Sveikos mielosios,

jau seniai aplink šį skyrelį vaikštinėju...vis ratais, ratais, dabar gi nersiu stačia galva

Papasakosiu apie mūsų su drauge lažybų dietą. Ji tinka visoms valią mėgstančioms išbandyti užsispyrusio charakterio moteriškaitėms.

Žodžiu, prieš Naujus Metus sudarėme mes su drauge I-ąjį Paktą. Numetam po 5 kilogramus (per 2 mėn berods) - važiuojam kartu į Prancūziją. Nenumetam - po 100 litų pralošiam. Tų pinigų nei viena nenorėjom, tai žadėjom atiduot labdarai, pilna gi žmonių, kuriems galima padėti nenorimais pinigais. Bet turbūt azartiškesnėms moterims galima būtų ir šiaip iš pinigų lažintis, pvz. kas numeta, susišluoja visą banką Atgrasančios pasekmės turi būt pakankamai nemalonios, bet ne visai nepakenčiamos, nes jausitės įvarytos į spąstus. O pozityviosios turi būti TIKRAI malonios ir trokštamos. Žodžiu, reik eit į dietą su rimtu atsinešimu..jei jos tikrai reikia, žinoma...

Procesas - pinigų man gaila nebuvo, bet pralaimėti lažybas - oj nekenčiu!! Trūks plyš turi būt padaryta. Iki šiol bandymai dietintis baigdavosi po 3 dienų - kažkaip atrodė per daug man nerimtos tos priežastys dietintis pasirodydavo, palyginus su šmotu skanėsto

Požiūris - man TURI pasisekti. Pirma, Lažybas pralošti bjauru!!!! Antra, taikant priemonių rinkinį, pralaimėjimas neįmanomas.

Priemonės: 1. išorinės (kremai, sportas, masažai, įvyniojimai, raumenis sutraukiančios plaštakės, ir tt) 2. vidinio pritaikymo (MĖR - mažiau ėsti reik). Nevalgiau vakarais. Mažiau kaloringą maistą. Daugiau judėjau. Kai kamavo alkis - pasidarydavau arbatos. Arba, dar toks keistoks kolegių rekomenduotas metodas, apie kurį nieko paskui neradau internete - ryžių miltų graužimas (sprangu!).


Rezultatas - numečiau 6 kg per tuos porą mėn. Per sekančius beveik 2 – dar 1 kg, nors tikslas buvo visų pirma tiesiog išlaikyti svorį..

Tada sudarėme II-ąjį Paktą....

as siuliau toki irgi dalyka, ale mano ,,varzove" neatlaike, o as sau tykiai letai purpsiu link tikslo viena

O gerai, man patinka toks dalykelis!!!!
bet kur "varzove" (taip pavadinkim) surasti???
labiau noretusi realybeje, internetu, nzn... nlb isivaizduoju kaip tai teisinga galetu buti ir palyginama... nebent daryti susitikimus:)

jo, cia gerai tom, kas valios neranda niekaip

Mano varžovė irgi pirmą kartą kai lažinomės, nieko nenumetė Nerimtai kažkaip atsinešė į tas lažybas, nors pačiai labiau reikėjo ir norėjos mest svorį. Bet kai pajuto, kad muša per kišenę ir hm, per garbę ir orumą tas pralaimėjimas, greit susigriebė

Dabar turbūt aš pralošiu, nes nerimtai žiūrėjau į antras lažybas, norėjau tik svorį palaikyt, bet lažinaus dėl dar 5 kg numetimo, kad draugei nebūtų liūdna vienai mest..

