QUOTE(Vitora @ 2008 06 24, 20:33)
Siaip man padeda stai kas:
1. Nevalgau apie 3 val. iki miego;
2. Nevalgau paskutini karta riebiai (tas ypach padeda);
3. Valgau mazomis porcijomis;
4. Miegu ant aukstos pagalves;
5. O jei ir uzvalgau, tai padeda RENEE;
6. Miegu ant kairiojo sono (nes ant desinio gulint visada kyla rygstys, nes tai susieta del skrandzio uzimama padetimi nestumo metu).
O shiaip dar shis bei tas:
Man isvis buvo toks atvejis... Viena nakti paspringau rugstym!
Del to atsibudau ir pradejau smarkiai kosit! Pasakyt nieko negaliu! Praryt negaliu! Asaros is akiu! Viska viduje degina! Prakaita ismuse! Siaubas! Tai suvokiau kad tai rugstys... ir kad ir as turesiu sia beda!
Grebiau knyga "Naturalus kasdieniniu negalavimu gydymo budai" ir stai ka radau:
- Obuoliai, kopustai, morkos, saltai spaustas alyvuogiu aliejus, kiausiniai, p etrazoles NEUTRALIZUOJA rugstinguma!
Kaip tik turejau obuoli (niekad nebuchiau pagalvojusi), tad suvalgius keleta gabaliuku iskart pagerejo!!!!!!!
- Sviezios bulviu sultys turi gydomaji poveiki!
- Ramuneles su pankoliais, pipirmetemis arba rozmarinais.
- Gvazdikeliu, cinamonu ir imbieru misinys taip pat padeda.
Turejau vien ramuneliu - tai ir tu isgeriau! Viskas praejo ir laiminga nuejau gulti
1. Nevalgau apie 3 val. iki miego;
2. Nevalgau paskutini karta riebiai (tas ypach padeda);
3. Valgau mazomis porcijomis;
4. Miegu ant aukstos pagalves;
5. O jei ir uzvalgau, tai padeda RENEE;
6. Miegu ant kairiojo sono (nes ant desinio gulint visada kyla rygstys, nes tai susieta del skrandzio uzimama padetimi nestumo metu).
O shiaip dar shis bei tas:
Man isvis buvo toks atvejis... Viena nakti paspringau rugstym!
Del to atsibudau ir pradejau smarkiai kosit! Pasakyt nieko negaliu! Praryt negaliu! Asaros is akiu! Viska viduje degina! Prakaita ismuse! Siaubas! Tai suvokiau kad tai rugstys... ir kad ir as turesiu sia beda!Grebiau knyga "Naturalus kasdieniniu negalavimu gydymo budai" ir stai ka radau:
- Obuoliai, kopustai, morkos, saltai spaustas alyvuogiu aliejus, kiausiniai, p etrazoles NEUTRALIZUOJA rugstinguma!
Kaip tik turejau obuoli (niekad nebuchiau pagalvojusi), tad suvalgius keleta gabaliuku iskart pagerejo!!!!!!!
- Sviezios bulviu sultys turi gydomaji poveiki!
- Ramuneles su pankoliais, pipirmetemis arba rozmarinais.
- Gvazdikeliu, cinamonu ir imbieru misinys taip pat padeda.
Turejau vien ramuneliu - tai ir tu isgeriau! Viskas praejo ir laiminga nuejau gulti
Na man padeda tik rennie
atrodo ką bevalgyčiau, tik atsigulu miegot ir prasideda graužatis...ir keista, bet norint normaliai atsirugt turiu būtinai atsisėst 
tai net nzn, tikiuos čia nieko blogo, nes gulint labai retai galiu atsirugti
