Tai mes jau ir taip žinom, kodėl svoris auga - dėl kalorijų pertekliaus (mes ne pirmą kartą lankomės).
Na, o priemonės - mitybos režimas. Aš privalau labai griežtai sekti ką ir kiek ji valgo. O čia didžiausia problema, kai ji eina į darželį, nes ten gigantiškos kalorijų normos. Nežinau, jau pradedu galvoti, kad gal reik kur nors skųstis, kad mūsų vaikai daržely permaitinami.
Taip pat liepė daugiau aktyviai judėti, nors ji pas mane ir taip enerdžaizeris. Reiks turbūt į baseiną užrašyti (tikiuosi, kad leis ilgai lankyti, o ne duos mėnesį procedūrų ir viskas). Reiks vėl nueiti dėl masažų ir mankštų (bet tai čia tik mėnesiui).
O vaistų pakolkas sakė neduos, aš ir nenorėčiau, kad mano keturmetei pumpuotų kokius medikamentus. Taip kad pakolkas mano darbas ir stebėjimai.

Aišku viskas, supratau.

Nu įdomu ką mums pasakys kaip nuvyksim pas endokrinologą. Rytoj tai einam akių dugną išsitirti ir penktadienį rengeno nuotrauką rankyčių pasidaryti ir lauksim gegužės 6d.

O tai kas yra akytėms ir rankytėms?

Mums sakė, kad važiuojant pas endokrinologą reikia turėti akių dugno rezultatus, O iš rankyčių rengeno sprendžia ten kažkaip vaiko vystymasi visą. Tai va.
Ir be to biskį rega susilpnėjusi tai tuo pačiu ir patikrins akytes.

Oho, pirmą kartą tokius dalykus girdžiu. Na, pas mus akys neseniai tikrintos buvo, tai gal todėl ir nereikėjo, o va dėl rankyčių rentgeno tai nieko nežinojau. Mums viskas rėmėsi į kraujo tyrimus.

Kleckutė, o koks ryšys su akytėmis?

Nu man kaip pasakojo tai skaito sprendžia kiek kauliukų yra ant riešo ir pagal tuos kauliukus ten kažkaip jie žino. Daro rankyčių toliau už riešo nuotrauką.

Tai mums ir kraujo darys sakė ir sakė cukraus padarys ir dar kažkokį, bet to tai nepamenu jau




Aš žinok tiksliai tai nžn, bet irgi kažkaip jeigu regėjimas būna negeras tai skaitosi per nervų sistema svoris auga ir nekrinta, nors ir vaikas ramus gali būti, bet ten kažkaip susiję. Man kaip mūsų daktarė tiek pripasakojo tai nelabai viską atsimenu

Man vis tiek čia kažkokia mistika.

Tai kaip nuvažiuosim mes ir pamatysiu ką ten daro su tom nuotraukom, tai gryžus papasakosiu. Gal dar ten ką daugiau sužinosiu

Nu man irgi keista, kad siunčia dėl svorio ir va rankyčių reikia Bet pasakė daktarė tai mes ir pasidarysim

O tai kada jau važiuosit?

Gegužės 6 diena.
Anksčiau nebuvo, nes sakė labai daug vaikučių kreipiasi.

Tai vis tiek pakankamai greitai. Mums čia ir ilgiau tenka palaukti.
Lauksim žinių.

Mano brolio sesutė irgi buvo storuliukė(5-6metukų), tai uošvienė pirmiausia pravedė pas visus daktarus, nustatė kad kepenys truputį padidėję, paskui pas endokrinologą, ir taip toliau. prirašė vaistukų žarnynui, virškinimui - nestiprių. ir aišku dieta - maistas numatytom valaddom, liesas, virtas garuose. Rezultatas tikrai greitai pasimatė

