1. aga, ketvirti kibino su arbata , o pries tai - 100g darzoviu troskinio su ryziais. cia tokie buvo mano pusryciai, nes sveciai atveze kibinu vakar, o as labai norejau paragaut. va paragavau, suvalgiau ketvirti ir nuvariau "akvata" dar yra ant stalo keli, bet ju visai nebenoriu gales seimyna suvalgyt
2. duodu 500kcal. dazniausiai 1 sausainis sveria 10g - turi 50kcal, tai tiek ir skaiciuoju - kaip sausainis, taip +50

agha. nebenoriu sausainiu

kad atradus kokius maziausiai kaloringus..
vaij vaij, drambliuko svajones kokios rozines...

aviziniai sausainiai turi 448 kcal, tai vienas sausainis (toks kaip meduolis dydzio) turi 50 kcal. as viena suvalgau prie arbatos ir uztenka javinukai turi apie 300kcal

va, ir as avizinius prisiminiau radau receptuka ju, tai pabandysiu apskaiciuot, gal naminiu maziau kcal gaunas
o is tikro, tuoj eisiu pirkti Karunos javainiu batonelio prie kavos
pasidalinsim su kolege po lazdele, ir vos po 100kcal suvartosim (jei teisingai pamenu )

aš šiandien tokį suvalgiau priešpiečiams. Abi lazdelės turi tik 135 kcal

galima is aviziniu dribsniu paciai ka nors susikombinuoti, tipo kad be cukraus butu, kokiu uogu ideti, gal kas iseitu

O as siandien maximoj nusipirkau Mini griliazas saldainius , kur akcija. Tai vienas saldainiukas apie 16 kcal gaunasi.
Pakuote 300 gr. Pakuoteje 79 saldainiukai (suskaiciavau ) O man griliaziniai skanu... tai visai gerai pasimegauti retkarciais.
Uz paprastus griliazinius maziau kaloriju turi ir riebalu maziau, nes mazesnio riebumo kakava naudojama...
Papildyta:
Dar noriu paklaust apie varske.
As kartais pasidarau namie varskes. Darau is lieso pieno. Pieno kaloringumas 100ml 31 kcal. Pieno 900ml. Is 900ml gaunasi apie 150 - 200 gr varskes (svarstykliu neturiu tai tiksliai nezinau... ) Tai kiek kazin ta varske kaloriju gaunasi? Juk negali gautis 31*9=279. Ar gali tiek buti?
Bet juk varske liesa 100gr 84 kcal. Ar cia todel kad sausa gaunasi kaloringesne(nes jei dregnesne butu tai ir svertu daugiau)
Kaip manot merginos?

o gal kas zino kiek avizu selenos kcal turi?[B][/B]

Gal zinot kiek kcal turi utenos alus D-light, bei sidras, niekur neradau, nei ant alaus nei ant sidro pakuotes ?

100gr - apie 250 kcal


Alaus kaloringumas 100gr. svyruoja nuo 39 iki 45 kcal. kažkur. Šviesaus buteliui (500ml) skaičiuoju 200 kcal. kitos, mačiau 250 duoda Sidras irgi ginčytinas - 100gr. nuo 65 iki 126 kcal. Aš skaičiuoju 100gr -75 kcal

paskaiciuokim sesed kurmiai mano pietus kurie pries mano valia atsidure mano pilve 2 vistienos kotletukai (farsas, kiausas, grikiai)+bulviu kose su pienu ir sviestu (svietio pabaiga ) kazkur 300 gramu.

Miargaites, o gal numanot kaip migdolu drozliu kaloringuma skaiciuot? 100gr migdolu = 100gr drozliu? turbut nea.. kiek kcal gali tureti 100gr migdolu drozliu??

manau, kad tiek pat, juk migdolo drozles - tai paprasciausiai sutarkuoti migdolai

Gal duočiau apie 600-700 O daržovių nebuvo? Be to visai neaišku ką vadinam kotletukais? Slyvos dydžio, ar obuolio..


Čia panašu: - Kas daugiau sveria? Kilogramas vinių, ar kilogramas pūkų?

700 ir daviau, dekui, pasitikslint norejau

niu va as gudruole, pamaciau 100gr pakeli drozliu, ir jis daug "storesnis" pasirode nei kad 100gr migdolu.. tai ir susiveliau/...
blondine, nieko nepadarysi

klausimelis.. o gal kuri zinot kur galima rasti pudingo milteliu kcal?? Darau pudinga is pakeliu, tik truputi koreguoju recepta piena per puse su vandeniu skiedziu ir cukraus pamazinu, tai todel reiktu milteliu kaloringumo

o beje, tuo paciu, gal kuri mokat pati pasigaminti pudinga?
nes kai nusiperku ta pakeli, tai gaunas taip jog viena pati ir sushliopinu ji visa ir ne kitaip siulau, kisu visiem namiskiam o jie tai namini tektu gamint mazesnem porcijom

Labai labai mėgstu avižinius sausainėlius, perkam Norfoj. Sakykit ar labai jie nesveiki, kaip su kalorijom?

sakoma reikia valgyti daznai bet nedidelem porcijom... bet tada kokios tos porcijos yra mazos? kaip zinoti ar maza porcija ar nea.? nes susipjaustai tarkim kopusto (100 gramu tai dubenelis neblogas gaunas...) tai kaip ir per didelis kiekis i skrandi, bet kaloriju tik 30 siekia....

