meniu
penktadienis
pusryciai 270kcal
kava su pienu 30kcal, braskinis jogurtas 240kcal
pietus 440kcal
dziuveseliai 300kcal, suris 110kcal, kava su pienu 30kcal
vakariene 360kcal
dziuveseliai 200kcal, suris 110kcal, ramuneliu arbata su medumi 50kcal
viso 1070kcal
skysciai
1,8l vandens su citrina, 1,5l kmynu arbatos
sestadienis
pusryciai 370kcal
kava su pienu 30kcal,kiausiniai 160kcal, majonezas 80kcal, duona 100kcal
pietus 460kcal
saltibarsciai 230kcal, didele bulve su lupena, kepta orkaiteje 200 kcal, kava su pienu 30kcal
vakariene 530kcal
saltibarsciai 230kcal, didele bulve su lupena, kepta orkaiteje 200 kcal, 2 dziuveseliai 100kcal
viso 1360kcal
skysciai
0,9l vandens su apelsinu, 1l zalios arbatos, 1l ramuneliu arbatos
Laba ryta
Feja saltibarsciai valdo ane
Man tk klausimas iskilo de tos tavo bulves
200 kcal, kazkaip susimeciau ar gerai skaiciuoju kazkur radau kad virtos 100g 90 kcal, nes mano bulve gavos 100 kcal...
Verduos grikius pusryciam. Gal vel kur islysim.. Oras atrodo neblogas. Jau dabar 16 laipsniu
Feja saltibarsciai valdo ane
Man tk klausimas iskilo de tos tavo bulves
200 kcal, kazkaip susimeciau ar gerai skaiciuoju kazkur radau kad virtos 100g 90 kcal, nes mano bulve gavos 100 kcal... Verduos grikius pusryciam. Gal vel kur islysim.. Oras atrodo neblogas. Jau dabar 16 laipsniu
Labos 
labai smagu vakar buvo, gaila tik oras ne ką, nė 10 šilumos nebuvo, tai lauke šalta, pusiau kambary pusiau lauke marširavom, skaniai prisivalgėm, be jokio sąžinės graužimo, vaikai prisižaidė, grįžom namo apie 11 vakaro 
tai su tokio amžiaus vaikais žiauriai vėlai, su verksmais 
šiandien kaip maišu trenkta vaikštau, vyras išvarė mašiną service'int, tai namie tvarkysiuos, kažkaip porą dienų nieko neskalbiau, tai kalnai, net skalbinių dėžė neužsidaro
Aij, komplimentų sulaukiau kaip super atrodau, smagu, kad kažkas pastebi pastangas
labai smagu vakar buvo, gaila tik oras ne ką, nė 10 šilumos nebuvo, tai lauke šalta, pusiau kambary pusiau lauke marširavom, skaniai prisivalgėm, be jokio sąžinės graužimo, vaikai prisižaidė, grįžom namo apie 11 vakaro tai su tokio amžiaus vaikais žiauriai vėlai, su verksmais šiandien kaip maišu trenkta vaikštau, vyras išvarė mašiną service'int, tai namie tvarkysiuos, kažkaip porą dienų nieko neskalbiau, tai kalnai, net skalbinių dėžė neužsidaro Aij, komplimentų sulaukiau kaip super atrodau, smagu, kad kažkas pastebi pastangas
- Aš kūdinuosi.
- Ar senai?
- Jau beveik pusvalandis.
- Matosi.
- Tikrai?
- Aha. Akys tokios alkanos, alkanos...
]
- Ar senai?
- Jau beveik pusvalandis.
- Matosi.
- Tikrai?
- Aha. Akys tokios alkanos, alkanos...
