Buciau dekinga uz specialisto nuomone.....

Noreciau nakti pailseti, bet sapnai neleidzia, gyvenu naktini gyvenima.... sapnuoju kiekviena nakti, ryte atsikeliu nepailsejusi.... sapnai ivairus.... kartais tam tikru dalykeliu neatsirenku ar tai buvo nutike realiame gyvenime ar sapne..... mano vyras sako, kad gyvenu du gyvenimus.....

kodel taip????? gal nepatogiai miegu?

SVEIKA, man atrodo, kad esi per daug įsitempusi, kažko bijai tad ir daug sapnuoji - nuvyk baimę išsklaidyk abejones išgerk raminančios arbatos (alkoholio nevartok). O gal esi patyrusi ar avariją ar šiaip kokia traumą? Ar kreipeisi į gydytojus?

viskas, kas isvardinta, tai ne apie mane......
gyvenu ramiai, jokiu ypatingu stresu ar isgyvenimu.....
praeityje isgyvenau itemta laikotarpi, bet dabar apie tai net neprisimenu....
i gydytojus nesikreipiau, nezinau i kokius reiktu, nebent i psichologa.......
tikiuosi cia ka nors vertingo isgirsti.....


kad sureagavai

as irgi turiu "antra gyvenima" sapnus. 80 procentu egzaminu rezultatu zinodavau is anksto - susapnuodau. Pranasiski sapnai buna pries gimines zmoniu mirti (dedziu mirtys). Arba bendradarbiu mirti.
esu aiskinusi dabar jau mirusios bendradarbes susapnuota sapna - ji sapnavo savo isejima is sio pasaulio. tiesa as jai to i akis nesakiau.....
trumpai tariant sapnuose bandyk ieskoti iseities , gal jie nesusije su tavo dabartiniu gyvenimu, bet dar egzistuoja tavo pasamone sgyvenimas...tavo jausmu gyvenimas....paanalizuok ar tikrai tu jautiesi rami ir saugi.. ar nejauti nuoskaudos kazkam....

labai ilgai turejau tokia problema,turetum vis dėl to apsilankit pas prihologa.
kitasi nieko neišspresi ir niekas tau nepades.

as sau pati sugebejau padeti:) o padejo man tai padaryti butent psichologines zinios.....Kol buvau maza mane tai labai baugino. dabar jau ismokau gyventi su tuo "sestuoju jausmu"

VISI zmones sapnuoja - pagal teorija kiekvienas zmogus normaliai miegodamas (apie 6-10 val/para) patiria apie 4-5 vadinamasias REM (rapid eye movement) fazes. Butent ju metu yra sapnuojama - isoriskai tai galima pastebeti is padaznejusio kvepavimo, akiu judesiu, krupciojimu ir pan - lyg zmogus ziuretu filma. Vieni tuos sapnus mato ryskius ir gerai atsimena, kiti sako, kad is viso nesapnuoja (is tiesu, neprisimena).

Kitas klausimas, ka sapnai reiskia - gerai tavo vyras pasake apie du gyvenimus. Nors tiksliau butu sakyti ne du gyvenimai, bet dvi to pacio gyvenimo puses. Na, nenukrenta tie musu sapnai is kosmoso, vis tiek musu galvoje jie gimsta kaip tai bepavadintumem - pasamone, dienos ispudziu deliojimas ar kitaip.

Psichologai taiko specialius metodus, padedancius geriau suprasti sapnus, bando juos interpretuoti. Kaip tai daroma priklauso nuo psichologo teorines orientacijos, ziniu ir fantazijos.

sunkaiusia pasakyt, ka jus pati galetumet daryt - pradziai siulyciau juos tiesiog uzisrasyneti. Bent pora savaiciu ar menesi. Pacius ryskiausius, labiausiai isiminusius, jeigu sapnu daug. Paskui bandyti skaityti, ziureti, gal kazkas pasikartoja, galima isskirti pagrindines temas. Pagalvoti, ka galetu jums asmeniskai reiksti viena ar kita detale, siuzetas. bandyti susieti sapnus su jusu gyvenimu - pagavoti, i ka jums panasu, kokia situacija, kokius zmones primena, kokios dar asociacijos kyla. taip pamazu ir (is)narpliojama Sunku tiksliai pasakyt, ka daryti toliau, nes tai priklauso nuo to, kaip eisis. Cia buvo patarimas "susidraugauti" su jais - labai neblogas patarimas

labas matau temute nutilus,bet noreciau pasiklaust ar kas turi tokiu bedu ir kaip jas isspresti naktimis nepailsiu sapnuoju visokias nesamones, atsikeliu pavargus labiau negu diena per visus darbus bet cia dar nebeda per mane ir mano draugas nepailsi nes as naktimis sneku, bludiju ir jam neleidziu miegot man jau paciai baisu daros nes kuo tolin tuo blogin

gal kas galit patart ka man daryt ar kur kreiptis???

o aš sapnuoju vis savo buvusia meilę,jisai visa laika sneka,kad mane myli.ilgiuosi juo tai tikriausiai ir sapnuoju,nors jau 9 metai praejo kaip mes issiskire ir i6tekejusi esu

Keista, o aš kaip tik atvirkščiai, po kokio ryškaus ar įdomaus sapno jaučiuosi labai pailsėjęs ir išsimiegojęs. Nors ir sapnuoju juos kas naktį, tik nesamoningus sapnus pamirštų per minutę nuo atsibudimo, o keisti/įdomūs išlieka ilgiau =]

Kažkur skaičiau, kad kaip tik per REM miego fazes žmogaus smegenys labiauisiai pailsi.

Gal čia tas nuovargis, dėl per trumpo/ilgo miego

as jau pora metu i nakti sapnuoju po kelis, minimu 2, buna iki 5 kosmarus. buvau siand pas gydytoja, irase stipriu tableciu, gerti tik ketvirti pries miega. reiks pasidometi kas ten per tabletes ir bandyt gert. suprantu ka jauti, neissimiegu visiskai.

manau reiketu kreiptis ne i psichologa o i psichoterapeuta.

nemiga ne visuomet turi psichologini pagrina, gali buti ir fiziologinis.