joo, su tais treneriais tai bėdelė... kai pirmą kartą atėjau sportuot, tai išvis nesupratau kaip tuos treniruoklius susireguliuoti, o kiekvieną kartą lakstyt pas trenerį kažkaip nemalonu buvo, nes nelabai geranoriškas pasitaikė... baisiausiai pasijaučiau, kai niekaip nesugebėjau atsukti tokio reguliuojančio varžtelio tai likau ant to treniruoklio nepasportavus tada nusprendžiau eiti į aerobiką ir ten man daug labiau patiko, ir naudos žymiai daugiau

kai pirmą kartą nuėjau į treniruoklių salę tai nieko nesupratau gerai kad kartu ėjo ir draugė, kuri buvo kiek prakutus, tai aprodė man kas ir kaip. nei vieno trenerio per tą treniruotę taip ir nepamačiau, tai jei ne draugė, manau būčiau apsisukus ir išėjus nieko nesupratus
Papildyta:

man irgi labiau aerbika prie širdies

Kadangi aš labai ilgą laiką nesportavau, tai visus alei vieno kaulelio skauda po aerobikos bet tikiuosi, kad greit prasimankštinsiu ir įsivažiuosiu

va čia ir problema, kad dauguma trenerių susireikšminę/ pasikėlę/ abejingi. man ir naujoj vietoj pradžioj nesmagu, bet perlipu per save ir klausiu. ir kiekvieną kartą atėjus sportuot-sveikinuosi.

cia tai rimtai! prieinu sakau gal galeti padeti,pakonsultuoti ir t.t. sako asmenine konsultacija 58lt kainuoja. sakau taigi man tik paaiskint reikia tai atsake niekuo negaliu padeti... kaip idiote kokia likau stovet

Man taip Impuls buvo. Daugiau ten kojos nekelsiu

aha man irgi impuls. savanoriu pr.

Ziuriu Impuls visur tas pats, bet merginos reikalaukit kas priklauso - juk parasyta naujokams ivadine nemokama, tai jus ir reikalaukit, prasykit, kad jums ivadines pratimukus parodytu, o su laiku ir kolegu pagalba viska ismoksit.
As taip pat sportuoju Impuls Kaune ir galiu pasakyt, kad ismokau draugu ir salia sportuojanciu pagalba, dar skaitau nete ir pati domiuosiu kaip reiketu viena ir kita pratima daryti.

Tik vat idomu kada Impuls administracija i ta demesi atkreips

Man pareiškė, jog pradedantiesiems įvadinė 20 lt, nors taip pat skaičiau, jog nemokama

mane tas impuls isvis erzina negaliu,o ypac Vilniuj savanoriu pr. ten kas per ziurkes dirba tai isvis

sportuoju jau dvi sawaites, tai tik dabar pradedu normaliai jaustis sporto klube, o pries tai tik ivadine treniruote, paskui kapanokis kaip nori, cia didziausia problema tas treneriu abejingumas ir ju kompetencijos stoka, bet uzsidegimo vis dar turiu

Sveikos, as irgi is savanoriu impulso pabegau:}}}} kai atejau pirmakart, uz tai kad parodytu kaip kas veikia,eme 20lt... o kai paskui sudare programa-dingo kaip i vandeni treneriukas;]]] o kitas-spyga taukuota,neaiskindavo kaip ta programa naudotis :]]] o sudarytojo taip ir nebemaciau ))

sveikos,asirgi eisiu pirma karta i sporto kluba,labai kazkaip bijau

Sveikos, merginos
Kitą savaitę pradedu lankyti sporto klubą ir man iškilo vienas gan kvailokas ir juokingas klausimas.. Norėjau pasiteirauti, kaip sporto klubuose reikalai su dušais ir privatumu? Taigi nėra taip, kaip rodo amerikietiškuose filmuose, kur mergaitės mokykloj po persirengimo kambarį visiškai nuogos laksto? Nesijausčiau patogiai prausdamasi bendrame duše su kitomis moterimis ar po dušo nuoga šmyrinėdama po persiengimo kambarį. Ir manau, kad nesu vienintelė tokia, kuriai dėl to gali iškilti problemų. Prašau, papasakokit, kai vyksta šita procedūra.

