Sweikutes Jungiuosi ir as prie jusu, noriu issivalyt organizma. Visu pirma dekui Pranute uz issamia informacija, nes tikiu, kad tik taip imanoma isisvalyt organizma...as taip pat skaiciau nemazai literaturos, paminesiu Filomena TAUNYTE, kuri teigia kad badavimas taip pat gydo visas ligas ir valo organizma ( istveriu tik iki vakaro, bet tikiu, kad viena diena... ) as asmeniskai bijau darytis klizma... nepasiryztu bet jauciu kad kitos iseities nera
Vartoju su jogurtu ir selenas, ir semenis, tiesiog profilaktiskai gal ir gerai, bet didelio poveikio jos nedaro, kaip padarytu klizma ar badavimas.
Dar norejau paklaust Pranutes, ar svoris krenta po tokio isisvalymo ? ar pagrazeja oda ?

Pranute gal parsaykite kaip valyti kepenis , pries kelias dienas ziurejau malhov+ laida per LNK ir nelabai idemiai klausiau bet jis pasake kazkoki visai paprasta receptuka kaip greit kepenis isvalyti tai : isgerti aliejaus per pure su citrinu sultimis (proporiju nepamenu ) atsigulti miegoti ir sildyti kepenu zona ir viskas, bet tikrai nesu tikra ar gerai nugirdau....gal kuri idemiau ziurejo sia laida ir viska girdejo , Pranute parasykit kaip viska ir kada darot tikrai labai noretusi zinoti, nuo sendien pradedu zarnyno valyma

wilmuze, svoris tikrai krenta... o jei pereinama prie sveikos mitybos tai krenta dar sklandziau... as numeciau 20 kg... svoris krito palengva ir negriztamai:)

mano oda kol kas vis dar ne pati graziausia... nes kepenis tikrai nesu isvaliusi pilnai... juk dariausi tik 4 valymus... zadu greitu laiku vel bandyt valytis... kadangi vaikysteje sirgau gelta tai mano kepenys jau nuo vaikystes yra pazeistos ir funkcionuoja silpniau, todel manau kad ir uzsitersusios yra daug daugiau nei zmogaus su normaliai funkcionuojanciom kepenim... na bent is mano pirmuju isvalytu kosmariskai baisiu akmenu galima buvo suprasti apie mano kepenu uzterstumo lygi:)

valyti kepenis (arba tulzies pusle) nera paprasta ir lengva... visu pirma - 2 dienas reikia nieko nevalgyti, o gerti svieziai spaustas rugstesniu obuoliu sultis... sultis geriau perkosti per sieteli, kad nebutu minkstimo, nes gali pradet grauzt skrandi.. na siaip pirmaja diena dar galima bandyt valgyt iki 14 val bet labai lengva maista - geriau darzoves, o geriausia aisku visai nevalgyt... nors as sunkiai istveriu ir ta pirmaja diena suvalgau pora vaisiu... taciau antra diena grieztai nieko nevalgyt o tik gert obuoliu sultis mazais gurksneliais, letai, tada kai norisi... turite butinai issiklizmuoti - ir pirma diena ir antra, kad zarnynas butu tuscias...


antra diena jau nuo kokios 16 val reikia pradeti sildyti kepenis pusle... turite guleti ramiai, be stresu.. skaityti kokia lengva knyga ar pan. geriau kad namie kazkas butu be jusu, nes visko gali atsitikt.. taciau bijoti tikrai nereikia...

19ai val. turite prisispausti citrinos sulciu (galite pamaisyti su greipfrutas), na stiklines uzteks (galite issispausti rankomis)... 250ml extra vergine alyvuogiu aliejaus bei nulupta cesnako skiltele...

