. Nu gerai, telefono nereikia, tik ūgį, svorį ir apie rankų, bei kojų šilumą (ta prasme šala ar ne jos?)
Full Version: Gyvenimas pagal Polį Bregą II-a dalis
Koks pas tave došų santykis? O jei nežinai, tai nors ūgį, svorį ir namų telefoną parašyk
. Nu gerai, telefono nereikia, tik ūgį, svorį ir apie rankų, bei kojų šilumą (ta prasme šala ar ne jos?)
 Vata ir Pita lygus vienas kitam, o Kapha keliais vnt. mažesnis. KMI - idealus Kojos ir rankos neikada nešala, bet ir nekaista namų telefonas 
Na, dar čia kiek pamąsčiau
 . Žinai, kai badauju, tai būna, kad kartais šąla kiek kojų padai. Bet kažkaip neįkyriai, tad beveik nepastebiu.Be to, žiemą visada priaugu 1-1,5 kg, kurie pavasariop jau kažkur prapuola. bet KMI tai iš esmės nekeičia. Pasakyk, kodėl reikia šitų duomenų - ką tai įtakoja? Apie ką pagal tai galima spręsti? Kokia čia minčių eiga, logika? Ir kas būtų, jei duomenys būtų kitokie? Labai būtų įdomūs tokie pasamprotavimai Papildyta: Ir dar viens kalusimuks  :Dažnai kur literatūroje rašo: "Ajurvedoje taip...", "Ajurvedoje anaip...". O pačią Ajurvedą kur nors galima paskaityti, ar visi žino ką joje rašo iš tų kurie irgi ką nors iš kur nors girdėjo? Labai jau įdomu būtų į pradinį šaltinį akį užmesti 
Apie ajurvedą tikrai turi būti knygų knygynuose.
Dabar kodėl apie tuos svorius ar došas klausinėju? Daug žmonių tiesiog daro ką nors nelabai suprasdami kaip tai veikia. Pagrindinis motyvas - padėjo mano senelės šuns savininkui, tai ir man padės .QUOTE Kaip manai, ar čia koks įpratimas organizmo, ar čia reikia kiek ilgiau pabadauti (2-3 dienas iš eilės), nes gal jau jokio efekto nebėra ir pan Tai, kad organizmas nejaučia vienos dienos nevalgymo poveikio, reiškia, kad jis priprato, prisitaikė. Bet jokiu būdu nereiškia, kad nieko nevyksta. Vyksta viskas pilnu tempu.Kodėl nori pabadauti 2-3 dienas iš eilės? Pirmiausia atsakyk į šitą klausimą, o tada jei nori badauk. Pagal tai ką parašei, tikrai gali badauti iki 4-5 dienų bet kuriuo metų laiku. QUOTE Pasakyk, kodėl reikia šitų duomenų - ką tai įtakoja? Apie ką pagal tai galima spręsti? Kokia čia minčių eiga, logika? Ir kas būtų, jei duomenys būtų kitokie? Jei pas tave dominuotų vata ir šaltų rankos, kojos, siūlyčiau badauti kas 2 savaites ir ne daugiau kaip po 24 valandas. Ir tik ne sausai.Jei dominuotų pita, sakyčiau badauk bet kuriuo metu laiku, bet daugiau 7 dienų nereikia. Nebent labai labai nori, tada pasirink lietingą metų laiką. Jei dominuotų kapcha, sakyčiau badauk kas dvi savaites ne mažiau kaip po 2 paras. Ne žiemą drąsiai badauk iki savaitės. O kai įgysi patirties, būtinai pabadauk 10 ar net 20-30 dienų. O dar svarbiau - pradėk būtinai, būtinai aktyviai judėti. Tie duomenys minimaliai nusako kokia pas tave konstitucija. Žinant tiek kiek pasakei, galima pakankamai tiksliai suprasti procesus vykstančius tavyje. Tarkim visada šiltos rankos, kojos - pita veikia gerai, šilumos pakanka. Tada ir tulžies išsiskyrimas turi būti pakankamas, automatiškai virškinimas geras, kūno sudėjimas + - proporcingas. Šala rankos ir kojos. Reiškia žmoguje dominuoja vata arba kapcha. Žmogus arba stambių kaulų, arba kūdas. Jei kūdas, šala dėl vėjo, dėl to, kad nesukaupia tokie organizmai šilumos, jie geriausiai jaučiasi kai karšta ir drėgna. Jai stambus - šala dėl jame esančios drėgmės. Tokiems labiausiai patinka karštas, bet sausas oras. O lietaus nemėgsta kaip katė vandens .Bet dažniausiai būna, kad žmoguje dominuoja 2 gyvybiniai principai (došos). Ir tada pagal tai kaip tos došos tarp savęs pasiskirsto, taip veikia ir žmogaus organizmas. O žinant tai galima + - parinkti tinkama maistą, tinkamą gyvenimo būdą ir tinkamai priderinus metų laikų poveikius labai gerai visada jaustis. Aš pats ajurvedos neskaičiau. Tačiau viskas ką čia rašau turėtų būti iš ajurvedos .Tai ką apie save parašei - teoriškai neturėtum turėti jokių fizinių problemų. Savijauta pastoviai gera, virškinimas geras. Turėtum mėgti saldumynus, nors greičiausiai mėgsti viską, gal šiek tiek mažiau aštriai. Nors žiemą turbūt tinka ir tas)) Mąstymas aštrus, aiškus, greitas, greit perpranti visa ko veikimo principus, smalsi ir t.t. Badavimas kartą per savaitę turėtų pakankamai gerai tave subalansuoti, todėl net nėra prie ko kabintis . Nori badauti 3 dienas - badauk.O praktiškai kaip yra - priklauso nuo pačio gyvenimo būdo. Galiu tik tiek pasakyti: jei stipriai nepažeidi tam tikrų dėsnių - neturi turėti jokių problemų su sveikata. Psichika taip pat turi būti stabili. Gal gali būti šiek tiek choleriko bruožų, bet tikrai nebūtinai. Nu va. Viską parašiau remiantis tuo, kad kojos rankos nešala, ir, kad kapcha tik truputį mažiau už vata su pita. Tai teorija. Tačiau žinant teoriją, pažįstant save, nesunkiai galima atkasti kurie dėsniai tave veikia labiau, kurie mažiau ir svarbiausia - kur paspausti, kad viskas veiktų idealiai ar beveik idealiai.
Sveiki, ačiū, labai įdomiai čia parašei.
Pirma mintis, šovusi į gavą, perskaičius viską, buvo susieta su mūsų skyrelio tema. Panašu, kad P. Bregas taikė viską sau ir automatiškai perkėlė kitiems. Tačiau, yra kai ko nedasakyta. Nes, kai skaičiau jo knygelę, pateiktuose pavyzdžiuose jis (o praeityje ir jam) parinkdavo individualų badavimo planą kiekvienam savo pacientui. O štai pagrindiniai jo siūlymai - visiems vienodi: kas ketvirtį po 7-10 dienų ir kas savaitę po 1 dieną - BADAS. Papildyta: O dėl Ajurvedos knygynuose - dar nemačiau. Įdomu, koks pirmapradis šaltinis, ar versta iš vertimo ir pan. Reiks prie progos pasidomėti. QUOTE O štai pagrindiniai jo siūlymai - visiems vienodi: kas ketvirtį po 7-10 dienų ir kas savaitę po 1 dieną - BADAS. Čia ir yra didelė klaida. Kai kam toks variantas gali stipriai pakenkti.Turiu truputį laiko, tai truputis teorijos. Kas mes esame? Mūsų matoma dalis - fizinis kūnas. Tačiau yra ir nematoma. Aš nesigilinsiu kol kas į energijos rūšis ir jų poveikį, o tik į tai kas akivaizdu. O akivaizdu, kad žmogus mąsto, priima, perduoda informaciją, ir dėka tų energetinių (mąstymas) - informacinių (įvykiai, išgirstos kalbos