Jo,šią sav visas treniruotes veda Jūrate

sakė, kad gal 6-ienį jau bus Daiva

Ar tau nėra taip, kad kai pradėjai sportuoti, apimtys padidėjo , aš pasižiūrėjau...ruošiuosi drabužius į darbą, kai ką sunkiai užsisegu, kelnės siaurokos...ar čia aš sustorėjau...ar čia nuo sporto, nu nors bliauk...

Nu as savo apimciu nesimatavau pries pradedant sportuot,taciau jau 2 kg numeciau,o ir dzinsai siek tiek laisvesni patapo.Bet as dar ir maista biskeli pradejau ribot (aisku ne visada iseina )
Šiaip reiktu apimtis pasimatuot,nes sportuojant butent jos daileja,o ne kilogramai krenta
Tai gal tu raumenu uzsikacialinai,a

nu ne atrodo...bly, mažiau ryt reikia. šiandien joguras ir agurkas...arbatos daug...
pietum kokių daržovių ir viskas

Labas merginos

Ieškau draugės kuri eina i Baltus vakarais. Nuo rugsėjo mėn. žadu eiti sportuoti. Visą vasarą sportavau kitame klube, bet dabar zadu eiti į Baltus nes prie namų, patogiau.
Gal kam reikėtų draugijos, bet aš sportuosiu ant treniruoklių manau geresnis efektas ir man tai smagiau.
Lauksiu jūsų, nes visai nemalonu eiti vienai kur nieko nepažysti ir nieko nežinai.

O man reikia draugės į aerobiką Eiti ŽADU nuo rytojaus

O tu lankius jau ar ne???
Aš lankau aerobiką, tai gali prisijungti

Sandriukas, klausyk o nuo rudens tikiuosi treniruociu padauges ania?

tai jooo, labai netgi padaugės...nes kai lankiau pavasarį, viskas kitaip buvo...vasarą tai man pasirodė per mažai jų, na ta prasme - laiko pasirinkimo atžvilgiu , gerai dar kad rytus laisvus turėjau, tai ir ėjau. kai pasikeis tvarkaraštis, aš eisiu po darbo, apie 6 val. vakaro arba šeštad. ryte

Esu anksčiau lankiusi, bet tiesą sakant nesmagu man kai nei vienos nepažystu Aišku ne plepėt, o sportuot susirenkam, bet kol lauki treniruotės pradžios būtų visai smagu ir pabendrauti
Aš irgi vaikščiosiu po darbo apie 18 val. ir savaitgaliais rytais ir labiau taikysiu į Nijolės užsiėmimus.

tada tikrai susitiksim

Klausykit,norejau pasiteirauti apie "Step+pilvo presas" treniruote pas Nijole.Siaip visada eidavai i apatine kuno dalis,bei kuno dizaina,taciau antradieni tikriausiai i dizaina nespesiu,tai nueiciau veliau i step+press,taciau noriu paklaust kaip ten kruvis?Ar nera labai intensyvi?Nes pas Jurate pirmadieni tai ne uz ka neisiu

Žinok, nebuvus aš toj , bet nemanau, kad būtų l. baisu...pamėgink ir žinosi

Niu ar matet nauja grafika
Kazkoks idomus labai,daug tu treniruociu,bet puse is ju negirdetu,o ir kuno dizainas vakare tik vienas likes,ir tas pats pas jurate.Teks keist treniruociu grafika ir man.Kazik kaip tas Tone zone,arba body sculpt?Gal kas bandet?

labas, pirmą kartą girdžiu
o kas šiandien ves 5 ir 6 val. vakare???
parašyta, kad jūratė, bet ji žinau vedė l. daug prieš tai už kitas, tai gal šiandien ne ji?jei kas greitai atsakytų, tai dar lėkčiau pasportuoti.

zinok tikrai nezinau kas ves

ai, tiek to
valgau ir storėju

Laba visoms, man taip pat baltai netoli namu, tai ryt, t.y. penktadieni 18 val einu i apatines kuno dalies treniruote. Pirma karta eisiu
Idomu kas nors dar eis is sio forumo?

jau gan ilgai lankau si sporto kluba man jis labai patinka jei kalbant apie sia treniruote "Step+pilvo presas" tai manau nepasigailesi nuejus ten ispradziu dirbama ant stepo paskiau gale treniruotes pilvo presui. man man ji asmeniskai labai patinka isvis Nijoles vedamos treniruotes sian eisiu 19 val i "Tone zone". Nes nelabai ka yra geriau pasirnkti.... Man labai nepatinko Aero dance+presas Jurate veda. Viena karta buvau bet o seip tai geriausi linkejimai Baltams ir sportininkems

sveikos.. nu ir as gundausi eit sportuot, tik neapsiprendziu ar i aerobika ar i sporto sale taip ant treniruokliu... na man labiausia reik pilvuka ir slaunis sumazint...

