Beje, pati geriausia dieta, kurią esu išbandžiusi ir veikia 100%, tai meilės sau dieta. Ne egoizmas, kad viskas tik man ir dėl manęs, ne pusiau nevalgymai ir sekimai ką į burną dedam, o meilė sau ... suvokimas, kad esam tobulos, gražios, nesigailim savęs dėl niekų, nebaram savęs, neskriaudžiam ir kitiems neleidžiam. Tiesiog atrandam savo stiprias savybes ir jas dar labiau parodom, o silpnas pamilstam arba keičiam į kažką kitą.

Paprastas testas ar mylim save. Atsistoji prieš veidrodį ir pasakai ką galvoji apie tą atvaizdą kurį matai. Jei jame nematai nieko gražaus, patrauklaus ir t.t., tai nemyli savęs nei trupučiuką.

Aš kai pirmą kartą tai dariau, tai mačiau kažkokį apgailėtiną vaizdą. Bet tai buvo jau labai labai seniai. Dabar matau labai gražią moterį ir nei truputį neprastėjančią, kad ir kas jai gyvenime nutinka. Ana vis gražėja, tobulėja ir visaip meilesnė tampa Kilogramai patys lekia nuo manęs, kai jiems laikas lėkti. Negali jie darkyti gražaus ir mielo žmogaus

....kai pažiūriu į veidrodį, tai net papūrto.....kokia dar meilė sau. O kai atidarau šaldytuvą....tada oi kaip save myliu....

Prieš atidarant šaldytuvą labai sveika susipurtyt - daugiau meilės tada į skrandį telpa

Ot kokios Aš joms apie meilę sau, o jos apie meilę tik vienai kūno dalelei - skrandžiui. Va visą reikia save mylėti, o ne tik mažytę vietelę

Ramunėle, ta vietelė, kaip tu sakai, pas mus nėra labai jau mažytė

Už smegenis didesnė? Nepatikėsiu

Nu kiek gi tų blondinės smegenų

Beje, mūsų Indriux jau -iene patapo

Pas mane blondinę, tai anų daug



Ana dabar jaunamartė?

Tai tada jiems reikia namo:



... ir lovos:

Per Kalėdas norėčiau sverti 80 kg...Kažin pavyks

....rodikliai įspūdyngi. Išduok paslaptį kokiais metodais?

metodai (tiksliau metodas) labai radikalus ir negrįžtamas...

...plačiau prašom....

Per vieną dieną netekau 7 kilogramų, per kitas keturias paras dar 2 kilogramų Tai gi, iš viso netekau šiai dienai, 9 kilogramų

O ką jūs veikiat šiuo klausimu? Aš kaip matote, ruošiuosi Kalėdom

...su kuom sveikint?...

Skyrelis "Sportas ir dietos", tai aišku su kuo sveikinti

...per dieną?....prajuokinai ir siunti ne į tą skyrelį...

Na gerai pasportavau, paskui 9 mėnesius laikiausi dietos ir paskui per kelias minutes netekau 9 kilogramų Na visai tinku šitam skyreliui

Rugsėjo 12 gimė sūnus Tomas.

...nu pagaliau.....pasidavei.... ...sveikinu sveikinu sveikinu...

MIERGOOOOOSSSSS.....AR GIRDĖJOT.......PAS RAMUNEM GIMĖ SŪNUS.....

Bet aš tai nemiegoti ir nepasigirti čia atėjau Iki šių Kalėdų žadu gazele tapti Nebeleisiu tinginiauti Apimtis matuosim, kilogramus skaičiuosim ir kitaip juokus krėsim, o su jais kūnu bei dvasia gražėsim

Prisipažįstų ... esu be intelekto ir visai neseksuali Bet už tai graži

Ramunele didziausi sveikinimai susilaukus sunelio
Merginos, kaledos ne uz kalnu... pabandom

Dėkui už sveikinimus

Neišjudinu aš merginų niekaip ... Nesiruošia anos Kalėdoms su mumis nors tų ką nori daryk

..bandom...gal turi konkretų pasiūlymą,....kaip?

Ramunele, sveikinimai dideliausi susilaukus amerikoniuko

Agfa, taigi visata ne tik kad nika pakeite, ale baisiausiai dar is sublogo....

...taigi fataly...rupupupu...

