Buvau pas Jurgą ir Leną, tai Jurga , o Lena (juodais ilgais plaukais) -
Bet tik iš karto įspėju - į tą klubą reikia eiti su išankstiniu nusiteikimu Šiaip jeigu Sigma man būtų ne pakeliui, tai tikrai į jį neičiau, nes kaip už 130Lt, tai tokios sąlygos yra žvėriškai brangios. Bet yra vienas didelis pliusas - aerobikos salėj yra vietos Ir laukti spintelių nereikia Nors jei dislokacijos vieta nėra svarbi, tada žymiai geriau Bodygym (ką čia geriau, nesulyginami klubai)

Sveikos,

noriu ir ash jungtis i Sigma, esu ten lankius pries 3 metus aplinka shudina, bet kaip uz tokia kaina - visai nieko

Noreciau eiti ant-ketv. 17,00 pas Irena, noriu paklaust ar daug zmoniu susirenka ?

Pas Ireną dar neteko, vakar buvau pas Kristiną, tai visai fainulka ji Aišku, galėtų labiau merginas prižiūrėti, bet šiaip pati miela ir maloni

bureja, mes irgi ruosiames i aerobika, gal po savaites kokios eisim su pazistama, junkis !
va godive siulo Kristina , tai gal ir pas ja bandysim

sveikos. ar siuo metu yra lankanciu sigma? man netoli namu tai nuo kito men. planuoju ten lankytis gal kas parasys kokiu atsiliepimu?

sveikos as gavau dovanu i seipingo kluba abonenta tik perskaicius atsiliepimus truputi issigandau,negi ten taip tragiska.

As einu i aerobika-tai esu patenkinta

as eisiu i treniruoklius rytoj pirma karta,tikiuosi kad patiks.

Svarbiausia - noras sportuoti, tada ir patiks

Aciu uz padrasinima nesportavau 10metu ,tad nedrasu pradeti

Na sportuot tikrai niekad nevelu tuo labiau, kad tenai treniruokliu sale lanko visokio amziaus ir sudejimo moterys

na as du menesius jau sigmoj sportoju ir visai nieko, tik gaila kad isejo trenere viena bet turint noro viskas gerai jei nekreipi demesio i aplinka kuri dvelkia senovei, bet jei eini siekt tikslo o nezvalgytis tai visai saunu

O kuri cia trenere isejo???

Dziaugiuosi kad pradejau sportuoti Nors ten aplinka nekokia,bet man sudare intesyvia programa,tad nors ir nusikalusi bet patenkinta gryztu namo

pasirodo ten buvo tik gandas

As su pertrauka sportavus sitam klube gana ilgai
Trenere Lena superine, treniruotes superines
Deja, pradejo nebepatikt nuolatinis perpildytas klubas, kaina pigiausia berods visam vilniuje kaip uz 2 krt/ sav treniruoklius + aerobika tai nenuostabu kad tiek merginu eina, su treniruokliu sales treneriais beda pas juos, nebebuvo kai lankiau (na kai as zinojau ko man reikia tai nebereikejo konsultacijos) bet va siurpu budavo matyt, kai ateina jaunos paneles belekaip padaro, praplepa daugiau, zodziu be rezultatu akivaizdziu ateity
Pliusas, kad kubas moterims, bet kompiuterines programos pagal ismatavimus yra nesamone, jokio individualaus sportavimo.
Kas galit, nepagailekit 20-30 Lt ir galite i impulsa pereiti, lokaliai jis isimetes po kelias vietas Vilniuje arba i kita kluba, tik kiek atsimenu po impulso jau kiti brangesni

aš ilgą laiką lankiau BodyGym, bet dabar jis man visai nepakeliui, galvoju gal čia pabandyt į šitą šeipingo klubą, bet biški nugazdino kad ten baisi aplinka, nu man patalpos tai gali būt ir senos bet turi būt švaru kaip ten su dušais, tualetais? kiek ten jų yra, eilės nebūna kad nusipraust? ir ar švaru?