Na, mano sūnui 6,5 metų.
Mūsų ūgis 1,30, o sveriam apie 34 kilogramus - tikrai per daug. Na, mūsų giminė iš abiejų pusių pilnėti linkusi...
Vaikas valgo nemažai - na, alkanas ir viskas. Darželyje maisto mažai - pusryčius valgo namie, o po pietų darže grįžta namo [pietų miegelio nemiega], tai jau kartais alkanas būna......
Jau sumažinau visus sausainius, pyragaičius [nors ir taip daug nevalgė], saldainių turi visada, bet per dieną 1-2 suvalgo arba mažą šokoladuką arba nei vieno
Mėgsta sūrelius - 1 per dieną, varškę, blynus [labai visada prašo - nors kepu ne kasdien]
Vaikas 3 kartus per savaitę lanko dziudo treniruotes, dabar ištisai lauke, kai tik oras geras, bet tas pilvelis tikrai nemažas ir nežinau ką daryti
Gydytoja liepė susirūpinti, bet nežinau, ką daryti
Aš pati irgi visą laiką laikausi, bet aš suaugusi ir tai man sunku , nes svoris augtų nuo kiekvieno persivalgymo ar kita [smaližiauju, bet apkarpau kitur]
nežinau nei ką daryti...

Sveikutes

Neturiu kantrybes skatyti visa tema, paskaiciau tik pirmus 2 puslapius
Pagalvojau, kad del darzelio jums gal butu galima susitarti su personalu, kad jus savo mazei idesite maista is namu? O silto maisto galima pavalgyti ir parejus namo. Suprantu, kad Lietuvoje taip atrodo keista, bet cia, Danijoje, visi tevai vaikams nuo darzelinio amziaus (t.y. 3 metu), i darzeli daro, tuos vadinamus pietus. Dazniausiai buna daromi sumustiniai (kiekis individualiai kiekvienam vaikui, kiek kuris suvalgo, tiek revai ir deda), bet deda ir kitko, pvz. vistos kulsele, picos gabala, bandele su mesa (ne su lasinukais, o namie kepta bandele su liesos mesos idaru). Na, cia galima daug prigalvoti. Svarbu viska gerai ipakuoti. O tavo atveju, jei tau ir darzelio personalui toks variantas tiktu, galetum darydama maista sverti (skaiciuojant kalorijas, labai naudinga tureti maisto svarstykles), ir tiksliai apskaiciuoti kiek kaloriju ten yra. Paskaiciuotum taip, kad liktu kaloriju dar ir vakarienei. Taip galetum tiksliai kontroliuoti, kiek maze sunaudoja kaloriju per diena. Cia visi tam reikalui naudoja tokias metalines uzsidarancias dezutes. Vaikai patys issirenka su kokiais paveiksleliais nori. Viena tokia dezute maniske gavo dovanu is mociutes (mano mamos), taigi ir Lietuvoje imanoma ju nusipirkti.
Apie kasdienine mityba, turiu siek tiek informacijos. Danijos sveikatos apsauga leidzia ivairias knygas apie vaiku mityba (jose dazniausiai rasoma kaip maitintis normaliam vaikui, kad nenutuktu, bet tevams turintiems vaikus su virssvoriu tos knygutes irgi labai tinka). As pati tomis knygutemis naudojuosi, nes pas mus irgi yra problema, tiesa siek tiek kitokia. Maniske normalaus ugio ir svorio. Jai 3,5 metu, ugis 104 cm, sveria 15.5 kg., bet yra labai nevalgute, kruopsciai renkasi ka valgyti, valgo labai neivairu maista. Jei galetu, valgytu vien sausainius, sokoladinius saldainius ir guminukus, o gertu vien saldzias sultis ir sirupu saldinta vandeni. Aciu dievui, kad bent jau gazuotu gerimu nemegsta. Bet aisku, mes nenusileidziam. Kiekviena diena ji pas mus geria vandeni arba piena. Piena ribojam, o vandens gauna kiek sirdis geidzia. O jeigu sako, kad nori gerti, bet pasiulius vandens atsisako, vadinasi nelabai nori, labiau uzsinores ir vanduo tikrai tiks. Tevai net neisivaizduoja kiek papildomu nereikalingu kaloriju vaikas gauna vien su saldziais ir visiskai nebutinais gerimais ir saldumynais, kuriuos siaip jaiu reiketu duoti tik per sventes (dazniausiai karta per savaite, pvz. savaitgali). Taip pat ir su visais sokoladukais, saldziais sureliais, sausainiais. O sventes juk nebuna kiekviena diena, ar ne? Vaika tikrai galima pripratinti prie sveikesnio maisto, reikia tik truputi kantrybes. Ir dar skaiciau, kad seimoje esant vaikui su virssvoriu, kovoti su tuo vaiko virssvoriu turi ne vien vaikas, bet ir visi kiti seimos nariai, t.y. jeigu vaikui negalima sokolado, vadinasi jo neturetu valgyti ir mama su teciu, nes tai neteisinga vaiko atzvilgiu. Tiesiog gaminti nekaloringa maista visai seimai, o ne sau vienoki, o vaikui kitoki.