Nors gal per savaitę dar numesiu tuos 3 kg, bo žadu laikytis pasninko

Kur rast varžovę - na jei nerandi draugių būrelyje, manau, kad visada galima rasti plačiajam supermamų rate Susitikti būtų labai smagu (ir gal paskatintų labiau stengtis, pvz pamačius jau 10 kg lengvesnę "varžovę" ). Bet gal nėra ir labai didelės būtinybės (nebent lošiat iš pinigų, sumokamų viena kitai, ne labdarai). Šitam skyrelyje gi kiek moterų su liniuotėm "X kg numesta, dar Y liko" ir pasitikim, netikrinam tų skaičių. Juk žmogui pačiam svarbiausia, tiek jo svoris, tiek jo garbė, tiek gaut tik jam (t.y. jai ) malonų prizą/negaut tik jai nemalonios baudos.

beje, mano ta draugė tai Estijoj gyvena, tai irgi kol kas neturėjom galimybių sutikrint svorių...

na va ka tik seseriai paskambinau ir pasiuliau lazintis kuri daugiau numesim per menesi ji kol kas nesutiko, bet liezuveli pasmailinusi gali buti kad prikalbinsiu
tada tikrai nevalgysiu nes negaliu leisti kad sesuo numestu daugiau nei as, principas neleidzia

Kas norit į lažybas su manim?

Galim eit

Puikumėlis Iš kokio tu miesto?

Vilniaus

Puiku. Bet kad įvykdyt lažybas, mums reiktų susitikti

As truputuką kitaip supratau... matai, reikia tiesiog paskatinimo, stimulo, stengtis dėl savęs, o ne dėl lažybų. Paprasčiausiai galima apie rezultatus diskutuoti ir čia, juk nemeluosim, kokia prasmė

As irgi noriu lazintis! bet as ne is VLN.. na bet kaip sake, internetu imanoma, tai kodel nepameginti:) o gal veliau ir susitiktumem:) tik reikia kazkaip tuos tixlus pasverti vienodai....

oi ne, internetu lazybos labai jau slidus dalykas...

nes diskutuojam, "metam" svori, o kaip nera rezultato, taip nera. Man zodinis stimulas jau nebeveikia

as irgi noreciau pradet laikytis dietos, bet su kuo nors, o ne viena. nes viena nei prisiruosiu nei ka. sakau gal nevienai butu lengviau. bet dar vienas dalykas - neissirenku kokios dietos imti laikytis. gal yra pasiulymu kas nori pradet startuot su manim? pazesim po savaicikes rezultatus. ka sakot?

as bandau maista derinti, beabejo esu naujoke teme fronte, jeigu tau tinka tai galim kartu bandyt
beje as jau susilazinau su daruge ir su seserim tai kaip pabludusi dabar bandau visaip sukusti

puiku. gerai nuo rytojaus pradedu ir as. tai tu esi is anxto nusimacius ka rytoj valgysi? ar siaip tik stengies derint maista? as sakau gal rytoj pasidaryt iskrovos diena. nu kad bisk apsivalyt organizma. aisku ka cia apsivalysi, nu bet vis tiek kazkox zingsnis link geresnes isvaizdos kiek laiko jau derini maista? sako reikia duonos atsisakyt, tuoj palengvesi tada. blyn, man sunkiausia vakarais nevalgyt. nes jau taip noris

Man irgi sunkiausiai vakarais nevalgyti... bet ir šiaip paskut. metu vis valgau ir valgau... Kažkoks apžorizmas, gal pms

aš irgi noriu lažintis

O koks būtų terminas ir iš ko lažintumėtės?