Geriau nepirk ir neliesk Nėra jie blogis, tačiau juose laaabai nemažai cukriuko įdėta. Kaloringumas- apie 450kcal./ 100gr., tad jei sausainis ne mažiukas... Tik caktelėsi kartą kitą savo gražiais protezais- ir nebėr O malionumo mažai. O kcal.- visai nemažai. Geriau ką nors sotesnio ir vertingesnio suniamniuot

Dėkui laikysimės

Vieno maitinimosi metu kažkas siūlo suvalgyti tokį kiekį maisto, kad tilptų į 2 saujas, kažkas- kad visas patiekalas svertų ne daugiau 200-250g...O mes skaičiuojam kcal ir taip bent daugmaž žinom, kiek galima suvalgyti vienu prisėdimu

Sakykit kiek rukytas karpis turi kcal?
paprastas karpis 123kcal maciau, o rukytas neradau

ir as turiu klausima, visur raso, kad grybai turi apie 20-30kcal. tai cia zaliu 100g ar virtu jau?

manau zaliu
bet gal ir klystu...

Kas geriau lieknejant vaisiai ar darzoves ?

darzoves

O kaip su vaisiais?Kiek ju galima suvalgyti,ar geriau is vis nevalgyti?

kokius pora vidutiniu pasirinkti kokius nori ir kokie turi maziau kaloriju bananu geriau nesirinkti
Papildyta:

kazi, kaip man dabar skaiciuot? juk pas mane sudyti ir jau apvirti saldyti

Manau, kad skirtumas per daug menkas, neverta kamuotis. Grybai gi neišbrinksta kaip kokios kruopos. Nuo grybų nenutuksit Padažus žiūrėkit

Ir vaisiai ir daržovės daug geriau už dešrą su saldainiais Reikia visko po truputį valgyt

Nusipirkau rytojui ananasa,meliona,obuoliu,vynuogiu,braskiu.Noriu pasidaryti vaisiu iskrova.Ar gerus vaisius ir uogas issirinkau?

tai grybai kaip tik suverda - is didziausio krepsio grybu gi lieka koks litras virtu radau cia taip: Grybai su svogunais (proporcijos 90/10) 1.marinuoti - 120kcal, 2.virti - 108kcal. Sviezi grybai su grietine - 200kcal (proporcijos 90/30/30).

tada skaiciuosiu taip - 100g virtu grybu (be jokio riebalo, be nieko) 60kcal? Nenumazinau?

melionas labai saldus, stai pavyzdziui pagal glikemijos indekso dieta jo negalima, nes indeksas aukstas, taip kaip ir arbuzu ar bananu.

Sveikutes!
gal zinot kiek kcal turi plikyti sausainiukai?
googlinas nerado

kazkada skaiciavau kad 1 turi 20 cal ; senais laikais ;

agha, o kaip su 100gr?
tiu galvoji as vienu apsiribojau?? kurgi pas mane tiek valios, vaje..
pietavau siandien plikytais sausainiais
visad sakiau, kad darbas sveikatai kenkia kenkia kenkia

Imk sausainių vidurkį- 500 kcal/100g

agha, taip ir padariau..
fui, kaip ant saves pykstu
kiekviena ryta atsikelus prisizadu, kad mesiu as tuos palendricus kurie aplink bamba apsivynioje, o dienai ipusejus bunu prisikirtus jau kokiu sausainuku..

va ka radau apie alkoholi ir kalorijas

Vienareiksmiskai reikia mesti gerti alu vakarais

Sveikutes,

Noriu paklausti gal kuri zinot kiek kaloriju turi 100 gr topinambu (na tu zieminiu bulviu). meginau internete ieskoti, neradau... Aciu

Topinambų cheminė sudėtis ir maistingumas nedaug skiriasi nuo bulvių, tačiau juose vyraujantis angliavandenis yra ne krakmolas, o inulinas

Tai vadinas apie 80 kcal 100g?

As radau, kad 100gr yra 30kcal

aciu
O kur radai jei ne paslaptis? Gal kazkoki gera puslapi zinai su kaloriju lentelem?

Nera uz ka
Radau vokiskam saite. Gal kam prireiks, galu gale zodynu pagalba galima susirasti labai daug info kaloriju lentele. Pateikiama ne tik kalorijos, bet ir riebalai, baltymai ir angliavandeniai.

Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.