gal zinote paneles, kiek turi kaloriju turi kaimiska silkiu file? (pomidoru padaze)?????arba kiek turi marinuota silkiu file su darzovemis (morkos, pupelės) majonezo padaze??

Padėkit suskaičiuoti submarino su kalakutiena kaloringumą (tokie, kur degalinėse parduoda, jo svoris 250 gr.)

koks 400 tikrai

aš submarinui duodu 500-600kcal nedvejodama (tai atbaido nuo jų valgymo)

Sveikios Merginos, ar jusu tema kuom nors skiresi nuo "Minus 10"

siaip zinau dietologe, kur su dideliu antsvoriu sudarineja 800 kcal dietas. Aisku, pastoviai taip nepasimaitinsi, ir man, pvz., mazai butu, taciau kategoriskai teigti, kad 800 jau visai blogai, tai nzn.

Kategoriškai teigiu, kad 800 blogai. Net ir tos su labai dideliu ansvoriu turi svori mesti lėtai ir sveikai, kas ir to, kad dietologės prižiūrimos jos numes kalnus, jei vos padidinus kolorijų kiekį (maitintis 800 visą gyvenima NEIMANOMA) vėl pradės storėti. Apsaugok dieve nuo tokių dietologiu Rizikuoti klientės sveikata, savijauta, grazia oda, plaukais nagaus, psichine būkle.....

merginos ,o kiek mazdaug primesti kcal.keptam patiekalui,na tarkim aiskus kaloringumas virtos vistos krutineles 100gr apie 125,arba virtos vistienos kepeneles 100gr 147 kcal,bet jei as as kepu su trupuciu aliejaus keptuveje be jokiu priedu ,kiek dar pripliusuoti,juk visas aliejus neisigeria i patiekala

1. siūlau pilti į keptuvę tiek, kiek jo sugeria ta vištiena, manau, kepi ne pirmą kartą. Pvz man pakanka 1 v. š. alyvuogių aliejaus kepsniukui, tai pripliusuoju aliejaus 90 kcal.
2.Įpilk tiek, kiek tau atrodo, kad reikia ir maždaug primesk, kiek jo sugėrė.
3. Kepk vištieną orkaitėj folijoj be riebalų

Aciu,tik ne viskas toje orkaiteje issikeps skaniai,na mazdaug taip ir darysiu,tik sudetingiau gal jei visai seimai ruosi didesni kieki,bet nemanau,kad daugiau sauksto isigers i viena porcija

Čia tiksinamės produktų/ patiekalų kaloringumą, o ne bandraujame kaip plepučių būrelis. Galima sakyti, kad šita tema- savotiška greitoji pagalba

Merginos, kiek kaloriju turi cinamonas?

o tu ji saukstais kabini? ar stiklinem?

sorry, prieskoniai neturi kaloriju, tiksliau turi kazkiek, bet nuo tu mizernu kaloriju tikrai nepriaugsi svorio

Tai apziurek ant indelio parduotuveje.
Radau apie silke tik taip:
Silkiu file pupeliu padaze 100g -159,4kcal
silkiu file majonezo padaze su burokeliais 287 kcal.


Ne, tiesioig norejau buti pareiginga ir sazininga.. O siap, idomu pasidare..

Pagal kalorijų skaičiuoklę, 261 šimte gramų. Ta jei tik apsibarstei ką nors bus 10 - 20 kcal manyčiau. Jei nori taip tiksliai skaičiuot.

Ta nuoruoda kur galima pasiskaityt apie zig zag nebeveikia...Gal perdet galetumet?Ar kur kitur galima paskaityt?

pasiskaityt ar apsiskaičiuot? čia yra skaičiuoklė zig zag

Ta nuoroda, kur parašyta kaip naudotis Manau, Mayte ją turėjo omeny

Merginos, kiek varskieciai turi kaloriju?

Apie 250/ 100gr.. Jei kepsi, pridėk aliejų.

Kaip manot, kiek kalorijų turi medaus pyragas?
Lentelėse nerandu, o ant dėžutės niekas nesivargina rašyt

visų pyragų ar tortų kaloringumas labai priklauso nuo to, kaip ir iš ko jis pagamintas, duočiau kokius 400-450 kcal 100g

kiek kcal turi standartinio dydžio lietinis su liesa varške?