Sveikos,

gal galit parašyti kokios klubo kainos ir daugiau apie klubą: kokios programos, t. y. ko galima norėti iš to klubo, kokios galimybės. Mane domintų treniruokliai, anksčiau namie turėjau, bet teko parduoti, nes vietos reikėjo. Man reikalinga individuali programa, su treneriu, nes seniai sportavau ir viską nuo pradžių reikia mokintis, išėjau visai iš formų...Domina kokia ten atmosfera, ar nėra taip, kad piemenų gauja treniruoklius apspitę ir panos aplink trainiojasi kikendamos, man to nereikia, labiau tiktų įvairaus amžiaus publika, kad ir moterškių metuose.

Na, tinklapyje kaipr ir pasižiūrėjau kas ir kaip. Tik viena man neaišku. Nelankiusi aš jokio sporto klubo ir nežinau ar dušai bet kokiu atveju priklauso? Kažkaip durnai klausiu, bet nelankius nesuprantu, nors nelogiška būtų sportuoti eiti ir nesiprausti po to...Šakės kaip noriu, bet planuoju po kio mėn., nes baisiai laiko neturiu. Gal kas dar panašiai mąsto ir atsirastų su "lašinukais" nelankiusi dėl kompanijos?

as pritariu
man norisi kuo maziau vepsanciu veidu ir daugiau demesio man is trenerio puses
bet apie si kluba nieko nzn

Kažin ar klube įmanoma be nužiūrinėjimų ir fifiškų panų kikenimo ramiai pasportuot, gaut programą sau ir, kad treneris normaliai vadovautų, padėtų, o ne pirštu bedęs išeitų pas panas? Mane tokie dalykai žiauria biesina, negalėčiau pakęst...

as velgi pritariu
man uzteko vieno klubo, kelis kart apsilankiau ir viskas.
sportuot noriu ne todel, kad jau pas mane lasiniu ratai butu, bet del savo sveikatos, geros nuotaikos ir norisi tvirtesnio kuno bei raumenuku, nes as tokia prie kuduju
ir del to nuziurejimo jauciuosi kalta, kad as nesu kazkokia stora ir kad man cia ne vieta, ir pan.

O aš negaliu žiopsojimo pakęst dėl lašinukų Man celiulitas per paskutinius 2 metus labai matytis pradėjo, tai iš gėdos negaliu į veidrodį pasižiūrėti

Na nieko ten niekas neziopso.. kiekviena sportuoja sau ir tiek..

Tai OK.Internete vaizdas man irgi nieko atrodo, kanos normalios. kaip tokiam klubui. Po mėnesiuko galvoju pabandyt Tada ir kompanija ne prošal būtų, dėl drąsos

Ech, reikia ir man prisiruošti i Sigmą, nes celiulitas akis bado. Baisu grįžti po trijų metų pertraukos...

Man tai patinka ten aerobika labai be to ju internetiniam psl skaiciau kad nauju treniruokliu nuo vakar yra

Tai kooperuokimės ir pirmyn

As pavasari ten sportavau, nedirbau, tai galejau eiti tada, kada moteriskiu maziausiai
Dabar ruosiuos vel pradeti, nes aplink pilva rata uzsiauginau
kainos nesikandzioja, netoli namu man

O, tai gal kompaniją surenkam? Aš ketinu pavasarį pradėt, nes dabar vis kas nors šeimoj suserga, o ir pačiai gripas už pakarpos užlindęs...

as cia kaip ir nebeisipaisau

ash siandien susiruoshiau eiti eisiu pas Irena 17,00

Jei pirma karta eisi-tai manau sunkoka bus

As siandien pradejau lankyti treniruoklius turiu problemu su stuburu, tai daktare patare treniruoklius isbandyti, treneris sudarys programa, kad ta stubura kiek sutvarkyti
bet siandien gavau lengva soka, pamacius kiek moteru sportuoja ai pavasari ejau, tai niekad tiek nebudavo

