Išsamiausiai kiek radau visa tai aprašyta čia: http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm

Smulkiai išdėstytos ir rekomendacijos dėl gimdymo, o CP - nepataria griebtis kaip išeities. Vistik tai yra smarki operacija.

as tikrai nepasisakau vienareiksmingai uz CP, kai yra simfizio disfunkcija. bet pati rinkausi vien todel, kad maciau kas nutinka moterims (ir tikrai ne viena), kurios turedamos simfizio disfunkcija renkasi naturalu gimdyma be to mano atveju atlikus opercija paaiskejo ir kitos priezastys kodel nevyko naturali veikla, o jei butu skatine (skatino naturaliai, atliekant gimdos kaklelio masaza), tai butu dideles ir baisios pasekmes mazylui
labai noreciau, kad atsirastu LT tokiu akuseriu, kurios imtusi ir priimtu mazylius neyprastose padetyse (keturpescia ar gulit ant sono)

Na žinokit įsigijau aš tokį diržą ir ką galiu pasakyti, jis superinis Tikrai gerai prilaiko nugara ir pilvą, nes toks platus, o kad prilaikytų klubus užtenka šiek tiek žemiau nuleisti Rekomenduoju


O man kažkoks pagerėjimas įvyko Beveik neskauda simfizio Kaži kodėl čia taip?.... Ir dar pastebėjau, kad labai svarbu kojas suglaudus laikyti Pvz jei guli neišsižergti, nes jei išsižergi tada labai sunku būna tas kojas suvesti, kai sėdžiu irgi stengiuos šonu daugiau, o ne taip paprastai nėštukiškai sėdėt, nes tada tikrai daug lengviau būna pradėti eiti ir pan.

O anksčiau jau buvo kaip kažkuri minėjote, kad labai sunku ir netgi sunkiausia būdavo pakelti koją, maunantis kojinę, kelnes, batus O dabar jau kažkaip normaliai - gal koks stebuklas įvyko O gal čia pagerėjimas prieš pablogėjimą

Pagyvensim pamatysim O dėl gimdymo LT tai kiek žinau visas guldo ant stalo gimdyti, o tai pati sunkiausia poza gimdymui apskritai, o su simfiziu įsivaizduoju, kad tikrai išprotėti galima Juk rašiau aukščiau jau , kad net ir dabar gulėt prasižergus negaliu

Man šiuo metu irgi žymiai pagerėjo. Vaikštau nebe kaip invalidė be klubų Nors visdar tik trumpus atstumus Ir naktį apsiverst nebereikia stenėti ir cypti - na, nėr labai super toms kojoms, bet nepalyginsi.

Ką aš padariau - dubens kėlimo pratimus 3-4 kartus dienoje Pradedu - dar lovoje, prieš išlipdama iš jos ryte, ir paskui kai tik jaučiu kad atsiranda maudimas

Va toks pratimas:
http://babyfit.sparkpeople.com/pregnancy-exercise.asp?ID=213

Dar - ėmiau gerti kalcį rimtesnį (Calcigran).

Na ir jei neprisidėjo kokia dar vidinė priežastis, tai šie du dalykai smarkiai palengvino padėtį

Žiūrėsim kaip bus toliau.

Pagalvojau, kad ir as parasysiu apie mano isgyvenimus sia tema

NOrs tai buvo labai seniai, mano vienturciui jau tuoj 12 meteliu, bet simfizito skausmus prisimenu kaip tai butu nutike vakar