ir t.t.) procesų priklausomai nuo pasaulėžiūros, nuo charakterio kyla emocijos (dar viena energijos rūšis). Iš to kas pasakyta ir kas akivaizdu darome išvadas: Žmogus yra fizinis kūnas ir kažkokia energija, kurią mes įvardijome kaip emocijas. Dabar apie fizinį kūną. Kadangi teoriškai mes esame gamtos dalis, visiškai nuo jos priklausoma (maisto be gamtos neturėtume), reiškia mūsų būsena teoriškai turėtų priklausyti nuo to kaip mes sąveikaujame su aplinka. T.y. regėjimas - mes matome kas aplink mus. Uoslė - užuodžiame kas aplink mus. Visa tai yra sąveika su aplinka. Bet kadangi knygos nerašau, tai pereisiu prie esminių, nuo kurių tiesiogiai priklauso mūsų savijauta. 1. Maista, gėrimas. Visi sutiks, kad nuo to ką mes valgome labai priklauso mūsų savijauta. Kadangi mūsų protas, sąmonė yra visa ko dalis, tai reiškiniai kylantys iš jų taip pat mūsų dalis. Logiška, kad teoriškai net emocijos priklauso nuo maisto kurį mes valgome. Deja praktiškai to įrodyti nepavyks, bet patikrinti gali kiekvienas. Ir taip o koks maistas geras? Tikrai ne daržovės ar mėsa, ar dar kažkas. Geras maistas yra tas, kuris tinka konkrečiam organizmui. O tai jau galima nustatyti pagal došas (konstituciją) ir vieniems valgyti mėsą, kitiems vos ne vien dažoves, tretiems bus sveika cepelinai ir t.t. ir t.t. O kiti pagal intuiciją puikiai sugeba jausti kas jiems tinka ir jiems nereikia nieko žinoti apie tas došas. 2. Judėjimas. Taip jau atsitiko, kad mūsų seneliukų seneliukai pakankamai daug judėjo. Reiškia dar viena sąveikos su aplinka rūšis - per raumenis, per jų susitraukimą ir atsipalaidavimą. Jei nėra pakankamai fizinio judėjimo, kuo vyresnis žmogus- tuo mažiau šansų, kad jis gali gerai jaustis. Labai pasistengsiu nesigilinti ir tęsiu toliau. 3. Kvėpavimas. Jei nebus oro - mes labai greitai visi išstipsim. Akivaizdu. Reiškia per kvėpavimą sąveika su aplinka labai akivaizdi. Iš kart atsiranda įtarimas - tai ką, aš nekvėpuoju ar ką . Kvėpuojam visi, tačiau ką kvėpuojame ir kaip, jau visai kita kalba. Ką kvėpuojame - tai aktualiausia didmiesčių gyventojams ir visiškai akivaizdu ir suprantama: gryno oro ten mažai. O kaip kvėpuoti? Tikrai neagituosiu keisti kvėpavimo būdą. Tačiau atlikti bent vieną kvėpavimo pratimą (iš kokio 1000 galimų) gali kiekvienas. Ir per dieną tam paskyrus nors 10 minučių - galima tokios savijautos pasiekti, kad ojojoj 4. Oda. Per odą mes viską aplink liečiame. Jaučiame vėją, šaltį karštį ir t.t. ir t.t. Reiškia, kad gerai jaustis, būtina palaikyti tam tikrą odos būklę. Netiesioginio veikimo dabar neminėsiu, o tiesioginis labai paprastas. Nors truputį, nors kartais pasigrūdinti. Paprasčiausias būdas (vienas iš universalių, kas retai pasitaiko) - vandens procedūros. O jei konkrečiai - paprasčiausias kontrastinis dušas. Pradžioje įšyli, o po to 30-40 sekundžių karštas vanduo, 3-8 šaltas. Ir taip kokie 5-6 ciklai kasdien ryte ir vakare. Pabaigti būtinai vėsiu ar šaltu. 