiog nei is sio nei is to. Ir ar normalu visad turet kazkokia baime, nu nezinau, aisku as ja veju, nes logiskai tai nepragrista, bet pastoviai uzeina, va netrukus kazkas atsitiks ir tipo tu neapsisaugosi.

na bet tai pati normaliausia savijauta skyrybų periodu, naujas ateities periodu. Gi persikraustymas irgi reiškia. Elementarus kraustymasis kitur. Nėr tos depresijos. Manot nors viena bandė pagyvent kartu su tuo, su kuriuo išsiskyrė jau. Irgi matai patarėjos. Pasiplepėt su psichlogu, kur užsirašėt- gerai,, pamokys kaip save labiau mylėti.
Atsakyti
QUOTE(Iš_Šviesos @ 2016 09 29, 15:07)
Nuovargis yra vienas is depresijos simptomu.
Papildyta:

Saunuole!


Apie depresiją galima pradėti galvoti tik paneigus fiziologinius negalavimus. Jei šeimos gydytojas pasiskundus nuovargiu jus be jokių tyrimų siunčia iš karto pas psichologą - tai neatsakingas ir atsainus žingsnis. Jei psichologas imasi terapijos nepaklausęs apie bent jau biocheminius kraujo tyrimus - jis arba žioplas, arba neatsakingas.

Nes nuovargio priežasčių yra labai daug - ne vien skydliaukė ar depresija.

O labai dažnai eina „kartu už rankučių susikibę“ - ir liga ir depresija.

Čia aš ne apie konkretų atvejį - autorei sakau šaunuolė, kad užsirašei pas specialistą.
Atsakyti
Pagal Jusu negalavimus:tai pilna energijos, tai nieko negaliu ir nenoriu, tikrai piesciau depresija arba bipolini surtrikima su nerimo surtikimu. Nueikit pas psixiatra, blogiau nebus tikrai. Bnet jau pasikalbeti, pasikonsultuoti.
Atsakyti