gražūs rūbeliai, bet ne sportui...


gal kas bandėte kirpyklą linijoj?

as irgi su mazium labai noreciau ten eiti pasportuoti bet turiu kelis neaiskumus, jei jau ten teko sportuoti su vaikuciu, gal galetum smulkiau papasakoti kaip ten viskas vyksta na ta prasme, kaip po treniruotes reikia persirengt, nusipraust, kur maziukai buna i dusa juk kartu nesivesi na man tokie klausimai neramina ir gal pirmas kartas nemokamas pabandymui

o gal dar kas kokiu atsiliepimu turit apie treniruotes su vaikiukais

visi kartai ten mokami. vaikucius kol persirengi paziuri viena kitai mamyte, arba jei gali ateina aukle. vaikai buna kartu persirengimo patalpose. ir iki 8 men kazkur, kol vaikas neropoja tvirtai nesliauzia, juos rei atsines masininese kedutese. Kad ropojantys neuzgautu... o vaiko prieklauso. kitas leidzia normaliai sportuot, o kitas isvis neleidzia...

aciukas reiks tada dar pamastyti, nezinau kaip su maniskiu ten butu gal reiktu susirasti kokia drauge tada butu smagiau bet labai jau noriu gerinti formas ir sportuoti

aš pati linijoj sportuoju. ir mačiau ne kartą, kaip ateina mamytės po treniruotės su vaikučiais. jie taip mielai klykauja, kiti miega, dar ktii žaidžia į krūvelę suėję, o mamytės po treniruotės labai patenkintos ir atsigavę. gražu žiūrėti

kaip faina... ir as noriu

na tai prisijunk prie tų super mamyčių. p.s aš pati ne mamytė

Pabandžiau Pilates-pirmą kart nepatiko trenerė Eglė-labai jau susiraukus..
Paskui pabandžiau jogą-trenerė labai faina, bet išvis nesupratau pratimų, kvėpavimo, kažkaip per sunku pasirodė..

Vėl nuėjau į pilates-šįkart viskas pasirodė aišku ir trenerė savotiškai pradėjo patikt-nes labai aiškiai viską išaiškina, parodo..
Turbūt kol kas apsistosiu prie šito..

O šiaip vandens zonoj labai daug žmonių, ypač po darbo-tiršta, o taip faina po treniruotės pasiturkšt..
Įdomu, visada čia taip?

Doufyl, ką tu ten dažniausiai lankai, kokiu laiku? Papasakok

egle LAAAABBBAAII nuotaikos zmogus. bet specialistas tikrai geras...

oi esu buvusi visose treniruotėse, išskyrus: Fitness bike ir joga. tačiau į jas neinu, ne dėl to, kad kažkas nepatinka. paprasčiausiai joga man nuobodu, o su dvirati paminti man užtenka apšylant
apie visas galiu trumpai atsiliepti

treniruotės su kamuoliais - lengvos, įdomios. labai stipriną pilvo presą, kadangi dirbant su kamuoliu jis pastoviai turi būti įtemptas, kad išlaikytum pusiausvyrą ant kamuolio. veda Eglė ir kita trenerė (nauja, pamiršau vardą)-
visų rūšių step treniruotės - mano mėgstamiausios nes yra šokio elementų, nenuobodžios, o beto treneris Virgis puikiai jas veda ir šiaip labai mielas kaip vyras
bazinis kūno dizainas - dirbama su visais raumenimis, svarelių, gumų ir kitų priemonių pagalba. iš pradžių vedė natalija (tačiau išėjo į dekretines) dabar veda Virgi, kartais Eglė. taip pat geros treniruotės, gausiai lankomos
pilatesas - buvau kelis kartus. panašu gal šiek tiek į jogą. rami treniruotė, nuimanti nugaros skausmus.
active dance - jeigu mėgstat judesį - patiks tikrai
strech-relax - viso kūno tempimas. tačiau prieš treniruotė patarčiau apšilti
šlaunų-sėdmenų - įvairūs pratimai šiai kūno vietai.
vkd-vidurinė kūno dalis - pratimai pilvui, užpakaliukui, kojoms. tikrai sustiprina, stangrina. patiko
body pump - energinga treniruotė, reikalaujanti ištvermės. dirbama su svareliais, lazdom, svoriais.

daugiau nepamenu
aš labai patenkinta linija. man kaina atitinka kokybę
o kas dėl baseino - taip tikrai būna daug žmonių po darbų. bet vis tiek faina po treniruotės į pirtelę ar baseine paplaukioti.

beje - baseine vyksta šaunios treniruotės AQUA. liuks

Na as irgi lankau si kluba. Tai jis man labai patiko. Geras susiekimas ir kolektyvas labai malonus. As lankau jogos grupines triniruotes, retkarciais nueinu i baseina, siaip pabegioju:) na as patenkinta:) tik as nelabai suprantu vieno sales trenerio, jis nekreipia i mane visiskai demesio ir siaip man nelabai malonus jo elgesys su sportuojanciais. na ka padarysi.

