Kaip ten yra ištikrųjų turbūt žino tik tie, kur gamina
Aš kai vartojau skambinausi gamintojui, tai mane užtikrino, kad yra toks pat vanduo kuris parduodamas vaistinėse ir prekybos centruose prie prekių automobiliams. Etiketes irgi tokios pačios. O ar tame vandenyje nieko nėra būtų įdomu išgirsti kvalifikuoto nešališko specialisto pagrįstą nuomonę, nes kažin ar gali vanduo (bet koks) būti ilgą laiką uždarytas plastikiniame butelyje ir nesugesti?

Prijauciantis:
"Dėl aiškumo su laiku... Jo nėra, tačiau mūsų protai gyvena linijiniame laike.
Laiko nėra, yra tik dabar, tačiau rytoj eisiu į kiną, vakar rinkau grybus, o šiandien ryte gėriau arbatą, tačiau tai vyksta dabar."

Na, o kaip tada su senejimu? Senstam dabar, bet kiek susenom galime tik palyginti kokie buvom anksciau. Senejimas yra procesas turintis savo etapus. Tureciau suprasti, kad senstu dabar, o protas parodytu kiek susenau? Bet sis procesas ilgas, "miegant" nejauti kaip susensti.
O kaip tada su nestumu? Juk tai irgi procesas - su pradzia ir pabaiga...
O kaip su visais kitais proocesais juk jie turi pradzia ir pabaiga, vadinasi, turi buti vakar, siandien/dabar, rytoj.
Visai susipainiojau Reiketu suprasti kad viskas ko reikia yra dabar, bet buvo vakar ir bus rytoj...

Kūnas turi savo egzistavimo laiką, protas padeda jį suvokti, kūnas gimsta, senėja miršta - taip jis gyvena laike. Bet jei žinai kas yra kas - laikas nebeegzistuoja. Tačiau tai nereiškia, kad kūnas nepasens ar rytoj negalėsi nueiti į kiną. Laiko nebuvimas yra vidinis suvokimas - jis ateina ne per protą, bet per gilesnį suvokimą. Tai kas esi Tu - nesensta, nemiršta - tai Gyvena

Nėra prasmės ties tuo užsiciklinti, nes pirma tai labai painu, o antra - gyvenime labai daug svarbesnių dalykų. Geriau rasti savyje kažką kas yra tobula ir laiko nebuvimo suvokimas bus tik kaip mažytis priedas prie viso to.

Sveiki,as jau 5 savaites is eiles badauju po 36 valandas i savaite.Po badavimo valgau vien vaisius ir darzoves ,be druskos ir padazu .Pasidrau salotu su morkom ,avokadu ,cesnaku ,kopustu ir pan.Badauti sunku tik del yprociu valgyti ,seip nesijauciu labai alkana .Noriu isvalyti organizma ir pasiziuret kaip jausiuosi paskui.Seip daug labiau norisi vaisiu ,darzoviu ,zuvies .Seniau negaledavau 1 dienos be sokolado ar kavos .Ziuresiu kaip seksis toliau :)Gal yra daugiau badaujanciu ilga laika ?Kaip jauciates ?Ar krito svoris?

Šaunu, kad vis dar yra badaujančių Ištvermės ir gerų rezultatų

Sveiki,
esu naujoke
Kai kūnas nešvarus ir mintys negali būti skaidrios ir šiaip turiu rūpesčių su sveikata.
Prijauciantis, kreipiuosi į jus. Noriu valyti organizmą nuo visokio brudo, kadangi šiuo metų laiku šviežių graikiškų riešutų nėra, o paskaičiau, kad galima ir su šių riešutų pertvarėlėmis pasidaryti antpilą, bet niekur neradau kokį kiekį tų pertvarėlių reikia užpilti ir kas būtų geriau 96 proc. spiritas, ar gera ruginė naminukė?
Ačiū už atsakymus

Galima ir su riešutų pertvarėlėmis daryti.
Geriau naminukė, o dar geriau labai gera degtinė, nes spiritas sunaikina dalį naudingų medžiagų, naminė jei stipri - taip pat. Aš naudodavau absolut arba finlandia, nors manau yra ir daugiau rūšių.
Pertvarėlių reikia surinkti šiek tiek daugiau nei reikės trauktinės. Vienam kursui užtenka apie 30mg., tai labai daug pertvarėlių nereikės. Vienintelis sunkumas ir svarbus dalykas - pertvarėles reikia užpilti degtine taip, kad užsukus dangtelį neliktų ar beveik neliktų oro tarp degtinės ir dangtelio. Nes oras labai efektingai mažina poveikį. Gaunasi, kad sunkiausias dalykas ne gamyba, o tinkamo indelio suradimas. Tada reikia palaikyti nors kokį mėnesį ir galima vartoti (dar geriau jei du-tris mėnesius).
P.S. pertvarėles reikia susmulkinti. Kai jos sausos - galima vos ne miltukus padaryti. Tokiu atveju visiškai pakanka mėnesį palaikyti ir galima vartoti.

O šiaip jei neturit tos trauktinės - nereikia labai jau to sureikšminti. Padarykit trauktinę, palikit stovėti. Praeikit kursą tik su pelynu ir gvazdikėliais, o po mėnesio trauktinės kursą. Arba mėnesio pertrauka ir galima pakartoti, bet jau su viskuo

Širdingai dėkoju, už greitą atsakymą,
pradžia visada būna sudėtingesnė, o paskui jau supranti esmę ir viskas ok
dar: 30 gr tai reikalingas kiekis pusės litro degtinės?
ir laikyti ant saulėtos palangės apie mėnesį, paskui perkošti ir jau tinkamas naudojimui?
vasara tai aš turėsiu ir pačių graikiškų riešutų, tai kaip supratau visą neprinokusį riešutą susmulkinti ir užpilti degtine.
turiu vidurių kietėjimo problemą jau daug metų, nemažai visko išbandžiau, bet nepadėjo ir visai nesenai man i rankas papuolė G. Malachovo kelios knygos ir P. Brego knyga apie badavimą, nusprendžiau, kad organizmo pašvarinimas tikrai nepakenks
ir kas keisčiausia, kad paskaičius tas knygas supratau, kad tikrai bus gerai
dar kartą dėkoju, už patarimus
labai malonu, kad galima paklausti nesibijant kreivos reakcijos

