Sūreliai eina į "trąsą" . O dar dabar krizės laikotarpiu mano kaimo sūrelių fabrikas sugalvojo tokį gerą dalyką - parduoda sūrelių masę - na tokie visoke brokuoti sūreliai į krepšelį sudedami, suspaudžiami ir po pigiai pardavinėjami. Išgraibsto ir savi kaimiečiai ir dar iš kitų kaimų ir Šakių miesto atvažiuoja ). Ir aš stoju ton eilėm, kad ir grožio linijom neprideda, nu ale tai vienintelis džiaugsmas šaldytuve.


Ieva sveria visus 7 kg ir dar kokius 200 gr, 62 cm. Valgo tik iš vieno papo. Seilėjas žiauriai. Kartais kaukiam, kartais zyziam. Dantys jau prasikalęs .



Ryt-poryt ir aš gausiu - šiandien sm mama parašė, kad išsiuntė.

oho! Kokia sauni mazoji liutuke!! Maniske sulaukia daug komplimentu, kad kas menesi po 900g priauga, bet musu partnerei- dar zemiau lenktis!
O as lanka-treniruokli nusipirkau, ne viena simta sumokejau, o net du cielus ir jis man stovi kampe. BAndziau parduot, bet nieks nereaguoja...Ten ne tik lankas, bet ir "treniruoklis"visoms kuno dalims...ech

Aneeee
mano tai visi šonai mėlynėm dabar nusėti - žiauriai ans varo , jaučiasi kiekvienas suktelėjimas.

Laba nakti as irgi noriu jungtis, gal pagaliau pasirysiu apetita pazabot, nes po gimdymo is pradziu viska numeciau, o dabar atgal priaugineju tai va, mano ugis 168cm, o svoris turetu but 67 kg kokie (nesisveriau paskutiniu metu, bet lb jaucias prieaugis) :S tai va, nuo 60kg prilipo 7kilai ir vis dar limpa:oh Paskaitin eju kelis puslapius Jusu zinuciu ir pasirodo, vos tik kuri nors numesdavo svori-pastodavo



Vaikas sako-vaikas zino Be to, bandziau ir as bodyflexa daryt, tik nesuprantu kodel man neiseina normaliai ikvept iskvept, atrodo, kad plauciu turis labai mazas, o ir tempimo pratimus atrodo netaisyklingai darau... Bandziau karta daryt juos youtubej ziuredama rusu instruktores pamokeles, tai lb liuks, bet dabar as TINGIU ir daug VALGAU! Apetitas nenormalus, kai pirma menesi gi prisikaicius visokiu patarimu nevalgiau veik nieko, tai dabar EDU viska ir daug ir nejudu, nes nera kur pati kalta, bet pasiryzau jamt karve uz ragu labanakt

Sveikos


Ziuriu kai kam sekasi savo planus vykdyt - saunuole Vaivos juosta



O as po visu savo ambiciju jungiuosi prie jusu gi needziau lygiai 5 dienas - po to mano vaikinukas eme atsisakinet papo - tenka piena nutraukinet, plius mergina apsirgo - tai stresas daro savo - nusprendziau kad nors sitoj gyvenimo sritit nesistresinsiu ir esiu ...
Tai va - bet tai tik per sventes
Tipo nuo 2010 01 01 - gera data - as nebeedu

Graziu Jums sutiktuviu ir sekmes, prisijungsiu kitamet

Niugis, pasizadekim sekantiems metams si bei ta...meiles sau link, a?
Kadangi, man nuo lapkricio men. nekrenta ir stabiliai laikosi 75.2, tad visa gruodi kaip ir per pirma nestuma edziau daug saldumynu. net pyragus namie kepiau. svoris liko toks pats 75.2
nuo sausio 4d. lekiu jau sportuot vel po ilgos 3m. nestumu pertraukos. tad PAZADU nuo sausio 4d nebevalgyt saldumynu ir iki savo gimces rugpjucio men numest...15 kg

As irgi pasizadu labiau save myleti - t.y. nuo sausio 4 d. tiesiog tik nevalgyti vakarais, ir nevartoti saldumynu, taip pat dazniau kur nors istrukti ir skirti laiko tik sau, nes sedint tik namuose apkiausti ir nieko nesinori... Taigi nuo savo siandieniniu 64 kg noreciau iki pavasario t.y. iki kovo dasigaut iki 58 kg o vasara galbut ir 54
Tai va su naujais tikslais i Naujus metus

Su naujais minusais svarstyklese!