Sveikos merginos...
o štai ir aš atsiradau
nu žinokit antra diena "žaidžiu" dietą... Dieta pagal spalvas
tai va...
pirmadienį yra valgomas tik raudonos spalvos augalinis maistas, įdomumo dėlei galima ir rengtis kažką raudono, ar šiaip kokiais raudonais aksesuarais pasipuošti... na vienu žodžiu - raudona diena:) beje, vakar pietums sugriaužiau ryšulėlį ridikėlių, ir gerą saują raudonų džiovintų vyšnių... (namuose jau damušinėjau sėkmadienį keptą žuvį)
antradienis - oranžinis maistas... jau svaigstu kaip per pietus leksiu pirkti 2 persimonus ir saują džiovintų abrikosų.... (vakare išsivirsiu ryžių košės su tais abrikosais)..
šiandien mano 2 kolegės prisijungė prie mano spalvų akcijos - tai viena pirmą kartą gyvenime įlindo į oranžinį golfuką - super atgijo mergina, o kita tokiu gražiu gintariniu vėrinių, tokiu masyviu pasipuošusi ...
trečiadienis - geltonas maistas, rytoj manau meliono eilė, nes apelsinų visai nesinori .... tik va nežinau ką reiks vakare namo grįžus valgyt... gal kokios kukuruzų kruopų košės - juk geltona bus
ketvirtadienis - žalias maistas... na čia jau kaikokių daržovių sulakstysiu iki turgaus... ne bėda....
penktadienis - žydra, sakė šiaip galima daryti iškrovos dieną... bet jei jau aš 4 dienas normaliai ėdus nebūsiu, tai nebus ką ir išsikrauti ... penktadieniui kažką rimtai pagalvoti reiks
šeštadienis - mėlyna, sekmadienis - violetinė... - čia kadangi spalvos kaip ir labai panašios, tai galima valgyti tą patį maistą,... bet ką mes mėlyno valgomo turim - neišmastau na žinau tik tiek, kad pirksiu baklažanų, ir kažką su jais gaminti reiks....
žinoma, čia tik kaip žaidimas, bet smagu ... nes valgomi ir tokie produktai pro kuriuos mes gal būt ir parduotuvėse dažnai praeinam, o ir mokomės pamilti visas spalvas, o ne vien tik juodą mylėti, ir sakyti, kad ji mums geriausiai tinka

Senti, smagiai sugalvota. Va tau papildysiu ką radau:

Pirmadienis:
Beets
Blood oranges
Cherries
Cranberries
Guava
Papaya
Pink grapefruit
Pink/Red grapefruit
Pomegranates
Radicchio
Radishes
Raspberries
Red apples
Red bell peppers
Red chili peppers
Red grapes
Red onions
Red pears
Red peppers
Red potatoes
Rhubarb
Strawberries
Tomatoes
Watermelon

Antradienis:/Trečiadienis:

Apricots
Butternut squash
Cantaloupe
Cape Gooseberries
Carrots
Golden kiwifruit
Grapefruit
Lemon
Mangoes
Nectarines
Oranges
Papayas
Peaches
Persimmons
Pineapples
Pumpkin
Rutabagas
Sweet corn
Sweet potatoes
Tangerines
Yellow apples
Yellow beets
Yellow figs
Yellow pears
Yellow peppers
Yellow potatoes
Yellow summer squash
Yellow tomatoes
Yellow watermelon
Yellow winter squash

Ketvirtadienis:

Artichokes
Arugula
Asparagus
Avocados
Broccoflower
Broccoli
Broccoli rabe
Brussel sprouts
Celery
Chayote squash
Chinese cabbage
Cucumbers
Endive
Green apples
Green beans
Green cabbage
Green grapes
Green onion
Green pears
Green peppers
Honeydew
Kiwifruit
Leafy greens
Leeks
Lettuce
Limes
Okra
Peas
Sno Peas
Spinach
Sugar snap peas
Watercress
Zucchini

Penktadienis: (tu rašai žydra, aš radau, kad balta)

Bananas
Brown pears
Cauliflower
Dates
Garlic
Ginger
Jerusalem artickoke
Jicama
Kohlrabi
Mushrooms
Onions
Parsnips
Potatoes
Shallots
Turnips
White Corn
White nectarines
White peaches

Šeštadienis:/ Sekmadienis:

