Oi,kokia gera temele radau.
 Jau menuo kaip ant ranku supu leliuka,o nestumo metu priaugti 18 kg laikosi.  Negaliu i save veidrodyje ziureti,baisu i zmones iseiti.O ka bekalbet apie rubus...Stai jau vasara nebe uz kalnu,maudymosi sezonas,o as baisingai atrodau.Meginu maista riboti,mankstele darau,taciau kilogramai net nemano tirpti.  Kadangi,labai isgyret siuos pratimelius,reiks ir man juos ismeginti.  Nors tokia viltis graziau atrodyti.
o dabar man klausimas iškilo, ar kai bodyfleksinatės ribojat nors kiek maistą ar valgote kaip ir įprastai, nes aš jau mėnėsį darau tuos pratimus ir cm nemažėja
 viską darau pagal visas taisykles Papildyta: va dabar prisiskaičiau, tai aš kontraceptikų negeriu, tai sakau, gal man kas su skydliauke negerai? bet pas kokį gydytoja kreiptis dėl skydliaukės ir ar skauda kai tikrina skydliaukę, ,arba kai tyrimus daro? 
QUOTE(braske24 @ 2007 05 29, 16:46) o dabar man klausimas iškilo, ar kai bodyfleksinatės ribojat nors kiek maistą ar valgote kaip ir įprastai, nes aš jau mėnėsį darau tuos pratimus ir cm nemažėja viską darau pagal visas taisykles Papildyta: va dabar prisiskaičiau, tai aš kontraceptikų negeriu, tai sakau, gal man kas su skydliauke negerai? bet pas kokį gydytoja kreiptis dėl skydliaukės ir ar skauda kai tikrina skydliaukę, ,arba kai tyrimus daro?  pirmiausia - tai pasitikrink skydliauke, lyg tai endokrinologai tiria, galbut cia nemazejanciu cm priezastis taigi linkiu, kad butum sveikute ir nepasiduotum, testum kvepavima toliau. o siaip galiu pasakyti, kad kai aws dariau siuos pratimus, tuo metu geriau kontraceptines, ir kaip minejau per savaite cm sumazejo, taigi ne visoms vartojant nekrenta, galbut nuo organizmo priklauso  na tai bek issitirti skydliauke ir pranesk kaip sekasi, tikiuosi esi sveika kaip ridikas, o cm jau prades mazeti 
QUOTE(aastuliukas @ 2007 05 29, 23:40) pirmiausia - tai pasitikrink skydliauke, lyg tai endokrinologai tiria, galbut cia nemazejanciu cm priezastis taigi linkiu, kad butum sveikute ir nepasiduotum, testum kvepavima toliau. o siaip galiu pasakyti, kad kai aws dariau siuos pratimus, tuo metu geriau kontraceptines, ir kaip minejau per savaite cm sumazejo, taigi ne visoms vartojant nekrenta, galbut nuo organizmo priklauso na tai bek issitirti skydliauke ir pranesk kaip sekasi, tikiuosi esi sveika kaip ridikas, o cm jau prades mazeti tai va, kad tuos tryimus ne taip greitai eis pasidaryti, nes pirma reikia eiti pas seimos gyd., kad siuntima parasyti, o po to eiti pas kita gydytoja tyrimams.na bet tikiuosi, kad esu sveika 
 sveikutės bendramintės,prieš gerą savaitę aš parsisiunčiau iš vienos mamytės rusišką bodyflex filmą ir pradėjau kvėpuot  ,taip pat darau masažiukus,nevalgau po 19 val-ir galiu pasidžiaugti-sumažėjo apimtys 12 cm(čia iš viso nuo tų 5 matmenų)-tai šią savaitę darau su dar didesniu užsidegimu-tikiuos pavyks padailinti linijas iki norimų
QUOTE(DITULE @ 2007 05 30, 17:44) sveikutės bendramintės,prieš gerą savaitę aš parsisiunčiau iš vienos mamytės rusišką bodyflex filmą ir pradėjau kvėpuot ,taip pat darau masažiukus,nevalgau po 19 val-ir galiu pasidžiaugti-sumažėjo apimtys 12 cm(čia iš viso nuo tų 5 matmenų)-tai šią savaitę darau su dar didesniu užsidegimu-tikiuos pavyks padailinti linijas iki norimų šaunuolė, labai džiaugiuos dėl tavęs  tikras smagumėliskai mažėja cm, ane?  o per kurią vietą labiausiai susiaurėjai?