Tikiuosi, kad nors truputi padejau. Jeigu sudominau, rasykit, turiu daugiau informacijos, pasidalinsiu

Germante, man idomu kodel ribojate piena?Gal tada geriau ji keisti liesesniu pienu? Maniskis galetu kartais vien pienu gyventi, buna jo gyvenime tokie periodai Su svoriu problemu kaip ir neturime, bettemsa idomi tai ir uzsukau
Nezinau mamos sako, kad i diena vaiks suvalgo 1-2 saldainius , gal tada reiketu karta i savaite, maniskis negauna kasdien saldainiu Nori ka nors skanaus; prasau vaisiai, jogurtas. Surelius manau beveik saldainiam prilyginti galetume

1. Todel, kad nuo pieno irgi kazkiek "pasisotinama", todel gali dingti apetitas naudingesniam ir apskritai kitam maistui (butent del tos priezasties jusiskis ir gyvena vien pienu). Antra, pienas turi kaloriju (kuo riebesnis, tuo daugiau), o vaikui su virssvoriu, ar linkusiam i virssvori, tai jau problema. Danijoje mazdaug 3 metu vaikui rekomenduojama per diena duoti mazdaug puse litro lieso pieno ar jo produktu (jogurto ar pan.), nes vaiko valgiarastyje turi likti vietos ir kitam naudingam maistui.
2. Vaikui, kuris turi virssvori duoti saldainiu kiekviena diena (nesvarbu kiek), yra tikrai neprotinga. Pagalvokit, ka tas vaikas praras, jei tuos 2 saldainius gaus pvz. tik karta per savaite? Mamai nervai susitaupys, nes jis maziau zirs? O kaip su vaiko virssvoriu? Maniske kaip jau minejau, virssvorio neturi, bet ir tai kazko saldaus (saldziu sureliu, saldaini, sausaini) gauna mazdaug karta per savaite ar per sventes. Desertui kiekviena diena - vaisiai, razinos (ribotai). O cia, vaikams su virssvoriu duoda po 2 saldainius per diena! Tai kaip tada reikia to virssvorio atsikratyt?

O ar žinojot kad pienas skirtas tik veršiukams ir ožiukams - jame esantis kazeinas skatina nagų ir ragų augimą Todėl mažyliams geriau jogurtą arba kefyrą, varškytę. rauginto pieno produktai geriau virškinami

Na, drisciau gincytis del to, kad darzelyje maisto mazai. Jei vaikas valgo, kas yra duodama, tai tikrai nemazai. Manoji tokia grizta persivalgiusi is darzelio Pilvas is karto pupso, ko namuose bunant nebuna... Gal visdelto nereiketo duoti namuose pusryciu, jei dar ir darzelyje valgys

tikriausiai, kol patys reguliuosite maisto pirkimą, taip ir bus. O kai vaikas turės kišenpinigių, tada ir prisipirks.
Man atrodo, turėtumėte kažkaip gudriau elgtis. Vaikui tikrai užsifiksuoja, kaip jis nori to gazuoto saldumo.


į lauką išeinat? dviratukai, kamuoliukai, gaudynės...


pikta ir man būtų. O gal prieš pradėdami darželį lankyti, pasirašėte kur nors, jog sutinkate su visomis 'procedūromis"?
mūsų daržely tai paėmė parašą pradedant lankyti - kad tėvai sutinka dėl vaiko švaros kontrolės.