5. Bendras organizmo imunitetas. Kad gerai jaustis, būtina palaikyti bendrą imuniteto buklę tam tikru lygiu. Į tai įeina ir grūdinimąsis, ir mityba ir daugelis dalykų. O išskiriam imunitetą iš visko todėl, kad labiausiai imunitetą stiprina reguliarūs trumpalaikiai badavimai. O kam tinka - labai gerai ir ilgalaikiai. Reiškiūa badavimas naudingiausias ne kaip kūdinimosi priemonė, ne kaip sveikatos atstatymo, o kaip imunitetą stiprina priemonė. Žinoma badavimas turi ir daugiau privalumu, bet čia bandau tiesiog sudėlioti kažkokią schemą, tai viskas gaunasi ir pakankamai giliai ir paviršutiniškai. 6. Ir pats svarbiausias dalykas - mąstymas, kuris priklauso nuo pasaulėžiūros. Galiu drąsiai teigti, kad jei jūsų pasaulėžiūra "tinkama", 95%, kad ir sveikata ir saijauta, būsena pas jus labai gera. Kodėl? Todėl, kad nuo to kaip kiekvienas iš mūsų priima visus gyvenimo įvykius savo viduje, priklauso kokios emocijos kyla, o kuo emocijos, stresai stipresni, tuo sveikata prastesnė. Atsiminkim liaudies išmintį - visos ligos nuo nervų. Tai ką tai reiškia? Tai reiškia, kad išvardijau 6 pagrindinius (bet ne visus) sąveikos su aplinka būdus. Ir kažkodėl drąsiai teigiu, kad jei į visus juos atkreipsit dėmesį ir teisingai tarp savęs subalansuosit - problemų beveik neliks. Absoliučiai jokių. Dažnai gyvenime pasitaiko, kad užtenka net pasirinkti vieną sąveikos būdą, kad pasiekti stulbinančių rezultatų. Pvz. žmogus sirgo, nuobodus, irzlus ir pradėjo sportuoti - ir tiesiog akyse pasikeitė. Kitas pakeitė mitybą ir stebuklas! Pasveiko nuo kažko ir t.t. Bet lygiai taip pat kitas pakeitė mitybą, padarė dar kažką, o niekaip nepasveiksta. Tai įsivaizduokit ką galima padaryti suderinus visus 6 sąveikos būdus 
Nagi, sakyčiau, tritaškis !!!
 Ir reziumuojant pridurčiau: Gyvenimas ne egzaminas, o netikėtai atitekęs šansas. Kai plauki (gyvenimu), labai siūbuoti nerekomenduotina. Tai štai kokia, manau, visa tiesa apie tą ryklį
Dabar smulkiau:
1. Koks maistas yra geras? Arba kitaip pasakius kokia dieta yra geriausia? . Čia turbūt geriausiai padeda ajurvedos žinios. Ten net produktai surašyti kokie kokiai došai tinka. Tai jei kam įdomu - imkit ją ir skaitykit (manau, kad ir internete galima rasti pakankamai informacijos).Dar reiktų žinoti, kad skysčiai vartojami prieš valgį, pirmas patiekalas gerai jei daržovės, o po jo kažkas kita (tiesiog tai patogiausia fiziologiškai). Bet čia jau nebūtinai. Taip maitintis naudinga ligoniams arba tiems kas labai nori sutaupyti daug energijos)) 2. Judėjimas. Kaip rašiau, be to neįsivaizduoju sveiko žmogaus. Sakydamas sveikas, turiu omenyje tokį, kuris ne tik, kad neserga, tačiau ir tokį, kuris sugeba visiškai išnaudoti savo organizmo visas savybes. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad sveikas žmogus praktiškai nepavargsta (žinoma jei naktimis ilsisi). Kodėl žmonės laikosi dietų? Pagrinde tam, kad suplonėti. Yra dalis žmonių (vėl gi pagal došas), kurie nestorėja, kad ir kiek valgytų. Yra dalis, kuriems dieta gali padėti suplonėti, bet tik tol kol jos laikaisi. Tačiau yra ir tokių, kurie, kad ir kiek bevalgytų - svoris jei ir nukrenta, po to tiesiog akyse atsistato. Reiškia daugelis tiki tuo, kad gali įveikti žemės trauką)) Deja tai neįmanoma. Pirmas dalykas norint sulieknėti - judėjimas. Jei jo neužtenka, tada reikia keisti maistą. Ne laikytis dietos, o visiškai keisti maistą. Tada grįžtame prie pirmo etapo ir gilinamės į ajurvedos paslaptis. Kai suprantame kaip maitintis - keičiame pačią mitybą ir viskas bus super. Tik reikia suprasti vieną dalyką - kaip mityba, taip ir judėjimas turi būti pastovūs. Tai nėra trumpalaikiai reiškiniai - tai privalo tapti gyvenimo būdu, kitaip nėra prasmės net pradėti. O kas kokį judėjimo būdą pasirinks - čia jau kiekvieno asmeninis reikalas. Stambiems tinkamiausios greitos sporto šakos - bėgimas, krepšinis, futbolas ir t.t. Kūdiems lėtos - šachmatai (juokauju ), sunkumų kilnojimas, vaikščiojimas ir t.t.3. Kvėpavimas. Yra labai daug kvėpavimo pratimų, bet nėra jokios prasmės jų bandyti aprašinėti. Gal vieną paprasčiausią - ryte išeinate į gryną orą ir pradedate kvėpuoti labai greitai, galima kaip šuo , galima akcentuoti labai greitą įkvėpimą, o po to savaiminis iškvėpimas. Esmė, kad nebūtų jokių pauzių tarp įkvėpimo ir iškvėpimo, pastovus kvėpavimas. Pačioje pradžioje svaigs galva. Tai pradėti reikia po truputį - pajautėte, kad svaigsta ir viskas - tai dienai užteks. Pradžioje gali pradėti ir po kelių sekundžių. Pasitreniravus bus galima kvėpuoti 10 minučių be jokių svaigimų - tiek ir užteks. Daugiau tai daryti nėra jokios prasmės.Taip puikiai prasiventiliuos plaučiai (taip kaip mes kvėpuojame - plaučiai niekada nedirba visu savo tūriu ir pajėgumu), be to nosyje yra tam tikri energetiniai taškai, kurie susiję beveik su viso kūnu, net mąstymas tampa lengvesnis. 4. Oda. Aprašiau tik vieną būdą - kontrastinį dušą, tačiau yra be galo daug odos poveikio priemonių. Masažai, pirtys, išsitrynimas įvairiausiais aliejais ir t.t. Kam kas patinka. Nors retkarčiais pasigrūdinti (bet svarbiausia, kad tai būtų pastovu!) ir to užteks. 5. Imunitetas. Kadangi čia tema apie badavimą, tai dauguma ir taip gerai viską žino. O kaip rašiau - badavimas viena geriausių priemonių imunitetui stiprinti. Aišku imunitetą gerai stiprina ir įvairūs maisto papildai ir pats maistas, ir grūdinimąsis ir net kvėpavimas. Bet išskyriau todėl, kad būtų aiškiau ( jei aiškiau) Kol kas užteks. Jei kam įdomu - kai bus laiko, galima pasikrapštyti ir prie emocijų. Bet net žinant tiek kiek čia prirašinėjau ir sau skiriant nors po 30-60 minučių per dieną - galima jaustis beveik idealiai. O tos 30-60 minučių grįžta kokybiškesnio miego sąskaita (miegama net iki kelių valandų mažiau, o savijauta kur kas geresnė) ir pačios gyvenimo kokybės sąskaita. jei kam įdomu - galima nesunkiai susistatyti lengvą programėlę ir jos laikytis. Kitaip sakant pasidaryti paprastą dienos režimą - kas to nedaro, turit progą padaryti savo gyvenimą daug kokybiškesnį. Jis jūsų - nepražiopsokit Jo
Kadangi pradėjau, reiktų kažkaip ir pabaigti))