QUOTE(aastuliukas @ 2007 05 31, 13:09) šaunuolė, labai džiaugiuos dėl tavęs tikras smagumėliskai mažėja cm, ane? o per kurią vietą labiausiai susiaurėjai? keista,bet daugiausiai paplonėjo viršutinė pilvo dalis (5 cm virš liemens)-6 cm,klubai-4,ir apatinė pilvo dalis(2,5 cm žemiau bambos)-2 cm.o liemuo ir šlaunis nė krust  bet vistiek labai džiaugiuos svoris irgi nepajudėjo žemyn,parašysiu dar po savaitės kaip man sekas aastuliuk,jei norėtum to filmuko -parašyk savo skypę į mano AŽ
Ditule, kur gi dingai, kaip sekasi, kur rezultatai?
kaip kitoms mergickoms sekasi? na as jau ir pradejau kvepuoti, tai prisidavinesiu su rezultatais, idomu kaip mazes cm, tikiuosi taip pat kaip ir pries nestuma niekur nedingau-vis dar kvėpuoju cm tirpsta,o kg nė iš vietos antrą savaitę nutirpo-10 cm,trečią-8 cm.VISO-30 cm per 3 savaites-aš labai patenkinta pradėjo tirpt ir nuo šlaunų,o nuo liemens kažko nelabai-tikiuos,kad ir ten pajudės kaip tau aastuliuk sekas  su cm ?
QUOTE(DITULE @ 2007 06 13, 10:38) niekur nedingau-vis dar kvėpuoju cm tirpsta,o kg nė iš vietos antrą savaitę nutirpo-10 cm,trečią-8 cm.VISO-30 cm per 3 savaites-aš labai patenkinta pradėjo tirpt ir nuo šlaunų,o nuo liemens kažko nelabai-tikiuos,kad ir ten pajudės kaip tau aastuliuk sekas su cm ?Sveikos merginos,ir aš vis kvepoju,bet truputi buvau užleidus,beveik sav.nedariau,nuo pat ryto kol dar nekaršta eidavau ravėt į daržą,o paskui labai sunku budavo,ir taip pavargus,tai pas mane tirpsta daugiausiai ir gi viršutine dalis,gal nuo to kad dirba diafragma ,kai kvepojam  ,kol kas nematosiu kiek suleknejau,dar iki penktadienio palauksiu,ir dar norejau paklaust,ar jums po tu pratimu norisi gerti,mane tai labai troškina
QUOTE(DITULE @ 2007 06 13, 10:38) kaip tau aastuliuk sekas su cm ?laba, na as tik uzvakar pradejau, nes dar jauciau siule ir kraujavau, tai negalejau anksciau pradeti ir tai ne visus pratimus darau, dar truputuka skauda  Larisa 74 nepasiduok, tirps nuo visur cm, kantrybes
QUOTE(aastuliukas @ 2007 06 13, 16:33) laba, na as tik uzvakar pradejau, nes dar jauciau siule ir kraujavau, tai negalejau anksciau pradeti ir tai ne visus pratimus darau, dar truputuka skauda Larisa 74 nepasiduok, tirps nuo visur cm, kantrybes Didelis ačiu už palaikima,ir tau sekmes aastuliukas  
[quote=aastuliukas,2007 06 13, 16:33]
laba, na as tik uzvakar pradejau, nes dar jauciau siule ir kraujavau, tai negalejau anksciau pradeti ir tai ne visus pratimus darau, dar truputuka skauda žiūrėk -nepersistenk,dar tiek mažai laiko tepraėjo...gal bandyk mažiau įtraukt pilvą bet esi šaunuolė ,kad taip iškart susiėmei-aš tai laukiau kol maitint pabaigsiu QUOTE(DITULE @ 2007 06 13, 20:02) žiūrėk -nepersistenk,dar tiek mažai laiko tepraėjo...gal bandyk mažiau įtraukt pilvą bet esi šaunuolė ,kad taip iškart susiėmei-aš tai laukiau kol maitint pabaigsiu Ditule, as tai dar maitinu, bet nemanau kad toks kvepavimas galetu pakenkti, o gal gali ? kaip manai, nes jei gali tai tada nedaryciau, svarbiau maziukas kad pienuko gautu, o dar kai taip skaniai ir daug valgo
As irgi prie tu dingusiuju kvepuotpju esu
