Tai paslaptis ar ne

Niekam nesakau Patirtis parodė, jog kam nors prasitarus dieta baigiasi

o tai kaip tada motyvuojate savo atsisakymą pasivaišinti šokolado gabaliuku, nueiti po darbo išsiurbčioti puslitrį sidro ar sukirsti porciją ledų?

Aš nevalgau ir viskas. Niekas perdaug dėmesio nekreipia, nors porai kolegių esu pasakius savo vargelį...
Papildyta:
Gal suprasit, kad visai nevalgau-valgau darbe vaisius.Geriu kavą.

As sakausi drasiai, nesakau, kad laikausi dietos, nes niekados nesu jos laikiusis tokios kaipo "dietos", bet leidziu zinoti, kad stengiuosi numesti svorio Tik aplinkiniams zinant gali sulaukti palaikymo, o ne erzinancio maisto kisimo Nors mano draugiu buryje visos prisilaikome, dietu ne, bet siaip - sveika mityba. Kai rengiam savaitini mergaiciu "vakareli" su vakarienem ar pan. visada akcentuojam, ka ruosiam ir kad tai sveika bus ir neriebu, zinoma, kartais pasmaguriaujam esant progoms

as tai pasisakau kaikuriom kad vat db biski esu needantis padaras palaikymas visada garantuotas,nes kadangi mano aplinkoj daugiausia moteru,tai jos pacios daznaij megsta pasidietinti tai buna lengva kai niekas tycia nekisa plytu sokolodu , o kaip tik palaiko

kai laikiausi dietų - sakydavau, dabar - nesakau. niekas darbe primygtinai nieko nesiūlo, nepastebi, kas ką valgo - kiekvieno asmeninis reikalas, be to mano kolegės pačios rūpinasi savo formomis, todėl nesinešame koloringų užkandžių.

O aš pasakiau, ir manau, kad padariau klaidą. Nes mano kolektyve yra vyresnės moteriškės, kurios savo figūra nesirūpina. Padejuoja, kaip sunku su tuo maistu, bet vis tiek valgo absoliučiai viską. O kadangi mano darbas specifinis, tai pas mus būna tų bendrų arbatų ir kavų gėrimas kiekvieną dieną. Tai ne kas - visada visos prisineša visko ir .... aš nesugebu atsispirti. O dar patraukia per dantį, kad "pasikūdinsi" namie. Tai aš ir neatsispiriu. Manau, kad kai niekam nieko nesakai, gaunas geriau. Bent jau kas dėl dietų.

Aš tai darbe sakau ,kad šia savaitę truputį maistą prisižiūriu,bet šiaip niekam per dauk nerūpi O kai dirbdavau kitam darbe,tai viena tokia būdavo jeigu sužinodavo,tai paskui tave kiekvieną dieną kamantinėdavo NA KIEK JAU NUMETEI Tai erzindavo juodai,mat jinai buvo truputį apvaloka,ką čia apvaloka-tikra karvė[tikiuosi nieko neįžeidžiau ,nes apie ją pagalvojus siutas ima]o valios dietoms neturėjo.Tai gink dievę reikėdavo tylėti

ne

mano paskutinis bandymas laikytis dietos buvo toks - "sukusijau" darbe moteriškes..... visos "ant dietos atsisėdo" O aš......... aš supasavau (atidėjau porai savaičių planuotą kūdėjimą) uo kokia aš begėdė
O šiaip niekas nei per dantį traukia, nei šaiposi....... ir nekiša įkyriai saldumynų, jei jau dietiniesi Daug sunkiau su namiškiais - kai ima samprotaut - taigi čia NIEKO NĖRA, jokių lyšnų kalorijų........... tipo valgyk...........