O buvo paprastai. Iki gimdymo nieko neskaudejo, laksciau kaip bitute, visur manes buvo pilna, jokiu skausmu nieko. Toks jausmas, kad pilvo apimtis buvo mazute, nors dabar pasiziurejus turejau visus 120cm Pagimdziau labai greitai, per 4h, nors ir skatino,tad pacio gimdymo skausmu net nelabai ir prisimenu.... Bet va kas buvo veliau Po gimdymo skaudejo, nu betgi as tik ka pagimdziau beveik 4kg vaikiuka. Reiskiasi turi skaudeti po keliu dienu, berods jeigu gerai prisimenu po triju dienu...laaaaaabai skauda, nu bet taigi as pries kelias dienas pagimdziau, negi turi neskaudeti, o beto ir gimda valosi.... Vakare eidama i WC nualpau nuo skausmo, gerai, kad salia seseliu posto, nes palata buvo koridoriaus visai kitame gale nei WC... JOs mane i vezimeli... nuveze i palata, pakviete gydytoja, jinai apziurejo, norejo isnesti vaika, kad galeciau pailseeti, nesutikau Visa nakti dave nuskausminamuosius kurie ne velnio nepadejo kitos dienos rytas,,, nuotrauka, isvada... Simfizitas, temperatura pakilo. Jau norejo israsineti, nes su vaikiuku viskas geria, bet per mane negali,,, verkiau ilgai. Vaikas verkia, as verkiu,,, as verkiu, kad negaliu deramai pasirupinti vaikiuku, negaliu per mano ligas vaziuoti su juo namo, Jis verkia,,, na turbut todel, kad as verkiu. Vistik vaikiuka isnese i naujagimiu skyriu, o pas mane atnesdavo tik pamaitinti

Laike mane ligonineje 10 dienu... dave keturkoji, leido mokintis vaikscioti. Kaip mazam vaikui teko isnaujo mokintis statyti kojas, zengti zingsni. Nes per skausmus, negalejau ju net pajudinti Vaikscioti vaiksciojau, per skausmus, bet parodziau, kad galiu, turbut vien is to noro greiciau namucio vaziuoti. Atvaziavo mano tetis manes pasiimti is ligonines, isnese ant ranku. Leliuka nese mano mama. Atvaziavus namucio skausmai nepraejo dar ilgai, tiksliai nepamenu net kiek bet kokius 3 menesius tai tikrai. Blogiausia buvo tai, kad kai gydytoju paklausdavau kada praeis jie atsakydavo, kad gal greitai, gal negreitai, o gal niekada miegot galejau tik ant nugaros, ant sono net kalbos negalejo buti, nes buciau turbut numirus is skausmo To pasekoje prasidejo pogimdyvine depresija vaikiuko net normaliai panesioti negalejau jau ka kalbeti apie patogu maitinima, Tad pienukas irgi greitai baigesi. Beziuredava i vaika galedavau verkti, net nesuprasdama kodel. o kaip sunku buvo, kad kiti turi rupintis, maudyti, nesioti, nesioti ir kilnoti....Vieninteli ka darydavau, aisku irgi per skausmus, nukeliaudavau iki balkono, atsisesdavau kresle (tokiame gulciame) ir megaudavausi pavasario ir vasaros saulute. Tai budavo musu minutes

Labai noriu antro leliuko, taciau kas benutiktu dabar, iskarto gydytoju prasysiu, kad darytu planini CP, kad ir kaip negerai. Bet ta nuostabu laikotarpi noriu prisiminti kitaip, ne taip kaip dabar
Papildyta:
O jezus kiek prirasiau

Sveikutės,

laukiuosi pirmojo vaikelio, ir prieš porą dienų pastebėjau, kad skauda gaktikaulį. Tiksliau, toks tempiantis skausmas, kai daugiau pavaikštau. Galvojau, nuovargis, pailsėsiu, praeis, bet ne... Skausmas nėra nepakenčiamas, tačiau dabar pasiskaičiau apie simfizitą ir pradėjau bijoti, kad jis bus toks, apie kokį jūs pasakojate. Ar jums iškart taip pradėjo skaudėti, kad net lovoje skauda apsiversti, ar iš pradžių irgi po truputį maudeno?

Mano istorija be galo panasi... Todel laukdamasi antro zinaujau, kad tikrai nenoreciau istverti to, kas buvo pries 7 metus. Susirinkau visas pazymas is archyvu apie sia trauma ir su visu pluostu vykau i gimdymo namus. Padare CP ir buvau pati laimingiausia, kad jau nuo antros leliuko gimimo dienos galejau ji priziuret svarankiskai, tiesiog kaifavau. Po pirmojo gimdymo 2 men pragulejau lovoj su skausmais ir men vaiksciojau su ramentais, tad 2 sav. atsigavimas po CP man atrode lyg rojus.

