Sveikutės... visada tik paskaitau, o parašyt pritrūksta laiko

bet šįkart ateinu su receptuku

rastu good-cook.ru forume.
Rupių miltų bandelės - Vollkornsemmeln
375 g kvietinių miltų
375 g rupaus malimo kvietinių miltų
7 g mielių
1,5 a.š. druskos
200 ml alaus
vandens pilti tiek, kad būtų reikiamo konsistencijos tešla
Viską pagal eiliškumą dėti į duonkepę, užstatyt tešlos programą. Po to formuot bandeles ir kept orkaitėj.
P.S. Kepiau iš pusės normos, gavosi apie 14 delno dydžio bandučių. Vandens pyliau apie 200 ml, atitinkamai mažinau kt produktų kiekį. Dar bėriau kmynų ir dėjau nepilną v.š. cukraus. Dar tiktų ir saulėgrąžos, bet nebeturėjau
Žodžiu, gavosi labai gardžios duoninės bandelės pusryčiams... Pagal idėją, manau, kad labai nesiterliot, butų galima kept ir duonkepėj kaip duonytę