Ne. Tarkim turite litrinį stiklainį, tai reikia pilną pridėti graikiškų riešutų pertvarėlių ir visą užpilti degtine, kad neliktų oro tarpo. Todėl ir rašiau, kad sunkiausia rasti tinkamą tarą.
Jokios saulės. Geriausia laikyti tamsioje vietoje, galima kartą ar du per dieną suplakti. Po mėnesio nukošti ir galima naudoti. Tik jei ruošiatės naudoti ilgesnį laiką - naudinga supilstyti į mažesnes talpas taip, kad neliktų oro, kitaip veiksmingumas labai greitai sumažėja.

Šios trauktinės bėda yra tai, kad ji labai efektinga ir labai sunku visą efektyvumą išlaikyti. Tiesiog reikia kiek įmanoma nepalikti sąlyčio su oru. Jei tai neįmanoma - trauktinė netampa bevertė, bet kai kurios jos dalys oksiduojasi ir nebeduoda viso įmanomo efekto.

Ne vasarą, o rudenį kai riešutai pradeda patys kristi ant žemės. Tada paimti tik žalius jų apvalkalus, susmulkinti ir užpilti degtine.

Trauktinė, pelynas ir gvazdikėliai tikrai nepakenks, bet jų pagrindinė paskirtis naikinti parazitus, o organizmo valymui yra kitų būdų.
Vidurių užkietėjimo problemos gali būti kelios: stambios ląstelienos trūkumas (valgyti daugiau žalių, stambią ląstelieną turinčių produktų, grūdų), judėjimo trūkumas (reikia nors kas trečią dieną intensyviai judėti ne mažiau kaip 40 minučių, kad kūnas suprakaituotų), stresas, ir čia ne visos. Tai didelė bėda ir daug svarbiau pirmiausia panaikinti užkietėjimą, o po to pagerti troičatką.

O kreiva reakcija į tokius dalykus dėl kreivo nesupratimo apie tai kas iš tikro svarbu

Ačių Prijaučiantis už pamokymus,
jau prisirinkau pertvarėlių, už kelių dienų gausiu ruginės naminės
bet pradėsiu, kaip ir patarei, nuo dviejų komponentų
G. Malachovo knygoje paskaičiau, kad troika reikėtų pradėti gerti kelios dienos prieš žarnyno valymą. Sorąjį žarnyną valysiu klizmomis su savo urina.
vidurius minkštinu: džiovintų vaisių su medumi mišiniu, geriu bakterijas ir kartą per savaitę lankau jogą, bet kai tik kurį laiką nieko nedarau užkietėja viduriai.
mėsos valgau mažai ir tik savo užaugintą (triušiena, žąsiena, antiena), perku nedaug daržovių, nes vartoju savo užaugintas, vaistus vartoju laaaaabai retai, nes retai sergu ir išsiverčiu su arbatomis, jokiomis ligomis (išskyrus slogą, pakosėjimą) nesu sirgusi.
prieš pradėdama gerti troika (kol kas bus dvoika ) pasidarysiu pilną kraujo tyrimą (niekada nesu darius)
tiesa šią žiemą, kaip niekad, labai išsausėjo oda, esu smulkaus kūno sudėjimo, dominuoja Pita-Vata došos.
tiesa, kol didelių šalčių nebuvo pasnikavau po 24 val, visą vasarį nepasnikavau, nes labai šalta, o kai susilaikau nuo maisto man dar šalčiau, šalčio labai nemėgstu.
šiandien ekadašio diena tai susilaikau nuo maisto
antroje vasaros pusėje pabadausiu ilgesnį laiką, tuomet ir savo daržovių turėsiu, o iki to laiko valysiu žarnyną, kepenis ir inkstus
Klausimas: ar aš teisingai pasirinkau kūno švarinimo planą?
su nekantrumu laukiu atsakymo

Viskas daugmaž teisingai. Badauti vasarą daugiau kaip 10 dienų jums nėra prasmės. Gal užtektų ir mažiau.
Gerkit daugiau skysčių, arbatų, valgykit aliejingo, netgi riebesnio maisto (viskas pagal savijautą) ir viskas bus gerai. Kai prasideda šalčiai venkite žalių daržovių, nors truputį jas apvirkite.
Joga labai gerai, galima ir dažniau nei kartą per savaitę. Kai nedarot jogos, galima rytais saulės pasisveikinimą kokius 3-5 ratukus kiekvienai pusei padaryti. Vien tai gali pagerinti peristaltiką.
Kai išsausėja oda, jei yra galimybė, reikia pasikaitinti karštoje vonioje, po to pabaigti labai trumpu apsipylimu šaltu vandeniu, o po to išsitrinti juosmenį alyvuogių, ar bet kokiu kitokiu aliejumi.
Tai rašau todėl, kad pas jus paprasčiausiai susižadino vata ir reikia ją prilopinti.




Jei jokios kitos bėdos išskyrus vidurių užkietėjimą nekamuoja, jei neturite nors 35 metukų - kodėl norite taip viską valyti?