na ka as zinau bandau derinti jau senai, tik kad blogai derinau nes man svoris visai nekrito, kadangi esu neistekejusi, tai kiekviena svaitgali baliukai budavo, siaip alkoholis daug kaloriju neturi bet va kai isgeri kokio vyno ar ko nors kito apetitas padideja. sumasciau kad reikia svaitgalinius baliukus baigti. taigi ziuresim kas gausis.
siaip bulviu, ryziu ir duonos as atsisakiau. pradedu po truputi ir visu padazu atsisakyti
be bulviu neisivaizduodavau gyvenimo, sunku buvo bet pripratau dabar ju jau ir nebenoriu, o vakarais suvalgau koki obuoli ar koki kita vaisiu, geriu daug skysciu. svarstykliu namie neturiu tai nezinau kiek man pavyko kilogramu atsikratyti per savite nuo lazybu dienos. o lazinausi as su drauge del sporto klubo menesiu. kas numes maziau svorio tas pirks menesiui abonenta kokiam nors sporto klube. o su seserim susilazinau del masazu. kur nors ceki paims masazams uz 50 litu tikiuosi as laimesiu nes labai dievinu masazus ir sporto klube noreciau nemokamai pasportuoti.
kitai dienai as maisto neplanuoju, nes visdelto dirbu ir turiu rinktis is pateikto valgiarascio, o i darba nestis nelabai noriu ten is vakaro gamintis. bet jei rezultatu neduos ka dabar sumasciau tai tada jau ir i darba nesiuosi.
o is kur jus? as is klaipedos, jei lazintis su jumis butu patogiau kad is klaipedos butumet

Aš tai iš Vilniaus.

Aš visų pirma bandysiu tiesiog pakontroliuot, ką dedu į burną/ kažkaip apmažint tą kiekį.

Man pusseserė, kuri yra kaip ir sveiko maitinimosi ir žmogiškojo kūno kultūros specialistė, patarė valgyt maistą be kruopelytės druskos, susilaikyt nuo miltinių patiekalų ir valakarais po 7 nevalgyt (jei labai norisi - liesą varškę, NE vaisius). Tada sako per savaitę nukris tie 5 kg...

Gal reik pabandyt. Tik klausimas, kaip susidorot su baisingu apetitu. Bandysiu graužt tuos ryžiamilčius. Ir čiulpti skaniuosius becukrius Orbitus. Ir arbata.
Ir nenene alkoholiui, kaip ir minėjo alkoholicka, jis yra dietos žudikas

Svarbiausia - kaip susidorot su psichologiniu alkiu.. aš niekada nežiūriu, ką dedu į burną, jei apima stresas (o paskut. metu dažnokai apima), lekiu paknopstom prie šaldytuvo ir valgau valgau, kuo greičiau, kuo daugiau, kol nebegaliu išsitiesus paeit, telieka užmigti... Labai nesveika. Reik kažkuo kitu užimti smegenus, nei maistas.

o as tai is siauliu man cia patiko, visos is skirtingu kampu o jei rimtai, tai ne taip kad lazinames, o tiesiog siaip viena kita moraliskai palaikom. informuojam apie savo nusizengimus ir pan. daugiau pom savaicikes susiziuresim kaip kam sekes. juk cia del saves darom. tai nemanau, kad tas lazinimasis pades. esu atsimenu su panmom lazinusis is pinigu. bet atsimenu rezultatas buvo tas, kad visos priaugom, o kai atejo ta diena kai turejom skelbt nugaletoja, sutarem, kad ai tegul tai palieka. nu zodziu, butu reikeje skelbt nugaletoja ta, kuri ne daugiausiai numete kg, bet ta kuri maziausiai priaugo snape o tu rytoj nenori su manim iskrovos dienos pasidaryt ir biskpasikankint ? man butu smagiau zinot, kad ne viena as kankinuos o gal dar kas noretu prisijungt prie musu trijules?
ai tiesa, kas liecia alkocholi, tai tikrai jo neketinu atsisakyt. nes man savaitgali po sunkios savaites atsigert koki kokteiliuka visai neprosal. o kartais taip alaus uzsimanau... nors aisku butu neblogai koki menesi be svaigalu pagyvent. bet tokie ir tie svaigalai. nu tai Snape ir alkoholicka

nu ka ir isauso tas lemtingas kovo 2-osios rytas bliamba, vakar mama atejo ir atnese pyragaiciu, kurie dabar yra ant stalo. nu tikiuos, kad jie manes per visa diena nesugundys
sian is ryto pasisveriau ir isimeciau svorio liniuote. tikiuos, kad matysis kokie nors rezultatai