Sveikos , ruosiuosi pradet lankyti sporto kluba, tai bandau issirinkti optimaliausia varianta, galbut grizti prie ''Linijos'' .. Pries kelis metus lankiau si sporto kluba apie metus laiko. Visai patiko ten Idomu kokia situacija dabar ten Lankiau dar budama studente, tai isnaudodavau vadinamuosius ''langus'' tarp paskaitu ir nulekdavau pasportuoti. Zmoniu vos keletas budavo Teko pora kartu vakare i treniruoklius nueiti, tai eilese prie treniruokliu teko laukti Gal galite apsviesti kokia dabartine situacija? Itariu, kad nelabai kas pasikeite, ar ne? Tuo labiau pavasaris arteja, tai daug nauju sezoniniu sportininku kaip visad prisijungia Taip pat labai buvau patenkinta vandens zona, tik teko karta su ten dirbanciu priziuretoju (jaunu vaikinuku)susigincyti jis mums su drauge nemandagiai liepdavo isigyti maudymosi kepuraites (zinau kad jos reikalingos ), o tuo tarpu kitiems zmonems, kuriuos n kartu matydavome be kepuraiciu nieko nesakydavo nemaloni situacija..
Ir dar idomu ar islike tie pastys treneriai? Pamenu ten dirbo Deimantas(superines jo treniruotes budavo )Natalija, Aurimas, Rolandas, Raimundas, Linas..idomu ar jie dar ten dirba?


Apie kuri treneri kalbate?

Na, Deimantas dabar Vilniuje.

ar cia ne juodukas, kuris plakus susirises kartai buna? kuris pakabina akis i kokia grazia pana, o kitus sporto klubo lankytojus nekreipia demesio?

Ne as turejau omeny ta kita kuris su tokiu baltu treningu vaiksto visada, toks vyresnis. nzn kazkaip musu bendri laukai nesutampa

Sveikos mergaites, as irgi lankau si sporto kluba gal jau puse metu, anksciau sportavau kitur Man ten viskas labai patinka, tik pastaruoju metu grupinese treniruotese buna labai daug zmoniu jei treniruote prasideda 17.00, tai turi lekti vos ne pries valanda, kad spet persirengti ir uzsiimti vieta, nes jei atskubesi 16.50 tai tikrai nepateksi cia kalbu daugiausia apie aerobikos treniruotes, nes jos yra lankomiausios
Kalbant apie trenerius visi puikus ir draugiski
Baseinas irgi labai patinka tik kaip kazkas minejo buna vakarais labai daug zmoniu ir labai daug chlorkalkiu, sedint sukuriniam baseine, man net akis pradeda grauzti
O su mazais vaikais sportuojanciu mamyciu tikrai nepastebejau

Zebriuke,

Treneriai pasikeitę. Natalija išėjo gimdyti - tikrai buvo super trenerė, lauksim grižtant Aurimas, Rolandas yra (veda FitnessBike), taip pat su dviračiais treniruotes veda Evelina. Virgis , Eglė ir dar viena nauja trenerė - vis neįsimenu vardo, bet labai labai miela <- čia išvardinau aerobikos trenerisu. treniruokliuose aš retas svečias. kažkaip netraukia

Vandens zonoje darbo dienomis vakare tikrai daug žmonių. O į pagrindines aerobines treniruotes, kaip bazinis kūno dizainas, body pump, pilates tikrai būna daug žmonių - pilna salė, bet nėra susigrūdimo, kad užpakalį kam nors spardyt galėtum

Lankau liniją nuo lapkričio. Pastarąjį mėnesį užplūdo, kaip kažkas sakė sezoninių sportininkų, tai dėl to kartais nebelieka nei kilimėlio, nei stepo, nei svarelių. Bet nematau problemos. galima nueti į baseiną, dirbti su treniruokliais

Beto vis papildo tvarkarštį, nes tikrai kartais paklausa viršija pasiūlą. Prieš gerą savaitę, net kainos pakėlė

Kolektyvas man tikrai patinka - visi malonūs.