Jei vistik valysit, tai būtent jums svarbiausia taisyklė:
Bet koks valymas turi būti daromas tik labai gerai pailsėjus, geros savijautos ir nuotaikos. Ir oda neturi būti išsausėjusi, nes tai sužadintos vatos požymis. Pirmiausią nuslopinkit vata, tada galima ir valytis

o tai ačiū už komentarus
gaila, bet man jau daugiau nei 35 metukai , nors iki pensijos dar oi kaip toli, pasakysiu, kaip Karlsonas sakė "esu pačiame jėgų žydėjime"
žinau, kad kūnas mano sielos namai ir juos reikia saugoti, nesiruošiu visko daryti drastiškai, stengsiuosi valyti ramiai, su pailsėjimais
o kas dėl jogos, kol kas turiu galimybę tik vieną kartą per savaitę lankyti, o vėliau pačiai namie reikės BŪTINAI daryti, nors saulės pasveikinimą ir man patiko 5 tibetietiški pratimai.
išsiaiškinau kas man rūpėjo , labai ačiū
jei bus kas neišku vėl prašysiu patarimo

O, gerai, kad priminėt:
Saulės pasisveikinimas + po to 5 minėti pratimai = daug energijos visai dienai (aišku darant ilgesnį laiko tarpą)
Čia aišku ne taisyklė, bet daugeliui.....

O šiaip nebūtinai ta joga ar bėgimas ar dar kažkas. Prie ko širdis linksta - tą ir reikia daryti. Gaila daugumai niekur nelinksta . Bet judėjimas mūsų kūnams yra būtinas - toks jau protėvių palikimas

Man įdomu kas padarė įtaką tokiam apsisprendimui? . Nes tikriausiai iki tol gyvenot kaip dauguma ir nekilo noro valytis.

Įdomu, kas priverčia žmogų keistis

Raami,
nežinau, kaip čia trumpiau atsakyti...
gal taip, vienu žodžiu - joga
man nuo vaikystės kildavo visokiausiu klausimu, į kuriuos taip ir negavau atsakymų
be abejo ilgai gyvenau kaip visi, bet vis ka nors pasakydavau ar padarydavau kitaip nei visi
ir štai prieš kokius šešis metus papuoliau į jogos užsiėmimus, paskui į rankas paėmiau ezoterines knygas: Svijašas, Torsunovas, Godeckas, Zeland - gavau daug atsakymų ir sužinojau naujų dalykų
viskas vyksta ne taip greitai, po truputi keičiasi požiūris į daugelį dalykų, skaitydama jų knygas, ar klausydama paskaitų jaučiu, kad tai ko man taip senai reikėjo
sveikata niekada nesiskundžiau, išskyrus vidurių užkietėjimą, jis mane lydi nuo vaikystės, kuris paūmėjo, kai įstojau mokytis į universitetą (tai man buvo 30 metų) t.y. tekdavo kelioms savaitėms pakeisti aplinką.
prieš gerą pusmetį atradau Malachovą, Bregą ir supratau, kad tik švariame kūne - sveika siela - tikrą šių žodžių prasmę
pradėti reikia nuo pradžių, o ne nuo vidurio, t.y. pirmiausia pasirūpinti savo kūnu, o paskui ir dvasiniais dalykais.
nemanau, kad esu sveika, juk tiek metų teršiau savo kūną, nors gyvenu kaime ir auginu savo daržoves (paprastai žiemos sezonui jų užtenka), bet niekada nevaliau organizmo, nepasnikavau, nebadavau
manau atejo metas pasirūpinti kūno švara
ir dar, nesu interneto gerbėja, bet jei papuoli į gerą kompaniją, tai patirtis neįkainojama
čia jaučiuosi puikiai ir linkiu visiems LAIMĖS

Zinoti, kad laikas neegzistuoja - viena, tiketi, kad laikas neegzistuoja - kita.

Norėjau išsiaiškinti ar prieš pradedant badaut reikalingas koks nors spec organizmo paruošimas Kaip supratau,geraiusias metas badaut ekadašio periodu.Ką geriat badavimo metu?Ar galima gert arbatas,sultis,mineralinį vandenį?Vitaminų turbūt papildomai nereikia badaujant Ar badavimo metu reikalingos dar kokios procedūros(buvau skaičius apie klizmas).Labai ne kaip jaučiuosi,noriu apsivalyt organizmą
Beje,kas darėtės akių pratimus,ar atsistė,pagerėjo regėjimas

Badavimas yra tada kai organizmas negauna jokių maisto medžiagų - reiškia tik vanduo. Mineralinį galima jei badauji ne ilgiau kaip tris paras.
O jei dėl sveikatos - tai šviežiai spaustai sulčių dieta irgi labai padeda daugeliu atvejų.

Mano pažįstamas pernai susitvarkė akis per mėnesį.

O klizmas reiktų daryt badavimo metu,kad viską išsivalyti Hm,galvojau,kad badaujant geriau gert mineralinį,bet pasirodo vanduo geriau.O kokį vandenį gert Iš čiaupo turbūt ne pats geriausias pasirinkimas.O kaip pirktinis iš didelių bambalių?Klausimai gal ir kvaili,bet norėčiau viską išsiaiškint Badavimui ruošiuos pirmą kart.Labai apsunkusi,be energijos jaučiuos.Be to turiu šiokių tokių problemų su kepenim.Tad ir nusprendžiau prasivalyt save.O kas kiek laiko galima badaut?

Jei problemos su kepenimis, tai kol nieko nežinai apie badavimą - daugiau kaip 2-3 dienas nereikia badauti. Dazniau kaip 2 savaitės irgi nereikia. Tai tiesiog per tą laiką nusipirk knygą apie badavimą (man išsamiausia pasirodė Malchovo "badavimo fenomenas") ir skaityk kelis kartus. O po to kai taps aiškiau - čia gali kažko pasiklausti. Čia ne specifinis forumas kur gali viską sužinoti. Teoriją reikia susirinkti pačiam. O patirtimi pasidalinti galima bandyti ir čia, bet tik po to kai jau žinai teorinę dalį

Sveiki,
perskaičiau visą temą, labai ačiū visiems už pasisakymus ir informaciją
Prieš gerus 10 metelių esu kartu su tėvais valiusi kepenis, tai nors man tada nebuvo 20 metų, pasišalino daug žalių akmenų. Įsivaizduoju, kas dabar dedasi organizme, todėl nusprendžiau imtis šio reikalo vėl. Perskaičiau Brego knygą; šiuo metu skaitau Malachovą apie organizmo valymą. Pora savaičių badavau po 36 valandas per savaitę.
Kadangi iš Jūsų sužinojau apie ekadašius, pagalvojau, gal vertingiau badauti per juos? Bet kadangi gaunasi ne kiekvieną, o kas antrą savaitę, tai galvoju ne 36, o 48 valandas.
Tik aš galvoju, ar nesulėtės apykaita per tas kelias nevalgymo dienas? Man aktualu ne tik išsivalyti, bet ir numesti kokius 5 kg, tai ar nebus taip, kad po badavimų sunkiau kris svoris?

