QUOTE(**Agotelle** @ 2014 07 18, 01:56)
Aš ir lankiau užsiėmimus Kaune, pradėjau pries 6 metus kažkur, kurį laiką buvau apleidusi, dabar vėl startuoju, sekasi sunkokai, kaąkaip kai su trenere kitaip vis tik kvėpuojasi nei vienai namuose.
vis bandau prisiruošti, kad kvėpuoti ryte prieš darbą, o ne vakare.
o tu kvėpuoji ryte ar vakare. Rytas gerai tuom, kad skrandis būna tuščias ir geriau įsitraukia pilvas.
vis bandau prisiruošti, kad kvėpuoti ryte prieš darbą, o ne vakare.
o tu kvėpuoji ryte ar vakare. Rytas gerai tuom, kad skrandis būna tuščias ir geriau įsitraukia pilvas.
as rytais tik atsikelus, ishgerus stikline vandens
po bishkeli iivaziuosi as vat tai negaliu sustot