O as taip ir praziopsojau , sakiau kai busiu nescia lankysiu lankysiu, o isejo kaip visada...

Tikrai jokių problemų
Vakar buvau pas Jurgą, labai šauniai praėjo dvi valandos - net nepastebėjau

ir as buvau

manau jauna mamyte pas Jurga gali teiti sestadieni ryte. Ten buna joga seimynelem

As jau su antru pilvuku lankau joga Mamamia studijoje. Trenere Audra labai faina, anksciau Forume vede joga nestukems, kas lanke, zino Man labai patogu, kad vakarais vyksta, o jau nuo trecio trimestro galimas rytais lankyti.

Bet toji joga turi buti atskirai nesciosioms? ar i bendra ejot?

Nestukems reiktu rinktis nesciuju joga - bendroje daugumoje pratimu intensyviai dalyvauja pilvo raumenys, o nesciuju atvirksciai - visi pratimai sureguliuoti taip, kad pilvo raumenys atsipalaiduotu ir vaikutis gautu daugiau "vietos" ir deguonies

Busimos mamytes, pasidalinkit, kas dar kur sportuojat vakarais. As radau tik mamamia, savitri ir gemma. Bet gal dar kur nors vyksta?

Sveikos busimos mamytes Gal kas zinot kur vyksta jogos uzsiemimai nestukems Klaipedos mieste?

Sveikos mamytes,
Matau postas apie trenere Rasa pries tris metus rasytas, bet gal ji visa ar veda jogos uzsiemimus? Gal zinot kur ja rasti ir kokie jos kontaktai? Labai noreciau namuose, kur mazai neshtukiu. Tai ir laika gal lengviau suderinti butu, nes ziuriu dauguma jogu neshtukems dienos metu vyksta

Super Gal galite nurodyti kokiu kontaktus treneres Rasos? Kaip pas patekti?
Buciau labai dekinga.

Jau du kartus buvau KJC Dujotekio g. (Kaune).
Labai patiko, puikiai jauciuosi. Nestukiu nedaug,-pirma karta buvo 5 antra karta 3. Didele erdve, daug oro, nors ir vasara, bet visai nekarsta.
Labai geras laikas, pavakary. Is darbelio anksciau pabegu ir jau po 17 val bunu visa atsigavus:).
Visom, kas turi galimybiu, labai siulau.

sveiki. gal kas žino kur butu galima lankyti joga nestukems Klaipedoje, bei kokios kainos? Gal kas galetu parekomenduoti kur nueiti?

Sveikos, lankausi nėščiųjų jogoje www.asana.lt, visai patinka, labai smagi trenerė

Vilnietės, papasakokit kur vakarais lankot? po darbų?

Sveikos . Gal kas lanko ar lanke joga jogos centre savitri pas mokyotja Jurga? Noreciau isgirsti atsiliepimus. Perziurejus ju tinklapi, man visai patiko www.savitri.lt. Tenai yra ir vakariniai uzsiemimai,po darbo kaip tik tinka .

aš noriu Vilniuje lankyti.
dabar renkuosi ir ieškau

wow kaip ydomu, visai šeimai

pribuvėja jogos mokytoja? geras labai ydomu.
gal kas lankėte pas ją? gal galite pasidalinti savo yspūdžiais? ačiū

As asmeniskai nelankau,taciau lanko moterys is musu Besilaukianciuju Rato-jos yra patenkintos O Jurga-universalus zmogus-daug ka sudeba

na,gal dar kokiu nors kontaktu Vilniuje kas nors zinot??
ps labai neaktyvi temele

Nu blyn, būkit geros, atsakykit kas nors apie tą trenerę Rasą Kur, kaip, kas?

O tame Savitri centre pas Jurgą kokio dydžio būna grupelės?

Labai laukiu ats

Sveikos,

Lankiau joga pas Jurga ir vel eisiu tik pas ja, tik pilvuka biski paauginsiu. Jurga kur kas daugiau nei tik jogos mokytoja. Pas ja grupes dideles, nes nestukes prie jos kaip prie medaus traukia. Man ji padejo atsikratyt visokiu baimiu labiau pasitiketi savimi ir savo kunu. Be abejo, ir fiziskai sustiprejau, praejo nugaros skausmai.