Man atrodo, kad tie viršsvoriai prasidėjo nuo mišinukų. Beje, o kaip maitinami buvo tie vaikai, kurie su viršsvoriu dabar? MP ar mišinukais? gal nuo pirmų dienų buvo nepataikytas nei mišinukas, nei jo kiekis.

aišku, dabar čia nepakeisi nieko. Ir sakyti - "darykit mamos" nelabai išeina. O ką daryt? Man tai graudu žiūrėt, kaip mamos riboja vaikams maistą. Labai graudu. Mano supratimu, reiktų neriboti kiekį, o pakeisti kokybę - šeima, VISA ŠEIMA atsisako padažų, druskos, cukraus, saldumynų. Viskas turi gauti tęstinumą, o ne vienkartinę akciją. ir tuo labiau, tik ne vienam šeimos nariui. Nes taip įvarysim kompleksą vaikui.


kazeinas dar blogina autistinių vaikų sveikatą.

Taip išeina, kiekvieną dieną nuo ryto iki vakaro lauke būna. Ir dviratukai ir kamuoliai ir gaudynės, viską ji žaidžia ir viską darom. Būna taip, ka dnat pabėgioti einam. Tačiau ji vistiek yra apkūni.

Juk keliamės 7 val., o darželyje pusryčiai 8.45 - vaikui sunku be pusryčių - organizmas reikalauja ką nors įmesti. Aš irgi atsikėlus išgeriu vandens - o kol susiruošiu - po pusvalandžio būtinai valgau, nes labai noriu. Mano organizmas be pietų gali būti, o atsikėlus reikalauja aukų.
Juk ir vaikas tik prabudęs ir nori......... ką aš versiu jį 2 valandas laukti

Pagal visus dietologų nurodymus valgyti ryte ir yra gerai... Ryte vaiko organizmui reikia energijos ir jis jos gauna su maistu. Svarbiausia yra neprisivalgyti vakare, prieš einant miegoti...

Ir dar dėl darželio maisto. Aš, aišku, ne mitybos specialistė, bet darželio maistas, man regis, tikrai ne tas, nuo kurio būtų galima nutukti... Juk ten visos košės virtos vos ne vandeny, be jokio riebalo, jei koks kotletas - tai troškintas ir pan... Tos maistas - beveik vien ląsteliena, jokio riebaus, saldaus, rūkyto...Ir porcijos labai nedidelės... O riebalai organizme kaupiasi iš angliavandenių pertekliaus... Mano supratimu, to viršsvorio priežasčių vis dėl to reiktų ieškot tame maiste, kurį vaikas valgo namie...

Įdomu, kiek 4-5 metų vaikas turėtų gauti per parą kalorijų Nes būtų galima skaičiuoti. Darželyje susižinoti maisto racioną, suskaičiuoti kalorijų kiekį ir pagal tai orientuotis...

būtent. Bent mano vaiko daržely tikrai nenutuksi

JAV yra panasiai, vaikams nuo 3 metu siulo duoti liesa piena. Nors mes tuos patarimus ignoruojame , man asmeniskai daug skaniau paprastas pienas, mano berniukui irgi. Sakydama, kad gyvena kai kuriom dienom vien pienu, turejau omeny, kad buna , kai serga maisto neikisi i burna, o piena gali geria su pasimegavimu. Tu sakei, kad jums kaip tik truksta svorio uztat ir pasidomejau kodel ribojate piena
Kazkas sake,kad vaikai maitinami misinukais turi su svoriu problemu: maniskis nuo 3 men. gere misini. Kol kas jokiu problemu su svoriu
Manau, kad vaikams reiketu taip pat aiskinti apie sveikus maisto produktus. Buvau nustebusi, kad musiskis tai girdi. Situacija (savaite atgal): valgom pietus (kepta ant groteliu zuvis su darzovemis) uzeina kaip tik tuo metu giminaitis ir mazius puola ji kviesti prie stalo. Jo klausia: ka valgai? Atsakymas: Healthy food (sveika maista)