Prisijunk
Papildyta:

žinau šitą, jis man pasirodė toks griežtokas
Papildyta:
džiugu, kad atsirado su kuo diskuoti

neapleiskim

kur diskutantės dingot

As jau turiu abonementa Linijoj, bet vis neprisiruosiu pradeti lankyti... Kazkaip nesmagu eiti vienai, be kompanijos.

nėra nieko nesmagaus. aš viena lankau sporto kluba ir man kaip tik patinka, nes nueini dirbti, o ne pliurpti
prisijunk

Kaip smagu, kad tiek lankančių atsirado Aš vis tik į Akvą nutaikau nueiti, į treniruoklius dar kažkaip Sportavau sportavau, paskui nesportavau nesportavau, dabar vėl reik pradėt, tai nuo Akvos pradėjau Ar kas pas Eglę susidarėt valgiaraštį? Jin man tokia griežta atrodo, vis niekaip nedrystu pas ją nueiti užsiprašyt Esu dyyydelė moteriškė ir jaučiuosi kažkaip nepataisoma

O kokiu laiku tu eini? As vis lankydavai sporta viena, bet kuri laika teko eiti kompanijoje, tai daug smagiau. Prie treniruokliu per pertraukeles nereikia per langa ziopsoti

apskritai sportuoju jau seniai, bet linijoj dar tik 5 mėnesiukai
na, aš su treniruokliais dirbu nebent tada, kai nespėju į grupinę treniruotę arba kai noras užeina (o tai būna retai). tik kardio prieš treniruotes.

labiau patinka grupinės, akva

Supratau... O gal zinai, ar galima ne mamytems eiti i mamu treniruotes? Man tas laikas geriausias... O akva man kazkaip baisi del kepureliu -nekenciu visko, kas ant galvos

na dėl mamų treniruočių nežinau. kur po gimdymo, manau, nueitum ir niekas neklaustų: "ei, ar gimdžius?" o, kur nėštukės sportuoja, tai nežinau...
reikia pasiklausti

o nebijok kepurėlės. beje, gali ir be jos ateiti. daug ateina be jų

as susidariau. as ir nemaza moteriske.. 164 cm, sveriau 75 kai nuejau i treniruotes ir egles paprasiau, kad sudarytu valgiarasti. 1 diena buvo 30 litu. ten pasverus nustato tavo riebalu/raumenu mases santyki, ir kiek reikia numest. taigi, egle pati nustebo,kad man tik 9 kg reik numest. tai padariau per du menesius.
Nesujausk didele, egle daznai atrodo griezta, bet ji dirba savo darba... . O paskui, kai pamato, kad yra kazkoks postumis naudojant jos mitybos plana, pagiria, ir padrasina.

Trenerės Eglės tokia natūra. Ji griežta, bet man patinka, viską gerai paaiškina, pataiso

Manau tiesiog būtų per lengvas krūvis, ne tie tikslai ir pan..

Aš tai apsistojus ties pilates..Kol kas ne viskas išeina, Eglė būna pakritikuoja, bet man ten tinka maždaug krūvis, patinka, kad nėra tokios grūsties kaip jogos treniruotėse..
Jogoj irgi buvau kelis kart-ten labai maloni trenerė, bet vis tiek man ten kažkaip viskas labiau miglota, kai kurios pozos atrodo neįveikiamos..

O prie Eglės reikia priprast-šiaip tikrai labai aiškiai viską rodo, aiškina, o kad kartais susiraukus, tai kam nepasitaiko

Šiaip pradžioj nejaukiai jaučiausi viena, bet dabar apsipratau-smagu su kompanija, bet ir vienai man jokių kompleksų..einu gi sportuot, o ne į vakarėlį

Kartais vargina , kad daug žmonių vandens zonoj, ypač kliūna stori vyrai jakuzėj-padėję užpakalius ir trūnyja po valandą
Oi, negražu apkalbinėt..

Aciu uz padrasinima! Na, o vyrus isivaizduoju Nesusiprateliai...

ach tie diedukai apžėlusiom krūtinėm
mačiau ir aš tokių...

Del mamyciu kruvio ir pilates ... Egle minejo, kad kai kurioms pilates grupems iki mamu pilates toli grazu....

Biskiuka nesupratau Tai, ar pakankamas kruvis mamu po gimdymo treniruotese? Nes as nesilaukiu, dar negimdziusi (bet laaabai noriu), o mamu treniruotes man labai tinkamu laiku...

as kitu nelankius, negaliu pasakyt. nuo 04.01 pabandysiu nuo 12, bet ten pilates nebus. Taciau kaip supratau is treneres, butent pilates treniruoteje, mamos stipresnes, bent uz, pvz., skemadienine, kuri nuo 12 yra.

O 1 niais vykstanti treniruote tikrai lengvesne nei kitos... Nes klausiau egles, sake, lengvesnis kruvis..

Nes 1 niais vyksta arba su kamuoliais arba su stepais aerobine tokia treniruote, o 3 niais pilates.