Linkiu sekmes visoms sportuojancioms

buvau combo/bodytoning pas jurga, nusivyliau kiek tikejausi maziau "sokiu",o daugiau darbo kokia treniruote rinktis (jei yra atitinkanciu mano lukescius),kad butu atliekami daugiau jegos pratimai-visokie ant zemes kilnojimai,ar itupstai (tik be stangu)?? galvoju ar verta dar i kuriA kt treniruote nueit,ar kt klubo ieskot...
aciu

pati sportavau ne viename klube, uzsikabinau ant gero abonento 4 menesiams pasiulymo per imone, taigi zinok su sigma ner ko lygint,
ciuozk is ten ir kuo skubiau, junkis prie supermamu, maciau renka grupes sportuoti gaunasi menuo 80-90 Lt jei perki 4 men abonenta ir tikrai nesigailesi, o ir nera jis taip toli nuo sigmos sporto klubo. patikek, nenusivilsi

Pas Irena tada eik

As lankiau pas Kristina ir Irena. JUrga-siaip sau. Dar joga buvo, visai nebloga trenere ten

aciu visoms uz info ko gero lankysiu kitur ir jau zinau kur

O gal kas nors bande asmenines treniruotes siame klube? Ar geri treneriai, ar visalaik priziuri? Noreciau pabandyt, nes ir nebrangu, ir nuo namu nelabai toli, tiktai nezinau, pas koki nuejus...

lankiau si kluba ir daugiau nei menesi, sportuodavau intensyviai, bet niekada saleje nematydavau kad butu kosk treneris pastoviai vaiskciotu pagal ka nors ir individualiai treniruotu.
Atvirai pasakius juokinga ir tai, kad ale ismatuotos apimtys padeda sudaryti programa, kuriuos suvedi i kompiuteri gauni piesinukus kaip ka daryt. Kuria aerobikos treneres parodo viena karta ir viskas, daug maciau merginu kurios belekaip daro, netaisyklingai, galima gi pasitempti nugara ir panasiai, o kas poto atsakys uz tai?
Nezinau, pries darydamasi programa tai individualia jei nuspresi visgi ja darytis, isiskalusinek, o tik tada susimokek, kad nebutu pinigai i bala ismesti.

Lankau šį klubą šiuo metu. Tiesa, dar neilgai - trečia savaitė. Jo, dėl tos neva individualios programos - sutinku - kaip galima sudaryt kokią nors programą nematant žmogaus?
O va dėl trenerio - nesutinku. Jis ten būna vakarais. Asmeninė treniruotė kainuoja 25 litus. Jos metu jis sudaro individualią programą pagal žmogaus pageidavimus, kaip kad mano atveju, parodo, kaip taisyklingai daryti pratimus, žiūri, kad teisingai atliktum - žodžiu visą treniruotę stovi šalia ir aiškina. O ir vėliau, niekada neatsisako paaiškint, jei kažkas neaišku. Reikia tik prieit ir paklaust.

Na matai, as parasiau del trenerio, kai lankiau pati, jo ten tikrai nebudavo, buvo vienas toks su akinukais, bet jis isejo is darbo.
Na jei dabar pastoviai buna treneris, tai tik valio, nes seniau tai suleistom i patalpa moteros belekai darydavo nieks nepriziredavo, tik tos aerobikos trenerytes viena karta ir tai greit labai.
Gal pajutes konkurencija klubas, atsigauna
As dbr sportuoju kitur, tai ten 2-3 treneriai buna kai einu nesvarbu ar ryte ar per pietus nuejnu, pasidariau programa, ir gavosi kad nebuvo mano trenerio viena diena, o as buvau primirsus su hanteliais pratima kaip daryti, tai paprasiau kito trenerio kad padetu prisimint ir mielai parode, esme ka noriu pasakyti, kad sporto klube turi buti treneris tiek ryte, tiek diena, tiek vakare, paciu klientu labui

Visiškai sutinku, kad treneris turi būti ir prižiūrėti. Tačiau, kiek šiuo metu tenka matyti sportuojančių moteriškių - tai susidaro toks vaizdas, jog jom pačiom dzin, kaip daryt - svarbu tik, kad kažką daryt. Pvz, viena nemokėjo įjungt bėgimo takelio - tai klausinėjo kitų, kaip tai padaryt. Pasiūliau nueit į kitą salę (ten jos dvi), kurioj tuo metu buvo treneris ir paklaust jo, bet kažkodėl ji nėjo, o toliau slampinėjo aplink treniruoklius, klausinėdama ką ir kaip daryt kitų moteriškių. Tai žinai, kurios tikisi, kad kažkas ateis, už rankos nuves ir parodys - gali taip ir nesulaukti to, ko tikisi... Kita vertus, ne paslaptis, kad dauguma damučių ateina sportuot pavasarį, tam, kad ale suplonėt prieš vasarą ir po poros mėn. arba vasarai atėjus treniruotes meta. Tai kam dėl tokių vargt? Manau, ir paties trenerio visai kitoks požiūris į žmogų, kuris rimtai nusiteikęs sportuot, domisi, klausinėja, kuriam rūpi, kaip teisingai atlikt pratimus.
Bet aš jau nukrypau nuo mūsų temos. Manau, galima sumokėti už vieną treniruotę ir pabandyti. Patiks - pasiliksit, nepatiks - pasirinksit kitą klubą.

