Sveikos merginos.
kaip suprantu šiame forume susirinkę tikros dietų specialistės ir fanatikės. Aš save irgi priskiriu prie tokių (tik po to persivalgau) .
Neabejoju, kad girdėjote apie tokią Badykova, kuri padeda mesti svorį, paskutinį kartą kiek žinau buvo po 20 Lt už numestą 1 kg. Norėjau pasiteirauti gal kuri bandėte, gal ką girdėjote?
Įdomu būtų išgirsti.

Pinigu švaistimas ir tiek.
Giminaitė suplojo 3.500lt.,numėtė apie 30kg.Praėjo dveji metai ir ką,priaugo beveik dvigubai.Aceit Badikova jei aiškina,kad jį per anksti nutraukė pas ją vizitą.
Galima ir pačiai numest svorį, reikia didelio noro.

OOOOOOOOOOOho o tai per kiek laiko jinai tiek kilų "nutrenkė"

Mano bendradarbe irgi pas ja lankesi ir numete apie15 kg. Bet.... pradejus po truputeli valgyti normalu maista priaugo dvigubai. Kiek supratau is jos pasakojimu, ten jokio stebuklo nera. Tai ta pati baltymine dieta plius toks misinukas, kuri kiek supratau galima nusipirkti ir Kaune. Kazkokioje sveiko maisto parduotuveje ar naturalios medicinos vaistineje. Kaina ten, zinoma, mazesne. Pati geriausia dieta - valia. Ten jos be galo daug reikia. Tai kam moketi pinigus, jeigu ta pati gali ir pati daryti?

Nepritariu aš dietom... Nepykit, bet nepritariu... Sutinku, kad maistą reikia apriboti ir rinktis ne tokį kaloringą, bet gerai išvaizdai reikalingas sportas... Kažkada svėriau 48 kg, bet net tada turėjau pilvuką, kuris man gadino visą reikalą. Ir net tada nebūčiau galėjus apsimaut šiuo metu taip madngų kelnių pažemintu juosmeniu Stebuklingas žodis sportas ir jei pavyksta prisiverst ... nereikia jokių ekstremalių dietų, nuo jų svoris atauga ..

As laikiausi Badikovos dietos tikrai nenusivyliau, kad brangu tai tikrai, bet vertejo.
Numeciau 14 kg.
Zinoma galima ir be jos laikytis dietos, bet argi visom uztenka valios? Man jos neuztekdavo, budavo ryt ryt jau ryt tikrai tiek nekimsiu
O pas ja kai pradejau lankytis pajutau kad pries kazka isipareigojau , kad po 3 savaiciu reiks atsiskaityt , ir grieztai laikiausi nurodymu.Ir man pavyko
Manau kad metant svori yra labai svarbus psicholginis momentas...
O sportas deja man nepadejo, sportas tik sutvirtina raumenis kad neatrodytai istizus , bet kad padetu tirpdyt kilogramus tai nesutinku

o ar ilgai? kiek girdėjau, vienoms užtenka 1 mėnesio, kad nukristų daug svorio, kitoms ilgiau. Aš lankiausi vienoje paskaitoje, susigundžiau, nes reklamavo, kad 5 kg - nemokamai sudarys programą, bet kai nuėjau, pasirodė, kad akcija baigėsi , tai aš ir nepradėjau. Nes man vis tų -5kg iki pilnos laimės ir trūksta (daugiau - , geriau, aišku )

nu per mėnesį 4 kg nutirpo... vadinasi, reiks patikėti

Alvyda tai tau gal ir nutirpo oman niekaip nenutirpo nuo sporto:(
Dar vienas dalykas kad sportuojant apkunesnes moterys daug greiciau atsikrato nereikalingu kg, o va toms kur anstvorio 10-15 kg rezultatai kur kas prastesni;(
Cia aisku labai individualu, reikia pirma issiaikint priezasti nuo ko dideja svoris.
Pvz man maistas ir ypac saldumynai kaip nusiraminimo priemone, tai va kuo maziau nervinuosi tuo maziau storeju