o kodel vakarais valgyti ne vaisius? kaip tik varškė yra pieno produktas ir mano manymu jis sunkiai virškinimas naktį
Papildyta:
na aš iškrovos dieną darysiu per delčią nes tada organizmas nelinkęs taupyti energijos ir tada daugiau galima kg nusikratyti
nu va aš sumasčiau, velgysiu darbe normalų maistą, mesytę žuvytę aišku be bulvių o namie tik sriubytes kokias neriabias išsivirsiu, ir būtinai iki 6 paskutinį kartą pavalgysiu.. na iki 6 kartais gali neišeiti o jei iki 7 nespėsiu pavalgyti, tada tik vaisius graušiu
ai beje be druskos man neskanu... galiu be saldumynų, bet be druskos tai jau ne

Ir kaip jums visoms sekasi mesti svori? perskaiciau visa skyreli ir labai susidomejau, kaip gi jums dabar su tais uzsibreztais tikslais? Nes va as dabar susilazinau su savo brangiausiuoju, tiesa tai abipuses lazybos, kad jis turi numesti svorio ir as turiu numesti svorio, nes labai jau uzsileidom, as aisku del to, kad po gimdymo namie sedziu, o jis del to, kad tingi sportuoti ir valgo cipsus kas vakara Tai dabar jauciu nei vienas nenusileisim, kad tik pasiekti savu uzsiprasytu dalyku

na man jau nukrito 6 kg... tfiu tfiu tfiu tikiuosi nepriaugs, bet valios tai tikrai daug reikia tureti net dietos nesilaikant mažinant porcijas. su seserimi turėjau jau svertis kovo 25, bet perkelėm dar vienam mėnesiui, matyt ji pamatė kad ant manęs labai matosi ir išsigando kad bus prakišusi
o su drauge tai dviem mėnesiems tai žiūrėsim kaip bus balandžio 22 dieną, su ja nesusitinku tai nežinau kaip jai sekasi

o jums sėkmės ir daug valios linkiu

Taigi tik dabar pamačiau... O ką tik po sočių pietų sausainių cielą dėžę sukrimtau vajėz, net gerklėj užstrigo kąsnis

Ne kaip tiesą pasakius su dietom paskut. metu... dirbu per 2 darbus, stresova kažkaip (nors lyg ir nėr ko), o ir šiaip nuolat save graužiu dėl visko. Susinerviju ir rūkau rūkau, valgau valgau... Stebiuosi, kaip svarstyklės rodo, kad tik 1 ar 1,5 kg grįžo, kai jaučiuosi, lyg kokie 7

Hm, na tai viskas, už bausmę dėl tų sausainių šiandien į burną maisto nebeimsiu :
O ryt...bandysiu tokia daug maž iškrovytę padaryt, ne žiaurią, nes visokių reikalų nesugebėsiu badu galuodamasi nuveikti..

alkoholicka - na tu ir šaunuolė!!! Tikrai džiaugiuos už tave!!!

aš ir džiaugiausi, bet svors nustojo kristi o kaip jį vėl išjudinti??
o tai nuo streso tau nekrenta svoris? šiaip per du darbus varai tai turėtų svaime kristi nieko nedarant, niu čia mano nuomonė

Man ir patiko lažybų dieta
Tik aš sugalvojau, kad su vyru susilažinsiu, kad jai numesiu svorio jis man ka nors nupirks (dar reik sugalvot ką nors tokio dėl ko tikrai vertėtu kankintis), nes neturiu valios visai.

na a6 valios irgi manaiu kad neturiu, ir man nei kiek tas laimėtas prizas rupi, bet kiek išdidumas neleistų pralaimėti... va čia tai ir yra visa esmė, kad paskui eis visiems ir sakys kad kitas laimėjo o aš pralošiau, nu negaliu pakęsti

Deja, būtų gerai, kad nuo streso kristų O man kaip tik atvirkščiai - vos tik stresas, aš pagatava šaldytuvą praryti. Toks jau būdas - radus minutę sukemšu pusę šaldytuvo. Darbas laukia - galvoju, iš pradžių pavalgysiu, tada galva geriau dirbs. Ir pavalgau už penkis. Ir užkandu dar...

