IPB

Sveiki atvykę, svety ( Prisijungti | Registruotis )


50 Puslapiai:  1 2 3 > »  
Closed TopicStart new topicStart Poll

[ Standartinis ] ·

> Paleo mityba, Angl.Paleo, Primal,or Caveman diet

Sedindriuke
post 2013 04 28, 01:12
Paskelbta: #1


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2280
Prisijungė: 2006 12 31


Apdovanojimų: 0


Nauji namučiai tolimesniam bendravimui.

Naudingi šaltiniai:

Whole 30 - http://whole9life.com/
Paleo Mom - http://www.thepaleomom.com/
Paleo Parents - http://paleoparents.com/
Marks Daily Apple - http://www.marksdailyapple.com/#axzz2Rhy3KqNK
Chris Kresser - http://chriskresser.com/
Rob Wolf - http://robbwolf.com/

Glaustai, kas yra Paleo - http://balancedbites.com/2013/03/faqs-what-is-paleo.html

Receptai: Pinterest, GOOGLE

Juokinga: http://whatshouldwecallpaleolife.tumblr.com/

TRUMPAI, KAS YRA PALEO. TAI TIKRAS MAISTAS.
(IMG:http://balancedbites.com/wp-content/uploads/2013/03/Eat-Real-Food-What-is-Paleo.png)

Šią žinutę redagavo Sedindriuke: 2013 04 28, 01:18
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
" voresta "
post 2013 04 28, 09:06
Paskelbta: #2


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2849
Prisijungė: 2008 03 04


Apdovanojimų: 0



papildysiu, čia kalbama ne visai apie paleo, bet daugiau apie civilizuotos mitybos- krakmolas, balti miltai, saldumynai, netikę riebalai- žalą
http://journeytoforever.org/farm_library/price/pricetoc.html
tas pat dalinai išversta į rusų kalbą
https://sites.google.com/site/familiashkuri...ie/weston-price
labai daug iškalbingų iliustracijų.

medžiotojų-rinkėjų pranašumai prieš žemdirbius, kurių mityboje dominuoja grūdai
http://www.proteinpower.com/drmike/low-car...nter-gatherers/

abiejuose šaltiniuose aprašomą saldumynų, krakmolo nebuvimo mityboje poveikį jau pajutau ant savęs- visiškai dingo dantų apnašos, seilės burnoje visiškai kitokios- gaivios, nėra blogo burnos kvapo, apnašų, net jei dantys nevalyti savaitę. Dantis, kurį senai reikėjo rauti- apgriuvęs ir maudžiantis, prarado jautrumą, visiškai sustojo griuvimo procesai, per beveik pusantrų metų neatsirado jokių naujų skylučių. Būč žinojus tai anksčiau- tai nebūč tiek dantų praradusi :lotuliukas:
Jei turit mažų vaikų, griūvančiais dantukais, ypač naudinga informacija W Price 16 skirsnis - kaip gerų riebalų ir juose esančių vitaminų pagalba stiprinami dantys.

Skaičiau apie vargšų veganžaliavalgių vaikučius, dantys griūva iškart vos išdygę, nes kvaili tėvai neduoda jokio gyvulinio riebalo. O be cholesterolio neįmanomas vaiko kaulų ir dantų tvirtėjimas .
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Silver79
post 2013 04 28, 09:07
Paskelbta: #3


Ištikimas dalyvis
****

Grupė: Dalyviai
Žinutės: 333
Prisijungė: 2011 04 07


Apdovanojimų: 0


Dar labai svarbios nuorodos - ypac pradedantiems.

www.gapsdiet.com ( http://www.gapsdiet.com/INTRODUCTION_DIET.html )
www.gaps.me

Šią žinutę redagavo Silver79: 2013 04 28, 09:08
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Gaspadine:)
post 2013 04 28, 10:34
Paskelbta: #4


Patyręs dalyvis
***

Grupė: Dalyviai
Žinutės: 184
Prisijungė: 2011 01 27

Pirmas vaikas:Dukra

Apdovanojimų: 0


Labas rytas
gal ir ši nuoroda bus kam naudinga,neskaitantiems angliškai
whole 30

bet ,tai kaip gaila ,kiek dings naudingos info iš pirmosios temos :oh

Silver79- cukiniju,salieru blynai laaabai skanūs,ir dukra pusryčiams sulapnojo :)
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
" voresta "
post 2013 04 28, 10:45
Paskelbta: #5


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2849
Prisijungė: 2008 03 04


Apdovanojimų: 0


QUOTE(Gaspadine:) @ 2013 04 28, 11:34)

bet ,tai kaip gaila ,kiek dings naudingos info iš pirmosios temos  :oh



o kur ji dings? va pirmoji tema
ir lai kapstosi tie, kurie vėliau ateis. Niekur ta informacija nedings. Sakyčiau rašant naujos temos pirmąją žinutę , reikia sudėti jau baigtų temų nuorodas.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sedindriuke
post 2013 04 28, 10:57
Paskelbta: #6


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2280
Prisijungė: 2006 12 31


Apdovanojimų: 0


QUOTE(" voresta " @ 2013 04 28, 09:45)
o kur ji dings? va pirmoji tema
ir lai kapstosi tie, kurie vėliau ateis.  Niekur ta informacija nedings. Sakyčiau rašant naujos temos pirmąją žinutę  , reikia sudėti jau baigtų temų nuorodas.
*




