saunuole

Biški nejauku vienai, nu bet nieko, kaip nors priprasiu

svajones.. bet tikrai apmaudu, kad nera kur eit. nors galima ir namie kaip ir darau. bet namie daznai nedarau visos programos, kur butu didesni rezultatai

Viskas bus gerai, as ir ispradziu bijojau, netgi labai bijojau na tai gal susimatysim eurogyme

gal aš tai manau, kad eisiu į pradedančiųjų visgi

Saunuole, kad bent kiek darai...
Nzn kaip man prisiversti, vakarais tikrai neiseina, gyvenam 1 kambario bute, ir prie vyro tikrai nedrysciau puskuoti ...
o ryte sunku atsikelti anksti, dirbu nuo 9, tai niekaip negaliu prisiversti atsikelti 7 valanda, tikra tingine. Bet reikes bandyti, nes jau toks riebalinis sluoksnis ant pilvo uzaugo, kad sunku nupasakoti, o dar sunkaiu ziureti i save, ir visai sunku, kai mano vyrukas tai mato

kol kas dar ir as vaikstau i pradedanciuju, bet jau kazko jauciu reikes pereiti i viena zvaigzdute

man i darba nuo 8h, tai iseinu puse 8, bet ryte prapuskuoju darau tik 2 pratimus: riestaini ir toki spec vidinei slaunu pusei plonint iseina tik 10 -15min, ir lekiu i darba
ai, vyras savas, supras, manau juk..arba galit begiot?nepatinka?man patinka, tik vienai nesmagu

sveikutes kažkada bodiflexo užsiėmimai vykdavo teniso kortuose bet dabar tiksliai nežinau ir jokios info nerandu

na kaip sekasi sportuoti?

nugi, pirma karta girdziu..gal jau nebevyksta

sveikos merginos.

ar yra koks pietiniame neblogas sporto klubas ? niekaip iš po žiemos nepavyksta atsikratyti pilvuko.
būsiu dėkinga už atsakymą.
mano ūgis 1,64 - svoris 60

Na ir as nerandu juokios info, apskambinau visus sporto klubus, sako, kad nieko nezino
Bet as jau nuo praeitos savaites pati pradejau sportuoti pgl BF programa, vyras irase BF filmuota programa, tai is ryto pasileidziu dvd ir kartu su tom moteriskem puskuoju

ooo, kur cia ta filmuota medz rasti?

sveikutes gavau teniso kotu treneres telefona bet niekaip neprisiruošiu paskambint jei kam reikia galiu parasyt trenere Oksana 868833873

aha žinau laai faina trenerė


o aš pradėjau sportuoti Saulininko viešbutyje kolkas buvau tik du kartus bet labai patiko

prasom nuodugniau pasakot

na va prisiruošiau ir pati paskambinau i teniso kortus tai sake kad jau senokai nebevyksta tokie užsiemimai ir dėja Šiauliuose ju niekur nera teks bandyt sportuot namie gal turit kas video ir galetumet atsiust per skype bučiau labai dekinga

o ka papasakot?

Man vyras atsiunte per DC++, manau daug kas turi sia programele
Papildyta:

jei kam reiketu Body Flex'o dvd (rusu kalba) galiu pasarinti, galesit per DC++ atsisiusti

man labai reiketu gal per skype butu imanoma permest?

per skaipa nezinau ar iseitu, didelis failas
galeciau vakare namie pabandyti
parasyk savo skyp'o varda

jei galesi tai pabandyk aadriux busiu labai dekinga

Pasiemiau kartini abonimenta snd pirma diena bus

Radau , vakare pameginsiu atsiusti, gal kas iseis
Bet jau kaip mano vyras supyks, kai pamatis nauja kontakta skyp'e oj oj oj

Dar tik siandien pirma diena bus, as galvojau, kad jau senai sportuoji na tai parasyk, kaip sekesi

ėjau į treniruoklius, siaubas, kaip maudė kitą dieną visus raumenis nors eiti viena nenorėjau labai, visai gerai sekėsi, treneris viską parodė paaiškino

kokios kainos, kokia aplinka, kas per liaudis renkasi ir t.t.

na matai, kaip saunu, kad viskas patiko ir viskas ciki ir visai nereikia ten jokios kompanijos ar ne:)nes jeigu pradetum eiti su drauge, tai kada nors jinai negaletu eiti ar tingetu, tai manau kad ir tu neitum :)as aerobika taip pat esu labai patenkinta, einu keturis kartus i savaite:)

oho, tai tu jau pažengus man poros kartų per savaitę pradžiai manau sočiai dar dabar raumenukai maudžia tikriausiai ryt neisiu, antradienį nedirbu, tai ryte nueisiu, kai mažiau žmonių, kai pastiprėsiu bandysiu pamaišyti ir su aerobika

kur cia jau pazengus, jeigu ypac po latyno earobikos kojos skauda:)reiskia dar sportuoti ir sportuoti:)

Sveikutes,

As siandien nusipirkau abonementa i plaukimo mokykla "delfinas" aido vidurinej ir parejau nosi nukabinus. taigi duotas tik vienas takas plaukti, atejau, o ten plaukiojo jau du kazkokie bernai plaukikai, kitose dviejose eilese mokesi vaikai, o kur didziausias plotas laisvos dvi mazes mokesi dailiojo plaukimo, isivaizduokit, as vandens bijau, ilipt i baseina be kopeteliu nemoku, tie bernai ten nardo duodas, nera vietos net jiem dviem. Nu velnias kad supykau, vos neapsiverkiau, pati dirbau sporto klube Airijos, irgi vykdavo pamokeles vaikams, nu bet tai budavo tam tikros valandos skirtos ir mes visada atitverdavom vaikam maziau, negu tiem kurie ateina plaukiot savo malonumui. Zodziu esu labai nusiminus, gal kas ten lankot, gal patarsit kokiu laiku eiti kad galeciau plaukiot kaip zmogus