Bet štai, vakar nekimšau po tų sausainių. Galvoju, kad šiandien irgi reik pabandyti nevalgyti vakare. Tik nežinau, ar atsilaikysiu, nes šiuo metu su niekuo nesusilažinus, o vakarais vis būna proto užtemimo priepuoliai. Nu tikrai man turbūt teismo psichiatrai nepakaltinamumą pripažintų, pamatę kaip užpuolu maistą. Įtariu, kad net vyras bijo po kojomis maišytis - bijo, kad prarysiu ir jį Vis užeina į virtuvę - o aš dar valgau...

alkoholicka, tai gal jau tau užtenka mesti, laikas stabilizuoti svorį? Jei dar nori truputį numesti, tai gal sportas padėtų?

Aš manau, kad reiktų man pačiai, bent po 20 atsilenkimų/pritūpimų pradėti daryti namie, nes sporto salei tai neištaikysiu turbūt laiko

na aš pasportuoju biški, dviratuko sezonas prasidėjo tai važinėju, lanką pasuku, dabar iš vienos temos išsitraukiau pratimus pilvo presui tai bandysiu daryti
o man dar neužteks mesti, dar reikia bent jau 5 kilogramus numesti, aišku tikslas yra biški daugaiu, bet nusiramičiau bent 5 atsikračiusi

o tu vakarais užsiimk kuo nors idomiu, kad pamirštum apie valgį. suvalgyk kokių vaisių. pradžiai sunku, bet paskui pripranti ir nebenori valgyti

Nepykit jei kas ne taip, as cia naujoke
ir as noreciau dalyvauti tokiose lazybose, gal kas noretu? As is Vilniaus

manau kad geriau susirasti is draugu ka nors ar is seimos nariu, kad galetum daznai ji matyti... taip rysiesi tikrai kaska daryti kad matytusi rezultatai, ypac jei tai amtysis ant to zmogaus su kuriuos susilazinai

Nu va praėjo jau penkios dienos, bet maisto man primažinti nesiseka o ir saldumynų neatsisakau O maniau lažybos padės Na, bet stengsiuosi iš paskutiniųjų, kad tik nepralaimėti

o as ziuriu kad man po truputi irgi pradeda kristi svoris, nuotaika ryte daug geresne, jauciuosi zvalesne.

ryte, suvalgau kokios koses, dabar nusipirkau tokia special grikiu kose, galima ryzius, na ir puodelis arbatos... darbe dar ryte sugrauziu koki vaisiu...
pietus nera irgi labai sunkus...
vakare stengiuosi pavalgyti iki 18val, tada jei kyla apetitas, suvalgau koki vaisiu, geriu montavit negazuota mineralini vandeni...
taip pat geriu obuoliu sidro tabletes ir isgeriu chromo tabletes....
taip pat vakarais darau pratimus pilvui ir siaip kunui
turiu dideli sportini kamuoli, tai ir su juo pasportuoju
dar uzsivedziau toki kalendoriu ir zymiu viska kiek per diena suvalgau ir ka... na kad jei ka negero suvalgysiu galesiu pati save isgasdinti pamacius ka valgiau ir nuo ko svoris padidejo
noriu buti stipri ir nugaleti save

Aš gal irgi būčiau stipri, jei ne nuostabūs šios svetainės mamyčių desertai ir patiekalai niekaip negaliu be jų ištverti jau nei dienos, tik per juos ir pamėgau gaminti, tai va ką dabar daryti, kaip susilaikyti nuo šių pagundų????

atsargiai su tokiom lazybom, pries pora metu kazkuriame mot. zurnale (negaliu dabar tiksliai prisiminti kuriame) buvo straipsnis apie dvi merginas jav, kurios irgi tokiu budu lieknejo... rezultatas - ligonine ir vos ne mirtis...
neprisizaiskit tik

Oi man dar toli iki ligoninių o ir valios tiek neturiu

Tai visi žurnalai pilni bet kokio lieknėjimo liūdnų rezultatų... Nesvarbu, kokį būdą pasirinksi (skaičiuot kalorijas, atsisakyti tam tikrų produktų, Chazanintis, Mieliauskintis, Indeksintis, ir tt), jei perlenksi lazdą, bus blogai...

