Help - Search - Member List - Calendar
Full Version: Depresija
Supermamų klubas > Tarp mūsų, mergaičių... > Kertelė sielai
Pages: 1, 2
Vilmuse
o mano istorija tokia verysad.gif , esu dabar uk gyvenu su draugu, esu galima sakyti viena nei seimos nei draugu, tik pazistami aplink blink.gif draugas dirba, grizt velai, pareina pavarges, man truksta demesio. As ji suprantu, norisi jam miego, o ka man daryti, viena diena net verkiai, nebenorejau nieko, o dar metai cia....... kaip save pralinksminti blush2.gif ax.gif ka sumastyti? taip kartais sunku atrodo nebeistversiu tikrai verysad.gif vienatve mane zlugdo.......
misiki
QUOTE(Vilmuse @ 2007 07 28, 13:47)
o mano istorija tokia verysad.gif , esu dabar uk gyvenu su draugu, esu galima sakyti viena nei seimos nei draugu, tik pazistami aplink blink.gif  draugas dirba, grizt velai, pareina pavarges, man truksta demesio. As ji suprantu, norisi jam miego, o ka man daryti, viena diena net verkiai, nebenorejau nieko, o dar metai cia....... kaip save pralinksminti blush2.gif  ax.gif  ka sumastyti? taip kartais sunku atrodo nebeistversiu tikrai verysad.gif vienatve mane zlugdo.......
*



Turbut nedirbi g.gif Darbas geriausias vaistas nuo vienatves mirksiukas.gif
Miss_V
Nu nežinau ar koks darbas kavinėj ir nuolatinis lakstymas su padėklais labai jau padės... Aš manau, kad reiktų kokioj nors srity atrast save. Šok, dainuok, užsiimk rankdarbiais... Muzika šiuo atveju labai padėtu, geriausia ispaniška, pakelianti nuotaiką. Jei esi UK, tai jamk draugą ir lėkit į atrakcionu parką, adrenalinas depresijos priešas thumbup.gif
misiki
QUOTE(Miss_V @ 2007 07 28, 14:50)
Nu nežinau ar koks darbas kavinėj ir nuolatinis lakstymas su padėklais labai jau padės... Aš manau, kad reiktų kokioj nors srity atrast save. Šok, dainuok, užsiimk rankdarbiais...  Muzika šiuo atveju labai padėtu, geriausia ispaniška, pakelianti nuotaiką. Jei esi UK, tai jamk draugą ir lėkit į atrakcionu parką, adrenalinas depresijos priešas  thumbup.gif
*



Nu jo draugas aria, o as soku-darni pora gausis greit. bigsmile.gif
jolita28
Vilmuse,net liūdna pasidarė kai perskaičiau tavo žinute... unsure.gif Bet juk savaitgaliais tai jūs kartu,arne???Man iš vyro pusės dėmesio taip pat verysad.gif nėra...bet aš jau susitaikiau su tuo...O tu dirbi Vilmuse,vaikelio kaip suprantu nėra g.gif ? Susirask sau mėgstama veiklą,bendrauk su draugėm,tik vyrui nepriekaištauk,o bandyk taikiai pakalbėt mirksiukas.gif
Miss_V
misiki, na tai ieškokis darbo čia nedėjavus, kad neturi ka veikt... O šiaip bet kuriuo atveju - aukščiau nosiuką, viskas susitvarkys. Imk balioną ir neliūdėk 4u.gif
inesaS
Ar senai tu UK?Labai pazystama busena,ypac kai nedirbi.
Vėjuota
QUOTE(Vilmuse @ 2007 07 28, 13:47)
o mano istorija tokia verysad.gif , esu dabar uk gyvenu su draugu, esu galima sakyti viena nei seimos nei draugu, tik pazistami aplink blink.gif  draugas dirba, grizt velai, pareina pavarges, man truksta demesio. As ji suprantu, norisi jam miego, o ka man daryti, viena diena net verkiai, nebenorejau nieko, o dar metai cia....... kaip save pralinksminti blush2.gif  ax.gif  ka sumastyti? taip kartais sunku atrodo nebeistversiu tikrai verysad.gif vienatve mane zlugdo.......
*



O kodėl nedirbi?
misiki
QUOTE(Miss_V @ 2007 07 28, 14:59)
misiki, na tai ieškokis darbo čia nedėjavus, kad neturi ka veikt... O šiaip bet kuriuo atveju - aukščiau nosiuką, viskas susitvarkys. Imk balioną ir neliūdėk  4u.gif
*



As neturiu ka veikt? Veik tu tiek kiek as ir depresijos nebus mirksiukas.gif Liudet nebus kada, biudzetas seimos pasipildys, kur cia yzvelgi blogi? g.gif As daugiau blogio matau, kai vyras dirbs, o zmona linksminsis uz vyro pinigus.O padirbus galima ir pasilinksminti ir kartu su vyru, o tai po kiek laiko ''susirgs'' kita liga-mano jausmai vyrui blesta smile.gif
Miss_V
misiki ---> Nu bet tai depresija sunki liga, reiktų bent keletą dienelių paaukot atsipalaidavimui ir pasilepinimui smile.gif Nuo to pasaulis tikrai nesugrius thumbup.gif
misiki
QUOTE(Miss_V @ 2007 07 28, 20:44)
misiki ---> Nu bet tai depresija sunki liga, reiktų bent keletą dienelių paaukot atsipalaidavimui ir pasilepinimui  smile.gif  Nuo to pasaulis tikrai nesugrius  thumbup.gif
*



Tai kaip suprantu autore susirgo is neturejimo ka veikti, beje ji neraso, kad serga, tik jai liudna smile.gif Nu atsipalaiduos aisku, pasaulis nesugrius irgi aisku, o kas toliau neaisku g.gif
Daiva1974
QUOTE(Vilmuse @ 2007 07 28, 13:47)
o mano istorija tokia verysad.gif , esu dabar uk gyvenu su draugu, esu galima sakyti viena nei seimos nei draugu, tik pazistami aplink blink.gif  draugas dirba, grizt velai, pareina pavarges, man truksta demesio. As ji suprantu, norisi jam miego, o ka man daryti, viena diena net verkiai, nebenorejau nieko, o dar metai cia....... kaip save pralinksminti blush2.gif  ax.gif  ka sumastyti? taip kartais sunku atrodo nebeistversiu tikrai verysad.gif vienatve mane zlugdo.......
*