SIAUBAS ar matet kaip padidejo Aerobikos kainos????? visada uz 8 kartus mokejau ~60 LT dabar 90LT SIAUBAS nesamone nzn ar apsimoka tada lankytis uz tokia suma.... gal geriau Impuls tada

sveikos na galiu pasigirti, jau eina 3 menuo kaip lankau siame sporto klube aerobika nenusibodo, netgi sakyciau "uzsikabliavau", o ir ant rubu iskart pastebejau,jog palaisvejo
treniruociu pasirinkimas tikrai didelis, jau galima sakyt visas rusis isbandziau, pas visas treneres buvau, todel jau tikrai zinau kurios treniruotes man nelb patinka, o kurios dieviskos
del treneriu tai man asmeniskai auksine trenere yra Nijole naujoji trenere Asta man visiskai nepatinka, atrodo kad visai neturi kontakto su zmonem (cia mano asmenine nuomone ) Daivos treniruotes visos vienodos, pabandykit nueiti 5dieni i jos treniruote vakare ir 6d, tai viskas tas pats, o tas man nepatinka del to stengiuos tada bent jau pas ja wiena karta per saw pasportuot, nes siaip pati treniruote tikrai gera buna del Jurates, tai ji trenere tikrai gera, bet man ji nepatinka sawo sukaliojimais kurie kartais wos ne cypimas,dar man pas ja per greitas tempas, net zingsneliu nespeji gerai ir teisingai atlikti
o del kainu tai tikrai labai uzsikele, as anksciau uz 12kartu 76lt (cia su studento nuolaida), o db su ta pacia nuolaida 99lt iseis sakiau skambinsiu pavojaus warpeliais i tecio pinigine,kad nors ta pabrangima pridetu,nes siaip is stipkes skiriu sawo sportui, o db jau ziuriu kad bankrotas istiks

Sveikutes,
Keliu tema virsun,nes ziuriu visai pamirsta .Ar niekas sportuoti nebeina is supermamyciu?
Nuo sausio pirmu dieneliu pradejau sportuoti siam klube ir galiu pasakyti,niu super
Aerobika gal kol kas dar nelabai,nes tempas nemazas,nepratus dar .
O va,treniruokliai-jegele .Labai patinka .Ketinau sportuoti 3 kart savaitej,ale ziuriu,kad visus 5 begu .Tik bijau,kad vietoj lasinuku tirpinimo, raumenu neprisiauginciau ir nepradejau dar daugiau sverti

Sveikos, gal kuri lankotės pilateso užsiemimuose Baltuose? Labai idomu atsiliepimai

Sveikos sportininkės

gal ką sudomins sportinė apranga, užsukit į mano temą ( nuoroda mano paraše )

Įmetu kelias nuorodas ( kainos gerokai mažesnes nei mūsų parduotuvėse ) :
Šiuo metu išpardavimas iki - 75 %


SPORTO PREKĖS MOTERIMS

SPORTO PREKĖS VYRAMS

SPORTO AVALYNĖ MOTERIMS

SPORTO AVALYNĖ VYRAMS

SPORTO APRANGA MERGINOMS

SPORTO AVALYNĖ JAUNIMUI

SPORTO PREKĖS VAIKIUKAMS

ADIDAS

NIKE

PUMA

Geros dienos visoms

Jei kils kokių klausymų užsukit į mano temą , arba rašykit į až

As turiu nuolaidini abonementa i si sporto kluba. Viskas butu gerai, bet jau man nusibodo rubines trintis uzpakaliais su visom, dazniausiai vakare nebuna spinteliu laisvu, nors vidury rubines palik rubus. Kad gautum stepa i Nijo;es treniruote, turi vos ne begte pries kitu nosis grustis. Butu treniruotes fainos, bet nuo tokios organizacjos pavargsti. taigi, nuo balandzio galvoju kto klubo ieskoti.
Gal kas patartu zaliakalni, kur vyksta normali aerobika, kad grusties nebutu.

maxima o labia uzgrusta vakare? kuriuo metu eini? as ieskociau drauges kur nors silainiuose ka nors lankyti, noriu aerobikos
Papildyta:
jei kas norit pradeti lankyti aerobika, tai as labai noriu kartu, juk smagiau. as zadu eit vakarais

Buwau pora sykiu, labai panasu kaip joga, wisokie tampymosi pratimai, su kamuoliu dar buna kartais, bet man per letas tempas tai as geriau renkuos koki crazy step
Papildyta:



joo tas tai teisybe,kad vakarais prisigruda belekiek zmoniu, db pries pavasari, vasara ypatingai jauciasi, nes anksciau tiek zmoniu tikrai nebudawo
dazniausiai einu anksciau, kad gauciau normalia spintele,gera vieta salej ir kad stepu ir wisokiu kitu priemoniu(svareliu ir tt) uztektu
kas kwailiausia, kad db rytais jei nori eit,tai buna tokia dilema, nes lb daznai buna kad wos dwi trys ateina, viena syki dwiese buwom

Aš dažniausiai einu nu 18 ar 19 valandos, na bet dabar jau stengiusi eiti kaip įmanoma anksčiau, nes grūstis baisi. Paradoksas - labiausiai patinka Nijolės užsiėmimai, bet pradedu jų vengti dėl tos masinės psichozės...