Iš anksto ačiū

Patikėk, kitos ir nuogos laksto lyg niekur nieko Čia jau nuo kiekvienos asmeninio supratimo priklauso, kiek prisidengus į tuos dušus eit. O sporto klubuose, kiek pastebėjau, irgi ne visur yra durys dušų kabinose, kai kur tiesiog sienelėmis dušai atskirti, ir tiek...
O į kokį sporto klubą ruošiesi eit?

Rinksiuosi vieną iš Klaipėdos sporto klubų. Dar renkuosi kurį tiksliai.

sveikute:)
nebijok, tiesiog pasirysk sportuoti, po keleto kartu apsiprasi ir jau zinosi kas ir kaip, o dar veliau bus labai gera ir naudinga, sekmes
Papildyta:


na suaukim jau , juk ne baznycioje nuogos, o duse:)
o galiausiai pati elgkis kaip geriau, gali eiti su maudomu
Papildyta:


nereikia bijoti klausti trenerio, kiek reikia tiek ir kreipkis, tam jis ten ir yra, juk nieko daugiau ir neveikia:))

o as patarciau dar tureti maza ranksluosti-posikniuka pirty. vis tiek simta siknu sedasi ten, tai kazkaip nehigieniska man.
pati pasiimu apranga, kedus, vandens.
jei i pirti dar einu - dideli ranksluosti, maza, slepetes,maudymuka, sampunus, zele, krema, dar jei einu kur paskui - sepeti ir plauku priemones
tai kartais net panest sunku

kas liecia nuogu bobu- tai irgi nekaip ziuriu i jas. bet buna kad ir jaunutes vaiksto plikos. nors niekad taip nedarau, bet pati druskininkuose pasiemkaiu per trumpa ir per maza ranksluosti tai teko taip pusiau nuogai eit bet gerai kad mazai zmoniu buvo, manau nieko netraumavau as ten

Sveikos, merginos,

Seniau (prieš kokius tris, keturis metus) lankiau sporto klubą, bet nustojau dėl begalės žmonių aerobikos salėje. Kartais būdavo, kad atvažiavus į 19 val. treniruotę prieš dešimt minučių, negaudavau tuščios spintelės . O ir pakliuvus vidun, aerobikos salėje vienas kitam "ant galvos lipdavom". Kalbu čia apie Fabijoniškių Impuls.
Dabar norėčiau vėl pasportuoti Karoliniškėse. Gal galėtumete pasakyti, kaip čia su žmonėmis, labai daug jų būna vakarais? Yra vietos kur paplaukti baseine? Kaip aerobikos salėse?

as jau gailiuosi, kad nusipirkau abonementa i impulsa, nes ziuriu cia nekokie atsiliepimai,o man dar bus pirmas kartas kada einu i sporto kluba ir taip bijau, nes nieko nesuprantu, o cia dar apie tuos pasikelusis trenerius prisiskaiciu... ojojoj....

Aš jau 3 savaitę lankau sporto klubą, bet dar nebuvau treniruokliuose nieko aš ten neišmanau, tai taip nejauku eit bet reikės kada bent jau pasisukiot gal bent bėgimo takelį sugebėsiu susireguliuot

Aš kelis kartus buvau Fitnes sprto klube Vingio gatvej labai faini treneriai praveda beveik asmeniškai tau treniruotę,juk mato, kad žali naujokai ateina ir grybauja

nu va vakar pirmakart apsilankiau impulse. nuejau is kart i treniruoklius. pasiziurejau ka kiti daro ir as taip darydavau. grybavau visur juodai. 3 kartus trenere buvo priejusi paaiskinti kaip taisyklingai elgtis su treniruokliu, bet kazkaip lb atmestinai... ir paaiskino kaip elgtis su treniruokliu, labiau ji tausojant, o ne kad kaip taisyklingai kuno padeti laikyti... nelabai zodziu man ten bet treniruokliai nauji, seip gerai ten, jei viska zinai kaip sportuot su kuriuo treniruokliu...
Papildyta:
NePastebima o kur tu eini, kad i treniruoklius sakai nedristi nueiti? nes as tik i treniruoklius ir teisdrisau

Aš einu į supergym, Laisvės pr.