Labas
žinai aš irgi taip pat jausdavausi ankščiau, kai vyras buvo šalia. O dabar viską atiduočiau ir būčiau laiminga, kad nors naktimis būtų šalia. Mano vyras jau trys metai kaip dirba Airijoj. Grįžta tik kas puse metu keliom savaitėm. Dabar aš žinau tik viena jog mes dėl savo depresijų kaltos pačios. Įvertinam tai ką turėjom tik ko nors netekę. Siūlau pagalvot apie tai.
pincius
na mano situacija kiek kitokia bet kazkuom panasi...kai istekejau atskrausciau i kita miesta,kur faktiskai nera draugu,tik vyro pazistami...tuo labiau gyvenam uz miesto,kur ne perdaugiausia zmoniu...tuo metu laukiausi,atsirado vaikelis ir ka isvis likau uzdaryta toje erdveje...man vienintelis gyvas zmogus be vaiko per diena budavo vyras...taigi va...kazkas panasaus...buna man irgi tokiu dienu,kai norisi vilku staugti,buna,kad pripranti ir atrodo tas gyvenimas normalus...stenkis kazkokios veiklos susirasti...gal rankdarbius kokius megsti...ar internete galu gale pasedek...nors kazka daryk,nes kito vaisto nelabai as matau...
Soulmate
QUOTE(Daiva1974 @ 2007 07 29, 14:22)
Labas
žinai aš irgi taip pat jausdavausi ankščiau, kai vyras buvo šalia. O dabar viską atiduočiau ir būčiau laiminga, kad nors naktimis būtų šalia. Mano vyras jau trys metai kaip dirba Airijoj. Grįžta tik kas puse metu keliom savaitėm. Dabar aš žinau tik viena jog mes dėl savo depresijų kaltos pačios. Įvertinam tai ką turėjom tik ko nors netekę. Siūlau pagalvot apie tai.
*



drinks_cheers.gif

jo...siūlau irgi pagalvoti, kad kaip būtų jeigu vyras užsienį dirbtų?
mes irgi dragaujam per atstumą ir ne mažą laiko tarpą...ir ką...galvoju, kad jei MB būtų šalia nors kiekvieną naktį, būčiau labai laiminga...
tai kad būna ir blogiau negu kad vyro dieną nėra namie mirksiukas.gif
zara**
Daznai depresuoju,nezinau net pati kas su manim darosi,buna daznai atrodo taip norisi garsiai issiverkti,gal tada palengvetu!
velniūkštė


As paskutiniu metu ir pradejau depresuoti, ir nezinau ka padaryti su savim.Ateina dukryte praso pazasiti,o as neturiu tam jegu,noriu isikabinti i pagalve ir zliumti...Anksciau taip nebudavo,atrode ta depresija serga tik silpni zmones,visada manaiu kad esu stipri...bet tas gal vienatves toks jausmas,daro savo...
Nors dazniausiai su depresija kovu labai paprastai,pasileidziu muzika ant viso garso,jei tai namie,tai dainuoju soku,sypsausi sau.Truputi padeda blush2.gif
leliuga
smile.gif nebusiu superine patareja,bet pagalvokit kai buna zanudna nuotaika apie tai,kad esat sveikos,turit kojas,rankas,turit vaikus,ar tevus,galit apkabint sese, broli. Paglostykit suniuka ar kaciuka,pamaitinkit galu gale... Tiek yra visko veikti tik spek ta daryti...Visada pagalvok kiek is tikro yra likimo nuskriaustu zmoniu,kurie viska atiduotu,kad galetu isbegti pabegiot nors karta po rasota zole, o mes ta kol galim kodel tuo nepasinaudot? Kaip smagu sedet velu vakara balkone ir ziopsot i dangu,pabandyk atsikelti pries patekant saulutei ir issinesk puodeli kavos ,kad ir i balkona,pastovek ir pasvajok...Gyvenk taip ,tarsi tai butu paskutine diena tavo gyvenime,stenkis kuo daugiau visko pamatyt,isgirsti ir kitiem atsakyti ax.gif wub.gif wub.gif
blaxtiena
QUOTE(leliuga @ 2007 10 03, 02:47)
smile.gif nebusiu superine patareja,bet pagalvokit kai buna zanudna nuotaika apie tai,kad esat sveikos,turit kojas,rankas,turit vaikus,ar tevus,galit apkabint sese, broli. Paglostykit  suniuka ar kaciuka,pamaitinkit galu gale... Tiek yra visko veikti tik spek ta daryti...Visada pagalvok kiek is tikro yra likimo nuskriaustu zmoniu,kurie viska atiduotu,kad galetu isbegti pabegiot nors karta po rasota zole, o mes ta kol galim kodel tuo nepasinaudot? Kaip smagu sedet velu vakara balkone ir ziopsot i dangu,pabandyk atsikelti pries patekant saulutei ir issinesk puodeli kavos ,kad ir i balkona,pastovek ir pasvajok...Gyvenk taip ,tarsi tai butu paskutine diena tavo gyvenime,stenkis kuo daugiau visko pamatyt,isgirsti ir kitiem atsakyti ax.gif  wub.gif  wub.gif
*