Kalorijų skaičiuoklėj Napoleonas 456, kcal/100g, ant dėžutės - 410 kcal/100g, o jis juk daug riebesnis, tiek kremas, tiek sluoksniuota tešla,todėl ir galvoju
O lietinius su varške randu tik 172kcal/100g, bet ten nenurodyta, kokia varškė, įtariu, kad naminiai - mažiau. Gal 150kcal/100g

250- 300

is kur tiek daug
vienas lietinis apie 90-100, varske su kiausiniu - ten ne daugiau 50gr tikrai tai - 70-80, plius aliejus nebent dar.. bet jei be aliejaus tai ne 200kcal nesiektu

as ir nelb tikiu, kad gali tiek daug buti

aha daugoka.... tas lietinio blynas tai, aišku, aliejuj keptas, bet aš nusausinu jį su servetėle, tai jam duodu 100 kcal plius varškė, kaip tu sakai... na, gal 200 visgi duosiu, nepamažinsiu

- Nu laba diena, mielos tetos Žiūrom, ką turom:
1. Paprastas, standartinis lietinis be jokių pribumbasų- 100kcal. Be to, lietinis lietiniui nelygus- vienų plonesnis, dailesnis, kitų storesnis, o ir keptuvė didesnė. Šiuo atveju kalbu apie standartinį valgyklinį lietinį.
2. Varškės įdaras (lašiukas cukriuko, lašiukas kiaušuko, varškė)- 60- 70kcal., jei varškė liesesnė. Jei naminė- varškės kaloringumas gali padidėti net 2,5 karto- paprastai nuo 84kcal./ 100gr. iki 230 kcal./ gr.
3. Aliejus kepimui (viso labo valgomasis šaukštas, nors abejoju, ar kuri tiek tepilate, o iškepę blynus nusausinat servetėle, ale šįkart nesigilinkim)- 90kcal.
Skaičiuokit
-Ir išvis- koks gali būt patiekalo skaičiavimas be aliejaus? Juk pusgaminio nevalgot.

Kaip nori, savo smegenus gal ir apgausi, bet organizmo ne

o čia tu kalbi apie kokį aliejų? tą apkepimą kai jau varškė į lietinį įvyniojama? Aš niekad neapkepu ta prasme į gatavą lietinį suvynioju varškę ir šildau mikrobangėj

Pirmąkart girdžiu Juk lietinio iki galo neiškepam pirmąkart

kodėl? iškepi kaip paprastą didelį blyną, tik tešlą padarai su mažiau pieno ir kiaušų, kad nesipūstų...

Kiek butu marinuotos acte, vistienos krutineles saslykuose kaloriju ?

Apie 150kcal./ 100gr.

Aciux

na vadinas cia nuo seimininkes priklauso, nes as pvz taip pat neapkepu lietinio kai varske ivinioju, arba jei apkepu tai keptuvej be aliejaus.
o valgyklinei porcijai (du lietiniai, saukstas grietines, uogienes) visad duodu 500kcal ir nesismulkinu.. nors ir tai gal i mazaja puse

jauciu jau i nauda butu surasyt visus imanomus saslu kalorijas ir i pirma puslapi ikelt, nes vasara ant nosies, kas antras klausimas bus toks apie saslus

As irgi iskepu, o poto tik i mikrobange.
Papildyta:

Pritariu ir gal but ne tik sasllyku.


Ka manot lietinis su vistiena Gusto blynineje. kokiu irgi 250-300? Plonutis lietinis ir vistiena sausa..

Kiek turetu kaloriju 5 cirviniu blynu sirdutes sujungtos i viena, drauge pavaisino , o as susigundziau , dabar niekur nerandu kiek mazdaug butu
Kiek 100g yra spragesiu, jau suspragintu?

Bet kiekviena darom vis kitaip- jei viską rašysim, gausis didžiulė paklodė, man atrodo, lengviau būtų pasiskaičiuot. Be to, jau buvo daug kalbėta o ir kcal. lentelės yra Arba pasidarykit kuri nors tokią lentelę savo dienoraštyje, o į pirmą postą galima įdėti nuorodą.

480- 500

Gal kuri skaičiavote kiek viena juoda alyvuogė ckal turi

Susiskaičiavau-4

as kazkada skaiciavau kad alyvuoge 10 kcal turi


kiek duot maximinem ziediniu kopustu ir kumpio salotom ?

gal zinote,kiek kcal gali tureti bulviu plokstainis?

100 gr. apie 100 kcal be padažo

gal ir ne sitoje temoje reikejo klausti.bet ar makaronai laikomi sveikesniu maistu ar ne?nes dabar domiuosi sveika mityba,tai atsisakiau miltiniu produktu,tai galvoju matyt ir makaronai nelabai sveika,kiek zinau ten daug labai angliavandeniu na tikiuosi man atsakys zmones zinantys daugiau apie sveika mityba

Nieko nesveiko makaronuose nėra, jie geras angliavandenių šaltinis ir tiek.

tik reiktų rinktis geriau tamsių miltų mnakaronus, vadinamuosius pilno grūdo. Šie turi daugiau skaidulinių medžiagų ir šiaip sveikiau.

vrenda Šaltmėtė dekui uz atsakymus

kazin kiek kaloriju galetu tureti prancuziskas ragelis- 'croisant'?

Sveikos
Gal žinot, kiek gramų turi kiaušinis?
Ar kiek kcal (maždaug) kiaušinienė plakta iš 2 kiaušinių?
Ir dar klausimas: ar tai sveikas maistas?