Voresta, nesunku parašyt administratorei, ištrins temą, galėsi sukurti pilną temą.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Silver79
post 2013 04 28, 12:53
Paskelbta: #7


Ištikimas dalyvis
****

Grupė: Dalyviai
Žinutės: 333
Prisijungė: 2011 04 07


Apdovanojimų: 0


Whole 30 - 7 diena

Pirmas valgymas. (Velyvi Pusryciai ir pietus kartu)

Troskinti kopustai ir pievagrybiai su kiaulienos gabaliukais.
Padazui: versienos taukai, jautienos kaulu sultinys, svogunas, 2 skilteles cesnako, imbiero saknies gabaliukas, prieskonines zoleles, druskyte ir kaip visada tokiuose patiekaluose, Ciberzole. Puikus ir labai sveikas prieskonis.

http://public.fotki.com/Silver79/my-first-...-troskinti.html
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
" voresta "
post 2013 04 28, 13:17
Paskelbta: #8


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2849
Prisijungė: 2008 03 04


Apdovanojimų: 0


seilė tik ištįso, ainu piktžolių rinkt, ir sidabrinio fazano kiaušinių virt. Kiaušinius iškrapšė į lietų, aplijo, perėt nebetinkami, bus man pirmas valgymas šiandie.
Desertui- kakavos sviestas :mirksiukas:
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
WeGa
post 2013 04 28, 13:22
Paskelbta: #9


Unregistered










Merginos, gal yra koks blogas su receptais? nes maciau labai graziu nuotraukyciu su valgiais, o kaip juos pasigamint nezinau :geda2:
p.s. raso, kad negalima grudu? Tai isvis jokiu, nei kosiu nei makaronu kietagrudziu :hm ar didziausias blogis kvieciu miltai
Go to the top of the page
+Quote Post
Kissable_lips
post 2013 04 28, 13:55
Paskelbta: #10


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 4285
Prisijungė: 2009 03 15


Apdovanojimų: 0


Amellie, jokių grūdų tai jokių grūdų, nei kietagrūdžių, nei kitokių, taip pat bulvių :)
Žinok be jų gyvent tai tikrai lengva, pati jau porą savaičių tai drąsiai, nors net neskaičiuoju, nesunku man be jų gyvent, tik reikia dar tuos makaronus ir dribsnius kam nors atiduot, tikriausiai draugam ir artimiesiem nunešiu, nes nepasigendu anei trupučio savo mityboj. Batonų ir bandelių nevalgau jau labai ilgą laiką, duonos nepasigendu, nes sumuštiniai man ne maistas, man geriau jau dubenį salotų duotų negu sumuštinį, o tiesiog nesikoncentruoju, kad va, skanu ir negalima, bet koncentruojuos į tą, kas skanu ir galima :) Man dabar svogūno nerealiai norisi, pakepu su alyvuogių aliejum stambiai supjaustytus, tik druskos užberiu truputį ir valgau, dar cukinijos pasikepu, pusę kepsnio kartu pašildau, ir nerealūs pietūs :wub: Tiesiog visų pirma siūlyčiau ne ieškoti kaip pakeisti mėgstamus produktus, o pradėti atradinėti visiškai naujus Paleo receptus. Siūlyčiau kelionę pradėti nuo grillintų daržovių, mėsos - daržovių troškinių (vieną galiu pasiūlyt - vištiena, morkos, svogūnai, paprikos, viską paeiliui dėti į gilią keptuvę vis uždedant druskos ir kario prieskonių - apsiėdimas), įvairių omletų, kurių gyva begalė receptų, išbandyk desertam riešutus, vaisius, džiovintus vaisius, keptus obuolius, ir t.t. žodžiu manau kad reikia pradėt eksperimentuot virtuvėj, o ne ieškoti, kaip pakeisti mėgstamus produktus. Kaip amerikiečiai sako: true adventury is upon your comfort zone, don't be afraid to leave it :)

Šią žinutę redagavo Kissable_lips: 2013 04 28, 13:55
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
" voresta "
post 2013 04 28, 14:06
Paskelbta: #11


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2849
Prisijungė: 2008 03 04


Apdovanojimų: 0


QUOTE(Kissable_lips @ 2013 04 28, 14:55)
Amellie, jokių grūdų tai jokių grūdų, nei kietagrūdžių, nei kitokių, taip pat bulvių :)


nes grįžtame į tuos laikus, kai jų dar neaugina specialiai, ir net nei maisto perdirbimo pramonės dar nėra :D
Necivilizuota mityba- nėra ir civilizacinių ligų.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sedindriuke
post 2013 04 28, 14:42
Paskelbta: #12


Super senbuvis
*******

Grupė: Senbuviai
Žinutės: 2280
Prisijungė: 2006 12 31


Apdovanojimų: 0


QUOTE(" voresta " @ 2013 04 28, 12:17)
seilė tik ištįso, ainu piktžolių rinkt, ir sidabrinio fazano kiaušinių virt. Kiaušinius iškrapšė į lietų, aplijo, perėt nebetinkami, bus man pirmas valgymas šiandie.
Desertui- kakavos sviestas  :mirksiukas:
*




kaip iš pasakos skamba tas sidabrinis fazanas, kuris auksinius kiaušinius deda :D
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

50 Puslapiai:  1 2 3 > » 
Closed TopicTopic OptionsStart new topic
Vartotojų skaito šią temą: 1 (Svečių: 1)
Narių: 0
 



Lo-Fi versija Dabar: 2014 04 24, 02:43

Atsakomybės apribojimas