Maniškis pieno geria laaaabai retai. Jogurtas, varškė, sūrelis, virtinukai su varške - viskas kas iš pieno. Kartais - ledai.
Vaikas negeria jokių gazuotų gėrimų, traškučiai - 1-2 kartus į pusę metų, jokių macdonaldų jis nemėgsta, jokių picų bei panašaus.
Didžiausia silpnybė - miltiniai blynai arba lietiniai su uogomis [dažniausiai šaldytomis su nedaug cukraus], na, negaliu vaikui uždrausti.

Skandinavijoje irgi rekomenduojamas liesas pienas ir lieso pieno produktai. Bet mes visa seima geriame vidutinio riebumo, nes pastebejau kad vidutinio kaloringumas skiriasi tik 5 kalorijomis, 100ml.
As nerasiau, kad maniskei truksta svorio. Danijoje apie 15.5 kg. 3.5 metu vaikui yra labai normalus svoris. O ka, JAV jau toks svoris per mazas?
Siaip jau skandinavai tai pasiurpe nuo amerikieciu mitybos. Kiekvienoje knygoje apie vaiku mityba, vis perspejama, kad jeigu vaikai netinkamai maitinsis ir mazai judes, tai viskas pasibaigs tuo, kad turesime toki pat nutukusiu vaiku procenta, kaip JAV




Lietiniai (ir dar su saldziais priedais) siaip turetu buti valgomi ne kaip patiekalas, o kaip desertas. Tuo labiau jeigu mano vaikas butu su virssvoriu, tai tikrai neduociau dazniau nei karta per savaite.
O jus negalite tuos visus saldumynus pakeisti vaisiais (tik ne uogienemis su cukrumu, o tiesiog vaisiais)? Gal pvz. jam visai patiktu liesa varske su svieziomis uogomis ar bananais? Su bananais net cukraus nereiketu, jie ir taip saldus.
Dar jeigu turit mikseri, galima visokiu vaisiniu smoothies prisigaminti. Su liesu jogurtu (vietoj ledu) ir svieziomis arba saldytomis uogomis.
Bet kaip jau minejau, cia reikia visai seimai isijungti i si reikala. Jeigu visi kiti seimos nariai valgys sveikesni maista, tai ir vaikas lengviau prie jo pripras.

Negi nera Lietuvoje knygu apie sveika vaiku mityba? Minejai, kad gydytoja liepe susirupinti. Tai reikejo jos ir paklausti kaip butent jums maitintis, ka daryti.

As turbut kazkur ne taip suskaiciau, ar sumaisiau, nes man pasirode, kad tu sakei, kad jums truksta svorio Mano 4, 5 metu berniukas sveria 18 -19kg, virsvoriu nesiskundziam, tai net ir nezinau nuo kada jis skaitosi
Amerikoje, daugelio mityba tikrai ziauri Bet kartais man atrodo, kad dauguma zmoniu ir LT daro tas pacias klaidas: dideles porcijos, gazuoti saldus gerimai, saldumynai, bulkutes. Tikiuosi neuzmetys manes dabar akmenim, bet kai pernai lankiausi LT pastebejau, kad zmones valgo labai riebiai kavinese atnesa bulvinius blynus o alieju atrodo gali isgrezti

Aha, as irgi atkreipiau demesi Bet vistiek pasiilgstu tikro lietuvisko maisto. O ir mano vyras dievina lietuviskus bulvinius blynus

Mano uosviene (ji lietuve) visiems grizusi sake, kad mes blynus su sugertuku (cia su popierium) nusausinam negana to, kad beveik be aliejaus kepame
Bet mes cia jau nukrypome nuo temos

Nea, nėra... Ne tik apie vaikų mitybą... Lietuvoje apskritai nėra knygų... O jei ir būtų - poliarinę naktį skatyti visvien per tamsu...

P.s. jei ne paslaptis - prieš kiek metų jūs išvykote iš Lietuvos?