Visiskai pritariu siai minciai drinks_cheers.gif
Man kartais buna tokiu, kad nieko nenoriu daryti, tik lysti i lova ir guleti, kartais gailiu saves blush2.gif .O paskui uzeina toks pyktis, kad turiu as tiek daug galimybiu ir nieko nedarau schmoll.gif
Kaip zmones suserga kokiomis baisiomis lygomis, tai galima sakyti, jie praina per didziausia pragara, bet jie buna laimingesni uz mus- sveikuosius.Ir as labai klausau ka jie sako.Mano vienas darugas 25 metu, turi vezi- vaikinukas ir negaliu patiketi, kaip jis sneka lotuliukas.gif .Na, kad mato saule, dangu, paukscius, medzius i ka niekada nekreipe per daug demesio, juk mes galvojame yra kaip yra.Bet geriau isiziurejus, tai stebuklas, kad tu gali matyti, reikia gilintis daugiau i tokius dalykus, nei i liudesi.Reikia ji nuvyti ax.gif .
Man kaip buna liudna, as visada nueinu i gyvuneliu parduotuve, ir kaip pamatu tiek mazu suniuku, kaciuku, jie man ziauriai pakelia nuotaika.Ziuriu as i juos ir galvoju, vargsai jie uzdaryti verysad.gif Tai tada toks upas man pagauna kazkur lekti, nes as galiu..,..... thumbup.gif
Daile
Jauciu ir as sito "gerio" neisvengsiu...pirma karta sirgau pogimdymine depresija, anta karta po skirybu ..o dabar viskas taip susikloste, vyras komandiruoteje iki kaledu, po keliu savaiciu adaptavimosi susirgo mazoji, teko vaziuoti i ligonine paliekant didziaja, zodziu grizusios is ligonines parsivezem dar viena liga - laringita, juo susirgo ir didzioji, dabar paciai temperatura sukilo, jauciu, kad nieko nenoriu...
anksciau skambindavau mamai, draugems,kazkaip planavau, kaip i parduotuve nuvaziuot, vaistine ir t.t.o dabar -nieko, badau su muzika gelbetis -neidomu...
kazkokia totali apatija apemus, apetito nerasta. Kai sutemsta pries nakti apima kazkoks bejegiskumas, nenoriu jos, netgi bijau iki asaru...
dirbu namie, bet i ta puse netpaziureti nenoriu, nors ant nosies ataskaitos, zodziu reikia kazkaip kapstytis, bet kaip?
Maidenana
QUOTE(Daile @ 2007 10 07, 20:09)
Jauciu ir as sito "gerio" neisvengsiu...pirma karta sirgau pogimdymine depresija, anta karta po skirybu ..o dabar viskas taip susikloste, vyras komandiruoteje iki kaledu, po keliu savaiciu adaptavimosi susirgo mazoji, teko vaziuoti i ligonine paliekant didziaja, zodziu grizusios is ligonines parsivezem dar viena liga - laringita, juo susirgo ir didzioji, dabar paciai temperatura sukilo, jauciu, kad nieko nenoriu...
anksciau skambindavau mamai, draugems,kazkaip planavau, kaip i parduotuve nuvaziuot, vaistine ir t.t.o dabar -nieko, badau su muzika gelbetis -neidomu...
kazkokia totali apatija apemus, apetito nerasta. Kai sutemsta pries nakti apima kazkoks bejegiskumas, nenoriu jos, netgi bijau iki asaru...
dirbu namie, bet i ta puse netpaziureti nenoriu, nors ant nosies ataskaitos, zodziu reikia kazkaip kapstytis, bet kaip?
*


susikaupi - ir pradedi daryt ataskaitas. Nes jei laiku nepriduosi - gausi baudos prie laringito. A tau to reikia? Kazkas man pasake, kad depresija serga apsileide zmones. Netikiu as aisku, visaip buna, bet vat kad tu sedi SM ir parasai apie savo problema - jau puse bedos. Paieshkok internete info apie depresijas ir parasyk testa (ju yra on-line, atsakiusi i klausimus gauni savo depresijos stadija ir patarimus ka daryti butent sioje stadijoje). Siaip, patarciau nejuokauti su tokiom lygom, bet imatau dar viena pliusa tavo sveikam protui - tu jaudiniesi del tu ataskaitu. Sirgtum depresija - tau butu iki lemputes ar tavo vaikai pavalge... jau ka ka, o psichiatrija as ishmanau smile.gif)))))) tau tiesiog bloga nuotaika, matyt kokia nors planeta ne taip pasisuko ir veikia tave taip. pasidaryk arbata: melisa+metu lapai. 1 puodelis sios arbatos likus valandai iki miego. Siaip, yra dar vienas budas ishsigydyti depresija.. tiesa, nelabai sveikas: pasikviesti drauge, pasiimti 1,5 litro viskio, prisigerti iki parsiuko zvygymo, o kita diena tau taaaaip skaudes galva ir kankins baimes jausmas, kad tau visos depresijos palyginus su galvos skausmu bus tiesiog niekas.. Be to - suprasi kas tave kankina ir prasizhliumbsi gerai - tas irgi sveika... Rinktis tau smile.gif
Papildyta:
QUOTE(leliuga @ 2007 10 03, 12:47)
Gyvenk taip ,tarsi tai butu paskutine diena tavo gyvenime,stenkis kuo daugiau visko pamatyt,isgirsti ir kitiem atsakyti ax.gif  wub.gif  wub.gif
*