Sveikos

Šiandien eisiu pirmąkart į Supergymą... Nesu kitur niekur ėjusi, tai daba bijau Bliamba, jaučiu apsigėdysiu... Jeigu prašysiu sudaryti individualią programą, tai tikiuosi turės man treneris aprodyti ką ir kaip ten daryt, kaip manote? Ar ten geri treniruoklių salės treneriai? noriu ir į aerobiką, bet man atrodo kad nieko aš ten nespėsiu iš viso
Žodžiu košmaras manęs laukia po kelių valandų bet pinigai jau sumokėti, kur gi aš dingsiu...

[Posted by 192.168.0.76 via http://algart.net/ww This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/lycos.com ]

Nieko nebijok ir nieko nesigėdyk. Atėjusi į klubą administratorėm pasisakyk, kad esi pirmą kartą ir nežinai nuo ko pradėti ir jos tau turėtų viską paaiškinti ir parodyti.

Labai ačiū, bandysiu...

dėl aerobikos tai nepergyvenk, visi kažkada pradeda nuo nulio, kuo dažniau eisi tuo greičiau perprasi viską treneriai ten visai malonūs

įdomu kokie įspūdžiai iš treniruoklių salės

istikruju kelis kartus nuejus jau pradedu atsipalaiduoti ir jausti kaip malonu sportuoti kai praeini ta grybavimo tarpsni, kuris neisvengiamas visoms, buna labai gerai tik praustis duse dar nedristu be maudymuko, kaip mazvaike kokia

nu kad su maudymuku praustusi dar nemaciau

sveikos,

Perskaiciau visą temelę ir net pabūgau eiti sportuoti nors jau tvirtai su drauge nusprendem po naujųjų metų keliauti į FANKĄ o abi visai žalios tai kažin kaip mum ten baigsis

o as poryt eisiu pirma karta i kluba, irgi jaudinuosi, kad ka ne taip padarysiu ar ko nerasiu Einu i body pump treniruote (aerobika su svoriais), ziuresiu, kaip as ten spesiu su kitais O taip pat eisiu ir i treniruoklius veliau, kita sestadieni susitarusi su treneriu, kad jis man skirs 1 valanda viska paaiskinti, parodyti ir programa sudaryti. Na, tikiuosi viskas eisis normaliai... Maniau as tik viena tokia baile, bet dabar matau, kad cia zmogiska jaudintis

ojetau, tuoj ir as prisidesiu prie 'nacionaliniu grybavimo ypatumu'... planuoju kita savaite pradeti lankyti seipingo kluba... tai prigrybausiu kaip uz tevyne mergaites, gal zinot kaip ten viskas seipinge vyksta? ar padeda treneriai? gal siaip dar kokios naudingos info turit busimai naujokelei?

As irgi lankau supergym
Na,treneris Mindaugas tai tikrai saunus,labai gerai viska isaiskina,parodo,kaip ka daryti,kiek ejau,jei jis buna,tai vos ne ne visa laika salia prastovi,pasako,ka po ko daryti,ka kita karta atejus daryti ir t.t. Nors gal del to kaltinciau jo asmenines simpatijas man
O yra dar vienas vyresnis treneris,tai jo pagalbos neteko prasyti,bet maciau kaip viena vyruka ,,kankino",tai nemanau,kad yra labai kompetentingas,nes pirma karta atejusiam i sporto kluba zmogui duoti svori toki,su kokiu dirba jau gerokai apsile asmenys,yra tiesiog neprotinga.NORS mano pazistama lanko supergym ir pas ji konsultuojasi,tai sake,kad jai jis geras treneris.

Sveikos mergaites Man ir pirma karta, sugalvojusiai eiti sportuoti, buvo ziauriai nejauku, nezinojau nei ka daryti, nei nuo ko pradeti, jauciausi kaip ne savam kaily , bet sporto klube OAZY pasitaike superinis treneris, kuris visa laika stovejo salia ir iki pat treniruotes galo rode ka kaip daryti, kas man labiau tiktu. Dar ir dabar, praejus daugiau nei metams, jis visada salia ir visada padeda, bei konsultuoja Aciu jam

as irgi pirma karta atejau i sporto kluba nedrasiai.. bet atejau uzpykus ant visu ir ant saves.. grizau viena karta po darbo susirinkau i sporta tase ir isvariau taip likau iki siol ten