Sveikos,

Neradau nieko apie Impuls+, o butu idomu pasidalinti patirtimi ir ispudziais.
Pati niekad iki siol visai nesportavau ir tik eidavau i baseinus. Pries kelis menesius nuejau nusiteikus daugiau niekada nebeeiti. Ir stai iki siol nepalieku sales ir net delnai niezti kaip laukiu daugelio treniruociu. Ka jus manot apie si kluba?

neblogas klubas...galetu buti didesnis baseinas, nes labai nepatogu, kai sulenda daug zmoniu, beje ne visada plaukiojanciu bet tiesiog tupinciu...

Sveiki ,
as irgi lankau jau menesi Impuls+, Is pradziu niekaip negalejau priprasti , o dabar visai nieko
O kur jus einate , i aerobika ar treniruoklius ?

man labiausiai čia patiko vandens pramogos ir pirtelės super... ypač infraraudonųjų spindulių kas dėl sporto salės, tai trenerių akyse nematyti, daryk ką nori aerobikoje nebuvau o šiaip geras klubas

na man asmeniskai irgi labai patinka beseinas ir pirtys , dar kartais apsilankau press +back treniruotej , bet kadangi nesu sportiska mergina , tai truputi geda , kad neturiu jegos padaryti visus pratimus
o gal kas isbande ten Hammama???

as tai ten i visokias aerobikos treniruotes lakstau. Taip, press+back ar siaip kur dirbti reikia, tai ir as liudnai jauciuosi , bet va stepe po kurio laiko geriau . ten perkandus zingsnelius geriau sekasi. O treneriu treniruokliu salej visada yra bent dy trys. niekada dar nemaciau, kad nieko nebutu
Baseinas irgi man patinka, tik kad dabar buna beprotiskai daug zmoniu, tai nebelabai einu

o kaip jus pradejote , ar sunku buvo prisitaikyti ? kokius uzsiemimus galima pasirinkti naujokei?

as pradejau pries tris menesius. isikirtau geriau tik po kokio menesio, nes pries tai nesu sportavus.
As tai ejau i ivairias treniruotes, bet nusiteikiau, kad nieko tokio jei grybausiu
Geriausia aisku butu eiti i intro treniruotes jei nieko nelankius iki siol kitur sunkoka

idomu o kiek zmoniu susirenka i intro treniruote
.... gal busiu ten viena?

buna apie 10. priklauso nuo oro
ir antradieniais vakare buna superine trenere, labai palaikanti naujokus

butinai nueisiu ... reikia gi bandyti
nes dabar bunu tik treniruokliu saleja , ir man kazkaip nuobodu ir del to niekaip negaliu prisiversti sportuoti
o grupje su kitom naujokem , gal pagaliau priprasiu

Parasyk kaip seksis . Svarbiausia nesinervint jei neiseis is pradziu. Siaip intro turetu buti pakankamai lengva. O tu eisi nuo 8?

dabar ziuriu , kad galesiu tik ketvirtadieni nueiti i Intro , nes rytoj vkare dirbu

o pas ka intro ketvirtadieni?

Viktorijos bus treniruote

Super BIs manau labai faina. Bent jau man tai labai patikdavo

Tai va , ir as galesiu isbandyti sita malonuma

mergaites, o kaip ten "publika" ?

Ivairiai , bet siap aerobikos saleja susirenka normalios panos ir moterys
Tiesa ana karta intro treniruote pas Viktorija buvo tiesiog super , netgi nesitikejau
o siandien buvau Salsoj ... tai irgi visai nieko , tik tai ritma reikia pagauti

jungsiuos ir as prie Impulso Kareiveliu gavau dovanu gimtadienio proga dovanu ceki, "tipo" masazams ir visa kita. bet manau pridesiu pinigeliu ir nusipirksiu abonementa
tiesa turiu ir BodyGyme abonementa, bet vienas kitam nekenkia

kaip smagu
Impulsas manau labiau patiks negu Bodygymas
kas labiausiai man patinka , kad aerobikos saleje visada uztenka inventoriu , steperiu , kilimeliu , netgi jei susirenka daugiau zmoniu

tai patarkite man i kokia aerobikos treniruote sliauzti? noreciau shlaunikes pagrazinti, bet uzpakaliuka palikti toki, koks yra - cia mano "dostoprimeciatelnost"

pabandyk gal anticiliulitine , arba body toning
nors del tokio klausimo galima bus pasikonsultuoti su aerobikos instruktorem
o treniruokliu saleje galesi irgi treniruokli pasirinkti tik slaunims dailint

aaaa , as irgi vakar salsoj buvau!
nu sakes, siandien visa nugara skauda nuo twisto Ale man kazkaip tie stepai visokie gal fainiau - tempas didesnis. Nors su salsa tai kitaip faina buvo
Super kad patiko pas viktorija. Tai dar grisi?
Papildyta:


Visai neblogai. Ir faina, kad turistines grupes dazniausiai renkasi baseina ir i sales neina, nes tada tai butu nekas

[quote=jurgam1,2007 05 14, 10:43]
aaaa , as irgi vakar salsoj buvau!
nu sakes, siandien visa nugara skauda nuo twisto Ale man kazkaip tie stepai visokie gal fainiau - tempas didesnis. Nors su salsa tai kitaip faina buvo
Super kad patiko pas viktorija. Tai dar grisi?
Papildyta:


Aisku dabar visa laika lankysiu Viktorijos uzsiemimus
o tai Salsoj kurioj vietoj stovejai???

siandien atradau trenere VIKTORIJA! ejau pas Ausra, kuria sian kazkodel pavadavo butent Viktorija....visai patiko! ryt reikes pabandyt pas ja dar "pastepuot"....

Mergynos nestabdom!

[quote=Hsemera,2007 05 14, 15:00]
[quote=jurgam1,2007 05 14, 10:43]
aaaa , as irgi vakar salsoj buvau!
nu sakes, siandien visa nugara skauda nuo twisto Ale man kazkaip tie stepai visokie gal fainiau - tempas didesnis. Nors su salsa tai kitaip faina buvo
Super kad patiko pas viktorija. Tai dar grisi?
Papildyta:
Aisku dabar visa laika lankysiu Viktorijos uzsiemimus
o tai Salsoj kurioj vietoj stovejai???

[/quote]
as galinej eilej desinej pusej stovejau prie pat sienos. o kur tu?
Papildyta:

Aaaa, ir ten buvau taip pat sakiau, kad pasidariau gym freak
jep, man Viktorija labiausiai patinka. Pas ja ir siandien bus. gal kas eisit?

as irgi galineje eileje , buvau su juoda maikute , ir zidros spalvos kelnem

Deje siandien negalesiu nueiti , nes trys naktines is eiles varau
bet jau kaip noreciau

hm, sorry, nezinau kuri tu buvai per daug susifokusavus matyt i treneres batus buvau pati sportabciais grindis girgzdindama
as visa juoda straksejau ir to sukinio niekaip nepadariau
o tai ka naktimis veiki?

manau tu buvai su perrista ranka
ir rodos mes visai salia viena kitos stovejome
tarp kitko salsos sukinio ir as neikirtau
o naktimis dirbu kazino

Tikrai taip, ten as ta perrista ranka mojavau Idomu kaip ja mojuosiu su hanteliais ketvirtadieni step intervale
O, kazino, idomu Tai daug pralosi pati? As tai jauciu paskutines kojines pralosciau negaledama sustot, tai to niekada ir nedarau
Vakar buvo nereali treniruote pas Viktorija kaip reikiant paselom
O kada dabar varysi?

O AR MATĖT MOTERYTĖS ,KAD OZO IMPULSE DAUG PIGIAU .Į VIENKARTINĮ APSILANKYMĄ ĮEINA IR SPORTAS IR BASEINAS ,O JEI DAR PIRKTI ABONENTĄ 10 KARTŲ,TAI IŠ VISO PASAKA AŠ PLANUOJU PRADĖT TEN VAIKŠČIOT ,JEI DAR BŪTŲ SU KUO

dabar galesiu tik kita pirmadieni , nes sia saiate visiskas provalas
bet namuose irgi turiu keleta disku irasiusi , tai ir pati pasimankstinu
o vakar kurioj treniruotei buvai ? tiesa antra lygio stepas , ar labai sudetingas ?

na, toks kur jau yra ka veikt
ale jei ramiai reaguoji kai kas nors neiseina, pabandyk ateit as kai tik pradejau ir buvau visiskas grybas, nusieteikiau kad neisiesi, tai tas antro lygio stepas pradzioj buvo man tik stebejimas is sono, nes nieko nesuvokiau kas vyksta ikvepiau pasitikejimo? ne, bet priklauso nuo dienos. visaip buna
Papildyta:

mielai eiciau, bet kad ten nera mano pamegtuju Viktoirjos ir Ausros

man tai namie visai nesisportuoja
Kazkaip klube ta aplinka, garsas, tempas duoda savo. Viena niekaip neprisiversciau, plius nebutu taip smagu Ale saunuole tu kad taip gali
Papildyta:

beje, o pirmadieni pas Odeta zadi varyt?
Ten pas ja daznai sakes buna - labai choreografija sukta

Na, nusipirkau ir aš abonementą į šį klubą. Tiksliau sakant, atnaujinau po kelių mėnesių Anksčiau tai tik į treniruoklius ir baseiną vaikščiodavau. Dabar galvoju, kad reik ir aerobiką pabandyti. Juolab, kad prieš keletą metų buvau užkietėjusi aerobikos fanė tik va niekaip neišsirenku, nuo ko pradėti

Na, as tai pati nuo stepo kaifuoju, tai tik ji ir kitiems siulau . Nors jei tikslas yra prarasti kilogramai, o ne gera nuotaika, tai gal tai ir nera geriausias pasirinkimas

oi ne, nors ir tikrai reikėtų ne vieną kilogramą numesti, bet sportuoti einu tik dėl geros nuotaikos ir dėl to, kad man patinka Intro Step jau buvau prieš didžiąją sportavimo pertrauką. Man ten jau per paprasta Kaip kiti stepai? Ar labai lygiai skiraisi? O gal kuri bandėte Ball Interval?

