Help - Search - Member List - Calendar
Full Version: Skaičiuojam kalorijas 2
Supermamų klubas > Grožis ir sveikata > Sportas ir dietos
Pages: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
SilRa
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 12:21)
1. ketvirti kibino? tai ten trupinukai tik  blink.gif  4u.gif  biggrin.gif
2. ir dar, kaip jus apskaiciuojat sausainiuku kcal?
*


1. aga, ketvirti kibino su arbata , o pries tai - 100g darzoviu troskinio su ryziais. ax.gif cia tokie buvo mano pusryciai, nes sveciai atveze kibinu vakar, o as labai norejau paragaut. va paragavau, suvalgiau ketvirti ir nuvariau "akvata" thumbup.gif dar yra ant stalo keli, bet ju visai nebenoriu schmoll.gif gales seimyna suvalgyt tongue.gif
2. duodu 500kcal. dazniausiai 1 sausainis sveria 10g - turi 50kcal, tai tiek ir skaiciuoju - kaip sausainis, taip +50 ax.gif
Bransha
QUOTE(SilRa @ 2007 04 24, 12:45)
1. aga, ketvirti kibino su arbata , o pries tai - 100g darzoviu troskinio su ryziais. ax.gif cia tokie buvo mano pusryciai, nes sveciai atveze kibinu vakar, o as labai norejau paragaut. va paragavau, suvalgiau ketvirti ir nuvariau "akvata" thumbup.gif dar yra ant stalo keli, bet ju visai nebenoriu schmoll.gif gales seimyna suvalgyt tongue.gif
2. duodu 500kcal. dazniausiai 1 sausainis sveria 10g - turi 50kcal, tai tiek ir skaiciuoju - kaip sausainis, taip +50 ax.gif
*


agha. nebenoriu sausainiu schmoll.gif biggrin.gif
SilRa
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 14:03)
agha. nebenoriu sausainiu  schmoll.gif  biggrin.gif
*


hihihi.gif
Bransha
QUOTE(SilRa @ 2007 04 24, 14:18)
hihihi.gif
*


kad atradus kokius maziausiai kaloringus.. g.gif
vaij vaij, drambliuko svajones kokios rozines... hihihi.gif
SilRa
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 14:33)
kad atradus kokius maziausiai kaloringus..  g.gif 
vaij vaij, drambliuko svajones kokios rozines...  hihihi.gif
*


aviziniai sausainiai turi 448 kcal, tai vienas sausainis (toks kaip meduolis dydzio) turi 50 kcal. as viena suvalgau prie arbatos ir uztenka ax.gif javinukai turi apie 300kcal mirksiukas.gif
Bransha
QUOTE(SilRa @ 2007 04 24, 14:40)
aviziniai sausainiai turi 448 kcal, tai vienas sausainis (toks kaip meduolis dydzio) turi 50 kcal. as viena suvalgau prie arbatos ir uztenka  ax.gif javinukai turi apie 300kcal  mirksiukas.gif
*


va, ir as avizinius prisiminiau g.gif radau receptuka ju, tai pabandysiu apskaiciuot, gal naminiu maziau kcal gaunas bigsmile.gif
o is tikro, tuoj eisiu pirkti Karunos javainiu batonelio prie kavos biggrin.gif
pasidalinsim su kolege po lazdele, ir vos po 100kcal suvartosim (jei teisingai pamenu unsure.gif )
Hilde
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 14:48)

pasidalinsim su kolege po lazdele, ir vos po 100kcal suvartosim (jei teisingai pamenu  unsure.gif )
*


aš šiandien tokį suvalgiau priešpiečiams. Abi lazdelės turi tik 135 kcal mirksiukas.gif
Zivilka
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 15:33)
kad atradus kokius maziausiai kaloringus..  g.gif 
vaij vaij, drambliuko svajones kokios rozines...  hihihi.gif
*


