Help - Search - Member List - Calendar
Full Version: Skaičiuojam kalorijas
Supermamų klubas > Grožis ir sveikata > Sportas ir dietos
Pages: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Rima0531
mergaites, o pvz kcal ant aviziniu dripsniu pokelio rasomos tai sausu dripsniu, ar jau produkto?? Ta prasme ar 365 kcal tures kose virta is 100 gr dripsniu, ar 100 gr ant vandens jau isvirtos koses ?
SilRa
QUOTE(Rima0531 @ 2007 07 29, 02:16)
mergaites, o pvz kcal ant aviziniu dripsniu pokelio rasomos tai sausu dripsniu, ar jau produkto?? Ta prasme ar 365 kcal tures kose virta is 100 gr dripsniu, ar 100 gr ant vandens jau isvirtos koses ?
*


ant pakelių, jei nenurodyta kitaip, patiekiamas sauso produkto kiekis, nes juk tu gali iš tų dribsnių virti ką tik nori - košę ant vandens, su pienu, kepti blynus ar dar ką... mirksiukas.gif
Rima0531
aciu smile.gif
Rima0531
ant aviziniu dripsniu pokelio "Nordic". Uzrasyta: "100g koses maistine verte: 340 kcal..."
Tai ar cia istiesu dripsniu koses kcal, ar 100 g koses. Nes is 100 gr koses virtos tik ant vandens, pavalgem tryse smile.gif
SilRa
QUOTE(Rima0531 @ 2007 07 29, 12:47)
ant aviziniu dripsniu pokelio "Nordic". Uzrasyta: "100g koses maistine verte: 340 kcal..."
Tai ar cia istiesu dripsniu koses kcal, ar 100 g koses. Nes is 100 gr koses virtos tik ant vandens, pavalgem tryse  smile.gif
*


peržiūrėjau pakelį (namuose irgi turiu tokį rolleyes.gif ) tai va, nei rusiškai, nei angliškai nėra nusipaištyta apie tai, kad pateiktas maistingumas yra "košės", ten pateiktas sauso produkto maistingumas. Be to, juk bet kokiose kruopose ar dribsniuose kalorijų yra 300-400, tai aliejaus į tą pakelį ar kitų riebalų tikrai nebus pripilta hihihi.gif čia tiesiog lietuviškas vertimas be ryšio cool.gif
Utiuitiutė
QUOTE(Rima0531 @ 2007 07 29, 12:47)
Tai ar cia istiesu dripsniu koses kcal, ar 100 g koses.
*


100gr. sauso produkto arba apie 300gr. gatavo turės 340kcal.
Rima0531
beje mergaites, kaip apskaiciuoti keptos duonos kcal skaiciu. Pvz kiek to aliejaus gali duona prigerti?? O kaip skanu su majonezu ir suriu... Bet kai paskaiciuosiukiek kaloriju taps nebeskanu smile.gif Bet Siandien 10 gr suvalgiau...
Šelma
Silra, ar radai kai ieskojai nototenijos ckal? siandien man reik ax.gif
SilRa
QUOTE(Šelma @ 2007 07 31, 12:03)
Silra, ar radai kai ieskojai nototenijos ckal? siandien man reik  ax.gif
*


ne, taip ir neradau niekur schmoll.gif ėmiau kaip jūros lydeką, nes jos abi man panašios tiek skoniu, tiek maistinėm savybėm ax.gif
Šelma
tai kiek keptai davei? as 150-nepamazinau g.gif
SilRa
QUOTE(Šelma @ 2007 08 01, 16:17)
tai kiek keptai davei? as 150-nepamazinau  g.gif
*


kepta jūros lydeka - 120kcal mirksiukas.gif bet kepta be tešlos ir be miltų cool.gif
Apvalute
kiek kcal turi karstai rukyta kiaulienos sonine?
SilRa
QUOTE(Apvalute @ 2007 08 01, 19:37)
kiek kcal turi karstai rukyta kiaulienos sonine?
*