nuo siandien einu jau sportuot. Susimokesiu abonementa uz 6 men. Ta proga ir nauja liniuote...
Vietoj saldumynu- sauja dziovintu vaisiu,
rytais arba svieziai spaustos sultys, arba stikline vandens su 1v.s. obuoliu actu.
Pusryciams kava su pienu ir liesa varske su visokiom seklom, gemalais (kad sociau)
Pietums: kalakutiena su darzovem, zuvis, omletas (bet tom dienom kai nesportuosiu)
kai sportuosiu: angliavandeniai pietums. Koses, ryziai, grikiai
Vakariene: lengva
I tarpus: apelsinai, obuoliai

O, neblogas valgiarastis

nu, prasom bezdzioniautis! Kuo daugiau grazesniu mamu- tuo LT geriau!
As jau startuoju. Kol kas rezultatas po tokio maisto ir 1 treniruotes -700g

o man svoris tirpte tirpsta nieko per daug nedarau, kad jis mazetu, taip gaunasi savaime

oman nekrenta ... ko tik nebandau... per 9 men tik 5 kg is 25 ličnų numeciau . ir tai dyyydelemis valios pastangomis ir sportuodama sporto klube... vat taip buvo ir su pirmu - iki 1,5 m nekrito... ach tie hormonai turbut..
Papildyta:



a-ha, saunus valgiarastis
o kodel kai soprtas - angliavaneniai?

kad butu jegos gelezi traukt Energijos angliavandeniai priduoda.

Labuka noreciau i jusu burely
O kur sportuojate?

As Kaune..Istikima vienam klubui

Mes irgi is Kauno Tai db va ziurinejuosi kur galeciau vakarais eiti pasportuoti

Aiskutis

o po sporto , tai jau baltymini daugiau su darzovem turbut?

Einu sportuot (Vilniuje Impuls, nes salia namu) rytais, tai tik koki vaisiu anksti ryte suvalgau, nes jei sociau, tai nesisportuoja, kazkaip skrandis nemaloniai jauciasi. Galvoju kur cia tas koses tikslingiau iterpt i raciona..
Pastebejau, kad esu is tu, kur reikia planuotis maisteli, nes kitu atveju kaip i kliaura maisa.

O sportuojat su treniruokliais ar aerobika kokia?
Man Zalgirio sporto kompleksas prie namu yra..ten noreciau eiti..bet man labiau prie sirdies aerobika bet pieno gamybai sportas? kaip?

Stengiuosi per daug nepavargti sportuojant, nes kitaip kazkas biski su PM ne taip - lyg ir pasigamine jo yra , bet sunkiai isbega, vaikui nelabai patinka. Cia man taip. Kitoms gal neitakoja, nzn. Be to ir treneriai patare nepersistengti.
megstu koki lengvesni sporta: kalanetika, pilates, keleta pratimuku ir su treniruokliais, dar visai faina vandens aerobika. Dazniausiai apie valanda pasportuoju 3 kartus per savaite. Ne taip paprasta is namu iseiti kasdiena gi

tai va as irgi mastau eiti i aerobika 3 kartus i savaite... vis is namu iseisiu
O kaip su maitinimu darot? pries iseinant pamaitinant..o poto? nusitraukus paliekat?
Mes apart papulio daugiau nieko neimam...nebandzius buteliuko duoti ir nusitraukus palikti sorry jeigu mano klausimai toki vaikiski

a, jei sportas rytasi, tai vaisiu koks kaip bananas- super Bet po treniruotes reiktu tada jau kokio kalakuto imest. Po kalakuto 3 val galima kist kosyte. Niugi, ne kibira koses reik suvalgyt. Arba vietoj koses koks opmletas. Tom dienom, kai sporto ner- ryte vaisiai, po 2 val kose. As turiu maisto svarstykles, tad stengiuos 200g nevirsyt.
Papildyta:


Sportas+pieno gamybos sutrikimas sugalvotas tinginiu ir storuliu!
Gal tik maziau reiktu pratimu su treniruokliais krutines sriciai. Bet is esmes: pienas gaminasi 'galvoje". Jei tikesi, kad sportas kenkia pienui- tai ir kenks. Jei nusistatysi, kad sportas- kunui-sirdziai-sielai ir niekas nemazes. Daugiau skysciu tom dienom reiktu. O strakaliojant aerobika pinas tikrai nesumazes