19 val. turite pradeti valyma - stopke alyvuogiu aliejau uzgeriat citrinu sultim, 19.15 vel stopke aliejaus... ir t.t. kol isgersit visa alieju (5 stopkes kas 15min)... jei pradeda pykint - uostykit cesnaka... jei pradedat ziaugciot - geriau aliejaus nebegerkit, nes galite isvemti viska ka iki tol isgeret... guleti ramiai, sildyti kepenis toliau... na malachovas rasho kad jau nakti eisit tustintis, taciau man neteko to patirti:) as kita ryta darausi klizma, po to dar vakarop dazniausiai iseinu... akmenys gali ir nepasirodyti is pirmo karto, taciau pergyventi n ereiketu - nes vistiek daug brudo isvalysite - gleiviu, siulu, gal net ir kirmeliu...

tai tokia ta malachovo pateikiama metodika... nors nemanau, kad jis ja isrado:)
nerekomenduoju pirkti borges aliejaus, nes jis nerealiai slykstus:) o isvalymo sekmes daugiausia priklauso nuo isgerto aliejaus kiekio... visalaika per pati valyma turite buti rami, galvoti apie tai kad valosi jusu kepenis, isivaizduoti kaip tai vyxta... negalima patirti jokio streso, nes akmuo gali uzstrigti tulzies latake, o tada jau reikes ir kokia greitaja kviestis... tfu tfu tfu...

po to tikrai gali pykint, but bloga, net ir nakti... kita ryta isvis nebus jegu... bet po to kai pasidarysit klizma, arba issivalysite naturaliai - pasijusite ziauriai gerai - lyg naujais gimus!

sekmes!:)

Pranute, aš irgi norėjau pasiklaust .Šiandien aštunta diena, kai pradėjau žarnyno valymą .Kažką netaip dariau, matyt.Trečią dieną man reikėjo į darbą, viską padariau, kaip visad, bet nedarydavau pratimų.Tai kol nuėjau iki darbo toks miegas apėmė! Už valandos pastebėjau, kad kaktą smarkiai išbėrė pūlingais spuogais. Ketvirtą dieną po visko vėl miegas labai apėmė, galvą pradėjo skaudėt, o dubens sukimas ir kojų skausmas!Temperatūra pakilo iki 37,3. Be to visą laiką toks peršalimo jausmas-sloga, čiaudulys su ašarojimu. Dabar pradėjau pratimus daryt,matyt apsipratau su procedūra, dabar jau iškenčiu iškart nesėdus.Jaučiuosi po visko daug geriau.Gal net energijos nepritrūksta...Bet čiaudulys ir sloga( kažkokia alerginė )nedingo.Į mityba šiek tiek gilinaus, bet esmės tai nepagavau.Stengiuosi valgyt lengvai virškinamą maistą, po valgio valandą negerti vandens, atsisakiau kavos, cukraus, mėsos,pieno.Valgau vaisius, po poros valandų sriubą(brokolių,pvz.)su skrebučiu ir sviestu, stengiuosi pajusti alkio jausmą, tik tada valgau.Ar gerai yra valgyt parduotuvinį jogurtą(įmaišau kvietinių sėlenų 2 šaukštus)arba džiuvėsėlius(juose yra mielių ir cukraus) ?Na, o svoris nelabai kruta iš vietos(1 kg tik), kada pradės krist?Juk iš esmės,kalorijų kiekis tai labai mažas, turėjo jau nukrist bent trys kg. Gal geriau badaut, bet baisu, kad pradėjus valgyt svoris vėl šoktels.
Tiesa, aš esu ilgai badavus kelis kartus.Svarbiausia iškęst tris pirmas dienas.Po to nesijaučia alkio, net jokio noro valgyt nebelieka. Prisimeni maistą tik kai negera pasidaro

Parasykit ka nors, baigiu palust.Kam kankintis-rezultatu nera.O zarnynas tai valomas, valgio beveik nera, baigiu pablust.Dabar arba badausiu arba persivalgysiu-o sveikas protas saukia, kad ir tas, ir tas negerai.

Aš su svoriu problemu neturiu, gal todėl ir nesuprasiu iki galo tų, kurios taip save kankina dėl kilogramų Rašot, kad tuoj pablūsit, tai ar tie keli kilogramai svarbesni už jūsų nuotaiką, jūsų būseną?Badavimas ir dar kelias dienas, juk tai kančia Kažkiek domitės tuo, ką valgot -tai puiku, dar gal išeitų mažinti maisto kiekį , alkį užmušinėkit obuoliais ar kokiais kitais vaisiais, daržovėmis (jų dabar sočiai) ir svoris TIKRAI pradės kristi Buvo ir man toks periodas, kai daug dirbau, nedavalgydavau , bet ir nebadavau ir per 3mėn. numečiau 10 kg , iš kurių kokie 4 kg man reikalingi
O jei į temą, tai valiau ir aš žarnyną prieš kokius pora mėnesių. Dariau viską lyg ir teisingai, bet kažkokių žalių, ir labai negražių dalykų nemačiau nei pirmą, nei paskutinę savaitę, tai nežinau ar neišsivalė ten niekas, ar švaru ir taip buvo (kas mažai tikėtina) Valiau ne dėl svorio, o dėl odos, lenda spuogai bjaurybės nors tu ką Dabar bandau gerti žalią molį ir dar valysiu kepenis, bet ne čia aprašytu būdu, o tablietkom