galima is aviziniu dribsniu paciai ka nors susikombinuoti, tipo kad be cukraus butu, kokiu uogu ideti, gal kas iseitu
Kris908
O as siandien maximoj nusipirkau Mini griliazas saldainius , kur akcija. Tai vienas saldainiukas apie 16 kcal gaunasi. mirksiukas.gif
Pakuote 300 gr. Pakuoteje 79 saldainiukai (suskaiciavau biggrin.gif ) O man griliaziniai skanu... thumbup.gif tai visai gerai pasimegauti retkarciais.
Uz paprastus griliazinius maziau kaloriju turi ir riebalu maziau, nes mazesnio riebumo kakava naudojama...
Papildyta:
Dar noriu paklaust apie varske.
As kartais pasidarau namie varskes. Darau is lieso pieno. Pieno kaloringumas 100ml 31 kcal. Pieno 900ml. Is 900ml gaunasi apie 150 - 200 gr varskes (svarstykliu neturiu tai tiksliai nezinau... g.gif ) Tai kiek kazin ta varske kaloriju gaunasi? Juk negali gautis 31*9=279. Ar gali tiek buti? blink.gif
Bet juk varske liesa 100gr 84 kcal. Ar cia todel kad sausa gaunasi kaloringesne(nes jei dregnesne butu tai ir svertu daugiau)
Kaip manot merginos? 4u.gif
Bransha
o gal kas zino kiek avizu selenos kcal turi?[B][/B]
Browny
Gal zinot kiek kcal turi utenos alus D-light, bei sidras, niekur neradau, nei ant alaus nei ant sidro pakuotes ? 4u.gif
Šiurpė
QUOTE(Bransha @ 2007 04 24, 17:58)
o gal kas zino kiek avizu selenos kcal turi?[B][/B]
*


100gr - apie 250 kcal

QUOTE(Ruduoke @ 2007 04 24, 18:30)
Gal zinot kiek kcal turi utenos alus D-light, bei sidras, niekur neradau, nei ant alaus nei ant sidro pakuotes ? 4u.gif
*


Alaus kaloringumas 100gr. svyruoja nuo 39 iki 45 kcal. kažkur. Šviesaus buteliui (500ml) skaičiuoju 200 kcal. kitos, mačiau 250 duoda biggrin.gif Sidras irgi ginčytinas - 100gr. nuo 65 iki 126 kcal. Aš skaičiuoju 100gr -75 kcal mirksiukas.gif
Šelma
paskaiciuokim sesed kurmiai biggrin.gif mano pietus kurie pries mano valia atsidure mano pilve 2 vistienos kotletukai (farsas, kiausas, grikiai)+bulviu kose su pienu ir sviestu (svietio pabaiga ) kazkur 300 gramu.
Bransha
Miargaites, o gal numanot kaip migdolu drozliu kaloringuma skaiciuot? 100gr migdolu = 100gr drozliu? turbut nea.. kiek kcal gali tureti 100gr migdolu drozliu??
SilRa
QUOTE(Bransha @ 2007 04 25, 13:22)
Miargaites, o gal numanot kaip migdolu drozliu kaloringuma skaiciuot? 100gr migdolu = 100gr drozliu? turbut nea.. kiek kcal gali tureti 100gr migdolu drozliu??
*


manau, kad tiek pat, juk migdolo drozles - tai paprasciausiai sutarkuoti migdolai g.gif
Šiurpė
QUOTE(Šelma @ 2007 04 25, 12:49)
paskaiciuokim sesed  kurmiai  biggrin.gif  mano pietus kurie pries mano valia atsidure mano pilve  2 vistienos kotletukai (farsas, kiausas, grikiai)+bulviu kose su pienu ir sviestu (svietio pabaiga  ) kazkur 300 gramu.
*


Gal duočiau apie 600-700 unsure.gif O daržovių nebuvo? g.gif Be to visai neaišku ką vadinam kotletukais? Slyvos dydžio, ar obuolio..