ja ja... ir kodel as ne Monte Carlo dabar...
Bet jei gyveni lyg paskutine diena - reishkia negali tureti planu rytojui... O tas irgi nelabai.. Gal tiesiog dziaugtis akimirka ir nusiteikti, kad tos akimirkos ne tik sis momentas, bet ir rytojus? Ir porytojus?
agida
Niekas Jums nepadės, jei pačios sau nepadėsite. Daugelį perskaitytų simptomų pati pergyvenau, tačiau laikas daug ką keičia, dabar kai pagalvoju tiek laiko dėl tų blogų minčių veltui praleidau. Nepasiduokite, dažnai pradeda išėjimas trumpam iš namų, darbas, mėgstama veikla, bendravimas. Tikiu, viskas bus gerai.
Daile
Ataskaitas beveik padariau, tiesiog...vaiku ligos varo i nevilti, bemieges naktys, va jau trecia savaite prasidejo kaip kovoju...rodos viska darau, o bukle ne,kad pagereja, bet dar ir blogeja...
o dar kai pati su tempertura vaikstau is vis, viskas taip blogai paisosi...
kaip nors...
porsche
4u.gif nupirkt torta ir pasikviesk drauges pas save, bent kiek bus smagiau 4u.gif
Daile
nesinori matyti zmoniu, nenoriu kad zmones mane matytu...
garai, tas kad protas veikia, ir vaikai neleidzia visiskai nutrukt...
taip pat prisiverciu pavalgyti, motyvuodama tuo, kad vaikus reik slaugyt, reiks jegu. jei ne vaikai guleciau ziuredama i viena taska.
zodziu kovoju, sau kartodama vaikai, del vaiku, vaikams...
taip pat landzioju forume, kad prasiblaskyti...
manau, kad po keliu dienu bus geriau.
blaxtiena
zinau, kad tau atrodo, jog tu nenori bendrauti su zmonemis, bet tu jai pasikviestum ka, po jusu pasisedejimo tu busi labai patenkinta, busi pilna jegu bigsmile.gif .Man taip buna, reikia prisiversti rolleyes.gif , o kaip tai padarau as pamatau, kad as kazkam rupiu, zmones manes klausia, kaip as laikausi, vis dar pajuokauti galvoju moku, tikrai busi tuo pateniknta thumbup.gif
Tu tik pabandyk mirksiukas.gif
leliuga
QUOTE(Maidenana @ 2007 10 07, 20:34)


Bet jei gyveni lyg paskutine diena - reishkia negali tureti planu rytojui... O tas irgi nelabai.. Gal tiesiog dziaugtis akimirka ir nusiteikti, kad tos akimirkos ne tik sis momentas, bet ir rytojus? Ir porytojus?
*


ne,ne ,ne taip supratot, as siandien turiu daug planu ka veiksiu ryt,poryt,po metu ir t.t. tik dziaugtis reikia kad turi sia diena, nu sakes net paaiskint nemoku blush2.gif blush2.gif
Papildyta:
QUOTE(Daile @ 2007 10 07, 20:09)
dirbu namie, bet i ta puse netpaziureti nenoriu, nors ant nosies ataskaitos, zodziu reikia kazkaip kapstytis, bet kaip?
*


Zinau,kad idealu kai darbas mylimas, tada depresijai nelieka vietos, gal ateityje galesi sau leist dirbti ta ka megsti,pav. pagal savo hobi?
Papildyta:
QUOTE(agida @ 2007 10 07, 20:59)
Niekas Jums nepadės, jei pačios sau nepadėsite. Daugelį perskaitytų simptomų

drinks_cheers.gif
Papildyta:
QUOTE(Daile @ 2007 10 08, 14:00)
Ataskaitas beveik padariau, tiesiog...vaiku ligos varo i nevilti, bemieges naktys, va jau trecia savaite prasidejo kaip kovoju...rodos viska darau, o bukle ne,kad

Tikuosi vaikuciai pasveiks greitai smile.gif gal tau galetu mociute ar drauge truputi padeti? Pabutu su vaikais nors valandele,kad truputi pailsetum. Mane kartais mama kur isleidzia nes buna,kad kai vaikai serga tai tikrai busena neisgeriausiu.
dangausvaivorykste
Oi mane gal buvo taip pat pagavus depresija mirksiukas.gif ,nenoriu liudnai rasyti nes ir vel pradesiu liudeti.Seip seima uzgriuvo tokia nesekmiu lavina,tai pinigai,tai kiekviena diena su vyru pykciai ir del bet koko niekniekio oi kiekviena vakara asaroti
Daile
o is tikruju tereikia gerai issikalbeti...kazkokiu budu pasidalinti uzgriuvusiais sunkumais, nusimesti dali to s...
Gerai, kad laikas eina ir viskas keiciasi. eina ir praeina. visi sunkumai praeina mirksiukas.gif
daite
Man tai pastaruoju metu irgi kažkoks energijos trūkumas atsiradęs. Net nebežinau, ko noriu... Viskas užkniso verysad.gif Darbinė nuotaika lygi nuliui, nežinau nei ką daryt verysad.gif
mammka
QUOTE(daite @ 2007 10 16, 16:16)
Man tai pastaruoju metu irgi kažkoks energijos trūkumas atsiradęs. Net nebežinau, ko noriu... Viskas užkniso  verysad.gif Darbinė nuotaika lygi nuliui, nežinau nei ką daryt  verysad.gif
*


man tas pats verysad.gif .Gal ruduo dar prisideda,orai tokie doh.gif . Bet labiausiai tai nuo kai kurių idiotų verysad.gif
Papildyta:
QUOTE(inesaS @ 2007 07 28, 17:58)
Ar senai tu UK?Labai pazystama busena,ypac kai nedirbi.
*


Iki skausmo pažįstama situacija doh.gif .Tikrai galvojau,kad teks pagulėt vienoj įstaigėlėj ant tiek protelis buvo susimaišęs blush2.gif
KatYnas
unsure.gif man atrodo kad zodis DEPRESIJA taip daznai yra naudojamas dabar (gal ir anksciau) kad prarado savo esme ir prasme...
kai man liudna as sakau - man depresija
kai as nepatenkinta savim ir pykstu... as sakau - man depresija
kai saves nerealizuoju, jauciosi nereikalinga, kalta, isizeidusi, pervargusi ar nezinau ko noriu....as sakau kad man depresija verysad.gif
kazkas gali uzginciti kad Depresija tai viskas kartu...bet... bet zmones kurie serga jie dazniausiai net negali ivardinti kas jiems yra blogai ir kas dar blogiau jie jauciaisi del to kalti, nes juk viskas gerai ir nera pagrindo...na nebent prisigalvoji...o jiems taip bloga kad nors tu ant sienu lipk...
man taip buvo, nors "buvo" su depresija nedera... net jei ji pasitraukia remisija visada galima... taip ir gyvenam su seseliu..
daite
Na aš vakar vakare "suėmiau" save į rankas ir padirbėjau smile.gif Ir šiandien jaučiuosi geriau, todėl neleisiu, kad kažkoks nerimas ir liūdesys mane sužlugdytų. ax.gif
Mali
Prisijungiu prie jūsų verysad.gif

Kiek bandžiau žiūrėti internete, yra įvairių depresijos formų, ir neteisingai kai kurios mamos sako, kad tik sėdi ir nieko negali daryti. Yra tokių atvejų, kad kitiems net nieko nesimato, o tau tiesiog nėra gyvenimo džiaugsmo, energijos, prasmės. Depresija pasireiškia ir agresija, ir irzlumu. (Bent jau kiek pavyko rasti info).

