Sveiki, praejo menesis po gimdymo.Gimdziau naturaliai, be komplikaciju. Noriu suzinot,kada galeciau pradeti sportuoti (pratimai pilvo presui, treniruokliai ir pan)? Ir dar-ar nepakenks laktacijai? Aciu.

Viskas priklauso nuo Jūsų būklės Jei gerai jaučiatės, galite pradėti sportuoti jau dabar. Laktacijai nepakenks.