Mano blynai irgi dietiniai - beveik be aliejaus - ir Lietuvoje - jau baigiu pripratinti šeimyną prie tokių

1. Tai blogai. Teks lietuviams savo neminetinas kuno vietas, palmes lapais prisidengti, dziunglese is bambuku ietis pasidaryti, ir eiti streikuoti prie Lietuvos sveikatos apsaugos ministerijos (kuriai tarp kita ko, ta Lietuvos gyventoju mityba yra do lampocki).

2. Ne paslaptis. As gyvenu Danijoje 7 metus.
Sorry uz off topic

Paskaičiau, ir baisu pasidarė, kad jūsų vaikai pietums negauna šilto maisto. Vienas iš pagrindinių kriterijų, norint užtikrinti teisingą ir pilnavertę vaiko mitybą - maistas turi būti ruošiamas ir valgomas šiltas (čia aš kalbu apie pietus), o sumuštiniai ir bandelės bei picos - pati baisiausia išeitis.


Tikrai su siaubu laukiu to laiko, kai vaikas pats pradės sau pirktis tokius produktus.
Mes patys niekada negeriam gazuotų gėrimų ir neprkam jų, bet ji mato, kad kiti geria, mes aiškinam apie žalą organizmui, bet juk ji dar nelabai supranta.
Patarkit, kaip galima gudriau elgtis.


O va dėl darželio maisto aš labai domėjausi. Ir kalorijų kiekiu ir porcijų dydžiu, tai čia aš jau gerai žinau.
Darželyje (manau, kad ne tik mūsų, nes visiems yra nustatytos bendros normos ir tėvai moka vienodai) vaikui per dieną yra skiriama 1700 kcal (tai kosminė norma, nes, pvz., 4 m. vaikas turi gauti 1400kcal).
Toliau. Košės verdamos su pienu, saldinamos ir visaip kitaip skaninamas visas maistas, kad tik nevalgiukai ką nors valgytų. O čia jau aš labai pykstu. Kodėl mano normaliai valgantis vaikas turi dėl to kentėti, juk tie nevalgiukai vis tiek labai mažai suvalgo.
Kalorijas aš skaičiuoju, bet ką daryti, jei vaikas daržely gauna 1700 kcal, o reikia tik 1400 kcal. Apie kokį valgymą namie dar galima kalbėti? O pavalgius apie 16.30 vakarienę iki 21 val. nieko nevalgyti vaikui yra sunku. Bet bet koks maistas (vaisius, daržovė) tai taip pat kalorijos, papildomos.
Tai vat, aš ir prašau, kad auklytė "nusukinėtų" nuo mano vaiko maistą (mažintų porcijas), nes nebežinau, ką daryti.

Ezra, maniskis ta silta maista gauna vakare 18 val. Ir nematau tame problemos. Pietums jam darzeli pasildo jei idedu ka nors kas sildoma, jei ne suvalgo susmustini. Pusrycius pavalgo namie, gauna uzkanda (sausainiukai (keli nedideli)) ; pietums (lunch) ka isdedi savo. Visada dedu jogurta/ obuoliu kose/vaisiu . Pavakarius vel uzvalgo darzely, grizes namo apie 6 val. kartu visa seima valgome vakariene (pietus). Pries miega jei nori dar isgeria pieno, suvalgo jogurta

Šiltas maistas tik vakare - mažoka.

Sumustinis sumustiniui nelygus. Nereikia ju is karto nurasyti. Mes sumustinius darome visada su juoda duona, nedaug sviesto. Ka ant jo deti - pasirinkimas labai didelis, bet mes pirmenybe teikiame liesai mesai, suriams, butinai darzovems (agurkai, pomidorai, paprika). Tai kur cia tas baisumas? Beje, kai as ka tik buvau atvaziavusi i Danija, tai prisimenu, irgi pasibaisejau, kad pietums negaunama silto maisto (silta maista, pagrindini dienos patiekala, cia valgo pavakariukais, kai visa seima susirenka prie bendro stalo), bet mane "atvesino" kai paklause: o is kur tu istraukei, kad nesveika yra pietums valgyti nesilta maista? Ir is tikruju, is kur? Ne saltyje, ar silumoje yra esme. Svarbu yra sveika masta valgyti, o ne baisetis, siltas jis ar ne.
Arba pica, zinoma, lietuviui asocijuojasi su kazkuo ka valgyti "nesveika", bet namie pagaminta pica is liesos mesos, surio ir darzoviu (cia tereikia tik gamintojo isradingumo ir noro), yra daug sveikiau uz riebius "siltus" lietuviskus cepelinus ar su lasinukais keptas bulves ar blynus.