QUOTE(Bransha @ 2007 04 25, 13:22)
Miargaites, o gal numanot kaip migdolu drozliu kaloringuma skaiciuot? 100gr migdolu = 100gr drozliu? turbut nea.. kiek kcal gali tureti 100gr migdolu drozliu??
*


biggrin.gif Čia panašu: - Kas daugiau sveria? Kilogramas vinių, ar kilogramas pūkų? mirksiukas.gif
Šelma
QUOTE(Šiurpė @ 2007 04 25, 19:53)
Gal duočiau apie 600-700  unsure.gif O daržovių nebuvo?  g.gif Be to visai neaišku ką vadinam kotletukais? Slyvos dydžio, ar obuolio..
biggrin.gif Čia panašu: - Kas daugiau sveria? Kilogramas vinių, ar kilogramas pūkų?  mirksiukas.gif
*


700 ir daviau, dekui, pasitikslint norejau mirksiukas.gif
Bransha
QUOTE(Šiurpė @ 2007 04 25, 19:53)
Gal duočiau apie 600-700  unsure.gif O daržovių nebuvo?  g.gif Be to visai neaišku ką vadinam kotletukais? Slyvos dydžio, ar obuolio..
biggrin.gif Čia panašu: - Kas daugiau sveria? Kilogramas vinių, ar kilogramas pūkų?  mirksiukas.gif
*


blush2.gif lotuliukas.gif niu va as gudruole, pamaciau 100gr pakeli drozliu, ir jis daug "storesnis" pasirode nei kad 100gr migdolu.. tai ir susiveliau/... doh.gif doh.gif lotuliukas.gif
blondine, nieko nepadarysi ax.gif biggrin.gif biggrin.gif
Bransha
g.gif klausimelis.. o gal kuri zinot kur galima rasti pudingo milteliu kcal?? Darau pudinga is pakeliu, tik truputi koreguoju recepta ax.gif piena per puse su vandeniu skiedziu ir cukraus pamazinu, tai todel reiktu milteliu kaloringumo g.gif 4u.gif

o beje, tuo paciu, gal kuri mokat pati pasigaminti pudinga? bigsmile.gif
nes kai nusiperku ta pakeli, tai gaunas taip jog viena pati ir sushliopinu ji visa unsure.gif doh.gif ir ne kitaip blush2.gif siulau, kisu visiem namiskiam o jie schmoll.gif tai namini tektu gamint mazesnem porcijom lotuliukas.gif
RytoTyluma
Labai labai mėgstu avižinius sausainėlius, perkam Norfoj. Sakykit ar labai jie nesveiki, kaip su kalorijom? unsure.gif
Sedindriuke
sakoma reikia valgyti daznai bet nedidelem porcijom... bet tada kokios tos porcijos yra mazos? kaip zinoti ar maza porcija ar nea.? nes susipjaustai tarkim kopusto (100 gramu tai dubenelis neblogas gaunas...) tai kaip ir per didelis kiekis i skrandi, bet kaloriju tik 30 siekia....
Utiuitiutė
QUOTE(s@gute @ 2007 04 29, 12:55)
Labai labai mėgstu avižinius sausainėlius, perkam Norfoj. Sakykit ar labai jie nesveiki, kaip su kalorijom?  unsure.gif
*


Geriau nepirk ir neliesk cool.gif Nėra jie blogis, tačiau juose laaabai nemažai cukriuko įdėta. Kaloringumas- apie 450kcal./ 100gr., tad jei sausainis ne mažiukas... ax.gif Tik caktelėsi kartą kitą savo gražiais protezais- ir nebėr unsure.gif O malionumo mažai. O kcal.- visai nemažai. Geriau ką nors sotesnio ir vertingesnio suniamniuot
RytoTyluma
QUOTE(Ciocia Polia @ 2007 04 30, 11:42)
Geriau nepirk ir neliesk  cool.gif Nėra jie blogis, tačiau juose laaabai nemažai cukriuko įdėta. Kaloringumas- apie 450kcal./ 100gr., tad jei sausainis ne mažiukas...  ax.gif Tik caktelėsi kartą kitą savo gražiais protezais- ir nebėr  unsure.gif O malionumo mažai. O kcal.- visai nemažai. Geriau ką nors sotesnio ir vertingesnio suniamniuot
*