annomis praplete mano mintis su kuriomis visapusiskai sutinku

As paprasiau, kad sudarytu programa skaudanciai nugarai, paasikinau kur man ten skauda ir tt, kad plius dar iskrypes stuburas. tai man sudare programa ne juosmeniui stiprinti, o krutinei ir mentinms. kai parodziau gydytojai programa, tai sake jokiu budu nedaryti, nes dar blogiau bus. pratimai stovint ir su labai sunkiais svoriais..

mmmjo....
gerai kad nebeinu ten, o treneris tai ar buvo ar ne, ar kompiuterine programa ar individuali, tas pats bulshit taip gaunasi

[quote=Dolphin,2009 03 12, 12:57]
As paprasiau, kad sudarytu programa skaudanciai nugarai, paasikinau kur man ten skauda ir tt, kad plius dar iskrypes stuburas. tai man sudare programa ne juosmeniui stiprinti, o krutinei ir mentinms. kai parodziau gydytojai programa, tai sake jokiu budu nedaryti, nes dar blogiau bus. pratimai stovint ir su labai sunkiais svoriais..

Manyčiau, programą žmogui su iškrypusiu stuburu turėtų sudarinėti ne sporto klubo treneris, o kvalifikuotas gydytojas reabilitologas, turintis medicininį išsilavinimą.
Papildyta:
Beje, luxuriuk, o į kokį klubą tu šiuo metu vaikštai? Tiesiog įdomu, koks kainos ir kokybės santykis

Beje, luxuriuk, o į kokį klubą tu šiuo metu vaikštai? Tiesiog įdomu, koks kainos ir kokybės santykis

[/quote]



As vaikstau i Vicotria Gym, patinka, tiek aerobika, tiek treniruokliu sale ir pasipliuskent gerai ten Nors ne treniruokliu naujume ar dusu ir kt agregatu isvaizdoje esme, kai yra noras sportuoti, kai sportuojama normaliai, o ne ateinama pasimaivyt, bet rimtai ir sistemingai daroma viskas, tai kazkaip nekreipi demesi i isore. Nors Victoriajai neturiu jokiu blogu zodziu
Dabar Victorioj padaugejo zmoniu, bet o kur ju nebuna pavasari? kai visi pries vasara susiruosia sportuot?
Kaina tenkina, isigijau abonenta uz 80 lt menesiui neribotam laikui

[quote=luxuriukas,2009 03 17, 17:37]
Beje, luxuriuk, o į kokį klubą tu šiuo metu vaikštai? Tiesiog įdomu, koks kainos ir kokybės santykis

[/quote]
As vaikstau i Vicotria Gym, patinka, tiek aerobika, tiek treniruokliu sale ir pasipliuskent gerai ten Nors ne treniruokliu naujume ar dusu ir kt agregatu isvaizdoje esme, kai yra noras sportuoti, kai sportuojama normaliai, o ne ateinama pasimaivyt, bet rimtai ir sistemingai daroma viskas, tai kazkaip nekreipi demesi i isore. Nors Victoriajai neturiu jokiu blogu zodziu
Dabar Victorioj padaugejo zmoniu, bet o kur ju nebuna pavasari? kai visi pries vasara susiruosia sportuot?
Kaina tenkina, isigijau abonenta uz 80 lt menesiui neribotam laikui

[/quote]

O tai čia už tą 80 Lt ir aerobika, ir treniruokliai, ir baseinas su sauna įeina ?
Kažkaip jau nerealu būtų