Bjauru, kai net nesimato jokios priežasties tai depresijai. Mano vaikai neserga, pinigų taip jau labai netrūksta (na, nėra jų per daug, bet...), neturiu vyro alkoholiko ir rimtų ligų (kol kas, hmmm). Net būna gėda, kai pagalvoju, kad kitos ai turi rimtų problemų... o aš.. Bet būna taip ta beprasmybė užspaudžia smegenis, kad neturiu jėgų išlipti iš lovos. O kitom dienom sienos dreba nuo mano riksmų (užjaučiu kaimynus), kai negaliu susivaldyti, o svarbiausia, kad dėl bet kokio š*dniekio blink.gif Kiek puodeliu sudaužiau blush2.gif

O tai tęsiasi jau mažiausiai metus, tai agresija, tai depresija.. nu net nežinau, ką daryti.
zvaigzdute
QUOTE(velniūkštė @ 2007 09 20, 16:30)
Anksciau taip nebudavo,atrode ta depresija serga tik silpni zmones,visada manaiu kad esu stipri...bet tas gal vienatves toks jausmas,daro savo...
*



Tikrai ne, depresija yra rimta liga ir ne prie ko cia zmogaus silpnumas ar stiprumas. Yra istirta, kad depresija netgi persiduoda genetiskai. Nuotaiku kaitaliojimasis ar liudnas laikotarpis nevisada reiskia, kad sergama depresija.

QUOTE(Mali @ 2007 10 17, 22:45)
Bjauru, kai net nesimato jokios priežasties tai depresijai. Mano vaikai neserga, pinigų taip jau labai netrūksta (na, nėra jų per daug, bet...), neturiu vyro alkoholiko ir rimtų ligų (kol kas, hmmm). Net būna gėda, kai pagalvoju, kad kitos ai turi rimtų problemų... o aš.. Bet būna taip ta beprasmybė užspaudžia smegenis, kad neturiu jėgų išlipti iš lovos. O kitom dienom sienos dreba nuo mano riksmų (užjaučiu kaimynus), kai negaliu susivaldyti, o svarbiausia, kad dėl bet kokio š*dniekio  blink.gif Kiek puodeliu sudaužiau  blush2.gif
*



Gal pasikalbek su psichologe? Juk ne viena diena, kai taip jautiesi. Daznai musu viduje buna neisprestu problemu, gal vaikystes traumu, kuriu neistengiam savyje izvelgti, analizuoti. Manau, kad geras specialistas gali padeti susigaudyti savyje.
KatYnas
Mali, kreiptis pagalbos tikrai verta... apsilankyk pas psichoanalitike, jei paskirs gydyma tai gali uztrukti ~iki 3metu, nes psichoanalitikas tik padeda tau suprasti save is sau paciai padeti o ne sako ka tau daryti, kaip jaustis ir t.t.
tikriausiai israsys tau vaistuku stabilizuojanciu tavo nuotaikas...nors as neesu fane chimijos bet vaistukai tokiu atveju padeda nes leidzia zmogui pailseti nuo savo busenos, primena kas yra normali busena (nes turbut tau jau eme atrodyti kad visados taip buvo kaip yra dabar...man bent jau taip buvo) subalansuoja chemine pusiausvyra organizme...
Gydytojai dazniausiai pataria pranesti seima kad sergi... as neesu tokia jau to tikra unsure.gif nes zmones dazniausiai priima depresija ir jos israiska kaip "ot necego delat"... as savo seima nesakiau. mano drauges mama serga depresija jau senai...buna laikotarpiu kai jai geriau, o buna kai is viso blogai... pas gydytojus lankosi, vaistukus geria bet pas ja sunkus atvejis verysad.gif o dabar susirgo jos jaunesnioji dukra... jai 15 metu verysad.gif ir kas keisciausia nei tevas nei vyresnioji sesuo jos nesupranta. nesupranta kaip taip gali buti kad paugle turinti idomu gyvenima ir kuriai atrodo nieko netruksta staiga viena diena atsisake iseiti is savo kambario, tuna kampe ir ziuri i viena taska... verkia ir ja istinka baimes priepoliai nes ji nesupranta kas jai daros. patariau paskaityti literaturos sia tema...sausoka pasirode. todel paskolinau "prozako karta" knyga, gal pades mergaites aprasyta istorija...
Mali
Galvojau ir aš apie psichoanalizę, bet kai perskaičiau, kad su psichoanalitiku reikia susitikti kelis kartus per savaitę, kelis metus, tai doh.gif Mokėti gi tikriausiai reikia????
O dar vienas dalykas, kai man tokia nuotaikų kaita, tai kai spaudžia depresija nieko nenoriu daryti, o po kiek laiko jau atrodo, kad čia nieko tokio, kad sugebėsiu viską pati išsiaiškinti, ištverti, susitvarkyti; net atsiranda toks kažkoks piktas entuziazmas, norisi kažką veikti (na bet galų gale vistiek nieko gero nenuveikiu).