Dėkui 4u.gif laikysimės rolleyes.gif
meškutė_Nida
QUOTE(Sedindriuke @ 2007 04 29, 19:59)
sakoma reikia valgyti daznai bet nedidelem porcijom... bet tada kokios tos porcijos yra mazos? kaip zinoti ar maza porcija ar nea.? nes susipjaustai tarkim kopusto (100 gramu tai dubenelis neblogas gaunas...) tai kaip ir per didelis kiekis i skrandi, bet kaloriju tik 30 siekia....
*


Vieno maitinimosi metu kažkas siūlo suvalgyti tokį kiekį maisto, kad tilptų į 2 saujas, kažkas- kad visas patiekalas svertų ne daugiau 200-250g...O mes skaičiuojam kcal ir taip bent daugmaž žinom, kiek galima suvalgyti vienu prisėdimu mirksiukas.gif
Kris908
Sakykit kiek rukytas karpis turi kcal?
paprastas karpis 123kcal maciau, o rukytas neradau
SilRa
ir as turiu klausima, visur raso, kad grybai turi apie 20-30kcal. tai cia zaliu 100g ar virtu jau? g.gif
Kris908
manau zaliu g.gif
bet gal ir klystu... rolleyes.gif
Paloma:)
Kas geriau lieknejant vaisiai ar darzoves g.gif ?
mamushka
darzoves
Paloma:)
O kaip su vaisiais?Kiek ju galima suvalgyti,ar geriau is vis nevalgyti?
SilRa
QUOTE(Paloma:) @ 2007 05 03, 17:55)
O kaip su vaisiais?Kiek ju galima suvalgyti,ar geriau is vis nevalgyti?
*


kokius pora vidutiniu mirksiukas.gif pasirinkti kokius nori ir kokie turi maziau kaloriju mirksiukas.gif bananu geriau nesirinkti ax.gif
Papildyta:
QUOTE(Kris908 @ 2007 05 03, 17:33)
manau zaliu g.gif
bet gal ir klystu...  rolleyes.gif
*


kazi, kaip man dabar skaiciuot? g.gif juk pas mane sudyti ir jau apvirti saldyti doh.gif
Šiurpė
QUOTE(SilRa @ 2007 05 03, 18:04)
kazi, kaip man dabar skaiciuot? g.gif juk pas mane sudyti ir jau apvirti saldyti doh.gif
*


g.gif Manau, kad skirtumas per daug menkas, neverta kamuotis. Grybai gi neišbrinksta kaip kokios kruopos. Nuo grybų nenutuksit mirksiukas.gif Padažus žiūrėkit tongue.gif
QUOTE(Paloma:) @ 2007 05 03, 17:36)
Kas geriau lieknejant vaisiai ar darzoves  g.gif ?
*


Ir vaisiai ir daržovės daug geriau už dešrą su saldainiais biggrin.gif Reikia visko po truputį valgyt mirksiukas.gif
Paloma:)
Nusipirkau rytojui ananasa,meliona,obuoliu,vynuogiu,braskiu.Noriu pasidaryti vaisiu iskrova.Ar gerus vaisius ir uogas issirinkau?
SilRa
QUOTE(Šiurpė @ 2007 05 03, 18:30)
g.gif Manau, kad skirtumas per daug menkas, neverta kamuotis. Grybai gi neišbrinksta kaip kokios kruopos. Nuo grybų nenutuksit  mirksiukas.gif Padažus žiūrėkit  tongue.gif
*


tai grybai kaip tik suverda - is didziausio krepsio grybu gi lieka koks litras virtu ax.gif radau cia taip: Grybai su svogunais (proporcijos 90/10) 1.marinuoti - 120kcal, 2.virti - 108kcal. Sviezi grybai su grietine - 200kcal (proporcijos 90/30/30).