Black currants
Black salsify
Blackberries
Blueberries
Dried plums
Eggplant
Elderberries
Grapes
Plums
Pomegranates
Prunes
Purple Belgian endive
Purple Potatoes
Purple asparagus
Purple cabbage
Purple carrots
Purple figs
Purple grapes
Purple peppers
Raisins

na man sakė kad žydra... bet manau kad gali būti tikti ir balta, nes balta tai nėra ta tikroji spalva, nes ji neturi jokio spalvos pigmento savyje... nes mums buvo užsiminta apie ryžius, jie buvo pateikti kaip pavyzdys, nes jie irgi tokie "bespalviai" yra ....
beje, šiandien suvalgiau 3 bananus... (ir nuo kolegos dešros gabaliuką nulaužiau) o iš geltonos spalvos - tik plaukų gumytė plaukuose geltona buvo bet užtat darbe mano 3 moteriškės kaip rožės geltonos sėdėjo ...

Pas mane trečia diena ruda.... tos saulegrazos sokolade tokios rudos ir tokios skanios

...kada imsim...ar gavai asortimentą...pas mane jau norinčiųųųųų.....

eij merginos... kas čia spalvas man maišot... rytoj - griežtai žalia spalva.. aš jau svaigtu, galvodama kaip per pietus kaposiu žalias alyvuoges ir avokadą

Merginos, o balta nisraine tinka baltai spalvai - labai as ja megstu, tik tingiu gaminti
Vakar Maximoj radau kazkokias salotas su varskes kukuliukais. Labai patiko. Ten obuoliai, salierai, cesnakai ir varske.s kukuliukai.

Sveikos,
kaip supratau priemat moteriskes kuriu KMI didesnes nei 30?

oj, metaliste, mes čia visas priimam...
svarbiausias atrankos kriterijus - geras jumoro jausmas
Papildyta:
Fatali ... žinau aš tą mišrainę su varškės kukuliukais, superinė man... tik man ta varškė rutuliukais nesukimba, kad ir kaip lipinčiau ...

oi negaliu tik reikia laaaaaaabai daug majonezo pridėt kad sudėtiinių dalių spalvas gerai permuštų

Tada bandom

Ataskaita: dviejų savaičių bėgyje atsisveikinau su keliais kilogramais ir dabar esu priešnėštuminio svorio.

Naujas tikslas: iki Kalėdų pasiekti idealaus, savo supratimu, svorio. Liko pamesti 5 kg.

Ką kitos veikiat?

šaltai žiemai ruošiamės ir riebalų atsargas kaupiam

Na jei taip pigiau pražiemoti, tai sėkmės

ajaaaaaaaaaaaazau vos nepaspringau gerai kad obuolį vagiau o ne tortą

...vagei?....

Visas su Naujaisiais:

Sveikutes mergyckos, o kodel cia taip tylu? Gal sakau visos jau pasieket savo issvajota kmi? Velykos arteja tai gal pas kuria dar liko koks lasinukas? ZIURIU IKI NAUJUJU CIA BUVO TAIP LINKSMA. Ar galeciau ir as cia pabut? Mano kmi 31 su kapeikom. vajezau kiek as cia klausimu prirasiau

Žiemos miegu visos miega

Pabus tik Valentino švęsti:

Tai kad iki valentynkes ne kazin kas liko gal reiktu prabust!

Laba, ar yra gyvų čia? o ar reik naujų jums , mielai prisidėčiau pažudyti vieną kitą gramą iki šventų ( nu gerai ne vieną kitą gramą o kokis 30000 )... noriu draugijos taip sakant Startuočiau nuo ryt

Jei atrodai maždaug taip ... imam tave

Ramune, baik 2ia mano nuotraukas platinti

Sveikas zuiki su dainom Davai, siūlyk, reikai kažko spyrio vėl

Na matai, kaip paprasta tave atrasti Į paiešką įvedžiau du žodžius: fat and beautiful ir gavau tavo nuotrauką

Kad man jau nebe beautiful... pavasaris, o aš ne tik kad baronkose, ale ant pilvo kokios trys minimum lašinių baronkos...
Kaip čia susigriebus? reikia kažką daryt, drastiškai negaliu, esu rizikos grupėj, sakė rezonansinės ligos išlys po visų bėdų.... tai turiu pamažėl, bet labai labai reikia