Dabar kaip pradėti, kad "neužlūžti", t.y., kad nedingtų ūpas, motyvacija viską tęsti? Nes jei bandysit apžioti viską iš karto - turite 1 šansą iš 100. Nepamirškit, kad pavyzdys tokiems, kurie visiškai nieko nedaro, tiklsiau kurie gyvena taip kaip "dauguma". Svarbiausia nepradėti nuo visko apie ką buvo kalbama. Pradžioje užteks tarkim nevalgyti 3-4 val. prieš miegą (o jei valgote, tai vaisių, daržovių, ar kito lengvo maisto. P.S. Vėjo konstitucijos žmonėms užteks ir 1,5-2 val. prieš miegą ) ir kas vakarą pasivaikščioti gryname ore nors po valandą (o jei tą vakarą neišeina, be jokio sąžinės graužimo praleisti ). Viskas pagal galimybes. Svarbu eiti vaikščioti nepriklausomai nuo oro, ar pūga, ar lietus. Yra toks posakis - nėra netinkamo oro, yra tik netinkami rūbai. Bus daug smagiau jei į tai įtrauksite visą šeimą - tai daug geriau nei prasėdėti kažkam prie televizoriaus ar kompiuterio))).Po kokio mėnesio - dviejų pasivaikščiojimas vakarais taps įpročiu, per tą laiką kūnas pajaus, kad geriau pasiilsi, kad išsimiegama geriau ir t.t. Bus lengviau tęsti tai kas pradėta. Po kokio mėnesio galima pradėti rytais kvėpuoti. Patogus būdas - išėjus į kiemą ar balkoną pasilenkti, uždėti ant kelių rankas, kelius truputį sulenkti ir pradėti. Pradėti vos nuo kelių sekundžių, kas dieną pridedant tiek kiek nesvaigsta galva. O jei svaigsta, tai kvėpuoti nors ir metus po 20 sekundžių. Kai visa tai taps įpročiu, galima kas antrą parą prieš pat grįžtant namo (po pasivaikščiojimo, kad sušilus neperšalti) pradėti pabėgioti. Pradėti nuo kokių 2-5 minučių ir kas savaitę pridėti po vieną ar pusę minutės (o jei sunku, dar mažiau, ar palaukti kol kūnas pripras ir tik tada didinti) - tiek visiškai pakaks! Po pusės metų ar metų bėgiosite jau apie 30 minučių. Ir kas svarbiausia, tai nebus jokia našta! Nes per tiek laiko viskas taps įpročiu. Savijauta, gyvybingumas, energija lygiai taip pat po truputį didės. Pabėgiojus, grįžus namo - kontrastinis dušas. Atsikeliat ryte - tiesiai į vonią ir kontrastinis dušas. Pažadins geriau nei bet kokia kava. O jei nepažadino - vienas obuolys (mokslo nustatytas faktas, kad obuoys ryte tonizuoja geriau nei kavos puodelis). Be visko ne tik geriau jausitės, tačiau ir jausite moralinį pasitenkinimą - nes darote sau naudą, darote tai ką buvote suplanavę. Taip po metų, pusantrų - energijos atsiras tiek, kad vakare nesinorės ilsėtis, norėsis ką nors nuveikti, kuo nors užsiimti. Ir svarbiausia, kad tai nebus sunku - nes viską darant mažais žingsniais, viskas taps įpročiu. Tokiu kaip atsikėlus pasidažyti ar išsivalyti dantis. Tada dar po kiek laiko galima pradėti pabadauti. Po vieną parą kas antrą savaitę - to visiškai užteks. Jei negalite badauti, pasidarykit šviežiai spaustų sulčių dietą. Sunku nebus, o rezultatai po truputį gerės. Apskritai galima nuo pat pradžių, pradėjus vakarinius pasivaikščiojimus, po jų išsispausti šviežių sulčių. Galima sukurti šeimoje kaip ritualą - tėvai eina su vaikais pasivaikščioti ir grįžę geria šviežias sultis, ar žolelių arbatą (jei