Ar girdėjote apie detoxpleistrus? Ar tikrai galima pašalinti iš organizmo dauguma kenksmingų medžiagų
http://www.detoxpleistras.lt/

Sveiki Mano klausimas irgi susijes su svoriu. Kazkada kai reguliariai karta i savaite badaudavau, tai svoris stabiliai krito po 1kg/sav. Tuo metu man reikejo palieknet tai buvau patenkinta. Dabar vel noriu grizti prie kassavaitinio badavimo, bet jau svorio mesti nereikia. Kaip jus sprendziat si klausima? Ar labai krenta svoris kas savaite badaujant?

Ir dar klausimelis. As neketinu badauti po kelias dienas. Planuoju tik reguliariai karta per sav. Taigi norint palaikyti sveikata ir karts nuo karto apsivalyti, reikia kas savaite badauti ar uztenka kas antra?

Beje, siandien kaip tik badauju. Jauciuosi super. Svarbiausia - tinkama motyvacija

Dėlto ir bijau badauti . Nevalgiau kelis mėn. saldumynų, tai svoris dar labiau nukrito, nors tikslas tai ne tas buvo. Dabar su savo 172 cm sveriu 51 kg. Šiaip jau kažkur nusirengti, pvz pliaže ar pirtyje būtų nesmagu nebelabai sveikai atrodau. O ir metų jau daugiau turiu.

Man atrodo 1 k. per dvi savaites (ekadašio dienomis) užtenka

Keista man skaityt, kai kažkam svorio kritimas tampa problema
Kai badaudavau ir man krisdavo svoris, po 1 kg per dieną, bet po badavimo labai sėkmingai atsistadydavo, netgi daugiau į pliusą ir apetitas kokią 2-rą, 3-ią parą po badavimo kaip pas vilką būdavo, praktiškai dėl to nustojau visai badauti, nes dėl sveikatos labai reikėtų, tik dėl svorio svyravimų bijau. Po paskutinio ilgojo berods 14 dienų badavimo (praeitų metų pavasarį) buvau priaugus virš 10 kg., žodžiu dar kokius 6 kg į pliusą nuėjau nei prieš badavimą. Tą pliusą nuo rudens nebadaudama numečiau, tik sveika mityba pasigirt negaliu
Papildyta:
O šiaip sveikatai palaikyti užtektų pabadauti ekadašio dienomis, kas antrą savaitę

Man irgi per badavimo dieną krenta apie 1 kg, bet po to atsistato. Norėčiau badauti po kelias dienas, bet irgi bijau, kad po to priaugsiu daugiau, nei numesiu.

Gal Kristaline gali patarti dėl ekadašių - įvairiuose šaltiniuose parašyta, kad ekadašiai bus gegužės 12,13 arba 14 dienomis. O kuri diena iš tikrųjų?

Sveiki
kada artimiausios ekadašio dienos? mane prispyrė sveikatos bėdos, jau būtina badauti....
to nedariau jau 2,5m. tačiau jau reikia
klausimas: dar maitinu, ar galima badauti apie savaitę ar dvi...pienelio beduodu nakčia ir dieną šiek tiek...ar badaujant man nedings pienas visai?
gal prijaučiantis žinotų

Logiškai mąstant jei badaujant sujuda visokie šlakai, pradeda tirpti riebalai, ko pasekoje padaugėja acetono organizme, jei dar ligos - gaunasi, kad visą tą brudą valgys vaikas per pieną. Tai realiai geriau badauti iki 3 dienų (jei labai reikia), kol dar nėra tikrojo badavimo. O dar geriau ne daugiau kaip 1-2 dienas. O jei su sveikata labai rimtos bėdos, tai tada verta pasverti ir jei sveikata tikrai svarbiau -gal neverta ir maitinti pienu

Ačiū, Prijaučiantisuž atsakymą- kaip visada laiku ir tiesiai tiksliai. Esu aš ,,pasikeitusi" , tačiau labai man padėjai ir prieš 3 metus kai vadavausi iš ligų gniaužtų- tada man pasisekė radau dar ir senų savo pasisakymų čia
Visgi nusprendžiau nebadauti, nes noriu maitinti mažiuką toliau, tuo labiau, kad jis pas mane irgi alergiukas (genai tikriausiai taigi pirma, mano pienukas jam svarbus, nes tai dalis apsaugos nuo bėrimų, antra, nenoriu savo šlakų dar ir jam atiduoti, nes dabar irgi yra pabertas
O ką galėtum pasiūlyti alternatyvai? nes aną žinutę rašiau po žiauraus migreninio priepuolio, kai visą vakarą pratįsojau wc ir vonioje bevemdama, galvojau, kad jau net visą skrandį ten paliksiu. Mano bėdos kaip ir seniau: baisūs migreniniai priepuoliai ir bėrimai......bijau, kad jie didės ir toliau...praėjusį kartą tai man baigėsi nesėkmingu gydymu, anafilaksiniu šoku, reanimacija tada vat ir atsigręžiau į badavimą (14 dienų, paskui dar 7 dienas), kuris mane išgelbėjo...bet viskas buvo tada...orieš 3 metus...žiemą....
dabar nebeišmanau, ką daryti
kuo man pakeisti tą badavimą, kaip kitaip galėčiau apsivalyti, palikdama sveiką pienuką savo sūneliui
ačiū ir geros vasarėlės

