Mano viena kaimynė geria tik vandenį ir nieko nevlgo tris dienas, paskui likusias kitas savaitės dienas valgo pusryčius pietus ir vakarienę.nežinau jai apie 30-35 o sveria 50.
Gal verta pabandyti?

As manau tai nesveika,o siaip pati savo kailiu bandziau tik vandeni,o kartais ir jo negerdavau,nes atrode,kad ir jis storina...
Desimt dienu nieko nevalgiau,tik vandeni geriau,numeciau daug kg ir toks lengvumas jautesi,kaip pukelis jauciausi jeigu atmesiu skrandzio skausma ir silpnuma...Geriau sveikai maitintis

Niu teko girdeti, kad gerai... Bet vandeni ne is ciaupo reikia gerti, o svaru, pvz., kokio saltinio, ar bent "stalo" vandeni ir ne gazuota... Tik gal trys dienos daugoka pradziai? Pabandyk viena diena per savaite, o kitas - maitintis sveikesniais produktais, nei iki siol...

Tai cia gausis panasiai kaip iskrovos dienos

O as manau, kad kelios dienos is eiles tikrai nesveika
Galima kartas nuo karto pasidaryt, kaip Paloma sake, iskrovos diena - kada geri tik vandeni, bet tik viena diena. O po to maitintis normaliai.

Iškrova- produktų įvairovės ir kalorijų kiekio ribojimas iki 700kcal/d. Kada geri tik vandenį- badas.

Vestiene, mažiau žiūrėk, ką daro kaimynė- tai nėra gerai

tikrai nieko gero si dieta, jei tai galima TAI pavadinti....
as pati turiu labai daug karcios asmenines patirties. esu badavusi, valgiusi viena karta dienoje ir t.t. - rezultatas: sustorejimas.
kadangi organizmas mazai gaudamas maisto ijungia taupymo rezima, ir tuomet, kai gauna maisto ji kaupia...
svori gali numesti tik TVARKINGAI VALGYDAMA.
as tai supratau visai neseniai. niekada nebuciau patikejus, kad valgant krinta svoris....
anksciau, kai noredavau numesti kelis kg - nevalgydavau - tik taip as supratau kazkada dieta
siandien man kilai krenta, bet suletejus medziagu apykaitai - ne taip greitai kaip noriu. deja.

Niu siaip praktikuojanciu toki gyvenimo buda yra... Bet jie to nedaro svorio metimo sumetimais... Jogai (ir kt. praktikuojantys rytu kultura, asketizma ir pan.) megsta "palepinti" savo kuna ir siela badavimu... O itariu, kad kaimyne nera nei joge, nei askete... Paprastiems mirtingiesiems leidziama badauti tik su gydytojo prieziura... Nepakenk sau

Aš ir manau,kad vieną dieną tokę kaip iškrovos galima daryt,bet trys jau perdaug

O ka manote apie tokia dieta?

Agurkų dieta labai efektyvi, tačiau nerekomenduojama jos laikytis ilgiau nei 3 dienas, kadangi agurkuose trūksta daugelio organizmui reikalingų medžiagų. Užtai tokia dieta puikiai išvalo organizmą.

Paimkite 1 kg agurkų, supjaustykite, užpilkite neriebia grietine arba aliejumi, užberkite žiupsnelį druskos, galite pagardinti prieskoniniais žalumynais – petražolėmis, svogūnų laiškais, krapais. Juk žalumynai – tikras vitaminų lobynas. Pasirinkite, kokio poveikio norite: petražolės puikiai dezinfekuoja skrandį, svogūnų laiškai stimuliuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą, ramina nervų sistemą ir valo kraują, krapai itin naudingi kūdikius maitinančioms mamoms, nes skatina pieno gamybą. Tokias salotas rekomenduojama valgyti 3 kartus per dieną: 12, 16 ir 19 val. Vakarienei prie šių salotų galima suvalgyti gabalėlį neriebios garuose troškintos mėsos arba 1 kiaušinį. Pusryčiams – be riebalų skrudintos duonos su truputėliu sviesto, puodelis kavos arba arbatos be cukraus. Jei jaučiatės alkana, prieš miegą dar suvalgykite obuolį, bananą arba kriaušę.

Tą patį norėjau parašyt. Labai apkūniems žmonėms dietologai net pataria per savaitę vieną dieną pasidaryti iškrovos-vandens dieną. O šiaip, vasaros metu, darykitės ne vandens, o arbūzų dietą. Aš asmeniškai, privalgius daug arbūzo, nebenoriu nieko, o tuo labiau, kad jis puikus organizmo "valiklis"

Va va, su tokiom 3 dienu iskrovos ir prasideda metabolizmo suvarymai. nes po 3 dienu bado ketvirta ir penkta nieko daugiau neveiki, tik valgai
ne visom mum gelezine valia duota, o gaila

po 3 bado dienu pradeda letet medziagu apytaka...

na, as esu 10 d. badavusi - geriau tik vandeni. Na, ir jau daugiau kaip puse metu ir liko badavimo budu numesti 6 kg. Dariausi, nes norejau apsivalyti. Aisku, pasalinis poveikis yra - krecia saltis, galva skauda, jauciasi silpnumas, sunku uzmigti ir pan. Bet kad suletetu medziaga apykaita - nepastebejau. Gal del to, kad as po to nepuoliau visko kimsti. Dariau 7 d. ivadine programa - kiekviena diena valgydava tik vaisius, laipsniskai didindama kaloriju skaicius. Po to emiau valgyti kiausinius, zuvi ir tik galiausiai mesa.

laikiausi ir as tokios "dietos"galiu saziningai pasakyt-nieko gero....svoris krenta greit bet organizmui poveikis tai siaubingas...kg jau beveik grizo,plaukai pradejo slinkt,nagai sloksniuotis,psixuota pasidariau o naudos jokios...