Sveikos nestukes, gal galit kazka parekomenduoti Vilniuje vakarais

As lankiau nesciuju joga Kaune. Labai maloni aplinka, maza grupe, sauni mokytoja.. tik deja teko nutraukt jogas visas, nes uzsiemimu metu prasidedavo toookie nugaros skausmai, kad asaros byredavo nors ir viska super atsargiai su padidinta prieziura darydavau, vistiek kazkaip netiko nugarytei sie uzsiemimai.. teko treniruotes nutraukt ir 2 savaites eiti i masazus, kol skausmai aprimo... Matyt, ne visoms tinka joga nors kitos kartu lankiusios nestukes visai nesiskunde skausmais jokiais.. vadinas, kaip kam cia. Sekmes nesiojant ir nepersistenkit!

As lankau joga Kaune Dujotekio g. Pradejau lankyti kiek velokai III semestre,kai isejau i dekreta. Labai vyke uzsiemimai, nelabai intensyvus, neskubant, mokina kvepuoti,atsipalaiduoti, o uzsiemimu ramiai pagulima - pamedituojame. Man vaikas spaudzia skrandi,tai po uzsiemimu zymiai geriau jauciuosi.
Jei turite kiek laisvo laiko,l.rekomenduoju

Vilniuje- centras SAVITRI, pas mokytoja Jurga. Labai vertinga nueiti, uzsiemimai rimti

Dar yra VsI "Jogos ratas" su mokytoja Gvidomeda. Rekomenduoju, jos stilius svelnus, labai tausojantys besilaukiancia mama ir vaikiuka

Sveikos,

O ką manote apie jogą nėštukei, kuri jokiom jogom iki nėštumo neužsiiminėjo? Ir aerobikom ne? Vienintelis sportas buvo pasivaikščiojimai su šuniu. Ar saugu būtų?

Joga bet kuriuo atveju gerai Tik nedaryk be jogos mokytojos, yra daug apribojimu pradedanciai mamytei

Sveikos,

pasidalinsiu ir aš informacija

Pradėjau lankyti jogą Shanti centre. Prieš tai nei joga, nei jokiais sportais neužsiiminėjau. Tai ten viskas labai lengvai ir paprastai. Po pirmo užsiėmimo truputį kojų raumenukus jaučiau ir viskas.
Būna užsiėmimai sekmadieniais. Tai šitas man super pliusas - išsimiegi ir neskubant nueini

Aš lankau nėščiųjų užsiėmimus jogos studijoje "Bidža". Grupės nedidelės, užsiėmimai trunka 2 val., todėl viskas atliekama laipsniškai ir neskubant. Pabaigoje geriame arbatą ir bendraujame su trenere. Man patiko, kad trenerė supažindina ir su jogos teorija. Puiki ir maloni atmosfera

as planuoju lankyti nuo rudens udumbaroje, VLN, Kalvariju g.

pas juos nestukiu grupe bus dienine, 2-4niais, nuo 14:30

Gal kas lankete? labai idomu kokie atsiliepimai

Sveiki,
As taip pat noreciau nuo rudens pameginti.Man visai patogus sis laikas bei vieta,. Gal suzinojote daugiau atsiliepimu apie siuos uzsiemimus?
Man svarbu,kad nebutu didelis kruvis ir nesukelciau pavojaus maziukui,beto niekada nesu bandziusi jogos,kazin ar nebus per sunku.

siandien planuoju skambintis ir registruotis

uzsiregistravau, grupe renkama, tikiuosi kad susirinks

ir grupe jauciu tikrai bus nedidele, kas gerai
Papildyta:
pliusas didelis tas, kad pati mokytoja turi medicinini kinizeterapeutes issilavinima, tai manau zinos kas ir kaip

Turiu klausimėlių lankiusioms jogą
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?

man sake tureti sportine apranga, kad nevarzytu judesiu, vandens, minimum 40min pries joga nevalgyti, o po jos koki jogurto indeli ar pan tureti

kilimelius , uzklotus duoda (cia VLN, Udumbaroje)

A tai ko nepasiskambini instruktorei?

Ačiū