As irgi pries kokius jau 6 metus vaiksciojau i "susitikimus" su Badikova. As nezinau, koks maistas dabar siulomas, bet tada buvo beveik vien baltymai. Turiu kazkur dar namuose visa meniu. Zinau kad pirma savaite liesi baltymai, antra - riebiau, o trecia tai labai riebiai. Po to lygtai sriuba kazkokia savaite buvo ir po to vel baltymai, baltymai......... Tiesa, svoris tirpo, nors as tik 5 kg norejau numesti negryztamai. Bet kai pradejo inkstus skaudeti - tai as dar nemazai vaistams isleidau......
Kaip ir visoms - svoris gryzo........... Sako reikia ten praeiti "uztvrtinima" svorio!!!
Bet kad kiek girdejau - tai ir tom, kurios "uztvirtina" - po metu kitu sugryzta su kaupu !!!!
Netikiu as tokiom dietom !!! Zydele pinigus sekmingai darosi !!!

as taip pat netikiu jokiomis dietomis.

Ji vaikščiojo apie pusantru metų,valgė ką ir rašo{ saulyte},bet+žemės iš rusijos+badi kroška,kuria galima ir pačiai pasigaminti.O už viska mokėti tai reikėjo,pakelis vieno mišinio 25lt.,kur rusijoje kapeikos kainuoja.
Gaila man jos, ji taip ja tikėjo,o badikova pareišrė, kad nedaėjei iki užtvirtinimo ir kalta liko giminaitė.

Mergaites, neuzsiraukit ant sios aferistes. As tai paauglysteje uzsiroviau, labai norejau sukusti, tai daug santaupu paklojau. Ten visiska nesamone, reikia valgyti daug mesu (gi cholesterolio kiek!), jokiu vaisiu (cia tai bent), cukraus (del cukraus, jei visos jo atsisakytume, tikrai sulieknetume), kavos (cia tai gerai). Dave kazkokiu zemiu valgyti pries maista, is tiesu tai ten elementarios selenos sumaisytos su kazkuo panasiu i riesutu skoni, zodziu, kosmine suma uz ta jos edala, jokios naudos, + liepe gert tabletes, greitinancias apykaita, po kuriu 3 men vartojimo sutriko naturalus tustinimasis, isejo tik su tabletem. Aisku, man paaugliukei, menesis be vaisiu - ir gripas, isseko organizmas. Numeciau per menesi pora kilu, sveriau tada 70, o pas ja svarstykles rode 78, tipo, kad brangiau pirktu mano kilogramus!!! Ji skelbia, kad kas nepatenkinti, grazina pinigus, paaiskeja, kad po kazkokiu tyrimu, per kuriuos ji irodo, kad kazka ne taip darei. Susigundziau ta dieta, nes mano pazistamiems pavyko daug numesti, bet kai baige dieta, visi kg sugrizo. Galiu pasakyt, labai nesveika maista ten siulo, patarciau pasidometi paprastu produktu derinimu, nemaisyti produktu, neuzsigerinet po maisto, valgyt vitamininga ir sviezia maista, rezultatai nenuvils. Zodziu, nedurninkit manes, buvau paaugle...

hmmm.. o tai vis tiek,as tai noreciau pas ta moteri apsilankyti... o kaip ja rasti? nes man tai vien sporto nepakanka.. sporto klubas gal blogas buciau dekinga

Ta Badikovos dieta atrodo nukopijuota nuo Atkinso gal kazkiek pridedant savo fantaziju
o misinuka galima paciom pasidaryti is selenu, sumaltu grudu


Laikytis atkinso kainuotu tik nusipirkti knyga 17Lt.-as taip numeciau 18 kg ir toliau metu

Valios vis tiek reikia ar metant paciai ar su Badikova, tai kam leisti pinigus vejais?