Ir iškrovos dienos turi būti saikingos, galima paprasčiausiai kokią varškytę per ją kramsnoti užsigeriant žalia arbatike ir tikrai per savaitę kartą užtektų, jei ir kitas dienas nepersivalgytume

Geriausia pradėti nuo trumpalaikių badavimų, trunkančių 24, 36 ar 48 valandas. Toks badavimas taip pat labai naudingas organizmui. Rekomenduojama badauti 1-2 kartus per savaitę.
Geriausia badavimui pradėti ruoštis nuo pietų - atsisakyti vakarienės ir padaryti klizmą. Po to 24, 36 ar 48 valandas nieko nevalgyti, tik gerti sultis. Baigus badauti, ryte užtenka išgerti stiklinę sulčių, per pusę atskiestų vandeniu. O vėliau galima valgyti vaisius.

Po kiekvieno badavimo reikia valgyti vaisius, nes jų sultys „sutraukia“ purią, gleivingą masę. Vaisių galima valgyti iki soties. Po to tiek pat laiko, kiek truko badavimas, reikia valgyti žalią maistą, pamažu į racioną įtraukiant trintas daržoves, riešutus, grūdus. Ir tik tuomet galima pradėti maitintis įprastai.

Ligoti ir senyvo amžiaus žmonės, ypač tie, kurie valgo mėsą, turi būti labai atsargūs grįždami prie įprastos mitybos. Dėl mitybos keitimo jiems rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Norint geriau išvalyti organizmą, geriau pabadauti keletą dienų. Badaujant galima gerti vandenį, parūgštintą citrinos sultimis. Nuo 4 badavimo dienos galima po truputį valgyti vaisius, o vakarais daryti klizmas (2-3 l vandens ir 1-2 valgomieji šaukštai citrinos sulčių arba obuolių acto). Baigus badauti, tiek pat dienų reikia valgyti žalią maistą.

informacija radau tokia bet, nezinau man labai jau drastiskai atrodo

vien tik vanduo kazkoks nuprotejimas

nu cia ne rodyklis,as iki 40 visad sveriau 50 nieko nedarant
kiek zinau del vandens gerimo-tai naudojama kaip organizmo valymui nuo slaku

Sveikutes,
Na as tokiom dietom nepritariu. Geriau jau nuo 18h nevalgyti ir daug daug vandens. Ir jei dar turi laiko pasportuoti, tai kilogramai saibom eis.

Sveikos mielosios turiu viena problemele su labai gera drauge... Ji sumane laikytis ''nieko nevalgymo dietos" Gerti tik vandeni visa menesi... Niekaip jos neitikinu kad tai yra negerai... Ji sveria 85 kg ir nori numesti apie 10kg
Bet mano manymo ji po menesio turetu numest bent 25kg ar netaip?
Ir ji atrodytu kraupiai, patarkite kaip jai irodyti kad tai nera gerai tiek kilu ir taip greitai numesti

sveikos as nuo siandien va irgi bandysiu 7 arba 10d badauti nes vyras jau nervina visai i mane neziuri o tik sedi internete ir susirasyneja su kitom o man sako kokia tu stora tai bandysiu tokiu budu numest nes viska isbandziau

o gal laikas vyrą keisti Man taip pasakytų, gautų kakton Žiauru...

Na as bandysiu istempti 7 dienas vien su vandeniu, siandien 3-ioji. Savijauta nebloga, gal tik miego norisi, nes naktimis blogai miegasi, alkio nejauciu, taip atrodo, lyg tas valgymas butu ipratimas. Aisku, kai nevalgau, tai atsirado daugiau laiko, kai nera ka veikti, o ir kolegom keista, kodel eidavusi kartu kiekviena diena pietauti, pastaruoju metu nebeinu. Galva nesvaigsta, silpna nesijauciu, tik svoris greitai krenta, ryte sveriausi, tai 3.7 kg maziau nei pries pradedant. Na ka, arteja savaitgalis, i kluba su draugem neisiu, kad nekiltu pagunda ko nors pavartoti, tai vakarosiu namie.

Na ka, praejo ir 5 diena vien vandeniu, savijauta geresne nei 3 diena, tik kyla rugstys, bet tai yra todel, kad valosi organizmas nuo toksinu. Beliko 2 dienos ir bus baigta organizmo valymosi programa. Siandien ryte sveriau 5,5 kg maziau nei pradedant, rezultatas dziuginantis, oda tapo skaisti, akys gyvos, tai beliko sulaukti antradienio vakaro ir jau galesiu suvalgti 5 pomidorus lupta odele
Beliko sulauti 7 dienos, iki finiso nedaug

Praejo 7 dienos, vakar vakare jau po 17 val. galejau valgyti luptu pomidoru, tai suvalgiau 5. Savijauta puiki, per savaite netekau 6.7 kg (per nakti nukrito 200 g). Siandien pusryciams salotos is morku ir kopustu su puse apelsino, sveikuoliskos duoneles 2 skrebuciai, pietums bus salotos is morku, kopustu ir saliero su puse apelsino ir 4 skrebuciai. Vakarienei virtos darzoves. Rytoj jau bus itraukti ir vaisiai, o penktadieni jau ir mesyte. Tad, jei kuri susigundysit, manau puikiai issivalsytit organizma. Jei nepamirsiu, parasysiu pries Kucias ar grista svoris ar laikosi panasiai.