Sveikos(jeigu sveikos vis dar) Ziuriu,tema nelabai lankoma,bet kazkas kazkada vistiek uzklys, gal mano patirtis bus kam naudinga... Tuo paciu prasau kas skaitys, gal zino kokia iseiti is mano problemu.Man virs 30, 164cm ugis, 68 kg.Anksciau(pries metus) sverdavau 58-60.Noreciau si svori susigrazint.Mano kmi- riba kai jau nebe normalus,,o per didelis.Tai reiskia- arba as pasiduodu ir apsileidziu visiskai, arba kovoju.O kovodavau kartas nuo karto ir anksciau-badavimas, greitos dietos.Bet man jos padedavo... Ir netrumpam. Pries 1,5 metu netiketai patyriau panikos priepuoli.Kas nepatyre, tas nezino ka tai reiskia.Man pasireiksdavo sie priepuoliai smaugimo jausmu,kurio negalejai nuspet, kuris nebuvo kontroliuojamas.Netiketai man paciai isindo si nervu liga, teko gerti tuo atveju skiriamus antidepresantus.Mano mityba tapo priklausoma nuo siu priepuoliu, nes tik atslugus priepuoliui galedavau gerti ir valgyti.Bet ir tai tik isitempus,pastoviai kontroliuojant,kad nepaspringt arba nenuryt" ne i ta gerkle" Speju del to as ir pradejau "pustis" Pavasari nutariau atsikratyt kg.Turejau jau isbandyta dieta,taigi, per 10d. minus 7kg, kurie sikart laaaabai greit grizo ir as neilgai dziaugiausi.Na, tokia patirtis mane atgrase nuo dietu, tad pradejau mastyt, ka dar galima butu padaryt.Uztat man ir uzkliuvo Malachovo knyga.Nusipirkau priemones,apsiskaiciau,pasiruosiau... Mane ypac viliojo kepenu valymas-norejau pamirst panikos priepuolius.Na, as jau anksciau rasiau kaip man sekesi.Na, as kazkaip visus pasalinius poveikius visu vaistu patiriu, tai gal ir cia mano organizmas sustreikavo.11-ą karta besivalant kazkas nutiko.Pradejau slapintis su krauju,skausmas nerealus! Na, ta diena niekur nesikreipiau, nes galvojau, kad praeis.Rytojaus diena darbe viskas prasitese, tik prisidejo dar pykinimas, skausmas po sonkauliais(nugarines dalies).Tai trecia diena teko vis tik kreiptis i medicina.Tyrimas toks, kad blogesnio jau aparatas neberodo.Echo extra, chirurgas extra -Akmenlige,pasirodo.Dabar jau nebesivalau, vel prdejau antidepresantus is naujo, nes ilgai iskentejau su mintim, kad va, stai-kita sav. jau kepenis valysiu, atgimsiu is naujo.Nusivyliau,-as is priepuoliu neislendanti storule,tik dabar dar ir su akmenim inkstuose. O tik norejosi but sveikai

Sveika, musiuxx,

Uzjauciu, kad tau taip atsitiko.....Bet labai gerai, kad nori sveikai maitintis ir valyti organizma.As pati issivaliau storaji zarnyna ir 2kartus kepenis valiau...numeciau 10kg. karta i savaite darau iskrovos diena.(bet as ne del svorio tai darau, del spuogu ir jegu nuolat trukdavo ir siaip visokiu dalykeliu negeru darydavosi....)dabar jauciuosi daug geriau, oda ryskiai pagerejo irt.t...nesigailiu, kad pradejau.
O tau patarciau su kokiu specialistu/naturopatu geriau pasikonsultuoti, kad ir ta Filomena Taunyte,ar Dainiu Kepeniu juk individuali konsultacija yra nepalyginama...Nes negali visiems tikti visos sitos proceturos, viniems tinka kitiems ne.Na stiprybes tau ir sekmes, nenuleis ranku....