As siandien pradejau laikytis Badikovos dietos . Pati pas ja nebuvau, bet drauge sekmingai atsikrate 7 kg ir db toliau gyvena prisilaikydama jos rekomendaciju. Sumokejo ji 100 lt ir viskas, o jokiu ten papildomu jos gamybos produktu nenaudojo

Kas tiesa tai tiesa, kokios dietos besilaikytum reikia valios ! Sekmes Parasysiu kaip sekasi

Paskaiciau neigiamus atsiliepimus apie sia dieta ir apniko abejones Buvau jau pasiryzus. Ko gero reiks kalorijas skaiciuot

sveikutės,
aš čia naujokė, bet norėčiau parašyti apie Badikovą. Aš pas ją lankiausi prieš pora metų. Pavyko numesti apie 20kg (per pusmetį), bet pradėjus valgyti normalų maistą svoris ataugo kaip ant mielių

Noriu as jus, mergickos, paprotinti siek tiek
Skundziasi cia visos, kad pradejus po dietos "normaliai" valgyti, vel viskas atauga.. Tai zinoma! Po bet kokios dietos, jei norite, kad svoris issilaikytu, reikia ne "normaliai" maitintis, o sveikai, subalansuotai + dar sportu uzsiimti. O jeigu po dietos imat vel piktnaudziauti duonyte, sviestuku, cepelinais ar tiesiog padaugint kaloriju, nieko del vel augancio svorio kaltinti nevertetu (nei tos vargses Badikovos:) ), isskyrus pacia save

na ka as irgi prisiminiau tokia badikova siaip laikesi tiek pazystammu draugiu mamos ir visoms labi gerai, bet ti kad kai vel kimshti pradedavo tai ir ataugdavo, gal kas galetu pakopint sios dieotos pavyzdy kukiu principu jinai sudaro
ka valgyti duoda
beje kaip ja reiktu rasti nes noreciau ir ahs nueiti

Mano mama vazinejo pas Badikova, per puse metu numete 30 kg, svoris gal issilaike pora metu, o dabar vel viska ataugo. Tiesiog persisotino tais baltymais, organizmas issiilgo angliavandeniu, po sios dietos ji i mesa is viso paziuret negali.

O as po sios dietos negaliu ziureti i tuno salotas. Kai pagalvoju, tai net bloga darosi.
Kai as lankiausi, tai mesa nelabai daznai budavo. Labiausiai man patiko farsas su varske

Šaunuolė Kootwella Ir dar - visos dietos tol eis šuniui ant uodegos, kol nesuprasime, kad vadinamas normalus valgymas yra viso labo abžorstva. Pažiūrėkit į lieknas moteris, ar matėt jas puntant riebų maistą nerealiais kiekiais? Tota. Su antsvoriu kaip su alkoholizmu - sprendimą reikia priimti visam gyvenimui.

O siaubas, taigi toks derinukas tai supuna pilve (mesa + varske) , baisu pagalvot! Gi zymiai paprasciau derint produkuktus, tainukris kiek reikia, ir sveikata bus puiki. Pritariu, kad tos moteriskes nereikia kaltint, savo galva gi ten nueini, bet reik proto turet gert tabletes, kad vidurius leistu, ir pan., ir vaisiu ziema nevalgyt, o tik vitaminu tabletkas, na, jei proto ner; o man ir nebuvo, kazkaip dabar tik atsirado. Zinot, puikiai jauciuos derindama maista, kitaip nemoku; valgau tikrai daug, svoris neauga daugiau, zinoma, sveriu per daug, bet didelio noro numest neturiu, matyt, kitaip valia sukaupciau atsisakydama saldumynu.
Kam idomi ta jos dieta, nusipirkit Atkinso knyga, ten tas pats, o vietoj to pasaro, selenas valgykit.