Kas man yra keista, tai kad mamos dejuoja kad vaikai turi virssvori, o pacios maitina juos saldainiais ir blynais kiekviena diena ir po to klausineja, ka man daryti.
Sekmes, tikiuosi, isspresite savo problemas...

Maniskui jau 4. Tikrai nemanau, kad karta dienoje saltas ar pasildytas maistas blogai. Pusryciauja namie (cia gali maitinti kuo nori, siltu , saltu....) Darzeli apie 10 uzkanda ; 12 savo atsinestas maistas, (kuri jei nori tau pasildys); 4 val . uzkanda; Namie 6 siltas maistas. Du kartus naminis maistas. Praktiskai pilnai kontroliuoji ka vaikas valgo: zinai ka idejai, kiek suvalge, nes kas liko viskas sudedama atgal). Jei nori gali i darzeli deti daugiau, kad uzkandu metu butu duodamas tavo maistas. Cia vel jogurtas, vaisiai.....
Pradzioje nervindavo mane, kad reikia vaikui valgyti kas diena ideti. Bet veliau nusprendziau, kad nieko baisaus: zinau ka valge (is kokiu produktu), kiek vage (nes su svetimu vaiku pasidalinti negalima). Visur yra savu pliusu ir minusu.
Dabar pagalvojau, net kai buna namie, juk nedarau as jam 3 kartus dienoje naujo silto patiekalo

O kur parasyta, kad siltas maistas du kartus per diena yra butinybe? As yra irodymu, kad zmones, valgantys silta maista 2 kartus per diena yra sveikesni? Ar ju svoris geresnis (t.y. toks, koks ir turi buti, pagal siu laiku standartus), negu tu, kurie ji valgo tik karta per diena?

Visikai pritariu. Skaiciau kazkuriam skyreli mamos dejavo del darzelio maisto meniu: plokstainis, silke, balta misraine.......Nemanyciau, kad cia labai jau tinkamas maistas mazam vaikui

Butent. Vaikas turi didesni apetita, daugiau idedi. Maziau valgo, maziau idedi. Ir svarbiausia, kad patys tevai sprendzia ka ju vaikas valgys. Nera tokiu problemu, kad VISI valgo ta, o mums va, reikia svorio numesti, bet vis tiek turim valgyti ta pati. Pas mus darzelyje dar prie viso to po pietu yra valgomi vaisiai, darzoves (kiekviena diena vis kitokie).

Tas taip pat turi daug įtakos, kadangi tuo domėjausi, nes turiu rūpestį.
Cepelinų ar bulvinių blynų daržely neduoda.

Jei būtumėte skaičiusi visą temą, pamatytumėt, kad ne visos mamos maitina saldainiais ir blynais.
Suprantu dabar tik tiek - tie, kurių vaikai neturi viršsvorio problemų, nes yra labai gera medžiagų apykaita ir jie gali valgyti ką nori ir kiek nori, niekada nesupras, ką reiškia, kai reikia labai griežtai kontroliuoti ką, kiek ir kada vaikas valgo, užsirašinėti ir skaičiuoti kalorijas, sverti kiekvieną kąsnį.


Labai gerai, kad taip, bet juk Lietuvos darželiuose pakolkas tai neįmanoma.


Mes irgi ne tundroje gyvenam ir mūsų vaikai taip pat gauna vaisių ir daržovių.