Radau, kad šoninė turi 517, bet ar žalia, ar rūkyta, ar dar kaip apdorota - nežinau g.gif
Apvalute
QUOTE(SilRa @ 2007 08 01, 20:51)
Radau, kad šoninė turi 517, bet ar žalia, ar rūkyta, ar dar kaip apdorota - nežinau g.gif
*



aciu, tai manau, kad bus tas pats - nes kai ruko - juk nieko nededa daugiau.O dumeliai kcal neturi lotuliukas.gif
Šelma
manau besirukydama ji "svorio numeta" taip kad ckal daugiau patampa mirksiukas.gif bet kiek- nezinau schmoll.gif
Bransha
O gal kuri zinot sukytu skranduku kaloringumas? ax.gif
prisikirtau vakar vakare, tai jau kad nervas eda dabar doh.gif
lotuliukas.gif
Delfinukė
Niekur neradau kiek kalorijų turi kalakutienos filė doh.gif Gal pagelbėsit? blush2.gif
meškutė_Nida
QUOTE(Migdolyte @ 2007 08 06, 16:12)
Niekur neradau kiek kalorijų turi kalakutienos filė doh.gif  Gal pagelbėsit? blush2.gif
*


Katra kalakuto vieta? Nes krūtinėlė- 115 kcal/100g, o vidutiniškai- 163 kcal/100g mirksiukas.gif
gniutia
gal žinot kiek maždaug kcal yra ~300g kalafiorų, keptų su 2 a.š. sviesto ir 2 v.š. džiūvėsių? g.gif 4u.gif
meškutė_Nida
QUOTE(gniutia @ 2007 08 06, 18:29)
gal žinot kiek maždaug kcal yra  ~300g kalafiorų, keptų su 2 a.š. sviesto ir 2 v.š. džiūvėsių?  g.gif  4u.gif
*


75+140+160
Rima0531
Mergaites, keletas klausimeliu Jums.
1. Ar nieko baisaus jei kai kuriom dienom suvalgau apie 900 kcal. Pagal viska organizmas turetu pradeti sunkiai paleidineti riebala, bet kad as esu visiskai soti. Susiradau nekaloringo maisto tai valgau daug.
2. Ar gali mano kepsniuko 100gr tureti tik 83 kcal??? Gal as blogai apskiskaiciavau. Gaminu ji is vistienos file, ant jos dedu pievagrybius, agurkus, pomidorus ir truputi fermentinio surio. Lasa pomidoru padazo. Viska kepu orkaitej be jokiu riebalu.
devintas dangus
QUOTE(Rima0531 @ 2007 08 07, 18:12)
Mergaites, keletas klausimeliu Jums.
1. Ar nieko baisaus jei kai kuriom dienom suvalgau apie 900 kcal. Pagal viska organizmas turetu pradeti sunkiai paleidineti riebala, bet kad as esu visiskai soti. Susiradau nekaloringo maisto tai valgau daug.
2. Ar gali mano kepsniuko 100gr tureti tik 83 kcal??? Gal as blogai apskiskaiciavau. Gaminu ji is vistienos file, ant jos dedu pievagrybius, agurkus, pomidorus ir truputi fermentinio surio. Lasa pomidoru padazo. Viska kepu orkaitej be jokiu riebalu.
*


2.Zinoma,kad gali (bent jau mano paskaiciavimais tai tikrai g.gif )
«gėlytė»
Sveikos, norėčiau prisijungti prie Jūsų ir atgaivinti seniai užmirštus kcal skaičiavimo įgūdžius smile.gif Todėl iš anksto atsiprašau, jei kartosiuos su smulkmeniškais klausimais (bet kuriuo atveju prieš tai išbandysiu visus įmanomus info paieškos būdus) 4u.gif
Gal kuri esat pasiskaičiavus, kiek kcal turi tie "Javinės" kvietiniai duoniukai (vnt.)? Nepamenu, kiek ten jų pakuotėj (80g), o suvalgiau 2. Gal duoti apie 20 kcal vienam? Ačiū.
SilRa
QUOTE(Fleurette @ 2007 08 08, 11:02)
Gal kuri esat pasiskaičiavus, kiek kcal turi tie "Javinės" kvietiniai duoniukai (vnt.)? Nepamenu, kiek ten jų pakuotėj (80g), o suvalgiau 2. Gal duoti apie 20 kcal vienam? Ačiū.
*