Viskas,grys B sutarsiu del laiko ir varysiu sportintis tikrai
Tik kazkaip su pieno nutraukimu reikes mokintis

treniruote uztrunka max 1.5h, kol dar suvazineji+30 min. Tad visos 2h TIK MAMAI!!! Mano vyriski man skimteli kada grizta ir as pamaitinu pries man iseinant. 2val tikrai bus ramu, galima juk ir ant ranku panesiot..Maniske is ramesniuju. Nusitraukinet net negalvoju, nes man cia labai jau sudetingai skamba. Buteliuku irgi neduodu. Pirmaja atmaitinau misiniais, patraukinejau menesi- uztenka. Kazkaip susitvarkau. Tiesa, siandien tik antra treniruote bus Paskui juk koses prasides- teciams bus lengviau
Papildyta:


As toki malonuma 1.5-2 val visiskai be vaiku leidau tik sausio 4d. Mazajai 4.5 men. Lekiau i kluba kaip ant sparnu su garsia garsia muzika masinoj! Kaifas nerealus!!! O kai dar formos keisis- is viso akys vel spindes!!!
Nedelsk nieko! Pajusi antra kvepavima. Kiek nedaug reikia- tik treniruotes!!!Ir gyvenimas kitom spalvom sviecia!

Tai va del to,kad ir as pirmaja maitinau misinukais , nes nusitraukinejus pienas dingo(ji neeme papulio) db sitam apart papulio nieko neduodu... nu jis pas mane max 2,5 val isbuna laimingas po valgio...tad manau ir mums nereiktu nusitraukineti..nes bijau labai kad pripras prie buteliuko..tada teks nusitraukineti ir bus baba
as dar snd suderinsiu laika su B darbu ir nuo kitos savaites begsiu i sportus laukiu nesulaukiu

Bisky ne i tema rytoj susimatysim mokyklelej manau abi?
Papildyta:

Aciu uz toky palaikyma ir padrasinima Butinai eisiu

man sunku patarti, nes maniskis jau 9 men. ir valgo kosytes, geria is puodelio su snapeliu. Pradejau sportuoti 5 men. buvo, tai taikydavau pries pamaitint ir skubedavau tik grizus , palikdavau vyrui arbateles ar vandenuko sakydavau sugurdyt, jei labai neramus pasidarytu.. kazkaip susitvarkydavo vyriskiai

Aiiii, va, kur tie meskinai matyti!!! Tai iki rytdienos. Aptarsim gyvai visas temas
Dar trecias pukntas: su viena pazystama "is neturejimo ka veikti" ikurem KAuno mayciu kluba Susitinkam treciadienisi 11 val. Vedu kulturos centre. Tik gripai ismuse musu lankymasi is reguliarumo. Laikas TIK mamoms, ateinam su vaikais. Didesni zaidzia, maziukai vartosi Jau susibendravom kaip saviakes. Labai smagu!!! Gal sugundziau ir vel???Praplesi podruskiu rata. Po namucius jau keliaujam viena pas kita Galioja kvietimas ir kitom, aisku!!

Sugundei Kulturos centras tai cia ant kampo kestucio gatvej?
Butinai prisijungsiu
Mes siaip miegaliai toki, bet rytoj bandysiu zadinti anksciau vyresnele ir butinai atvaziuosime (jeigu tik rasiu kur) Labai laukiu rytojaus

Ne, cia tai Kulturos centras be jokiu Vedu ir kitokiu mandrybiu. Ex-Profsajungos rumai. Vedu KC dar kitaip Krisnaitai kur renkasi arba vegetariskas retorancikas Paneriu g. 187. Bet su Krisna nieko bendra. Patogu tai, kad ten kilimine danga, daug pagalveliu ir leliukai musu gali gulet mamai prie koju. Siandien nesusibegom, nes dauguma serga. Gal kita treciadieni

Nelabai man ta gatve ka sako.. nu bet vyro reikes paklausti,gal jis zinos kur tai randasi ir tada butinai prisijungsim

Cia jau Vilijampole.
Viskas. Troskinu serniena, laukiu vyro, vaikai miega, begsiu sportuot.

Mano irgi abu miega..o b tik velai vakare grys... laukiu kada ir as leksiu sportuoti...labai noriu
Vilijampolej... o je... nu gal kai grysi po sportu nupasakosi labiau kur tai randasi... ir tas darzelis rytojaus.kaip davaziuoti iki jo

Aš ir toliau - kraipaus su lanku, iriuosi su "slidėm", su saldumynais per Kalėdas biškį nesigavo - šlamščiau kaip už tėvynę . Sporto kluban norėč labai, ale to klubo direktorius mano buvus meilė, tai kad būt šeimoj santarvė ir gerovė - neinu .