Šiaip jinai dar rekomenduoja gerti vitaminus, kurių galima nusipirkti „tik pas ją“, aišku jie ir kainuoja nepigiai, tačiau parduotuvėse, prie papildų, skirtų sportininkams aš mačiau gerokai pigesnių tų vitaminų.

nemaisykit tikrai badykovos ir atkinso dieta nera tas pats.
skirtumas: badikovos dietoj turi valgyt atitinkamo maisto , bet tiek kad jaustumeisi soti, o va Atkinsono ten kiek pamenu viskas gramais , daugiau negalima
Taigi kad kg neataugtu yra pas Badikova stabilizacijos kursas , kur pamazu sugrazina prie normalaus maisto.


O gal kokia knyga yra apie maisto derinima? Susidomejau


Vitaminu Badikova nesiulo pirkt tik pas ja , kiek lankiausi , ji tik supazindina su sudetim, ir paako galit ir vaistinej pirkt , bet vitaminus naudot butinai reikia , antraip isseks nusilps organizmas.

pas badikova lankiausi ir as. na labi nezmoniskai brangu. ir tas farsa su varske labai skanus net nesijaucia tos varskes. bet man atrodo kad viska ta pati galima daryti ir pacioms namuose .
tikrai tinka paprastos selenos. be to kaune savanoriuose vienoje vaistineje yra pirkti to misinio "badžio" jis pigesnis nei pas badikova. o valgiarasti galima susidaryti ir pacioms.
as pvz. negaliu ziureti i žuvi. nors pries tai labai megau ja.

Aha, zuvies as dabar irgi nelabai noriu, ypac, lasisos, nes gan daznai reikedavo valgyti.
Neringa, o tau svoris neataugo, kai baigei lankytis pas ja? Ir ar prejai stabilizacija?
As tai jos nepraejau...

Pas Atkinsa skaiciuojami angliavandeniai gramais o ne visas maistas

nenuėjau aš į ta stabilizacijos kursa. beveik ataugo ir visi nukrite kg.

Joo, man irgi ataugo visi kg ir dar daugiau

aišku, jei jūs po dietos valgot viską iš eilės, tai jums viskas grįžta su naujais kg.
Nekaltinkit Jūs tos Badikovos, aš ją asmeniškai pažistu ir galiu pasakyti, kad jokia ji aferistė.
Kitas reikalas, kad jus galit ir pačios sulieknėt. Paskaitykit knygų apie sveiką maistą ir t.t. ir lieknėkit! Aš sutinku, kad jei yra valios, tai nereikia jokių dietų. Linkiu jums sekmės lieknėjant.

Kas teisybė, tas ne melas Po dietų dažnaisuiai grįžtama prie buvusių mitybos įpročių, o tie buvę mitybos įpročiai ir buvo nutukimo priežastis. Ką daryt organizmui? Susigrąžint, ką buvo praradęs ir dar kitam a la Badikovos seansui pasilikt

Ant to paties ir aš ne sykį pasimoviau. Tiesa, su Badikova neturėjau jokių reikalų ir kaip jos klientė net neketinu turėti

Tai gal turite, kuri Badikovos koordinates,norėčiau ją susirasti

Badikovos koordinates 8-685-44333.
Esu išbandžiusi jos dieta. Išmečiau daug pinigų ir laiko. Ir aš ne viena tokia. Buvo akcija ,kada pakartotinai nemakomai galima buvo kreiptis pas ją,ir kreipiasi labai daug žmonių kurių svoris vel ataugo. Tai labai gerai pagalvokit.

Na nežinau kaip ten būna pas kitas, bet aš turiu du pvz. kurios numetė prieš 6 metus po 30 kg. ir iki šiol lieknos.
Pati jos pagalba po pirmo gimdymo numečiau 15 kg. ir viskas buvo ok, o turėjau numesti 20 kg. , bet neužteko valios ir užtvirtinime nebuvau , bet svoris neataugo kol vėl nepasigimdžiau. Dabar vėl kankinuosi kitomis dietomis, bet kaip ir nieko nesigauna. Man per mažai maisto. Jos ieškau, nes kreipiantis pakartotinai nereikia mokėti visos sumos, o tik tiek kiek priaugai nuo paskutinio apsilankymo.