1 duoniukas - 16kcal mirksiukas.gif
«gėlytė»
Labai ačiū notworthy.gif Skaičiuoju dabar savo pietus, niekaip nerandu rūgštynių sriubos kcal, gal kas žinot? (valgyklinė porcija)
Romy
Sveikos merginos,

Norejau paklausti, kiek kaloriju turi parmezano suris?
SilRa
QUOTE(Romy @ 2007 08 08, 13:37)
Sveikos merginos,

Norejau paklausti, kiek kaloriju turi parmezano suris?
*


100g - 392kcal
Papildyta:
QUOTE(Fleurette @ 2007 08 08, 13:33)
Labai ačiū notworthy.gif Skaičiuoju dabar savo pietus, niekaip nerandu rūgštynių sriubos kcal, gal kas žinot? (valgyklinė porcija)
*


250ml (lėkštė) - 138kcal
«gėlytė»
Noriu pasitikslinti: 200g daržovių asorti (salotos, kopūstai, r.paprika, agurkas, pomidoras) su acto užpilu daviau apie 35-40 kcal. Ne per mažai?
meškutė_Nida
QUOTE(Fleurette @ 2007 08 08, 12:59)
Noriu pasitikslinti: 200g daržovių asorti (salotos, kopūstai, r.paprika, agurkas, pomidoras) su acto užpilu daviau apie 35-40 kcal. Ne per mažai?
*


Duočiau 50 kcal, dėl šventos ramybės (paprika turi daugiausia kcal iš išvardintų daržovių, taip kad geriau biški apsidraust mirksiukas.gif )
«gėlytė»
Paskutinis klausimas: koks gali būti maždaug svoris valgyklinės jūrų lydekos filė tešloje (šiek tiek daugiau nei trečdalis lėkštės) (kas svėrėt, aš pamiršau prieš tai pasvert)? Primečiau, kad kiek daugiau nei 100, daviau apie 280 kcal. Ne per mažai? Kažkaip man kalorijų mažoka gaunasi šiandien... g.gif unsure.gif
Esmerelda
Noriu paklausti, kiek kcal turi vištų skrandukai? Virti vandenyje be jokių padažų, be nieko smile.gif
Esmerelda
QUOTE(LadyStar @ 2007 08 08, 18:57)
Noriu paklausti, kiek kcal turi vištų skrandukai? Virti vandenyje be jokių padažų, be nieko  smile.gif
*


Nejau tikrai niekas nežinot? Perverčiau krūvą lentelių internete, bet niekur neradu, o labai reikia verysad.gif
meškutė_Nida
QUOTE(LadyStar @ 2007 08 09, 11:00)
Nejau tikrai niekas nežinot? Perverčiau krūvą lentelių internete, bet niekur neradu, o labai reikia  verysad.gif
*


Iš bėdos turiu tik širdelių kcal, 130 kcal/100g rolleyes.gif Bet čia žalių, nevirtų. Išvirus kaloringumas šokteli maždaug 20-30 proc, tai duočiau 156 kcal mirksiukas.gif
«gėlytė»
Nerandu lietinio su špinatais kcal, kiek galėtų turėti vienas vnt.? Ačiū.
Esmerelda
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 08 09, 12:17)
Iš bėdos turiu tik širdelių kcal, 130 kcal/100g rolleyes.gif Bet čia žalių, nevirtų. Išvirus kaloringumas šokteli maždaug 20-30 proc, tai duočiau 156 kcal mirksiukas.gif
*