Aha, man intro jau irgi paprastoka Intro ir visu kitu lygiai tikrai stipriai skiriasi.
Super pirmadieniais Step Don't Stop - ten choreagrafija nereali. Antradieniais step - ten siaip nerealiai faina ir penktadieniais step - ten tempas nerealus Na, bent jau man.
Kamuoliu nebandziau. Kazkada buvo jegos treniruotej keli pratimai, ale sunkiai man su tuo kamuoliu susitart sekesi Nors siaip gal butu idomu pabandyt

Vat man tie kamuoliai labai idomus. tk kad laikas kazkoks negeras - treciadieni 2h dienos. tai dabar, kol atostogauju (tipo mokaus) tai dar galima nueiti
O kurioj jėgos treniruotėj buvai?

kad treciadieni man atrodo ne kamuoliai 2val. As ten kazkada buvau, tai nebuvo ne vieno kamuolio.
As vis kartais nueinu pas ausra sestadieniais 10 ryto ir pas laura nuo 6 sekmadieniais (kitom dienom i stepa straksiu vakarais ). Bet kad ten jau darbas tose treniruotese, tai nera jos tokios man smagios Is esmes tai turbut del tu 10minuciu stepo apsilimui einu Tai va gal laura kazkada koki kamuoli naudojo. Nepamenu tiksliai

Oi, susimaišiau. 11val kamuoliai
Man kažkaip nelabai norisi į tas treniruotes kur visas jegas atiduot reikia. O dar ir kai keliai patraumuoti, tai ir apkrovas reik žiurėt
O kaip Laura?

taip tiesiai sviesiai? na, ... gal neblogai, bet buna geriau pas ja atidirbi ir tiek. jokio azarto ar dziaugsmo
Aha, man sanariai jau irgi pareina nuo stepo. net nezinau ka daryt bet tiesiog negaliu pagalvot apie nebejima toks teigiamos enegrijos pasoikrovimas!

Na va, matai. Aš su ta Laura vienoj klasėj esu mokiusis. Tai man sarmata būtų į jos treniruotes eiti : Žinau, kad jos tempų nepavilksiu
Tai tos tokios treniruotės tik aerobininkėm profesionalėm skirtos
O man sąnariai ne nuo stepo, o nuo visokių įtūpstų suėjo dar prieš keletą metų

a, tai cia itupstus reiktu kaltint? na va, dabar zinosiu O jei rimtai - ka darei su sanariais?
Ne, tempas pas laura nera baisus, tik kad siaip neidomu. Tempas pas tokia Ausra zymiai didesnis
Papildyta:

man tik idomu kaip trenerems nepareina sanariai

Buvau keleta kartu press + back treniruoteje , su kamuoliais
man visai patiko , siaip man kaip pradinukei , tai gal ir sunki treniruote
ten is pradziu apsilimas aerobikos zingsniai , o paskui viskas su kamuoliu
bet po treniruotes jaucaiu raumenukai , kad padirbejo

Tai buvo užėjęs toks laikotarpis, kai buvau patapus serobininke profesionale ir is sporto salės neišeidavau. Visi žinojo, kur manęs ieškot po pamokų (tais laikais dar mokykloj mokiausi). O svoris tai mano nemažas. Ir kaip vėliau daktaras išaiškino - savo svoriui per didelius krūvius pasirinkau ir neatlaikė keliai. O jie man labiausiai per įtūpstus ir jaučiasi Dar dabar prisimenu kaip su svoriais ant pečių bandau apsimesti, kad darau įtūpstus (nu skauda tipo). Ateina treneris ir liepia giliau įtūpti O aš negaliu Gėda buvo Bet po to vasarą jau buvo bėda, aki išeidavom kur nors ilgiau pasivaikščioti arba iki kokios Palangos mašinoj nuvažiuot tai kaukdavau Dabar jau susitvarkė. Tai bandau vėl jaunystę prisiminti

o! sveika!
man tai po salsos raumenukai keistose vietose labai jautesi

O, kaip faina
Būtinai reikės pabandyti

ai, mane tai jau zino Viktorija, kad kai tik lazda ant peciu reikia det itupstam daryt - simuliuosiu, tai tik juokiasi is manes Na bet as nepadarau, tai ka dabar Kazkaip nestresuoju 0 tik is saves juokinga ir tiek
Bet negerei jokiu papildu ar kokiu kitu stebukliniu gerimu?