]
Beveik apie mane 
Labai panašu tik laikas ilgesnis
Žiūriu į veidrodį ir grožiuosi, žandukai sumažėjo, skruostikaulius jau gali pradėti įtarti kur jie yra
Oi kada gi tas matymas žemiau juosmens pradės matytis Kai mažiau svėriau tai buvau kriaušės figuros, o dabar tai kažkoks hibridas gavausi obulkriaušė vadinasi 
Labai panašu tik laikas ilgesnis
Žiūriu į veidrodį ir grožiuosi, žandukai sumažėjo, skruostikaulius jau gali pradėti įtarti kur jie yra
Oi kada gi tas matymas žemiau juosmens pradės matytis
Kai mažiau svėriau tai buvau kriaušės figuros, o dabar tai kažkoks hibridas gavausi obulkriaušė vadinasi
QUOTE(eglutyte @ 2016 04 17, 07:09)
1. Feja saltibarsciai valdo ane
2. Man tk klausimas iskilo de tos tavo bulves. 200 kcal, kazkaip susimeciau ar gerai skaiciuoju kazkur radau kad virtos 100g 90 kcal, nes mano bulve gavos 100 kcal...
2. Man tk klausimas iskilo de tos tavo bulves. 200 kcal, kazkaip susimeciau ar gerai skaiciuoju kazkur radau kad virtos 100g 90 kcal, nes mano bulve gavos 100 kcal...
1. ir nesakyk
neturiu jiems saiko 
issitampiau skrandi ir alkana jauciaus 
atsikeliau uztinus 2. mano bulve zalia svere 256g ir 242g
cia tos dideles bulves skirtos griliui, kepimui folijoj zaliu kaloringumas 78kcal viska tu skaiciuoji gerai QUOTE(Jerda @ 2016 04 17, 09:07)
- Aha. Akys tokios alkanos, alkanos...
caramelia tu nusipelnai komplimentu, esi labai grazi, liekna, jauna moteris
QUOTE(Tedi @ 2016 04 17, 17:10)
sveika
svoris
ugis QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 17, 20:25)
179 ir 96
Esu buvusi cia pries kokius 3 metus
tik kitu niku... fb grupej dar esu uzsilikusi kaip adminIsejau su +-80 (numetusi ~22kg) ir va griztu visu grazumu
Po nestumo liko keletas kilogramu ir dar sugebejau keleta nauju uzsikrauti(!!!), nes kazkoks amzinas pms ir besaikis rijimas velkasi is paskos
QUOTE(Tedi @ 2016 04 17, 17:38)
amzinas karas su tais kg
linkiu, kad sitas kartas butu paskutinis
Labas vakaras. Eteryje tiesiogiai iš lovos rašo-Piroska
Tiek pavargus jau esu,kad sugebėjau plaukus su dušo žele išsiplauti.. Dar trys dienos liko
Ne,karve čia tik aš
Apsileidau per daug.. Nu bet kaip nors suimsiu save rankas. Privalau!
Sėkmės darbely tau
Naujokei sėkmės siekiant tikslo
Tiek pavargus jau esu,kad sugebėjau plaukus su dušo žele išsiplauti.. Dar trys dienos liko
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 16, 18:52)
reiskias ir as karve nes prisiatostogavau iki 119.6kg na bet svarbiausia susiimti ir pradeti kelia link stirnos
ilsekis, vargsiuk, blogis tas darbas, man irgi nuo pirmadienio reiks traukti 2 savaitem
o jei lis...
nes prisiatostogavau iki 119.6kg na bet svarbiausia susiimti ir pradeti kelia link stirnos ilsekis, vargsiuk, blogis tas darbas, man irgi nuo pirmadienio reiks traukti 2 savaitem
o jei lis... Ne,karve čia tik aš
Apsileidau per daug.. Nu bet kaip nors suimsiu save rankas. Privalau!
Sėkmės darbely tau
Naujokei sėkmės siekiant tikslo
Šaltibarščiai yra ir gėris ir blogis du viename. Saikingai kaip ir gerai, bet nagi nevisada taip išeina. Va ir aš sėdžiu tokia kliuksinti