Aš tikrai nežinau jokių priemonių, kurios turėtų didelį, stiprų poveikį ir nebūtų drąstiškos. Galima sėkmingai gydytis žolelėmis, bet reikia tiksliai žinoti kur problema. Nuo alergijų pasveiksta absoliučiai visi, kurie tampa žaliaėdžiais, bet jais tapti gali ne visi ir perėjimas užtrunka labai ilgai ir tai turbūt pati "žiauriausia" kūno atžvilgiu priemonė. Bet tie kurie pasiryžta ir tai po metų ar daugiau praeina - sakytų turbūt kitaip . Bet mūsų klimato sąlygomis žaliaėdžiais lengviausia tapti jei viena iš dominuojačių došų - pita, kitiems tai šiek tiek pavojinga. Bet kartais ligos priverčia tai padaryti, nors yra ir paprastesnių priemonių.
Dėl migrenos - mažiau kavos, jokio fermentinio sūrio, minimaliai šokolado. Greičiausiai, kad tai nepadės, bet gal bus retesni priepuoliai.

Nuo bet ko gydantis, idealu yra jei tiksliai žinoma ligos priežastis. Nes kai nežinai - lieka tik spėjimas.
Galima pasikliauti savo nuojauta, bet pas daugumą ji per menkai išvystyta, kad užgožtų sveiką protą - o kartais kaip tik to ir reikia. Iš kitos pusės - jei pataria ne nuojauta, o kažkas kita, tai užgožus sveiką protą galima ir į didelę bėdą pakliūti .
O jei rimtai, tai svarbu tiksli diagnozė ir tada galima ieškoti ką pakeisti. Maitinant, kaip ir besilaukiant - reikia stengtis kuo mažiau streso savo kūnui, nes vaikas visada gaus jo dalį. Iš kitos pusės kai prasideda migrena - stresas ne ką mažesnis .
Pabandyk nevalgyti po kartą per savaitę, arba tik silpnų žolelių, sulčių dietą kartą per savaitę - gal bus lengviau. Galima pabandyti po kartą per dieną 3 savaites klizmomis pavalyti žarnyną. Bet visa tai tik spėjimas - aš gi nei matau, nei jus pažįstu, nei nedrįsčiau maitinančiai siūlyti kokį gydymą. Tai čia tik bendros rekomendacijos, bet jos tikrai realiai gali stipriai pagerinti padėtį

Labas rytas
Ačiū, Prijaučiantis rašai (spėju, kad esi ,,jis"), kad tai tik spėjimai, tačiau daug tiesos parašei Tada, prieš 3 metus buvau tapusi žolėde, beveik metus nevalgiau mėsos ir man tikrai buvo geriau (žinoma, pakeičiau ir galvoseną, ir kitus mitybos įpročius). Nors man teko stebėjimui lankytis mūsų poliklinikose ir iš manęs tik pasijuokdavo, kai pasakydavau, jog nevalgant mėsos mane migrena užklumpa vis rečiau, o ir bėrimai mažėjo na, bet kaip sakoma, pati ant savo kailio išbandžiau ir galiu patvirtinti.
Žinau, kad žinant priežastį geriausiai galima rasti ir gydymo būdą, tačiau migrenos priežasčių dar nežinoma, o aš galvoju, kad mano priepuolių priežastis nuovargis ir įtampa. Tačiau mano gyvenimo tempas toks, kad sumažinti jo negaliu, vienintelis kelias- valdyti save viduje, nes išorinių priežasčių negaliu pašalinti........
Ačiū už patarimą, bandysiu gal dienelę kokią ,,ant sulčių ar arbatų pagyvent" ir kaip suvokiu savo galvoje, tačiau vis dar priešinasi kažkas viduje- reikia baigti valgyt mėsą tik tai ne taip lengva bet tikriausiai reikia apsispręsti ir pirmyn...nes kad nebūtų per vėlu

p.s dėl klizmų, ar tikrai taip dažnai galima? (1 kartą per dieną visas 3 savaites) aš pakolkas praktikuoju kartą per savaitę- žymiai pagerėja

Jei mėsos nevalgymas padeda, nebūtina mėsos visiškai atsisakyti. Tiesiog valgyti reikia rečiau - kas antrą ar trečią dieną.

3 savaitės kasdien - nėra per daug. Tai normalu. Juk tikslas nors kiek padėti organizmui. O nuo storosios žarnos dažnai prasideda daugelis bėdų, todėl norint išvalyti ir reikalingas maždaug toks laikotarpis.

Man atrodo Malachovo knygoj yra receptas kaip valytis žarnyną, ten, berods, pradedama klizmas statyti nuo savaitės kasdien, po to antrą savaitę kas antrą dieną, trečią, kas trečią ir taip užbaigti kartu per savaitę. Po to galima valytis kepenis ar inkstus, bet žarnynas yra tas organas, nuo kurio viskas ir prasideda, taigi aplenkt šito etapo nevalia, pasak Malachovo

Sveiki Noreciau pasiteiraut ar galima badaujant sumazint ar panaikint stubure ataugas?Esu skaicius POlio Brego knyga jau seniai tad pamirsau kas kaip ten tiksliai.Kad pratimai buvo tai tikrai...Man gydytoja sake kad ataugu stubure niekas nepanaikina...Net neoperuoja...Nuliudau

Reguliariai daroma joga stipriai palengvins gyvenimą (tik pasitarkit su nusimanančiu).