na as esu bandzius valytis zarnyna ir laisvinamaisias preparatais ir klizmu kursu, isvada viena man tai netinka. nepajusdavau jokio lengvumo apie kuri kiti raso, atvirksciai eidavau vakare miegoti baisiausiai nusikamavus ir jausdavausi kazkaip pati save isprievartavus, jau nekalbant kad po to virskinamasis traktas netoleruodavo net ir kosyciu ant vandens. tekdavo gerti probiotinius preparatus it t.t. vienzo norejau pasakyti kad sis budas man netinka o isipleciau su viom smulkmenom

Norejau paklausti ar yra cia kas valo organizma moliu? kokie atsiliepimai?

kitose temose buvau uzmacius kad merginos valosi zarnyna aviziniu kruopu nuoviru, semenim ar kvieciu selenom. ar sie budai tiesiog sutvarko tustinimasi ar ir salina toksines medziagas?

pati zadu pabandyti valyma ir organizmo stiprinima sultim naturaliom. va cia vienas straipsnis http://www.valdopatarimai.lt/sveikata/orga...lymas-sultimis/
cia budas valyti organizma sulciu isspaudomstraipsnis

ir dar klausimelis ar kuri nors skalauja burna aliejum? ar jauciat koki skirtuma?

supermamoj nesilankau, tik tais atvejais kai reikia kazkokios info rasti, todel taip retai ir uzklystu cia.
visokie spuogai, silpnumai, galvos skausmai ir t.t. rodo, kad organizmas yra uzterstas ir bando valytis (pats valo toksinus ir pan.), todel nereikia del to pergyventi. o jei tikslas yra numesti svorio - tai svarbiausia yra teisinga mityba!
nei jogurtu nei dziuvesiu nereiketu valgyt... o tuo labiau sriubos! jei valgysit sriuba, tai nei svoris kris, nei kokiu naudingu medziagu organizmas gaus... tai tiesiog mase, kuri uzpildo skrandi ir negana to atskiedzia skrandzio sultis, del ko virskinimas tampa sunkesnis...

labukas...gal gali man atsiusti ta el.varianta,buciau laaaabai dekinga
parasysiu gal i az
Papildyta:

niekaip nepagaunu,apie koki misini kalbi????
na as visa laika turejau nebloga oda,tikrai patenkinta buvau,o po paskutinio gimdimo tai baisu kas darosi... pradejau dometis organizmo valymu,bet nzn nuo ko pradeti

O po tokio dazno klizmos nauduojimo as po to pati pas nikstukus sugebesiu nueiti???? nes zinau kad klizma negalima dazniau 3 kartu nauduoti is eiles apie si valyma skaiciau atrodo Maloachovo knygoje,ir apie alieju su citrina kepenims taip pat toje knygoje jeigu neklistu bet kazkaip pabejojau as kasdiena darytis tokia procedura

nuo viduriu uzkietejimu labai geras receptukas :
400gr juodu slyvu sumalti mesmale ir sumaisyti su 200gr. skysto medaus
valdyti po 1val. sauksta vakare uzgerdamos 1 stikline silto vandens

O aš tai kiekvienais metais darausi mėnesį trunkantį valymą (apie čia kažkur jau rašytą) su homeopatiniais lašiukais ir vandeniu, kurie valo kepenis, žarnyną, urogenitalinę sistemą ir limfą, man šis valymas veiksmingas ir patinka, nereikalauja didelių kančių.

gal galetumete aiskiau aprasyti si metoda??

Susideda iš trijų buteliukų : Nux vomica-Homaccord, Lymphomyosot, Berberis -Homacord. Jų yra pirkti vaistinėje, valymą jeigu organizmas labai užsiteršęs rekomenduoja kartoti kas pusę metų, bet aš darau kartą į metus - vasarą. Vienas kursas atrodo 4-6 savaitės, reikia sugerti 2 pakuotes. Vartojimas, tai į 1,5 ar 2 litrų negazuoto mineralinio butelio vandens susilašinti kiekvieno preparato po 30 lašų ir išgerti per dieną. Jei yra koks organizmo negalavimas tai pirmom savaitėm šie vaistai iššaukia to negalavimo paūmėjimą taip parodydami, kad veikia ir kad padės negalavimo atsikratyti. Gali atsirast berimas, pasikeist šlapimo spalva ar kvapas, eiti kvapas iš burnos. Gali paskaudėti kepenų srityje. Man tai geras poveikis, išsivalo oda.