Beje, VK - kur šerną nupyškinai? Maiškis kaip svaigsta dėl žvėrienos . Anądien draugė davė stirnos kulšį, tai jau taip gardžiai gavos troškinys, kad valgė net ta, kuri apskritai žvėrienos burnon neima ( t.y. aš ).

Jei tik viens klubas ir dar su sena meile, tai ait tikrai nerekomenduoju. Teks dar netycia figuringai but ir vienai vaikus augint...Geriau jau lankas namie ir vyras pasonei

Sernu nei as nei MB nesaudo. Svogerys pamises del to. Vis pakisa kokia kulsi. Mes jas vyne marinuojam ir pusiau apkeptas pusiau ne valgom

TEMA BAIGINEJAS. KAS NAUJA KURS???

Mano brolis irgi medzioja,tai va stirnienos turiu...saugau maziuko darzovienems pirmoms
VK kurk

Kursiu, jei pazadat is horizonto nedingti ir savo pasiekimais dalintis!!!

Butiniausiai
As ieskau auklytes kad vaikus priziuretu...nes vyras negali,dirba,o treniruotes 18val

Auklyte labai gerai siuo atveju As pirma menesi su vyru vis derinau, bet sunkoka ir jam po darbu nuvargus, ir man is vis mazai pasibuvimo visai seimynelei kartu gaunasi... Tada pradejau ieskoti auklytes, visu aplinkiniu klausinejau, kad netoli gyventu, ir kad pazistama kieno nors butu (po baisingu pasiskaitymu inete), ir siaip kad patiktu. Po gero menesio radau. Jau jin pas mus antras menuo - kol kas ir man, ir vaikui patinka Jei gyvenciau Kaune, tai paskolinciau ir jum Paieskokite, tikrai gera iseitis

Labutis
Sekmadieny susitinkam su moterim, jeigu viskas tiks, nuo pirmadienio begsiu sportuoti

Sveikos!
O kas cia per "Kauno mamyciu klubas"?ka ten veikiat? ar visoms galima?
Maniskei dar tik 1,5 men, tai dar ir su maitinimo laiku niekas nera aisku, bet jau biski pabodo namie sedet kazkaip labai didelis poreikis yra kazkur vaziuoti, su zmonem bendrauti
Nu aisku, cia ne i tema apie sportus...

Aš jau 2 mėn. maitinu savo pienuku, tačiau svoris nė kiek nepajudėjo atgal. Gal per daug persistengiu valgydama, bijodama, kad nemažėtų pieniuko?

Aš labai noriu sporten tam kad sustiprėti, bet girdėjau kad sportuojant pienelis mažėja, o pas mane jo ir taip trūksta mitas ar tiesa?

Manau pasikartosiu, bet 100% tikiu,kad pienas gaminasi galvoje... ir sportuoju ir maziau valgau, bet pienuko yra, nes as tiesiog neisileidziu minciu i save kad jo nera ir truksta vaikas ramus, valgo kaip ir anksciau diena kas 2 val,nakty keliasi 1 karta , sotus ir laimingas

butent, kad pienas gamiasi galvoje. Pradejau sportuot, labai sumazianu maista, bet pieno dar yra. Tik as esu viduj nusustacius, kad maitinti noriu 6-7 men, TODEL mes jau valgom kosytes ir mazinu mp. O sporto itaka pienui- tinginiu kalbos

Nebijo del maisto kiekio mazinimo. Jau 2 men. mp turetu buti susireguliaves. Nesamone, kad jei valgysi riebiau, piens bus riebesnis. Sia savaitele valgau...taip jau gaunasi ir norisi...varske rytais, per pietus varske, o vakare virtos mesytes kokios nors. Ir daug arbatu, kavos su pienu, vandens 2 l, alaus stiklinyte. Yra to pieno. Po 800-900 g mergina priauga kas menesi. Ir tik tokiu racionu mano svoris su sporto pagalba pajudejo!!!! O 4.5 men kaip ikaltas. Bet as ne pavyzdys kitoms! Atrasit savo sistema. GAl nuo 3 men prades krist kg, gal tada, kai vaikelis daugiau pienuko suvalgys. GAl noredama valgyt- gerk. Ir bet kokiu atveju, mazink saldumynus!!

Nu ka, nuo vakar rytais darau bodyflexo pratimukus, ziuresiu kas gausis, aisku, valgau maziau... siek tiek, na truputeli maziau tikiuosi po kokio menesio ivyks stebuklas