Pratimu mankstos turiu visa kompleksa,bet as ju nedarau Negaliu prisiverst...Badaut daug labiau prisiversciau del to kad esu meginus pasninkus 36 val ne kart...Bet jeigu pratimai efektyviau teks susimastyt

Mes visi norim paprastos tabletės nuo visų bėdų - deja tai neegzistuoja. Ataugos (kaip ir visos ligos) neatsiranda dėl to, kad mes viską darom teisingai, arba daug kas galvoja, kad liga vos ne atsitiktinis reiškinys. Liga nėra kažkokia netikėta nesėkmė ar nelaimė - tai dėsningas reiškinys, kurį sukurėme mes patys. Tai gali būti dėl neteisingos mitybos, dėl stresų, dėl nervų, dėl nepakankamo judėjimo, dėl daugelio daugelio išorinių veiksnių... o taip pat ir dėl neteisingos pasaulėžiūros. Kai ligos paprastesnės - paprastesnės ir priežastys. Tačiau kai ligos sudėtingesnės - dažniausiai tai susiję su pasaulėžiūra ar dar gilesniais reiškiniais. Ir tikrai neegzistuoja tabletė, kuri gali išspręsti visas problemas. Šiuolaikinė medicina visada gydo pasekmes, bet dažniausiai net nenutuokia kur priežastis. Ir net jei supranti kame priežastis - ją reikia gydyti protingai, išmintingai ir esant didesnei problemai nei paprastas peršalimas ar gripas - reikia dėti ir daugiau pastangų. Jei visą gyvenimą buvo nepakankamas judėjimas, sėdimas darbas, stresai, netinkama mityba, netikusi pasaulėžiūra (ko pasekoje atsiranda pyktis, nepasitenkinimas supančiu pasauliu, aplinka, žmonėmis, galų gale ir savimi, savo ar kitų poelgiais ir t.t. ir t.t.) - kaip tokiu atveju gali kilti bent kokia mintis, kad gyvensi ilgai ir laimingai??? Tai praktiškai neįmanoma. Įmanoma tik tokiu atveju jei žmogaus energetika tikrai labai labai stipri. Deja labai retas gali tuo pasigirti. Visiems kitiems - ligos neišvengiamas dalykas. Todėl norint būti sveiku - reikia išlaikyti sveikatą darant dalykus kurie gal ir nėra visi labai jau malonūs, bet būtini norint sveikai gyventi. Pirmiausia tai mityba, pakankamas slysčių vartojimas, vaistažolių, daržovių, vaisių pastovus naudojimas. Antra tai judėjimas, kurio turi būti tikrai ne taip jau mažai. Trečia (ir svarbiausia) - darbas su savo pasaulėžiūra. Tai yra tai kuo mes laikome save (kitaip tariant mūsų kūnas ir jame esančios energijos (t.y. emocijos, protas, ego ir pan.)) santykiauja su tuo kas yra aplink tave. Ir deja dažniausiai mes esame pastoviame konflikte su aplinka. Normaliai to neturi būti. Deja šiais laikais tai kas nenormalu ne tik, kad tapo normalu, bet dar ir normaliais tapo būdai, kuriais ne pašaliname konfliktą, o nauju konfliktu bandome panaikinti senąjį. Tad nieko nuostabaus, kad vis mažėja žmonių matančių koks nuostabus tiek šis pasaulis, tiek šio pasaulio kūriniai - t.y. mes patys.
Bet tiek to ta pasaulėžiūra, tai sudėtingas ir gan ilgas darbas su savimi. Grįžkim prie ataugų. Jei vis tik atsirado tos ataugos - visiškai normalu jei jos atsirado dėl judėjimo trūkumo. Ir dabar norint, kad jos netrukdytų gyventi - neužteks suvalgyti septynis obuolius, aštuonis kartus pabadauti ir devynis kart nusišypsoti kaimynui. Tai pasekmė, atsiradusi dėl to, kad kažkas buvo neteisingai daroma ir tikrai netrumpą laiką. Todėl norint tai pakeisti - reikia irgi kažko ilgalaikio. Jei nejudėjot - reiškia ATĖJO LAIKAS prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir jei yra noras gyventi sveikai - SUKURKITE SAVO SVEIKĄ KŪNĄ IŠ NAUJO. Nėra čia ką galvoti. Joga - vienas geriausių būdų jūsų atveju. Arba darot ją reguliariai, sąmoningai suvokdama, kad tai ne tabletė, o KOVA už savo sveikatą. Arba eikite pas gydytojus ir elkitės kaip visi tipiniai žmonės. T.y. tikėkite, kad kas nors jums suteiks tą sveikatą. O jei darysite reguliariai jogą, pakoreguosite savo mitybą, galbūt net pradėsite sportuoti - po mėnesio, metų ar kelių, pajusite realius pokyčius tiek kūne, tiek savo sąmonėje ir tada nebereikės tiek pastangų, nes tai taps MALONU. O jei norėsite nueisite dar toliau... Bet niekas kitas už jus to nepadarys. Nes niekam kitam neįdomi jūsų sveikata ir tarkim jei aš papildomai kas savaitę už jus pabėgiosiu - esu 100% garantuotas, kad jūs to nepajusit.
Imkitės darbo ir kuo greičiau tai padarysite, tuo didesnė tikimybė išlaikyti sveikatą savo rankose ir nesusigadinti likusios gyvenimo dalies. Sėkmės. Tik nieko nedarykite nesupratusi kaip kas veikia - pasitarkite su nusimanančiais, su dirbančiais toje srityje ir panašiai. Ir kai surinksite pakankamai informacijos - priimkit sprendimą ir veikite. Tada jausitės pakankamai stiprūs ir jei tai nebus kvailas sprendimas - jokios ligos nebaisios

Sveiki,

Seku šitą temą nuolatos, nes man ji svarbi. Esu badavus prieš metus, norėjau numest svorio, jis nukrito, paskui palaipsniui vėl sugrįžo. Dabar vėl jau keletas mėnesių, kai vis noriu pradėt badauti, bet man nesiseka Kaip užburta, na niekaip neišeina, nebeturiu nei valios, nei ryžto. Nors būtent pasiryžtu labai lengvai, kad va, nuo rytdienos jau badausiu, bet aš esu baisiai impulsyvus žmogus, nueinu į darbą, ir kažkaip nebepavyksta laikytis. ir būtent ant pusryčių suklumpu. O iš patirties žinau, kad jei atsilaikyčiau pusryčius, po to būtų tik lengviau.
Tai va, įlindau į temą pasiklaust, gal kas turit kokių patarimų, kaip būtų galima pradėt badauti, kaip susimotyvuoti, kaip sustiprint valią?