Sveikutės, aš irgi periodiškai pasportuodavau Linijoj, kai laukiausi ėjau į nėščiųjų užiėmimus baseine, po to į mamų po gimdymo su vaikučiais treniruotes.. dabar buvau padarius pertrauką, nes neturiu kur mažylio palikti, o vežiotis jį žiemą buvo sunku.. galvojau atėjus pavasariu bent į baseiną pavaikščiosiu, išsiėmiau 10 kartų abonimentą, ir tik po to išsiaiškinau, kad vaikų kambario jau nebėra

taigi, kad ir kaip man liūdna, bet jei kuri nors norite palankyti baseiną ( 10 kartų)- rašykit AZ parduosiu savo abonimentą žymiai pigiau...

Buvau pilatese ir trečiadienį-man pasirodė tas pats kaip ir pirmadienį, tik man labiau tinkamas laikas, ir labai patiko, kad žymiai mažiau vandens zonoj stambių vyriškių

O šiaip jau daraus pilateso fanė-vis labiau patinka, atrodo atradau sau tinkamą pasportavimą..

O dėl mamų po gimdymo krūvio, tai tikrai nežinau-gal ten ir didesnis krūvis, bet manau jei vadinasi "po gimdymo", tai kažin ar protinga ten eit , kai po paskutinio gimdymo jau beveik trys metai

Gal kas didesnis specas, gal yra ten einančių ir nebūtinai po gimdymo? parašykit

Kas tas pilatesas? as dabar domiuosi ir zadu pradet sportuot "Linijoj"

Tai relaksacinė, bet tuo pačiu tikslingai nukreipta giluminių raumenų lavinimui ir subalansavimui treniruotė. Rami muzika, lėtas tempas, gilus kvėpavimas ir ramus perėjimas nuo jėgos pratimų link lankstumo gerinimo, garantuoja saugumą ir taisyklingą pratimo atlikimą. Treniruotė ypač tinka žmonėms turintiems nugaros srities problemų, taip pat norintiems atsipalaiduoti, bei vyresnio amžiaus klientams.

jeigu patinka joga, patiks ir ši. rami, nesunki treniruotė.

na, kur dingo sportuojančios?

O gal kas esat susidariusios valgiarascius pas trenere Egle ir konsultavotes mitybos klausimais? Labai noreciau isgirst atsiliepimu

sveikos Mamules. !!! Galvoju pradet sportuoti Linijoj. Kaip ten atmosfera? Ar labai daug zmoniu prisirenka?
As noreciau eiti tik i aerobika ir i vandens zona, bet tikriausiai tokio abonemento nera. ???

Tokio abonemento nėra, žmonių šiuo metu nežmoniškai daug, man jau nusibodo laukti prie treniruoklių

gaila, kad nera tokio abonimento. o tu eini i aerobika? kaip ten, ar daug siuo metu susirenka? o baseine irgi daug?

esam. ir labai veiksminga. Man pasiule savo istorija parasyt i ju puslapyje esanti skyreli "pagalba lieknejanciom", ale kazkaip normaliu fotkiu nerandu....

na, abonementai linijoj yra tokie: treniruokliai+aerobika ; treniruokliai+aerobika+vandens zona; vandens zona

aš asmeniškai tik aerobiką lankau. treniruokliai man nepatinka. na nebent dviratis ir esu tikrai patenkinta

tiktų antrasis variantas


nesilankau aš treniruoklių salėj, bet aerobikos užsiėmimuose apmažėjo žmonių

aciu uz info. tikriausiai beisiu iaerobika ir vandens zona. treniruokliai taip nusibodo : . iki negaliu. o vandens zonoj gal irgi vyksta kokie uzsiemimai?

taip vyksta - vandens aerobika. tikrai liuks

gal gali placiau papasakoti kaip ten viskas vyksta? ar Egle sudaro tik valgiarascius ar ir pataria del sporto? ar butu rezultatai be sporto? (tikriausiai mazesni ) as irgi noriu kreiptis i trenere Egle siuo klausimu nes priaugtas ir nekrintantis svoris jau gyvenima kartina

rezultatas butu ir be sporto. Taciau su sportu geresnis ir greitesnis...
susutari su egle, kad nori susidaryt valgiarasti. kai as susidarinejau, viena diena buvo 30 lt kaina. ji taves pamatuoja ant specialiu svarstykliu, nustato, kiek tau reikia numest. Paklausia, ka labiau megsti/nemegsti, keliom dienom nori susidaryti plana. po keliu dienu atsiimi mitybos plana registraturoj, aisku, susimoki atsiimdamas.

puiku. butinai eisiu. aciu

parašyk atsiliepimus būtinai