Ar tas simfizitas iš tikro turi tokias baisias komplikacijas po natūralaus gimdymo? Man 35 sav, skausmas prasidėjo gal prieš tris savaites, bet nėra jau toks nepakenčiamas, skauda kai reikia naktį atsikelti ir žengiant pirmus žingsnius po poilsio, daugiau pavaikščiojus ima skaudėti einant ir kai keliu dešinę koją, su kaire nieko kažkodėl. Jis nėra nuolatinis, bet paskauda taip kasdien, tik su pertraukom.

Vėl pasivaidenu po kurio laiko... Tas maudenimas, kurį prieš tai minėjau, tai tik gėlytės, palyginus su tuo, ką jaučiu dabar. Naktį verčiantis ant šono skausmas ohoho koks, ir atsikėlus iš lovos einu pirmus žingsnius visa persisukus. Šiandien eisiu pas gydytoją, pažiūrėsim, ką sakys.

Hm... nu parasysiu as savo istorija.
paskutine darbo diena pries dekreta mane nu.. surakino skaudejo ne gakta, ne kirksnis, bet kazkur zemai uzpakali o surakino taip, kaip cia visos ir aprasineja, tik vienas nesutampa: as nejau senuku greiciu krypuodama ir pailsedama: jie mane lenke kaip kokie olimpiniai cempionai. as gyvenu viena. tai jei reikedavo ko i kitakambari, as pasidarydavau sarasa, kad neduok Die reiks dar karta eiti ka pamirsus. ilipau syki i vonia kazkuri laika galvodama, kaip ta padaryti, nusimaudziau ir apsizliumbiau, nes islipti.. nebegaliu.
ginekologe: hm, vaikas nerva uzspaude gal.....
seimos gydytoja: ech, na praeis pagimdzius...
dar vienas gydytojas, jau nepamenu, pas ka ten mane nusiunte - na.. nescia, sveikinu, pakentek, pagimdysi - praeis.
niekas neuzsimine apie kazkokius simfizitus, nors as aiskinau, kad jausmas, kad kaulas ten koks isnires ir bijau, kad as juos sutrinsiu per 2 men
drauge, dirbusi kitoje, Centro poliklinikoje, mane ikiso pas traumatologa manualista, isnirimus atstatanti, nu kad jis paziuretu. jis man nugaroj su flomasteriu pazymejo kazka, palankste, dar pazymejo. sako, nu to daznai nematau. sako, buna, isnyra vienas kaulas, bet kad abu.... (supratau, kad cia apie dubens kaulus kalba ejo ). jis mane pasigulde ant sono, sulankste, atlankste sako, nu atsistosi jau pati, nes tikrai neskaudes....
atsistojau, skaudejo, bet kitaip. nu jasumas, kad viskas vietoj, tik nu reik laiko padarytai zalai uzgyti nezinau, ar taip buvo, ar as isikalbejus buvau, kd trinasi kaulai ne tom vietom, bet ejau normaliu zingsiu, tarkim, kiek skausmas jau kaip kokios nu zaizdos lieciamos leido, jokio krypavimo ir nevienodu zingsniu.
po savaites skausmas visai dingo.
...
gimdziau pati, su arkliska ir dar didesne skatinamuju doze, uztai gimdymas neuztruko. na po gimdymo prasidejo skausmai gaktos srity, girdejau, kad normalu, kaulai gi grizta i vietas. skaudeno ten smagiai na menesi kas diena. gal ilgiau. broliene gimde 3 dienas anksciau nei as, jai seniai visi maudimai pasibaige. na, raminau save, kad cia gi del to skatinimo, staigiai pletesi, sunkiai grizta. niekam nesiskundziau. nes eiti galejau, vaika nesynej nesiojau, vezimus kilnojau ir t.t. bet veliau atkreipaiu demesi, kad kirpimai sugijo, jau nebijau skausmo ten vaiksciojant ar dar ka buvau prisigalvojus, bet eisena mano pakito. einu taip susikausciusi, lyg ant ledo bijodama nugriuti. ir jei toliau kur su vezimu nudardu, ar vaikui ugtelejus ji vis nesynej pasinesu, pasivezu - vakarop labai ima mausti aplink gakta. bet tuomet... nepriklausomai nuo padeties ir judesiu - maudzia nuolat. 8 men po gimdymo sudalyvavau begimo varzybose su sunuciu maziuku. ejom, begom, roges tempem kartu su draugem, ir po 1 km teko aiskintis, ko as cia tokia, begike megeja nepasivelku ir vaiko savo nepanesu beveik. sakau, nu tikrai labai skauda kojas. bet ir vel - nu pakenciamai, finisa pasiekiau su sypsena, ne su asarom. bet po keliu men jau eilinio (10 men vaikui buvo) vaiko tikrinimo pas gydytoja metu jau pasakiau, kad po didesnio kruvio skauda ten. gydytoja nepaziurejo taip optimistiskai, kaip as, ir dave siuntima retgenui. pasidariau vakar. nu ka, va diagnoze: kairio gaktikaulio panirimas aukstyn per 5 mm desiniojo atzvilgiu. simfizitas.
tai va paskaitinejau cia valandziuke, susidariau nuomone, kas tai yra. bet tai klausimas: o ta simfizita rentgenologe iziurejo nuotraukoj, ar pagal mano skunda ipyle diagnoze? ar cia tas isnirimas ir reiskia simfizita? ar cia visgi 2 diagnozes? nes na su jusu visu aprasytais cia simptomais maniskis, speju, skiriasi tik skausmo stiprumu ir priklausomybe nuo judesiu.
ai, po gimdymo pati guledavau ant sono labai daug. stipriai suverziancio dirzo po nestumo, o ne kokio specialaus dubeniui, nenesiojau del momentiskai issaukiamo tada jau tikrai didelio skausmo gaktos srity.
na... parasysiu as cia dar veliau, jei surasiu tema , po vizito pas savo gydytoja greitu metu, ir po gydymo, jei toki skirs.