QUOTE
primena kas yra normali busena (nes turbut tau jau eme atrodyti kad visados taip buvo kaip yra dabar...man bent jau taip buvo)


Jooo, būtent.. Kartais net atrodo, kad viskas normalu, nes neprisimenu, kad kažkada mokėjau nuoširdžiai juoktis ar džiaugtis gyvenimu. Bet taip nenoriu jokių vaistukų verysad.gif Vis atrodo, kad galima kažkaip padėti sau pačiai.
Pasidalinkite kas nors savo patirtimi, auuuu! Ar padeda kažkiek ta psichoanalizė, jeigu be vaistų? Na, ir šiaip..
KatYnas
QUOTE(Mali @ 2007 10 18, 19:02)
Galvojau ir aš apie psichoanalizę, bet kai perskaičiau, kad su psichoanalitiku reikia susitikti kelis kartus per savaitę, kelis metus, tai  doh.gif Mokėti gi tikriausiai reikia????
O dar vienas dalykas, kai man tokia nuotaikų kaita, tai kai spaudžia depresija nieko nenoriu daryti, o po kiek laiko jau atrodo, kad čia nieko tokio, kad sugebėsiu viską pati išsiaiškinti, ištverti, susitvarkyti; net atsiranda toks kažkoks piktas entuziazmas, norisi kažką veikti (na bet galų gale vistiek nieko gero nenuveikiu).
Jooo, būtent.. Kartais net atrodo, kad viskas normalu, nes neprisimenu, kad kažkada mokėjau nuoširdžiai juoktis ar džiaugtis gyvenimu. Bet taip nenoriu jokių vaistukų  verysad.gif  Vis atrodo, kad galima kažkaip padėti sau pačiai.
Pasidalinkite kas nors savo patirtimi, auuuu! Ar padeda kažkiek ta psichoanalizė, jeigu be vaistų? Na, ir šiaip..
*



taip gydymas pas psichoanalitika yra imlus laiko atzvilgiu unsure.gif del piniginiu istekliu cia ivairiai yra. jei eisi privaciai tai aisku suplosi vidutiniskai 50lt uz seansa. (per savaite nemaziau 2 seansu). bet galima kreiptis ir pas savo terapeute ir gauti nukreipima pas gytoja. kai pirma karta apsilankiau pas psichoanalitike tai man papasakojo viska ir apie alternativas irgi. tai senokai buvo todel dabar gal kas pasikeite... bet sake jei negaliu moketi tai galiu kreiptis i psichologines pagalbos centra (ar kazkaip panaisiai skambejo) ir ten pagalba man suteiks nemokamai ar uz minimalia kaina. bet tada nebuvo dar tos tvarkos kad reikia kreiptis pas savo terapeute kad gauti siuntyma. taigi...
del vaistuku... viskas priklauso nuo gydytojo ax.gif dazniausiai israso vaistus siap... ar galima be ju tai priklauso nuo paciento bukles siap. jei nera labai blogai tai gal tada be vaistu apsiena.
padeti sau... na... cia irgi viskas priklauso nuo depresijos stadijos. bet daznai pagalba sau buna saves apgaudinejimo budas, kuris suletina procesa bet ar pagydo? as neesu nusistaciusi pries tai kad bandyti padeti sau paciai wink.gif tik svarbiausia nepakenkti.
buna, viena diena atsikeli ir nuotaika gera, visos dainos kur girdi per radija yra teisingos, atrodo skraidai o ne vaikstai.... tiek visko norisi (ko jau senai nebuvo) tiek emociju, energijos kad tiesiog jauti koks grazus tas gyvenimas...ir pasakai kad siandien ta diena kai viska pakeisi, daugiau neleisi sau neuzbaigti darbu, nesikelti is lovos, rekti ant vaiku, nepagaminti vakarienes arba nepadaryti manikiuro...
Per pietus jau esi lengvai suirzusi...veliau atsiranda neaiski bloga nuojauta. vakare esi nuliudus ir tau atrodo kad kazka pamirsai, pavelavai, ir nepadarei puse is milionas ir vienas darbu saraso...is ryto ziuri pro langa arba i vaika ir pradedi verkti. galvoje sukasi "kas man yra? kodel taip bloga?...."
pazistama?
galima skaityti literatura, bandyti analizuoti save - bet tam reikia valios ir aisku polinki i analitini mastyma kaip ir jegu sakyti sau tiesa.
galima kreiptis i Dieva. atrasti tikejima savyje tai kartais priligsta kaip antram gimimui.
galima kreiptis i netradicine medicina. pvz pas ekstrosense, tiesa Lt nezinau geros. man pasiseke sutikti viena moteri is Asetijos. kad ir ka ji dare bet tai man padejo labai...
kas kam tinka...

jei turi geriausia drauge tai papasakok jai viska. kaip jauties, kokios mintis pas tave... bandyk viska is saves iskalbeti. uzsirasyk i sporto sale arba pradek lankyti sporta kuris tau tinka ir patinka - per sporta stenkis maximaliai issikrauti, tai pades truputi atsatyt tavo organizmusi chemine pusiausvyra. pradek valdyti vaisius, ypatingai ananasus (yra naturalius antideprisantu) ir bananu (su juoda kava suderinus pakelia nuotaika biski) dziovintus vaisius (papaja, vynuoges ir abrikosai), vaistineje jei neesi labai pries tokius dalykus tai nupirk B grupes vitaminus (dazniausiai B strong vadinasi) jie teigiamai viekia nervu sistema. is ryto iprask sakyti sau "malda" kad atleidi tiem zmonems kurie tau kazka blogo padare ar linki tau kazka blogo ir linki jiems tik gero... paprasyk atleidimo tu zmoniu kuriems linkejai pykto ar kazka negero padarei. tik kalbek (arba galvok) nuosirdziai tai suaktivins tavo dvasini gyvenima ir meiles viskam taskus, o tai padeda psichologinei pusiausvyrai. skaityk, tai padeda biski pabegti ir pailseti nuo tos busenos kuri tave uzvalde pastaruoju metu. jei megsti tai piesk...o jei norisi rekti tai rek (niu jei nepatogu namuose tai siulai kur i miska nuvaziuoti wink.gif..) o tada... tada susikaupk ir nuspresk pas ka krepsis pagalbos smile.gif
Mali
KatYne thumbup.gif