Aš irgi turiu nemažai pavizdžiu ,kada žmones numeta svori tik sumažinant savo dienos raciona ir pradedant sportuoti. Ir tai nieko nekainuoja (pinigais).O pas Badikova,eigu nemoki už kilogramus,tai tik ta "kroška Badi" kainuoja 100lt menesiui,ir kad gaminti jos patekalus reikia nedirbti, o visa diena sedieti prie podu

Tas ir baisiausia, kad reikia sumažinti maisto kiekį ir sportuoti, o toks metodas man nepriimtinas.Sportuoti neturiu laiko, o gal net labiau noro, o jausti alkį yra bjauru. Todėl ir ieškau sau tinkamos dietos. Mėsa nėra pats sveikiausias produktas, bet juk taip gyventi nereikia amžinai, o tik iškęsti kol svoris nukris.O kas liečia maisto ruošimą, tai bet kokioje dietoje turi rūpintis tuo ką valgai, juk neprikimši pusfabrikačių?
Jeigu valgysi tik salotas, tai valio. Bet aš tikrai negalėčiau dirbti tik salotų užvalgius
Ir dar, aš svori pas Badikovą, mečiau be badi, nes negalėjau jos naudoti dėl alergijos.

As irgi pas ja numeciau 14kg ,
kai pradejau kimst viska is eiles iskart svoris nepriaugo, valgiau puse metu viska ir cepelinus ir vedarus prisivalgydavau torto ir ne kg svorio neuzaugo, ant kiek buvo susireguliavus medziagu apykaita, bet po pusmecio jau pradejo augt kg. Dabar irgi ruosiuosi laikytis badikovos dietos nes ji , niekada nesijauti alkana ir nereikia sportuot. Savijauta super .
Besilankydama pas Badikova tikrai maciau daug pavyzdziu kur po menesio motereles atvaziuodavo neatpazistamai pasikeite, buvo tokiu kur per menesi 18kg numesdavo.

kas ish to jejgu pas ja pasilankysi numesi svorio bet jis vel veliau priaugs ir speju dvigubai daygiau

gal turite daugiau patirties laikantis dietos pas sia moteri, pasidalinkit.

Aš buvau labai pavizdinga ir laikiausi pagal jos planą . Taip aš numečiau 10 kg per mėnesį, tačiau jaučiausi baisiai: svaigdavo galva, prasidėjo stomatitas. Bet nuotaika buvo puiki nes kg krito puikiai. Aš nebadavau - kaip minėjau viskas pagal sąrašą . Tačiau po mėnesio pritrūkus valios, aš labai greitai susigrąžinau prarastus kg . Pati kalta, tačiau ši dieta baltyminė, o juk taip vaisiu ir aišku ko negalima labai norisi. Kiekvienam skirtingai, tačiau aš antrą kartą nesiryžčiau pas ją eiti .

o gali kas nors parasyti koksa maisto meniu pas badykova?

Na,apmire skirialis visai.Ir niekas nenori parasyti Badikovos meniu Nors parasykite,kiek per menesi apitiksliai kainotu pas ja lankitis