Sveikutes,
As irgi lankau aerobika Baltuose.Einu rytais is savaitgaliais.Man pati paciausia trenere tai Nijole , po to Jurate pradzioj ji man nepatiko ir tas cypavimas uzknisdavo dabar pripratau visai faina Asta ir Daiva nelabai

o kaip ta nuolaidini abonementa gavai?

Buvo akcija per Kalėdas - perki trim mėnesiam, o moki už du.

Labas vakaras

aš irgi planuoju nuo trečiadienio keliauti į sporto klubą "Baltai".. Žadu eiti rytais, nes paskaičiau, kad vakarais nekokia situacija ten būna.. Gal dar naujokių atsiras?? Vienai kažkaip nedrąsu pirmą kartą..
Papildyta:
Ir dar gal kuri galėtų pakomentuoti Nijolės Intervalinę treniruotę (kamuoliai)?? Ar verta ten eiti ir kaip ten kas vyksta?

Labai ačiū

as irgi su drauge ketinam teneiti.Gal galit kas parasyti kokios siuo metu ten kainos

www.baltai.net ten yra kainoraštis, kiek žinau liepos mėn. nedirbs.

Jau vel klubas dirba, taigi pirmyn visos mergaites.... As tai dar niekap neistaikau nulekt - man dar ne tas galvoj ...
Idomu, kaip atnaujino kluba?

Keliu temą aukštyn.
Sakykit nuo 19 val į aerobiką daug susirenka?
Dabar lankau Liniją, norėtųsi pabandyti kažką naujo. Bet jei reikės užpakaliais stumdytis, tai nenoriu

gal kas nori pradet eit ir viena nenori,nes as tada irgi noreciau kartu vakaais praneskite i az

Noriu ir as pradet lankyt. Parasykit kas nors kokia padetis dabar. Ar daug lankanciu, kas geresnio? O gal girdetoj apie nuolaidas Kaledu proga

As pagrinde lankausi nuo17,00 val.tai sakyciau bunam "laisvai" 6-11 panu, o nuo 18,00 mums pasibaigus pro duris spiecius i vidu varo Kaledu proga, dar nieko naujo neafisuoja

O kaip padetis rytais? Ruosiuosi ir as eit gal i Baltus, nes i Impulsa nuvariau, su MB norejom nusipirkt abonementa "dviese su viena kortele" - tai atzagariai paaiskino, kad tik dviese ir vaiksciot turesim (cia gal kokia akcija uz seimu issaugojima ir buvima kartu) , na o jei as galiu ryte, o vyras vakare - tai jau ne - pirkit atskirus abonementus... tai kam ta akcija
O Baltai visai salia, galeciau net su apranga atlekt tiesiai. O kaip treniruokliai? Ar daug salej zmoniu trinasi ir kokiu laiku laisviaiu? Gal kas zinot?

ir man idomu nuo ryt galvoju eiti sportuoti jau tai svarstau arba baltai ar jegos sportas. Bet baltuose pirtis dar ieina i ta kaina ar kas nors einat? kaip ta pirtis?

Pirtys yra dvi: garine ir sauna.Jos veikia po viena t.y viena diena sauna, kita garine. Jos abi Vietos laisvai uztenka, nes ne visi po treniruotes i jas lenda

Gal kam bus naudinga informacija, juk ,,krize,,ant nosies, o norisi buti grazioms
Baltu sporto klube iki sausio 1 d.akcija.Susimoki is karto uz du menesius, trecia sportuoji nemokamai. Visai neblogai patrepseti ir pirteleje paguleti viena menesiuka ,,na ura,,

Sveikutes sportininkes! As irgi noreciau i Baltus... Ar jau visos besiruosiancios susiruose? Gal dar kas liko man i kompanija? Ir nuo kurios rusies aerobikos patartumet pradeti? Lauksiu patarimu.

As jau Impulse sportuoju, 3 men abonementa turiu, tai kai pabaigsiu, ziuresiu, gal i Baltus eisiu pasizvalgyt

Aš vis tik apsisprendžiau eiti į Baltus. Jau lankau mėnesį laiko. Visai patinka. Lyginant su Linija, treniruotės stipresnės ir trenerės fainesnės. Lankau pasirinktinai nuo 19 val. pirmadienį, antradienį, trečiadienį arba nuo 18 val. penktadienį. Dėl automobilių aikštelės kol kas problemų nebuvo, jei ką yra šalia IKI su didele aikštele, kiek tolėliau Thomas Philips. Jei kas norit galit prisijungti.

Merginos, gal kuri einate i aerobika savatgaliais? Ar verta eiti, susirenka kas nors?

gal kas palnuojat dabar pradet alnkyt? noreciau su kazkuom lankyti

Sveikos,
Lankau aerobika jau antra savaitė,man labiausiai patinka Nijolė,pas ją viskas aiškiau,o Jūratė man ne prie širdies daro greitu tempu,neaiškūs žingsniai.