Kol nesimato rezultato nors menkučio tai niekam nesakau, nes bijau jei nepasiseks, jų akyse liksiu bevalė... Ir šiaip nenoriu, kad žinodamos apie dietą apžiūrinėtų kiekvieną lašinuką, "per lėtai" krintančius gramus ar skaičiuotu kąsnius. Žinau, kokios tos moterys. Va kai matosi rezultatai ir pradeda klausinėti tada ir pasigiriu

Darbe daznai padiskutuojam apie kalorijas ,sveika ir nesveika maista,bet konkreciai niekada neverta sakyti kad jau tu ''dietiniesi'' nes tada kiekviena kasni tavo skaiciuoja ir toookiom uzjaucianciomis sipsenelemis palydi...Atrodo,kad taip ir nori pasakyt ''ziuresim ziuresim kiek sikart istversi...'''Pavydus daiktas tos moterys aplamai. dabar esu pasimokiusi ne karta ,tai niekam nesakau apie savo ketinimus,tiesiog toks mano gyvenimo,maitinimosi budas patapo

aš irgi niekda nesakau apie savo planus, noriu, kad visi rezultatus matytų, ne procesą
o dėl visų šokoladų ir t.t. - pasiimu gabaliuką ir nieko blogo jis man nedaro. ir atrodo normaliai ir nieko baisaus neatsitinka. nes šiaip mano dietos yra tiesiog valgymas nedaug, o ne kažkokių specifinių produktų pagal kažkieno sudarytą valgiaraštį (kurių aš dažniausiai negaliu pakęsti).

as taip pat nesakau.
per kavos pertraukeles suvalgau gabaleli sokolado ar sauja riesutu (o tai ilgai uztrunka)
kartais kuri lepteli kad na imk dar koki saldaini/pyragaiti ar pan. ir buna kad paimu, rankoj palaikau, sakau veliau suvalgysiu ar pan.

Gaila, kad tokia gera tema, o apmirusi .
Merginos, drąsiau, rašykit savo išgyvenimus

O as visiems, kurie klausia - pasakau. Ir negailiu netgi papasakoti placiau apie dieta. Galbut todel, kad yra akivaizdus rezultatai - niekam nei i galva nesauna juoktis ar tyciotis O kadangi pati esu gana didele plepute, tai kartais pati is saves kolektyve pasijuokiu dietinimosi tema
Manau, kad svarbiausia - pasitiketi savimi Jei savim nepasitiki, jauti, kad "supasuosi",- tada viesinti, jog dietiniesi tikrai neverta

Na ash kolegiu neturiu,taciau MB kolegu zmonos,tikras siaubas .Na pacios turi lashinuko,nemazai.Bet cia ju reikalas,nei kada kritikuoju,nei kasni ish burnos atimu,nei per preivarta kishu.Taciau,jos,siaubas kazhkoks,kiekviena karta kai tenka susitikti kokiam vakarelyje,tiesiog per prievarta kisha viska,i lekshte prideda.Nesvarbu kad lekshte pilna,vis tiek prikrauna dar .Jau net kategorishkai,griezhtai atsisakau,Paaishkinu kad dabar to nevalgau,nes man dieta.Tai tuoj puola irodinet,kad tas nepakenks,anas nepakenks,kad ash ir taip plona,ka cia ishsigalvoju ir panashiai Kazhkoks koshmaras.Galu gale vos nesusipykstam

A ko aiškini? Krauna- tai ir lapnok. Va tada dar labiau sprogs iš pavydo- mat, kokiais kiekiais ryja ir lieknėja!

nelabai aiskinu, kad dietinuosi,nes kai tik apsiskelbu,tai tada Š.. ir gaunas

ir aš tokios pačios nuomonės .
Sunkiausia būna atsilaikyti, kai kolegos kabinete lapnoja lašinukus ar kokią skanią rūkytą dešrytę, o kvapelis būna ir dar įkyriai siūlo . O kai žino, tai dar kiekvieną kart kuris nors užmeta, a, ji juk ant dietos , jai negalima ir toliau lapnoja. O man nuo tų kvapų .
Man nei skelbtis nereikėjo, patys matė kaip kudau