Buvau apsirgusi, tai kelias dienas nekvepavau. Kai pasveikau, sveikatos truko, tai tik kvepavau (nesportavau su svareliais papildomai, kaip pries tai darydavau). Taigi, nebezinau, kiek as tu cm. numeciau Bet zinokit, as pati isitikinau, kad visgi kunui reikia ir fizinio kruvio. Nes tas dienas, kol kvepavau, jauciausi istezusi kaip meduza. O vat jau kelios dienos kaip darau ir pratimukus pilvui, kojom, sedmenim, tai jauciuosi tokia stangresne, ir pilvo presas grazus matosi, ir uzpakaliukas stangresnis (o ne kaip zele  ) Taigi, nusprendziau ir toliau bodyflexa butinai derint su fizinem treniruotem aastuliukai, nemanau, kad nuo bodyflexo galetu dingt pienas Sprendziu pagal save - as ir bodyflexinuos, ir sportuoju, ir mazai valgau Vis tiek jo yra. Jau ir pati noriu nutraukt maitinima, bet kad niekaip neiseina mazes atpratint nuo vieno naktinio valgymo, tai ir maitinu vis dar . Pienelio tikrai uztenka Ditule, darant bodyflexa kilogramai ir neturi tirpt Bodyflexo esme ir yra, kad mazeja apimtys, o svoris gali visai nesumazeti. O kad mazeja apimtys, reiskia, kvepuoji teisingai Beje, gal galetum ir man atsiust ta filmuka apie taisyklinga kvepavima, nes itariu, kad nelabai teisingai kvepuoju? (nes pritruksta oro darant kai kuriuos pratimus ) Buciau tau labai dekinga
Gytr,atsiųsk į AŽ savo skypo vardą ir aš tau atsiųsiu per skypą Jei neklystu mes kaiminkos iš to pačio miesto ir gimdėm tik vienos dienos skirtumu (aš liepos 12)
QUOTE(DITULE @ 2007 06 15, 09:39) Gytr,atsiųsk į AŽ savo skypo vardą ir aš tau atsiųsiu per skypą Jei neklystu mes kaiminkos iš to pačio miesto ir gimdėm tik vienos dienos skirtumu (aš liepos 12) Gal ir man gaetumet atsiust? QUOTE(HIGHWAY @ 2007 06 15, 17:52) Gal ir man gaetumet atsiust? parašyk skypą
mielos mamytes, nors as jau seniai pagimdziau savo paskutini vaikeli, savo formos neatgavau, bet papilnejau stipriai
Labai noreciau ir as pabandyti pakvepuoti - gal dar yra vilties ir man . Ar galit man atsiusti tuos pratimelius. labai buciau jums dekinga. Apie rezultatus, pazadu visoms pranesti
QUOTE(bruknele @ 2007 06 15, 23:46) mielos mamytes, nors as jau seniai pagimdziau savo paskutini vaikeli, savo formos neatgavau, bet papilnejau stipriai Labai noreciau ir as pabandyti pakvepuoti - gal dar yra vilties ir man . Ar galit man atsiusti tuos pratimelius. labai buciau jums dekinga. Apie rezultatus, pazadu visoms pranesti pratimukai 2-ame puslapyj skemes kvepuojant ir laukiam rezultatu
QUOTE(DITULE @ 2007 06 15, 20:14) parašyk skypąJau parašiau
Ačiū, DITULE bodiflex filmuką gavau
Kaip supratau tai skanuotas tekstas, gal galetumet i el. pasta jurgytukas@hotmail.com imesti, pabandysiu atsispausdint Is anksto dekoju, dekoju, dekoju...
Sveikos
Jungiuosi ir aš į kvėpuotojų būrelį. Kvėpuot pradėjau tik prieš 5 dienas, kai tik turiu laiko lankau užsiėmimus, išsipirkau tuos 10 kartų. Tikiuosi pramoksiu ir toliau kvėpuosiu namuose. Kol kas rezultatų da nežianau, nes nesimatavau. dar per anksti truputį O kas dėl maitinimo, tai aš irgi maitinu, ir valgau žymiai mažiau, bet pienuko nesumažėjo.