tada skaiciuosiu taip - 100g virtu grybu (be jokio riebalo, be nieko) 60kcal? g.gif Nenumazinau?
Zivilka
melionas labai saldus, stai pavyzdziui pagal glikemijos indekso dieta jo negalima, nes indeksas aukstas, taip kaip ir arbuzu ar bananu.
Bransha
Sveikutes!
gal zinot kiek kcal turi plikyti sausainiukai? ax.gif
googlinas nerado g.gif verysad.gif
elzė 76
QUOTE(Bransha @ 2007 05 04, 12:54)
Sveikutes!
gal zinot kiek kcal turi plikyti sausainiukai?  ax.gif 
googlinas nerado  g.gif  verysad.gif
*



kazkada skaiciavau kad 1 turi 20 cal ; senais laikais ; smile.gif
Bransha
QUOTE(aurarud @ 2007 05 04, 14:15)
kazkada skaiciavau kad 1 turi 20 cal ; senais laikais ; smile.gif
*


agha, o kaip su 100gr?
tiu galvoji as vienu apsiribojau?? kurgi pas mane tiek valios, vaje.. doh.gif doh.gif biggrin.gif
pietavau siandien verysad.gif plikytais sausainiais doh.gif
visad sakiau, kad darbas sveikatai kenkia kenkia kenkia doh.gif biggrin.gif
meškutė_Nida
QUOTE(Bransha @ 2007 05 04, 13:32)
agha, o kaip su 100gr?
*


Imk sausainių vidurkį- 500 kcal/100g mirksiukas.gif
Bransha
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 05 04, 15:34)
Imk sausainių vidurkį- 500 kcal/100g mirksiukas.gif
*


agha, taip ir padariau.. ax.gif
fui, kaip ant saves pykstu verysad.gif
kiekviena ryta atsikelus prisizadu, kad mesiu as tuos palendricus kurie aplink bamba apsivynioje, o dienai ipusejus bunu prisikirtus jau kokiu sausainuku.. hihihi.gif umn.gif
SilRa
va ka radau apie alkoholi ir kalorijas
elzė 76
QUOTE(SilRa @ 2007 05 07, 10:04)


Vienareiksmiskai reikia mesti gerti blink.gif alu vakarais blink.gif
Kris908
Sveikutes,

Noriu paklausti gal kuri zinot kiek kaloriju turi 100 gr topinambu (na tu zieminiu bulviu). meginau internete ieskoti, neradau... g.gif Aciu 4u.gif
Utiuitiutė
QUOTE(Kris908 @ 2007 05 08, 17:55)
Noriu paklausti gal kuri zinot kiek kaloriju turi 100 gr topinambu (na tu zieminiu bulviu). meginau internete ieskoti, neradau... g.gif  Aciu  4u.gif
*


Topinambų cheminė sudėtis ir maistingumas nedaug skiriasi nuo bulvių, tačiau juose vyraujantis angliavandenis yra ne krakmolas, o inulinas
Kris908
QUOTE(Ciocia Polia @ 2007 05 08, 19:10)
Topinambų cheminė sudėtis ir maistingumas nedaug skiriasi nuo bulvių, tačiau juose vyraujantis angliavandenis yra ne krakmolas, o inulinas
*


Tai vadinas apie 80 kcal 100g?
pakasiukas
QUOTE(Kris908 @ 2007 05 08, 18:59)
Tai vadinas apie 80 kcal 100g?
*


As radau, kad 100gr yra 30kcal
Kris908
QUOTE(pakasiukas @ 2007 05 09, 11:23)
As radau, kad 100gr yra 30kcal
*


aciu 4u.gif
O kur radai jei ne paslaptis? Gal kazkoki gera puslapi zinai su kaloriju lentelem?
pakasiukas
QUOTE(Kris908 @ 2007 05 09, 12:02)
aciu  4u.gif
O kur radai jei ne paslaptis? Gal kazkoki gera puslapi zinai su kaloriju lentelem?
*


Nera uz ka mirksiukas.gif
Radau vokiskam saite. Gal kam prireiks, galu gale zodynu pagalba galima susirasti labai daug info kaloriju lentele. Pateikiama ne tik kalorijos, bet ir riebalai, baltymai ir angliavandeniai.
SuperMama
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.
Invision Power Board © 2001-2014 Invision Power Services, Inc.