O badaut šį kartą noriu ne tik dėl svorio. Man pernai kai badavau, labai labai LABAI apsivalė protas ir siela. Buvo labai gera, išnyko daug negatyvių blogų šlykščių jausmelių, tarsi uždanga nuo galvos nukrito, pradėjau jaust harmoniją, priėmiau keletą labai protingų sprendimų.

Dabar jaučiu, kad esu baisingai užteršus protą Visa pikta, suirzus, pilna negatyvo, smulkmeniškumo

Tikiu, kad badavimas ir vėl man padės apsivalyti ir pasiekt tą ramybę.


Kokie teisingi Jūsų žodžiai! Kaip pirštu į akį pataikėt, tarsi būtūmėt apie mane rašęs! Manyje tiek daug konfliktiškumo (tiek su kitais žmonėm, visa aplinka, bet ypač su savim pačia), kad jau net bloga! Šiandien pusę dienos praverkiau, nes jaučiu, kad nebesusitvarkau su savim.

Gal galit patart tokiam visam užsiteršusiam pasimetusiam nervingam nevalingam žmogui, nuo ko pradėt šį darbą ir kaip mėgint gelbėtis???

Įdomiai skamba? - kaip mėginti gelbėtis... nuo savęs . Kad ir kaip keistai tai skambėtų, bet mes patys sau didžiausi priešai, patys sau atimame laisvę ir džiaugsmą BŪTI. Nėra būdo kaip išsigelbėti jei mes patys save klampiname. Galutinis išsigelbėjimas ateina su Žinojimu, deja dažniausiai Žinojimą pasiekia tik vienetai. Tada belieka tikėjimas. Bet ir vėl - o kuo tikėti? Na vieniems padeda viena religija, kitiems kita. Ir nors nei viena religija nenuveda į Žinojimą, Gamta kartais pasigaili vieno ar kito individo ir padeda jam pabusti. Tačiau tai neatsitinka tik todėl, kad Gamtai pasidaro gaila. Tai atsitinka tik su tais, kurie sugeba nuraminti tiek savo protą, tiek jausmus ir prieina tam tikra prasme ribą, už kurios... Žinojimas. Protui tai nepasiekiama ir neįmanoma, bet mes ir nesame mūsų protas, todėl mums tai įmanoma. Ir jei Gamta pasako taip - tai įvyksta.
O kaip pradėti? Gal pradėti nuo suvokimo kas yra pasaulėžiūra. O pasaulėžiūra yra paprasta informacija apie save ir mus supantį pasaulį. Jei matai nors ką nors šiame pasaulyje priešiško sau - vienaip ar kitaip konfliktas neišvengiamas. Jei matai pas save kokias ydas - konfliktas neišvengiamas. Jei matai kitame ydas - konfliktas neišvengiamas. Tada belieka viena - keisti turimą informaciją į kitokią. Į tokią kuri nekeltų konfliktų nei su savimi, nei su supančiu pasauliu. O kad taip atsitiktų, pradžioje reikalingas tikėjimas. Tikėjimas informacija, kuri gali leisti į viską žvelgti ramiai, pakančiai, su pagarba. Pradžioje tai yra tikėjimas, jei ilgą laiką ties tuo koncentruojiesi, atsiranda suvokimas, jei nesustoji - vienaip ar kitaip mumyse esantis Žinojimas per intuiciją sugeba "išlysti" ir surinkti teisingą informaciją, galų gale pati Gamta kartais padeda... ir jei tikrai to trokšta širdis - galų gale žmogus, Gamtos padedamas prabunda ir tampa savimi. Tada jis Žino kas Jis toks, ir kas yra Gamta. Tada konfliktas išspręstas, nes žmogus aiškiai MATO, kad didesnio absurdo nei konfliktuoti su pačiu savimi nėra. Aiškiai mato, kad jis ir šalia esantis - yra viena, kad jis ir aplinka - yra viena, kad visa kas yra - yra viena. O iki tol lieka tikėjimas. Ir svarbiausia noras, troškimas augti, rasti savyje tai kas nuo pat pradžios yra tobula, tikra ir nuostabu. Gamtai visiškai nereikia, kad mes ištobulintume savo ego ar protą, nes mūsų ego - tai neįmanoma, o proto - kita paskirtis. Protas atėjus laikui pasikeis. Todėl tik nereikia daryti tos naivios klaidos - siekti tobulumo. Mumyse ir taip yra paslėpta tai kas tobula - belieka surasti. Tik tai tikrai yra labai labai labai nepaprasta užduotis. Bet įmanoma.

Taip, kad grįžtant prie užterštumo... Jei kūnas užterštas - jį reikia pravalyti. Jei protas užterštas - reikia keisti pasaulėžiūrą ir per laiką jis išsivalys. O siela pas mus ir taip tobula.
Pas katalikus yra gražus įsakymas: "mylėk savo artimą kaip save patį". Juo labai daug pasakoma. 1. Kad reikia save mylėti. 2. Kad tavo artimas esi tu pats. Akivaizdu, kad tikrai mylint - kenkti nelabai įmanoma. Tik mylėti negalima išmokti - meilė nevaldoma ir absoliučiai laisva. Bet gerbti vienas kitą tikrai įmanoma, ypač jei dedi pastangas? Tai gerbiant tiek save, tiek savo artimą, atleidžiant vienas kito keistumus, netobulumus, kurių visi esame pilni, atleidžiant klaidas ir emocinius nesusivaldymus - taip galima šoktelti į visai kitokį egzistavimą.
Dar gerai yra daryti gyvenime tai kas tikrai patinka ir matai tame prasmę - tai gali gerokai palengvinti gyvenimą.
Dažniau pabūti gamtoje, vienam, tyloje, stebint ir tylint. Tai tikrai labai labai gerai subalansuoja mūsų vidų.
Nežinau ar tai kuo nors padės, bet tai kas tikra paprastai pasiekia mus kur kas giliau net mums to nežinant

Didelis Jums ačiū. Mintys, vertos dėmesio, nors dar ne viską suprantu. Išsisaugojau.