Va supermamose anksčiau rašyta buvo apie šitą valymą Detox-Kit vadinas , įmetu nuorodą
http://www.supermama.lt/forumas/index.php?...16832&st=24

Jei kam užkietėjo viduriai arba norite pravalyti žarnyną - Taunytės, Malachovo ir jogų (rods vadinasi prakšanal uno ar kažkaip panašiai ) patarimas: ryte, nieko nevalgius išgerti 1.5l sūdyto vandens (1l - 1 v.š. druskos), pagal Taunytę dar galima įspaust citrinos, pagal Malachovą nebūtina, pagal jogus vandens reikia tiek, kad išbėgtų toks pat, kokį išgėrei - švarus ir tyras. Esmė tame, kad jau po 1l užsinori į wc. Tiesa, 1.5l reikia išgerti per 1.5val. - neskubant, kitu atveju tik supykins. Gerti vandenį taip pat skanu, kaip gerti mineralinį, bent jau man Po to 2val niekur neit iš namų, kad neužspaustų reikalas
Esmė tame, kad nepakenks niekuo, o pralaisvins visiems.
Saugiai galima naudoti 1k/sav.#
Po to ir valgyti mažiau norisi

dėl vidurių užkietėjimo ir organizmo pravalymo yra labai neskausminga ir neįpareigojanti procedūra : tiesiog reikia rytais pradėti valgyti lengvai virškinamą maistą ( vaisiai, jų natūralios sultys) ir į racioną įtraukti kuo daugiau šviežių daržovių - tada nereikės jokių drastiškų organizmo valymo procedūrų ir savijauta akimirksniu pagerės

bet isgerus ta vandeni butina paspartuoti, pasokineti puse valandos. ir paskui ramiai pabuti namie.

nereikia nieko specialiai daryti - nori, gali tvarkytis, veikti kažką įprasto. Aš tai praktikuoju- man šis metodas geras! Išgeriu 1,5 l vandens, kuriame 1 šaukštas druskos (tos geros, rupios) ir 2-jų citrinų sultys. Man pavyksta ir per 40 min ištuštinti butelį. Valytis pradeda visai netrukus - per 0,5 val nuo paskutinio gurkšnio. Na, bet išeiti kur nors, kur nėra wc, tikrai nepatartina

vaistineje nebuvau, bet kiek internete ieskau niekur nerandu, koki kaina to irigatoriaus?

o kiek litru vandens "susipilate"?

sveikutes o gal butu galima nuoroda i pirma tema,nuo niekaip nerandu

nera pirmos temos, moderatoriai istryne

Tai kodel jie taip padare tokia idomi tema, visko prisiskaiciau,reik nuo kazko pradet,nes kankina labai uzkieteja viduriai ir stipri alergija kolkas pavyko priprasti prie vienos dienos badavimo per savaite,geriu vandeni, kefyra ir arbatas ateiti manau ir klizmutes isbandysiu,bet manau man pakaks vieno karto per savaite,tas aprasytas kurso laikas man per daug atrodo o dabar reik keliaut pasidaryt misinio is dziovintu vaisiu ir selenas gert gal kaip nors pavyks susitvarkyt su problemom. ir kodel si tema tokia uzmirsta ir nepletojama,gaila

aš savo užkietėjusių vidurių problemą išsprendžiau taip: kas rytą ant tuščio skrandžio išgeriu 1 stiklinę vandens ir suvalgau 1-2 kivius. Rezultatai matyti (jaučiasi) po paros. Kivius galima valgyti prieš kiekvieną valgį kaip vaistą.

Bus isbandyta

Labai gerai užkietėjusio žarnyno problemą sprendžia džiovintos slyvos. Vakare užpilti 4-6 dž. slyvas verdančiu vandeniu, o ryte tik atsikėlus tą skystį išgerti, slyvas suvalgyti. Patikrinta Ir šiaip dieną gerai slyvų paskanaut.

Nu manes kazko neveikia nei kiviai,nei slyvos del to misinio is dziovintu vaisiu,ar padejo mergaites? kiek laiko jus geriat toki kieki,ir po to kai baigi reik pertrauka 3 menesiu daryt?