O kraštutinis lazdos perlenkimas (anorexia nervosa, bulimia nervosa) - nors dažnai teigiama, kad yra valgymo sutrikimai, mano įsitikinimu, yra jau psichinės ligos. Teko kažkada bendrauti su žmonėmis, dirbančiais su anoreksikėmis... Jų manymu, tai liga, prilygintina šizofrenijai. Žinoma, niekas nuo jų nėra apsaugotas, bet jau čia kiekvienam įsigilinus į save ir savo patirtį reikėtų nuspręsti, ar kad netaptumei alkoholike, privalai negerti nei lašo, kad nesusirgtum anoreksija - niekada nesirūpinti svoriu ir tt...

Prisiskaičiau čia ir savaitgali su vyru susilažinome, kad už 3 mėnesių nebeturėčiau 12 kg.
Jeigu aš nenumesiu tu 12 kg tai aš jam 500Lt sumokėsiu. O jei visdėlto sukūsiu tai jis man visa spintos turinį atnaujins.
Laukiu nesulaukiu kaip man seksis

As noriu

nuo ko pradedam?

Ir aš norėčiau...



Gal susiderinam, kad kiek norėtų numesti, kas bus, jei numesim, kas - jei nenumesim

Oj, ir terminus

Man jau gegužės pabaigoje reiktų būti formoje Seskos vestuvės - gera proga pasirodyt patobulintom linijom

zifka ir Snepe, aš manau, kad pats geriausias būdas būtų mums susitikti, susirasti bendro naudojimo svarstykles (kad ir Akropolyje), kad viskas būtų sąžininga, su įrodymais ir kad nekiltų noras simuliuoti O susitikusios ir sąlygas aptartume

normaliai, pasiskaiciau ir linksma pasidare, parasykit rezultatus, visai idomus budas liekneti-lazybos

na as jau sus seserimi sveremes
aš laimėjau man -6 o jai -4 taigi...
o su drauge sia svaite bandysim svertis

čia per kiek laiko?

per du menesius beveik. tik is pat pradziu rimtai laikaiusi, paskui biski nebeziūrėjau ka valgau. dabr vėl žadu susimti

Svorio metimo tema man labai aktuali, nes jau 5 mėnesiai kaip "mėtau", numečiau 18 kg, planuose dar kokie 5. Perskaičiau ir jūsų temelę. Viskas labai gerai, tik vieną pastabėlę turiu - lažinantis kažkaip reikėtų atsižvelgti į svorio kategoriją, į antsvorį. Juk kuo antsvoris didesnis, tuo greičiau krenta (ar aš neteisi?- paneikit, jei ką). Kai to atsvorio nėra, o tik noras dar pasidailinti - sunkiau kg krenta.
Man patko Valerijos žinutė - va čia tai lažybos . Aš susilažinau pati su savim , n-tąjį kartą, bet šįkart pavyko Ir garderobą keisti esu priversta Tik va, neturėjau valios per didelius drabužius išmesti. Galvoju, išmesiu - prireiks, neišmesiu - svoris negrįš (zakon podlasti )

Jooo antsvoris lengavai krito man, va 5 kg per tris savaites pamečiau, tai dabar sveriu tiek kiek svėriau iki pirmojo vaiko . Dar kokius 3-4 kg tikrai numesiu per mėnesį. Bet paskutinius 2-3 kg tai jau nežinau kaip reikės griežtai tos dietos laikytis.... Bet jeigu visdėlto man pavyks tai sversiu tiek kiek svėriau 12 klasėje.