Ačiū, vadinasi valgyti galima biggrin.gif
devintas dangus
Sveikutes 4u.gif
As labai atsiprasau,kad tikriausiai pasikartosiu,bet noreciau suzinot kiek jus duodat kcal dideliam kebabui,a?Nu neatsispyriau ir siandien ji suvalgiau ne jau seniai buvau bevalgius kazka panasaus blush2.gif
chocolove
Aš taip pat norėčiau paklausti... Apie obuolienę. Radau, kad obuolių uogienė yra ~350 kcal 100 g! Bet juk čia labai daug... Negali būti tiek. Juk ji tokia gan skysta yra (pilama vandens), o daugiau tik obuoliai ir cukrus. 100 g tai butu labai nedaug... Kiek jūs duotumėt kcal? Aš mąstau ~150, kaip manot?
Utiuitiutė
Obuolių uogienė (ne džemas!) turi 260kcal./ 100gr. Be abejo, kiekvienos uogienės kaloringumas priklauso nuo ją virusios gaspadinės
editute
is anksciau skaitytu temu tai kebabui duoda 500 kcl.
carvalho
O sakykit ar vytinta mėsytė turi tiek pat kalorijų, kiek ir žalia?
meškutė_Nida
QUOTE(carvalho @ 2007 08 13, 13:02)
O sakykit ar vytinta mėsytė turi tiek pat kalorijų, kiek ir žalia?
*


schmoll.gif Kaip ir virta arba rūkyta, ji turi maždaug 20 proc.daugiau kcal, nei žalia mirksiukas.gif
gniutia
Sveikos smile.gif turiu aš porą klausimukų, jeigu galima blush2.gif
1. Ar galima iškrovos dienos metu sportuot? vienur rašo, kad galima, kitur - ne... tai aš truputį pasimečiau... unsure.gif g.gif
2. Ar yra lb didelis skirtumas kada geri vandenį (na, žinau, kad po maisto nereiktų), t.y. ar ryte ar vakare... kažkaip vakare bijau gert, kad ryte nebūtų pilvo apimtis padidėjus doh.gif blush2.gif biggrin.gif
carvalho
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 08 14, 09:35)
Pusryčiai: 850 g arbūzo (205)
*



MN, as radau, kad arbuzas- ~40 kcal. O cia gaunasi, kad 25 kcal. Nelabai suprantu, kaip cia taip g.gif
meškutė_Nida
QUOTE(carvalho @ 2007 08 14, 09:48)
MN, as radau, kad arbuzas- ~40 kcal. O cia gaunasi, kad 25 kcal. Nelabai suprantu, kaip cia taip g.gif
*


O mano talmuduose (konkrečiai- knygelėje "Kalorijos") 24 kcal/100 g, tai taip ir skaičiuoju mirksiukas.gif
SilRa
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 08 14, 11:28)
O mano talmuduose (konkrečiai- knygelėje "Kalorijos") 24 kcal/100 g, tai taip ir skaičiuoju mirksiukas.gif
*


pas mane arbūzas - 30kcal g.gif čia gal nuo saldumo, sultingumo priklausi mastau.gif
carvalho
Nu idomiai-nuo 25 iki 45 kcal g.gif Vienzo, vidurkis 35 mirksiukas.gif
Bransha
Merginos, o gal kuri turit pagal savo recepta apsiskaiciavusios lietiniu kaloringuma?
Nes pagal manaji kiekviena karta skirtingai gaunasi doh.gif
meškutė_Nida
QUOTE(Bransha @ 2007 08 14, 13:33)
Merginos, o gal kuri turit pagal savo recepta apsiskaiciavusios lietiniu kaloringuma?
*


Vidurkį visad imu 120 kcal/vnt- čia jau pagerintas receptas, su aliejuku ir kiaušiniu tešloj mirksiukas.gif Akvilytė kažkada skaičiavo kūdo lietinio "savikainą" (be pieno, ir dar be kažko...), tai gavo 90 kcal/vnt.
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.
Invision Power Board © 2001-2014 Invision Power Services, Inc.