Įkraunama...
Įkraunama...

Bodyflex pratimai

QUOTE(**Agotelle** @ 2014 07 18, 01:56)
Aš ir lankiau užsiėmimus Kaune, pradėjau pries 6 metus kažkur, kurį laiką buvau apleidusi, dabar vėl startuoju, sekasi sunkokai, kaąkaip kai su trenere kitaip vis tik kvėpuojasi nei vienai namuose.
vis bandau prisiruošti, kad kvėpuoti ryte prieš darbą, o ne vakare.
o tu kvėpuoji ryte ar vakare. Rytas gerai tuom, kad skrandis būna tuščias ir geriau įsitraukia pilvas.

as rytais biggrin.gif tik atsikelus, ishgerus stikline vandens biggrin.gif
po bishkeli iivaziuosi mirksiukas.gif as vat tai negaliu sustot lotuliukas.gif doh.gif
Atsakyti
pavydziu smile.gif kad negali sustot, tikiuosi ir as isivaziuosiu, o kiek laiko kvepuoji
Atsakyti
QUOTE(**Agotelle** @ 2014 07 20, 16:20)
pavydziu smile.gif kad negali sustot, tikiuosi ir as isivaziuosiu, o kiek laiko kvepuoji

biggrin.gif isivaziuosi, aishku mirksiukas.gif 4u.gif matai, as kvepuoju ir s kamuoliu sportuoju, tai nepasakysiu, kiek tik kvepavimui laiko uztrunka, nes as pakaitom cia kaskart darau 4u.gif
Atsakyti
smile.gif
Atsakyti
Prieš nėštumą dariau buvo gerai, rezultatai yra, dabar neprisiruošiu 4u.gif
Atsakyti
labas puskuotojos 4u.gif po ilgos pertraukos vel jungiuosi i jusu gretas. Kai puskavau anksciau buvo is ties veiksminga, bet tada gryzo vyras is uzsienio, atejo vasara ir viskas baigesi blush2.gif blush2.gif blush2.gif o dabar jau antra sav puskuoju, tai popirmos sav minus 11cm, tikiuos irtoliau taip tirps. biggrin.gif o cia vis uzsuku motyvacijos pasisemti 4u.gif
Atsakyti
Na va visos jau lieknos o as toliau puskuoju,po antrossav -4, po trecios sav 6 cm, nedaug bet vis zemyn ax.gif
Atsakyti
Sveikos,

perskaiciau temuke, noreciau jungtis prie jusu... nesu storuliuke, bet turiu probleminiu vietu, ant klubu kumpelius, kurie darko figura, celiulitini uzpakali ir ne ploksia pilva... Na problemines vietos, kurias noretusi namu salygomis pakeisti...

Kurie pratimai taip sekmingai jums tokius cm nuzulina? Ar visuma ju?
Atsakyti
QUOTE(Meger @ 2015 11 06, 03:40)
Sveikos,

perskaiciau temuke, noreciau jungtis prie jusu... nesu storuliuke, bet turiu probleminiu vietu, ant klubu kumpelius, kurie darko figura, celiulitini uzpakali ir ne ploksia pilva... Na problemines vietos, kurias noretusi namu salygomis pakeisti...

Kurie pratimai taip sekmingai jums tokius cm nuzulina? Ar visuma ju?

as darau visus, papildomai 2-3 kartus lankau body pump, begioju, spin, darau pratimus su kamuoliu 4u.gif
Atsakyti
Daug sportuojate, turbut visuma ir duoda rezultatus smile.gif
Atsakyti
Gal kas rekomenduotu kur butu galima rytais palankyti Body flex Kaune? Kazkada buvo netoli Soboro, bet itariu, kad jau ten nebera. Tinka centras, Dainava ir aplink ax.gif Zinau Silainiuose ''Leta'' vyksta uzsiemimai, bet ten man ziauriai toli, noretusi arciau.
Atsakyti