Simfizitas tai tiesiog raiščių, sutraukiančių dubens kaulus tarpusavyje gaktos srityje, ir kito jungiamojo audinio atsipalaidavimo pavadinimas - atsiskiria dubens kaulai viens nuo kito. O panirimas tai jau to laisvumo pasekmė.

Aš va 10 mėn po gimdymo irgi visdar invalidė - jei ilgiau pasivaikštau skauda. Ant kairės kojos nepastoviu. Bet nuotraukos nesidarau - o kokį skirs gydymą? Kabėt hamake pusę metų?

O, Shyna, labas

nu jasninka, aciu uz paaiskinima. bet tavo vietoj, eiciau pas gydytoja, ir net jei ka - puse metu hamake gulet matyt rinkciaus. nors kai pati paskaiciau, kaip kitas gyde - nu labai nugasdino. mamai papasakojau, o ji sako, kad jai va ir 20 metu po paskutinio gimdymo isliko tas skausmas po didesnio padirbimo kojomis. nezinau, ar ji cia mane guodzia, ar tikrai taip, nes niekada nesiskusdavo, ir begimo varzybose dalyvaudavo. bet, sako, po tu varzybu koju nepanesdavo is to skausmo ten. beje, mano eisena dabar kaip mamos pasidare reiks paklausti, ar ji taip visada vaiksciojo
bet nenoriu ir as po 20 metu taip kalbet. o ir gimdyt dar noriu, ir judet laisvai, begiot noriu

nu ka, rasau toliau.
gydytoja sako, kad mano priesnestuminis atvejis nesusijes po nestuminiu atveju. situacija tokia: uzdegimo (simfizito) negali gydyti, kol pati maitinu vaika. isnirimo negydo... bet atsargai dave siuntima pas traumatologa, nors nemano, kad jis ka nors kitaip pasakys.

Sveikos,

Man diagnozavo simfizio disfunkcija, tarpas iki 1 cm. Kita savaite dar eisiu pas traumotologa, tikiuosi daugiau ka patikslins.
Gal kas galite rekomenduoti gera specialista siuo klausimu? Nes noriu pagimdyti naturaliai ir be traumu. Ir tureti keliu gydytoju nuomones yra geriau nei viena

Is anksto aciu