Sveikos,
as tai visada apsiskelbiu, kad nevalgau ,
pas mus supratingi... kai kurios koleges netgi uztaria mane ir apgina nuo kitu ikyriai siulanciu maista... Ir siaip galiu pasigirti, jog as jau sumazejau 10kg, nuo velyku... bet liko dar tiek pat sumazeti, tai va ir stengiuosi...
nes visiems pasigarsinau, jog jei nenumesiu iki rudens -20kg, tai gales is manes juoktis

garbana66, sveikinu numetus šitiek daug svorio , Jūs šaunuolė

ir aš prisidedu prie sveikinimų jūs šaunuolė, tikrai labai daug numetėtė taip ir toliau

sveikutes, as cia visai nesenai, tai dar truputi nesigaudau...
as siaip kai nusprendziu pasikudinti, tj stengiuosi, kad per daug niekas nezinotu, nes patirtis parode, kad jei apie tai zino visi, tj kas 5 min gauni pasiulymu ko nors uzkrimsti...arba jei jau nusprendi pavalgyti, tj visi klausineja: - o kaip tavo dieta?????
manau daugelio supratimu laikantis dietos negalima visai valgyti
taigi, sudejus visus uz pries....pasakau tik keliom artimiausiom draugem....

as bendradarbius informavau,kad man savo valgomu sausainiu-sokoladu nekistu klausima kaip mano dieta girdejau, bet labai geranoriska - gyvaciu ner

tj smagu... as tj jei is seimos kam pasakau, tj vis sAko kad as kuda ir dietu laikytis nereikia..ir taip kartoja tol kol patikiu ir prisikemsu saldainiu ju akivaizdoj...va tada aprimsta....

Aisku, kad visiems skelbtis nereikia, kai laikaisi. taciau , kai pasieki rezultatu, tai mintimis gali pasidalinti ir savo sekme pasidziaugti su kitais.

Jei kartais drauges paklausia, ka darei, kad taip graziai atrodai, tai nejaugi gaila pasakyti, ar ne?

tikrai nesakau

Mes dirbame tryse viename kabinete ir viską viena kitai pasipasakojame. Visos kartu nusprendėme laikytis dietos ir laikomės, bet kitiems kolegoms nieko nesakome , nes tikrai tuomet gaunasi . Vakar net svarstykles atsinešėm ir kas rytą priduodame kiekvienos svorį .

o čia tai kolektyvas

Na, as tai niekam nesakau, net vyrui. Nebent sunui, nes ir jam tai aktuali tema.

Aš, kol tylėjau ir dietinausi, tai ir lieknėjau.. o kai pasakiau bendradarbei, o ta dar kitai bendradarbei, tai taip mano dietinimaisi ir baigėsi

O as tai dabar sakau,kad nesilaikau dietos,tiesiog turiu problemu su sveikata,todel gydytojai neleidzia valgyt jokiu saldumynu,riebiu patiekalu.Is dalies tai tiesa,bet dar kai ir porcijas pamazini,svoris krenta.

Aš taip pat nesakau mes su kolegėmis nesame tokios artymos, kad sakytume apie dietas. Gaila , bet gali likti nesuprasta.

Sveikutes.Ir as nesakau, kai laikausi dietos, nes tada tikrai prasideda...gal nori to ar ano?Ir dar tipo tau nereikia nes tu ir taip liekna

manau,kad nebutina zinoti kolegems,kad dietinames maziau zinos,maziau bus noro apkalbineti

apie mano dieta aplamai tik vyras zino. nesinori visur nuvaziavus rekti as dietos laikausi. nesamone

visiskai teisingai

Patirtis tokia, kad tikrai geriau nesakyti Tegul apkalbineja, kai sulieknesim, o ne proceso metu

Pritariu

Kolegiu neturiu, bet draugems pasakau, nes tada buna geda mesti, kai visos drauges zino
Tik vyrui nesakau, kol paciam nedaeina

sveikutės...o aš pirmą apie dietą nieko nesisakiau nei kolegėms,nei draugėms...tik vyras žinojo...kažkaip supratau,kad tai man padeda atsispirti pagundoms...

niekam nesakau jei kam prasitariu visa dieta nueina suniui an uodegos

Nesakau, o vat specialiai tegul ziuri kaip liekneju ir pavydi