+2008 05 23, 16:31-->
as kazkaip moraliskai negaliu i baseinus eit. ne kaip jauciuos su maudymke. visi "grazumai" pasirodo

o dievuliau as vos bliaut nepradejau kai reikejo apsimovus maudymke eit is ten teliuskuojant savo celiulitus.....

sveikos mergytes,
labai noriu pradet sportuot, jau ne karta buvau beveik prie impulso "slenkscio" akip reikia uzsispirti ir pradeti lankyti?
noreciau tai i aerobika, bet kol kas tai tikrai ne i baseinus baisu pasirodyt butu

as irgi eisiu i impulsa, bet imsiu ta studentiska plana, ten kazkaip savaites dienom iki penkiu. tik pirma reikia pazyma gauti kad mokaus, o as aisku niekaip neprisiruosiu pasimt

+2008 06 06, 13:35-->



sveikos mergaites. Ziuriu kalbat apie impulsa, euro, solo gym'us. Ka manot, apie arena gym'a? As neseniai pradejau spotuot tenai, tai man visai nieko. Pasidalinkit ispudziais

labas visoms...jungiuosi ir as prie jusu...
nusibodo jau... kiekviena karta nusprendus atnaujinti garderoba susigadinu nuotaika...taigi skelbiu kara gelbejimosi ratams ant pilvo ir einu sportuoti.... tiesa prie to pacio, padarysiu gala ir celiulitui, bei didelems leskoms...
merginos patarkit ka geriau rinktis : treniruoklius ar aerobika..
laukiu gryztant vyro is komandiruotes , liko trys savaites,...yaigi per tas tris savaites noriu pasiekti maksimaliu rezultatu...aisku stebuklu nesitikiu, bet nors pakietinti pilvuka ir uzpakaliuka siek tiek noretusi

Sveika, as lankau euro gym, labai patinka, ispradziu norejau i arena gym, bet kazkaip apsistojau ties euro gym, pripratau ir tikrai nesigailiu. O ka sportuoji, t.y. treniruoklius ar aerobika?

As irgi lankau aerobika arenoj.Visai nieko.Tik va abonementas kita savaite baigiasi,sprendziu dilema,prasitest ar ne

Kai nutariau sportuot,masciau,kad treniruokliai labiau patiks,bet taip galvojau,kol nepradejau lankyt aerobikos Ka galiu pasakyt is savo patirties,treniruokliai bent jau man nuobodu I aerobika nueini,ir neber kur dingt,darai viska su visais kartu Ir smagiau Sportuoju jau nuo sausio pabaigos,ir galima sakyt,kad pasiekiau,ko norejau Rezultatas -13 kg

http://www.vaivorykste.com/article/articleview/47/1/29/


Ką manot apie šitą? Pasiskaitinėjau forume apie dar kažkokį klubą Aido gatvėj, o gal čia tas pats? Gal žinot ką apie trenerius? Šiaip Kaune lankiau apie 3 mėn sporto klubą, jau turiu asmeninę programą, tai tiesiog reikia tęsti toliau, gal iš pradžių dar kiek priežiūros reikėtų.
Aido g. man būtų visai patogi vieta. O ieškau tai treniruoklių laisvu grafiku ir už įmanomą kainą (iki 100 Lt).

Sveikos
Aš taip pat pradėjau prieš pora dienų sportuoti impulse Ir pakolkas esu viskuom patenkinta Pasiėmiau pilno komplekso abonimentą, tad žadu viską aplankyti, bet labiausiai traukia treniruokliai ir po sporto atsipalaidavimas baseine juk plaukiojimas taip pat sustiprina raumenukus

Cheburashka, tai kaip dabar atrodai... turbūt tik šešėlis belikęs ir pasislėpt už šviesoforo stulpo gali

nea,dabar viskas tvarkoj,atrodau kaip anksciau Buvau netyciom kazkaip uzmetus kg,tai teko padirbet

Aš taip pat sportuoju arena gym labai patinka labai draugiskas kolektyvas ir šiaip jokių priekaištų

sveikos sportininkes
as pries vasaros sezona impulsa lankiau, nuo rugsejo vel pradesiu, ziuresiu kaip seksis bet siaip man ten patiko, i stepa pastoviai ejau ir kartais ant begimo takelio, po to i baseino zona paskui prisiklausiau istoriju apie baseino zona ir ten nebeidavau bet manau be reikalo issigandau

Sveikos
Nusprendžiau ir aš pradėt sportuoti pagaliau, nors senai jau laikas buvo
Rytoj važiuosiu į Areną gym abonemento įsigyt.
Cheburasha, vis dar lankai?

Labutis,

Pradejau nuo vakar i impulsa vaikscioti Isigijau visa kompleksa uz 151 Lt, beje sake, kad nuo rudenio brangs ir gali buti, kad jau nuo rugpjucio 15 d kainos keisis Taigi merginos, skubekite, jei norite nors viena menesiuka pasportuoti vasaros kaina. O as vakar ir sporto saleje buvau ir vandens pramogu parke Siandien kiekviena raumenuka jauciu

Sveikos,
aš jau irgi visa savaitė kaip į Impulsą einu Kaip faina, kai po sporto galima nueiti į džakuzi arba baseina..mmm... Bet raumenukus dar ir dabar jaučiu kiek daug jų turiu