Sveikutes mamytes,skaitau apie jusu "dingusius"centimetrus ir negaliu patiketi,tuo paciu dziaugiuos kartu su jumis
.Gal galit ir man isduoti ta paslapti mano apresiukas:renidonis@googlemail.com.Iskart labai aciu,ir butinai pasidalinsiu su jumis savo pasiekimais
QUOTE(dangire @ 2007 06 19, 10:40) Sveikutes mamytes,skaitau apie jusu "dingusius"centimetrus ir negaliu patiketi,tuo paciu dziaugiuos kartu su jumis .Gal galit ir man isduoti ta paslapti mano apresiukas:renidonis@googlemail.com.Iskart labai aciu,ir butinai pasidalinsiu su jumis savo pasiekimais Pratimai yra temos antrame puslapyje
Sveikos mergickos,
na kaip jums einasi? as tai pasiguosiu - kai atrode kad galiu jau pradeti kvepuoti, tai tada maziukui pilvuko vargai prasidejo vargsiukas kankinosi , tai as jam vis kompanija palaikydavau, ramindavau ir neturejau laiko kada kvepuoti, pakvepavau 3 dienas ir vsio, bet vistiek sumazejau 3 cm pradejau dar ir kova su celiulitu - maudausi perlinej vonioj su juru dumbliu ekstraktu ir 2 kartus per diena tepuosi kremuka, tai tikiuosi bus rezultatu Ditule, niekaip man nepavyksta su tavim susisiekti per skype tiesiog idomu poamatyti kaip rusiukes kvepuoja kaip tavo reikaliukai su cm?del pratimu- jie 2-ame temos puslapyje QUOTE(aastuliukas @ 2007 06 19, 15:52) Sveikos mergickos, na kaip jums einasi? as tai pasiguosiu - kai atrode kad galiu jau pradeti kvepuoti, tai tada maziukui pilvuko vargai prasidejo vargsiukas kankinosi , tai as jam vis kompanija palaikydavau, ramindavau ir neturejau laiko kada kvepuoti, pakvepavau 3 dienas ir vsio, bet vistiek sumazejau 3 cm pradejau dar ir kova su celiulitu - maudausi perlinej vonioj su juru dumbliu ekstraktu ir 2 kartus per diena tepuosi kremuka, tai tikiuosi bus rezultatu Ditule, niekaip man nepavyksta su tavim susisiekti per skype tiesiog idomu poamatyti kaip rusiukes kvepuoja kaip tavo reikaliukai su cm?del pratimu- jie 2-ame temos puslapyje Labas rytas,jai reikia aš galiu atsiusti rusiška versija kvepavimo ,mano skype yra Vitalij 19741754,,rašyk jei ka pasidalinsiu
QUOTE(daivazek @ 2007 05 02, 11:50) Sveikutes, jau eina ketvirtas menuo po gimdymo,bet va labai dar daug kg "prisikabine" ir niekaip nukrist nenori  Jau ir maista renkuosi ka valgau (dietos laikytis negaliu, nes pati maitinu) ir va pasportuot galvoju pradet po truputi, tik va kaiptik pratimeliu programos dar jokios neturiu. Jei nesunku, persiuskit ir man i maila daivazek@gmail.com tuos pratimelius. Busiu labai dekinga uz bendradarbiavima na ir aš bandysiu padailinti savo linijas Bodyflex pratimais  O dėl svorio metimo po gimdymo maitinant patarčiau GI dietą Iš asmeninės patirties - labai padėjo ir gan per trumpą laiką
QUOTE(Barikada @ 2007 06 21, 07:50) na ir aš bandysiu padailinti savo linijas Bodyflex pratimais O dėl svorio metimo po gimdymo maitinant patarčiau GI dietą Iš asmeninės patirties - labai padėjo ir gan per trumpą laiką O kas čia per dieta ,kad maitinančioms galima?