O šiandien pabuvau viena gamtoj, prasiėjau bjauroku oru. Tikrai palengvėjo...

Galiu parašyti kas man padėjo . Visų pirma reikia sutvarkyti mityba, nebutinai badauti, o pvz valgyti 3 k. per dieną be jokių užkandžių. Labai stiprėja valia .
Perskaitytos vieno tibetiečių vienuolio knygos. Va kokios ten išsakytos mintys užstrigo ilgam ir pakeitė požiūrį į daugelį dalykų:
1. Visi daiktai, reiškiniai neutralūs. Mūsų patirtis, mintys padaro juos blogais arba gerais. Pvz dantų skausmas mums yra labai blogai, bet pvz dantisto šeima iš to pragyvena. Mus nervinantis bendradarbis galbūt yra labai geras vyras ar tevas. Jei žmogus, reiškinys pats iš savęs būtų blogas ar geras, jis būtų toks pats visiems, bet taip nėra... Paprasčiausias mus nervinantis lietus yra labai naudingas .
2. Viską mes darome palieka gylius randus mumyse. Nei vienas blogas ar geras poelgis neliks be atsako. Apšauki, ką nors, žiūrėk po kiek laiko pats būsi apšauktas. Darai gerus darbus, pamatysi kaip keičiasi aplink žmonės. Kai tai suvoki, tai pradedi stebėti gyvenimą, suvokti dėsnius.
3. Kiekvienas sutiktas žmogus yra tavo mokytojas, iš kurio tu turi kažko išmokti. Va pvz viena citata: iš Mantrų knygos: Kartą paklausiau senelės, kodėl žmonės mane smerkia ir puola, o ji atsakė: „O kaip kitaip tu išmoksi kantrybės?"

Taip pat labai geras dalykas yra mantros, tai padeda nesikoncentruoti į ką nors, o išlaikyti demesį į dabartį.
Be abejo Joga.
Gal primityviai ir padrikai surašiau, bet gal ką nors pritaikysi ir savo gyvenime

Gal kas galit duoti patarimų kaip grūdintis Kai tik pradedu, tai jaučiu gerklę. Ir ar iš vis žmogui turinčiam daug vėjo įmanoma užsigrūdinti Atsibodo visur ir visada šalti

Labutis, pernai buvau pradėjus truputį badauti pagal Bregą ir visai patiko, reikėtų vėl atnaujinti badavimą. Truputį paskaičiau čia ir radau, kad badaujat evadašio dienomis, jeigu kuri netingite, ar galite paaiškinti kas ir kaip yra tos evadašio dienos. Ar gal kur plačiau apie tai galima paskaityti. Ieškodama info radau tik kalendorių čia
http://www.sanatan-dharma.lt/lt/2011-kalen...ntes-ekadasiai/

O kaip su kraujo spaudimu reikalai? Ar ne žemokas?

Gal galima suzinoti tos knygos pavadinima, aciu

Net nežinau, nesimatuoju Ankščiau buvo žemokas. O kas nuo to priklauso?


Геше Майкл Роуч АЛМАЗНЫЙ ОГРАНЩИК. Skaičiau rusų kalba, parsisiųntus iš interneto. Pradžio sunkiai skaitėsi, bet kuo toliau, tuo geriau

Na kartais ir dėl žemo kraujo spaudimo galima šalti - ypač galūnės.

Tai jos daugiausia ir šala... Tikriausiai žemas. Tai šansų užsigrūdinti nėra?

Tik ne šalčiu .
Grūdintis reikia taip:
Būti karštame duše kol + - normaliai įšyla kūnas (arba vonioje, pirtyje ir t.t.)
Tada 3-8 sekundės ledinis vanduo, 30-40 sek. karštas.
Ir taip kokius 5-10 kartų. Pabaigti būtinai šiltu vandeniu.
Po to išsitrinti juosmenį bet kokiu aliejuku, aliejumi ar mėgstamu kremu - bet kokiu riebalu. Ir taip kas dieną arba nors kas antrą...

O jei spaudimas žemas - galima pagerti šių žolių arbatų mišinio:
kraujažolė, katžolė, kiaulpienės lapai (arba žiedai), erškėtrožės vaisiai (arba lapai), dilgėlė (geriau jauna - neaukšta, neseniai išaugusi. Iki kokių 20-25 cm.)
Kraujažolės turi būti mažiausiai, nes ji šiek tiek tirština kraują. Viso kito - apylygiai. Jei nėra kokios žolės - galima ir be jos.
Gerti stiprią arbatą 2-3 kart dienoje. Geriau derinti su maisto vartojimu. 2 savaitės gėrimo, dvi pertrauka ir taip kokius 3-4 ciklus. o jei reikia tai ir daugiau.
Arba kitas variantas - visas žoles sutraiškyti su blenderiu (pasidaryti košę, kad maždaug užtektų savaitei), pasidėti į šaldytuvą ir po + - arbatinį šaukštelį, užgerti vandenuku, ar arbata. Irgi 2-3 kart dienoje, irgi 2 savaitės vartojimo, dvi pertrauka.
Esmė stebėti save, ką sako kūnas - jei po vartojimo savijauta sunkoka, prastai kažkas - reiškia kiekis per didelis, reikia mažinti.
Jei po savaitės iš vis niekas nesikeičia - reikia didinti.
O jei po 2 ciklų jokio pokyčio - reiškia šalimo problema ne žemame spaudime.
(aišku natūralu, kad prieš naudijant receptą spaudimą reiktų pasimatuoti. Nes jei jis normalus - tai tikrai nėra prasmės jį kelti )

Tai jau taip tikriausia ir nesulauksiu atsakymo apie EVADAŠIO dienas?