Ačiū už tokius praktinius patarimus! Būtinai bandysiu pritaikyti iš pradžių bent jau tas smulkmenas. (Tik sporto taip nekenčiu, kad nežinau ar kas nors pavyks blush2.gif )
Ech, kaip tiksliai aprašei tą gražų rytą, kuris nepastebimai (!) virsta bjauriu vakaru... Tau, matyt, buvo kažkas panašaus kaip man.
Dėl psichoanalizės tai man kol kas atrodo utopija.. Net jeigu būtų nemokamai - kaip rasti energijos kelis kartus per savaitę kažkur trenktis pas gydytoją g.gif Tai net sveikam žmogui gali įvaryti depresiją. Hmmm...
Na, dar kartą ačiū už tiek naudingos info, dabar turiu viską suvirškinti ir apgalvoti, ką tu pasakei.
Tu, katYne, irgi neliūdėk, štai, imk 4u.gif
Valduse
labukas, mane jau seniai aplanke gili liudna depresija. nezinau gal tai ir nedepresija, bet labai blogai jauciuos naktimis verkiu, diena bunu kaip nesava niekas nemato kas pas mane viduj, kartais save tik pagaunu kai ir diena apsiverkiu taip pamacius maza vaikeli einanti, ar nescia moteri, ar vaiku parduotuve ir t.t. nezinau yra kazkokia baime, kad nesusilauksiu vaiku ar kad vel bus persileidimas, man jau nervai gal paslija, bet kaip juos gydyti? kur rasti zmogu ar psichologa kuriam galeciau atverti savo skausma savo baime.... verysad.gif kaip atsipalaiduoti ir pasakyti sau kad viskas bus gerai. neturiu jegu issitiesti ir eiti tolyn...
daite
O mane pastaruoju metu noriu nenoriu apima nedarbingumas... verysad.gif
drebulė
tikrai negalvojau,kad man taip bus blogai.deja ši baisi nuotaika jau tęsiasi savaitę.turbūt viskas krovėsi jau senai,bet aną penkt. buvo paskutinis lašas.vyras parėjo išgėręs ir išdėjo mane į šuns dienas.staiga kažkas viduj atsitiko ir nebegaliu valdyti nei savo minčių nei ašarų.išėjau į atostogas,pradėjau gert leksotanilį,bet nepadeda.vakar išgėriau alkoholio(ne viena,buvau svečiuose),bandžiau vyrui paaiškinti kaip jaučiuosi,išsipasakoti,bet tik susipykom ir viskas.šiandien dar blogiau jaučiuosi.žinau,kad vyras man niekada nepadės,tik stengsis varyti mane į dar didesnę depresiją.kiek kartų sakiau,kad baigtų gert,nes man pavažiuos stogas,bet nekreipia dėmesio.vadina isterike,durne ir viskas.o už vakar pasakė,kad neatleis ir pasistengs,kad "lakstyčiau beržų viršūnėmis"taip,vakar gal ir per bjauriai kalbėjau,bet ten veržėsi visos susikaupusios nuoskaudos. verysad.gif jaučiuosi kalta ir nuo to dar blogiau.noris užmigt ir neprabust. blink.gif
Vôo
Drebule, jei su vyru nekenčiate vienas kito, kodėl tu dar su juo? blink.gif
mammka
QUOTE(drebulė @ 2007 10 21, 20:04)
tikrai negalvojau,kad man taip bus blogai.deja ši baisi nuotaika jau tęsiasi savaitę.turbūt viskas krovėsi jau senai,bet aną penkt. buvo paskutinis lašas.vyras parėjo išgėręs ir išdėjo mane į šuns dienas.staiga kažkas viduj atsitiko ir nebegaliu valdyti nei savo minčių nei ašarų.išėjau į atostogas,pradėjau gert leksotanilį,bet nepadeda.vakar išgėriau alkoholio(ne viena,buvau svečiuose),bandžiau vyrui paaiškinti kaip jaučiuosi,išsipasakoti,bet tik susipykom ir viskas.šiandien dar blogiau jaučiuosi.žinau,kad vyras man niekada nepadės,tik stengsis varyti mane į dar didesnę depresiją.kiek kartų sakiau,kad baigtų gert,nes man pavažiuos stogas,bet nekreipia dėmesio.vadina isterike,durne ir viskas.o už vakar pasakė,kad neatleis ir pasistengs,kad "lakstyčiau beržų viršūnėmis"taip,vakar gal ir per bjauriai kalbėjau,bet ten veržėsi visos susikaupusios nuoskaudos. verysad.gif jaučiuosi kalta ir nuo to dar blogiau.noris užmigt ir neprabust. blink.gif
*


Labai užjaučiu 4u.gif .Pas mane panašiai.... Išeičiau jei turėčiau kur (vaikas dar mažas ir tik 97lt.gaunu doh.gif,nuomotis niekaip neišeis ).Jei nors tėvai normalūs būtų doh.gif . Viduj kažkas kirba,kad viskas jau.Jei nebeišeina nieko tai kam sau gyvenimą ėst ir vaikams (jei jų yra) .Gyvenam tik vieną kartą,kiek to gyvenimo te yra.Reik nugyvent jį taip,kad būtų smagu prisimint 4u.gif .Laikykis, stiprybės tau 4u.gif .
KatYnas
QUOTE(Valduse @ 2007 10 19, 17:36)
labukas, mane jau seniai aplanke gili liudna depresija. nezinau gal tai ir nedepresija, bet labai blogai jauciuos naktimis verkiu, diena bunu kaip nesava niekas nemato kas pas mane viduj, kartais save tik pagaunu kai ir diena apsiverkiu taip pamacius maza vaikeli einanti, ar nescia moteri, ar vaiku parduotuve ir t.t. nezinau yra kazkokia baime, kad nesusilauksiu vaiku ar kad vel bus persileidimas, man jau nervai gal paslija, bet kaip juos gydyti? kur rasti zmogu ar psichologa kuriam galeciau atverti savo skausma savo baime.... verysad.gif kaip atsipalaiduoti ir pasakyti sau kad viskas bus gerai. neturiu jegu issitiesti ir eiti tolyn...
*