QUOTE(anytė @ 2007 06 21, 09:00) O kas čia per dieta ,kad maitinančioms galima?prie dietų ji yra Daug rašyti
Sveikos merginos,
prisijungiu ir as i kvepavimo kluba, pradejau kvepuoti jau nuo praejusios savaites, bet per tas laisvas dienas nedrisau vyrui matant kvepuot sia savaite kvepuoju irgi kiekviena diena, tik nezinau ar tikrai taisyklaingai tai darau. Gaila, kad negaliu i treniruotes pas profesionalus nueiti, nes taip pat maitinu maziuka kuris dar nori valgyti kas 2 val. o pienelio tikrai nesumazejo per tas kvepavimo dienas Paprasiau daiwulia, kad atsiustu filmuka, pasiziuresma ar gerai darau
Mielos mamytės,
Junkitės prie mūsų į bodyflex klubą, temoje Sportas: http://www.supermama.lt/forumas/http://www.supermama.lt/forumas/index.php?showtopic=191900 Čia mes kvėpuojam kartu ir duomenukus sąžiningai priduodam kas savaitę
QUOTE(gebene @ 2007 07 04, 20:41) Mielos mamytės, Junkitės prie mūsų į bodyflex klubą, temoje Sportas: http://www.supermama.lt/forumas/http://www.supermama.lt/forumas/index.php?showtopic=191900 Čia mes kvėpuojam kartu ir duomenukus sąžiningai priduodam kas savaitę Na sveikos mielos mamytes ,jau senokai čia buvau užsukusi,vis darbai,vaikai ,namai ,kaip jums sekasi sportot ,aš tai truputi buvau praleidus užsemimus,nes bulves kasiau,dabra jau vel pradesiu sportot
SVEIKOS
Prisikaisciau apie bodyflexa forume kad ir pati susigundziau pabandyti Tik niekaip neiseina man parsisiusti filmuku Gal galetumete kuri man atsiusti Buciau labai dekinga Pastas levickiukas@gmail.com Laiksiu su nekantrumu
tikrai neblogi pratimai
na, kaip sekasi?ar dar yra mamyčių užsiimančių bodyfleksu? aš sąžiningai savaitę dariau, tai 11cm apimtys sumažėjo
QUOTE(Ramasta @ 2007 04 30, 21:06) beje, jei yra norinčių, galiu atsiųsti tuos pratimukus Noriu pratimukų vinai@marinet.lt
As ir labai noreciau, kad atsiustum
Reikia taisyti padeti po gimdymo, liemens nesimato blukociute@yahoo.com
Sveikos, as taip pat noreciau pabandyti tuos pratimukus, tad buciau labai dekinga, jei kas tasiustumete. el. pastas - jelena_droseikiene@uahoo.com. labai aciu is anksto
Labas, gal galetum man atsiusti bodyfleks pratimus? buciau labai dekinga
ausryti@gmail.com
man tai smarkiai figura pataisyti padejo papildai ispradziu nenoriai svoriai krito, bet brolis pats vartojo papildus pasiule ir man pabandyt tai po to kai pabandziau smarkiai reikalai pagerejo
vartojau CARNITINE 1200 brolis internetu uzsake is http://www.atp-papildai.lt/svoriui%20mazint.htm
Na va aš ir prisiskaičiau apie bodyflexa. Ir taip pat norėčiau pratimukų, gal ir man galėtumėt atsiūsti?
E-mail: luckygood@gmail.com.Iškarto dėkoju. Tikiuosi ir man padės, nes po sūnelio gimimo, taip pat visi lašinukai stovi.
Mergytes, visi pratimukai yra 2 ame temos puslapyje
O as irgi ruosiuosi pradeti juos daryti, po pirmo vaiko per pora menesiu sugryzau y senas vezes tik su bodyflexu
QUOTE(ernesta27 @ 2007 12 07, 00:46) man tai smarkiai figura pataisyti padejo papildai ispradziu nenoriai svoriai krito, bet brolis pats vartojo papildus pasiule ir man pabandyt tai po to kai pabandziau smarkiai reikalai pagerejo vartojau CARNITINE 1200 brolis internetu uzsake is http://www.atp-papildai.lt/svoriui%20mazint.htmbUTU IDOMU ISBANDYTI
Sveikutes, vakar pradejau kvepuoti, butu idomu kaip kitoms sekasi? man siandien darant turputi pilva skaudejo, kai reikdavo itraukt, ir dar suskaudo kluba, kai dariau "seiko" . ar kuriai taip buvo?
QUOTE(*Aušrė* @ 2007 12 05, 16:50) Noriu pratimukų vinai@marinet.lt Padekit ir man saulytes noriu ir as tu pratimu bodyflex nes jau po gimdymo praejo astuoni menesiai ir svoris kaip stovi vietoj taip ir nekrenta emeilas mano edylius@one.lt
QUOTE(edylius @ 2007 12 11, 12:17) Padekit ir man saulytes noriu ir as tu pratimu bodyflex nes jau po gimdymo praejo astuoni menesiai ir svoris kaip stovi vietoj taip ir nekrenta emeilas mano edylius@one.lt [COLOR=red] VISI PRATIMUKAI 2 PSL. SIOS TEMOS
BF po gimdymo tikrai efektyvu. isbandyta
Ir jus darote visus tuos pratimus kur yra tame 2 puslapyje? ir tikrai pasiteisina, as jau antra dienuke juos darau, viska kas parasyta, tik va nzn kaip ilgai daryti kiek laiko ? valanda ar 30 min uztenka
|