Ne apmirė,o numirė skyrelis O šios dietos be apsilankymo pas ją,nelabai išeis laikytis,nes reikia specialios žele ir Badi papildų,kainų nebeatsimenu,žele gal 50-70 lt.,Badi-25 lt. 250gr.,nors pastarajį galima pakeist Sali,tas pigesnis 15lt. Pusryčiai:
1.1š. valg. varškės,1 kiaušinis,viską išmaišius kepti ant aliejaus.
2. 1 kiaušinis,šampinjonų,mineralinio 1šaukštas.,viską sumaišius kepti ant aliejaus.
3. 1 š. žele,varškės,kefyro,viską sumaišyti.
4. Liesos varškės sūris su tunu,lašiša ar kupre.
5. Sumuštinis:dešros rūkytos 2 gabaliukai,per vidurį 1 gab.lydyto sūrio.
6. Kietai virtas kiaušinis su kupre,lašiša arba raud.ikrais.
7. Varškė,silkė,žalumynai(svogūnai,porai,krapai) su kava ar arbata.
pradžiai tiek ,nors aš ne viską išsisaugojau,laikiausi prieš 6 gal metus ,bet yra ir pigesnių būdų svoriu atsikratyt

Oi merginos, aš tai nuo gimimo esu storuliukė . Išbandžiau įvairiausias dietas, bet visad jos tęsdavosi tik pora dienelių, nes neturiu valios... nei sportui, nei saldumynams.
Galiu nupasakot savo istoriją apie gyd. badikovos programą.
4 metus laukėm kūdikėlio, bet niekaip... Nuėjau pas ginekologę jau viltį praradus, su mintim, kad darysimės tyrimus dėl nevaisingumo. Ginė pasitaikė ne kukli (ačiū jai ) ir pareiškė, kad privalau pirmiausia numest bent 10 proc. kūno masės (tada svėriau 94 kg). Pareiškė, jog žino, kaip tai sunku padaryti ir parekomendavo gyd. badikovos programą, nes tai vienas iš sveikesnių būdų mesti svorį. O kai numesiu tuos suš... 10 proc svorio, pradėsim tirtis vaisingumą
Nu galvoju šakės man Grįžus namo užpuoliau googly ir ten prisiskaičiau visokių nuomonių apie tą Badę (taip aš su vyru vadinam šitą programą). Mano apsisprendimą imtis šios programos nulėmė frazė, kad galima valgyt kiek nori leidžiamo maisto, aišku nepersivalgyti ir taip pat, jog esu mėsaėdė.
Žodžiu, per pusę metų numečiau 24 kg. Laikiausi sąžiningai labai, išskyrus nedariau iškrovų dienų į savaitę kartą, nes aš numirčiau vieną dieną nepavalgius Neskaudėjo širdies nei per baliukus prie tortuoto stalo, nes rezultatai buvo akivaizdūs.
Po to pusmečio pasijutau nėsčia. Taigi dietą nutraukiau. Dabar turiu pusės metukų bernužėlį. Sveriu vėl beveik 100 kg ir kitą savaitę, jei vyras gaus atlyginimą , pradedu vėl laikytis šios programos.
Vienas dalykas, kurį supratau - esu linkus tukti ir norint išlaikyti gražią figūrą ir gerą savijautą, reikia VISĄ GYVENIMĄ save kontroliuoti. taigi, pirmiausia Badė, kad greit ir neskausmingai nukristų prakeikti kg, o po to priežiūra visam gyvenimui arba iki kito vaikelio, o po jo vėl tas pats...
P.S. Taip gerai, kaip laikydamsi Badės programos niekad nesijaučiau. Skrajojau beveik tiesiogine šio žodžio prasme
P.S. Dabar pradėdama kūdintis nusifotkinsiu, o paskui kas mėnesį fiksuosiu rezultatus. Pirmąkart to nepadariau, nes nelabai tikėjau

sveikos, kaip suprantu besilaikanciu sio dietos nera? as pradejau, nors pas pacia ponia nesilankau. gavau visus valgiarascius, patarimus ir bla bla, taigis nuo kovo vidurio pradejau laikytis. kritimas svorio patiko, db truputuka apstojau, mat atsirado kiti galva kvarsinanciu dalyku.... butu smagu jei atsirastu kompanjoniu sioje dietoje

Sveika, as gi laikausi Numeciau 17 kg per 7 sav. Vaikstau as Kaune pas Regina