Del persileidimo tai labai labai labai uzjauciu. Linkiu is visos sirdies kad sulauktum tiek vaikiuku kiek tik jumi noretusi. rolleyes.gif
del depresijos... niu... taip tai gali buti ir ne depresija o pvz stirpri neuroze del tavo isgyvenimu. galbut tau reiketu pakalbeti su kokiu nors specialistu. o kaip tavo vyras? juk gali buti kad ir jis isgyvena panasius jausmus? galbut kartu ta pati isgyventi butu lengviau?
Papildyta:
QUOTE(drebulė @ 2007 10 21, 20:04)
tikrai negalvojau,kad man taip bus blogai.deja ši baisi nuotaika jau tęsiasi savaitę.turbūt viskas krovėsi jau senai,bet aną penkt. buvo paskutinis lašas.vyras parėjo išgėręs ir išdėjo mane į šuns dienas.staiga kažkas viduj atsitiko ir nebegaliu valdyti nei savo minčių nei ašarų.išėjau į atostogas,pradėjau gert leksotanilį,bet nepadeda.vakar išgėriau alkoholio(ne viena,buvau svečiuose),bandžiau vyrui paaiškinti kaip jaučiuosi,išsipasakoti,bet tik susipykom ir viskas.šiandien dar blogiau jaučiuosi.žinau,kad vyras man niekada nepadės,tik stengsis varyti mane į dar didesnę depresiją.kiek kartų sakiau,kad baigtų gert,nes man pavažiuos stogas,bet nekreipia dėmesio.vadina isterike,durne ir viskas.o už vakar pasakė,kad neatleis ir pasistengs,kad "lakstyčiau beržų viršūnėmis"taip,vakar gal ir per bjauriai kalbėjau,bet ten veržėsi visos susikaupusios nuoskaudos. verysad.gif jaučiuosi kalta ir nuo to dar blogiau.noris užmigt ir neprabust. blink.gif
*



su antidepresantais patarciau labai atsargiai..ypac jei alkoholi vartoji (net reciausiais kartais) nes ju saveika gali buti prazutinga. verysad.gif
tam kad vaistas pradetu veikti reikia laiko ir dar reikia pas daktara (pvz. prichoterapeuta ) vaikscioti, nes padeda viskas kartu (ir ne per savaite o daug daug ilgiau) o ne atskirai. vaistai patys savaime neisgydis deja.... verysad.gif
be to ne visi vaistai visiems tinka... nei lekstotanilis tau netinka tai tau turetu israsyti kita ax.gif
Jei vyras tik blogina tavo savijauta tai aisku idealus variantas butu jei turetum kur pagyventi atokiau nuo jo, nes kai salia toks zmogus pagyti bus sunku... jei ne neimanoma schmoll.gif
jei pavyktu stabilizuoti bent jau savo bukle ir galetum iseiti i darba tai gal butu lengviau (jei darbe aisku ne pragaras)
galbut pakalbek su tave gydanciu gydytoju, gal geriausia iseiti butu tave hospitalizuoti...bent jau niekas taves nekankint taip, nes jei gau galvoji apie mirti tai manau jau laikas gelbetis...
linkiu sekmes is visos sirdies
#Antradiene#
jei antidepresantai geriami kartu su alkoholiu - nieko gero nebus - nei depresiją gydote, nei sau padedate...
ir geriau su depresija pas gydytojus kreiptis, nei forumuose guostis - ką čia neprofesionalai gali patarti?
KatYnas
ax.gif cia zmogus su savo problema gali pasijusti ne vienas, gali issikalbeti, gali papasakoki kaip jam sekasi ir sulaukti supratimo ar palaikymo arba gero patarimo ir kreiptis pas gydytojus...
taigi, nereikia cia taip greztai kalbeti apie sita foruma...
hobo
antradiene, supainiojai antidepresantus su raminanciais.
KatYnas
rolleyes.gif nemanau kad ji kazka supainiojo... antdeprisantus ir alkoholi vartoti kartu yra labai pavojinga! priklausomai nuo antidepresantu rusies... vieni gali salygoti sirdies darbo sutrikimus, tiki sustabdyti antidepresantu poveiki ar dar pabloginti sergancio bukle...taip gali sukelti mieguistuma, samones "aptemimus" laikinus, nuovokos praradima, dizeorientacija ir t.t.
drebulė
žinau,blogiausia,kad vartojau alkoholį tą vakarą.nors tada atrodė,kad jis gal padės atsipalaiduot ir užmiršt savo klaikią savijautą.tik negalvokit,kad esu alkoholio mėgėja. schmoll.gif suvokiu,kad esant tokiai savijautai geriau nė lašo negerti.tada tik paaštrėja visos problemos ir taip gaila savęs pasidaro...aš puikiai žinau,kad į vyrą niekada negalėsiu atsiremt ir teks pačiai kapanotis.pabandžiau dar kartą ir viskas pasitvirtino.iš jo pagalbos nesulauksiu. verysad.gif turiu vaikus ir dėl jų turiu susitvarkyti su savo būsena.darbe man jau kolegės sakė,kad man reikia atostogų,buvau persitempus ir pavargus.išėjau į atostogas ir galvojau,kad pabuvus namie man pagerės.deja,nė velnio.šiandien jau tas nerimas,savigrauža,įtampa jau nebe taip jaučiasi.gal pradėjo veikti vaistai.nors ateitis ir toliau gąsdina.neapleidžia mintis,kad man nebus kalėdų,kad sulauksiu pavasario...jausmas,kad gyvenu paskutines dienas neapleidžia.gal jaučiu kokią nelaimę? unsure.gif gal juokinga jums pasirodys,bet nusprendžiau vieną kambarį ištapetuot per likusias atostogas.užsiimsiu darbu ir gal nebelys tos mintys tiek į galvą.juk ir Mikutavičius klijavo tapetus per savo juodajį periodą doh.gif sakė,jį tai ramino.gal ir man padės...aišku geriausia būtų išvažiuot į kokią sanatoriją,bet tam reikia turėti nemažai pinigų.dar laukia mažosios operacija.ir tai didina mano nerimą.oh,ir prirašiau.bet paliko lengviau.
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.
Invision Power Board © 2001-2014 Invision Power Services, Inc.