Ezra, tikrai zinau, kaip yra sunku stebeti vaiko mityba (pati del tam tikru priezasciu ta turiu daryti su vyresneliu) Kaip suprantu tavo mergyte turi daugiau problemu nei vien paprastas persivalgymas.
Bet niekaip nesuprantu tevu, kurie dejuoja , kad vaikas turi virsvori ir saldainiai, sokaladukai kasdiena yra normalu. Kai remiamasi paveldejimu Galima paveldeti stambesni kuno sudejima (kaulus...) bet ne lasinius Mano pacios vos ne visos tetos sedi ant dvieju kedziu, vyro gimineje irgi tokiu yra Kol kas virsvoriu nesiskundziu, vaikai irgi

Ka daro alergisku vaiku tevai? Jiems darzelyje yra kazkaip specializuojamas maistas? Ar jie eina i spec. darzelius? Ezra, o jums daktare negali isduoti kokios pazymos, kad reikalinga spec. mityba? Ar darzeliai i tai nekreipia demesio?

Alergiškiems vaikams yra spec. darželis. Ir jei tėvai nori, gali ten leisti savo vaiką (su gydytojos siuntimu), bet paprastuose darželiuose niekas nekreipia dėmesio į valgymo problemas, čia jau pačių tėvų problemos. Juk aš ėjau pas darželio seselę kalbėti, tai ji tik galėjo žodžiais mane paguosti, nes nieko kito padaryti negali. Sakė, labai griežtai tikrinama, kaip maitinami vaikai ir kad, gink Dieve, per mažai kalorijų nebūtų. Juk pas mus padidėjo mokestis už darželį, tai nieko gero nepastebėjau (čia dėl mano vaiko), tik vaikai daugiau gauna visokių sūrelių, sausainių, kurių tikrai nereikia. Saldumynais aš pati galiu pasirūpinti, jei reikės.
Va, dėl savo dukrytės problemos ir tariausi su auklyte ir auklėtojomis, kad jai mažintų porcijas, dažnai pasiimu prieš vakarienę, kad galėčiau namie paruošti nekaloringą.

Laba dienukė

Mes jau po visų vizitų pas endokrinologą.
Šiandien padarė kraujo tyrimus ir cukraus. Turėjo dukrytė gerti gliukozę ir ėmė kraują iš venos. Labai verkė, nes išsigando pamačiusi adatas ir visus kitus panašius dalykus.

Daktarė sakė, nemato jokių fiziologinių pakitimų, tai gi sakė greičiausiai reikės laikytis dietos, mažinti porcijas ir skaičiuoti kolorijas.
Bet net nžn nuo ko reikės pradėti, nes niekada to nedariusi

Dar gegužės 27d. važiuosim pasiimti atsakymų tyrimų tai sužinosim tiksliai viską.

Svarbu, kad nėra jokių rimtų ligų. o koks vargelis tavęs laukia, tai puikiai žinau. Gydytoja turėtų paaiškinti dėl kalorijų skaičiavimo ir normų.

Tikiuosi kaip nuvažiuosim atsakymų tai paaiškins, nes kitaip tai net neysivaizduoju nuo ko pradėti reikės.
O jei nepaaiškins tai pas jus kreipsiesiu pagalbos

Tai būtinai turi paaiškinti. Jei nieko nesakys, pati paklausk.

O jei tik galėsiu, pasistengsiu padėti.

Sveikos, kaip gerai kad radau sitokia temele. Mano mergaite irgi turi ansvorio- 110 ugis , 30 kg. Taip pat kaip pas visas turi nemenka pilvuka.
Labai senai buvom pas savo gydytoja, ir pas endokrinologa nebuom. Bet vis dazniau pagalvoju kad reiktu... Bet dabar pasiskaiciusi - pabandysiu skaiciuoti kalorijas. O kiek mazdaug reikia vaikui? Nes kazkur skaiciau kad vaikam visiskai kitaip skaiciuojasi kalorijos ....

Kiek metų tavo mergaitei?

Bet pirmiausia patarsiu pasiimti siuntimą ir nueiti pas endokrinologą, tegul pasižiūri, blogiau nebus, o tada bent jau žinosi, kad viršsvoris ne dėl ligos.