šalta) .Tai toks pavyzdys kaip reikia pradėti viską keisti. Ne nuo naujų metų, kito mėnesio pirmos dienos ar pirmadienio kaip dauguma įpratę, o nuo dabar ir po mažą mažą lašiuką, po milimetrą. Negalite vaikščioti valandą - pradėkit nuo 10 minučių. Kas savaitę pridedat minutę, po metų bus visa valanda. Pajautėte, kad kažkuri dalis nemaloni, vargina - iš karto arba trumpinkite ją arba keiskite kuo nors. Turi būti malonu. Nebūtinai lengva, bet jokiu būdu nevarginti, nevirsti eiline rutina! Rytuose yra tokia patarlė - nori nugalėti drakoną, nugalėk kas dieną pelę. Geriau mažas žingsniukas kas dieną, negu vienas šuolis per metus ar mėnesį. Gyvenimas labai greitai praeina. Žmogui duotas tik vienas, labai trumpas Gyvenimas, kad suprasti kas Jis yra - nepraleiskit Jo veltui. Kiekvienas iš mūsų esame kur kas daugiau nei tik protingi, mąstantys gyvūnai. Kad tai patirti reikia labai labai stipriai, viso gyvenimo metu, kiekvieną minutę koncentruotis į save, pajausti save. Pradžioje tai neįmanoma - mintys laksto, koncentracija labai greitai prarandama. Tačiau kas dien nugalint po pelę, įvyksta stebuklas - vieną dieną nugalimas drakonas. Tada atsiveria Tiesa. Tiesa dėl kurios mes gyvename, arba bent jau turėtume gyventi  .Tai ką čia aprašiau nepadės pažinti savęs, tačiau padės atkreipti dėmesį į save ir savo Gyvenimą. O tai labai gera pradžia
Amen
 Na, o jei rimtai, tai labai faina, kad, Prijauciantis, visada parašai taip daug ir išsamiai, dosniai daliniesi patirtimi ir žiniomis : Turbūt faktas tai, kad kiekvienas turi vienokią ar kitokią savo sistemą, tik vieni gyvena sau įprastą rėžimą ir nesusimąsto, kas ten "gerai" ar "nelabai", tol, kol gerai jaučiasi. Kiti intuityviai sugeba gyventi sau tinkamai, net nieko neišmanydami apie jokias teorijas ir praktikas, kiti "perima" puikiai tinkančias sistemas ar iš kartos į kartą perduodamas ligas kaip paveldimą šeimos ar giminės gyvenimo ritmą. Dar kiti kuriasi sau sistemas ir būna, kad jas koreguoja, priklausomai nuo savo pojūčių ar įgytų žinių ir t.t . Bet kuriuo atveju, manau, sveikata rūpintis reikėtų. taip pat gerai būtų tą daryti kuo anksčiau - ne per ligas, o dar jų nesulaukus, kaip madinga sakyti - prevenciškai. Taip pat svarbu, manau, tai daryti minkštai ir nefanatiškai. Beje, tavo patarimuose visada tai irgi atsispindi - jokios prievartos savo organizmo atžvilgiu, jokio grubaus diktato. O šiap, įdomu, ar tai tavo paties sistema, ar tik bendri pastebėjimai. Kokios sistemos pats laikaisi, kodėl TOKIOS TAI sistemos, kaip prie jos priėjai, dėl ko taip pasisuko, o ne kitaip. Gal galima būtų plačiau? Labai įdomu  Suprantu, kad daug ką lemia ir došos, sveikatos būsena, amžius, gal net lytis, bet - VIS DĖLTO - tas platesnis aiškinimas su "taip darau, nes..." ir yra pats įdomiausias Kaip jau rodo patirtis, manau, kad plačiai atsakysi, taigi, ačiū iš anksto 
Galiu tik tiek pasakyti: jei stipriai nepažeidi tam tikrų dėsnių - neturi turėti jokių problemų su sveikata.
Čia taip , Prijauciantis, rašei 2008 10 01 Tai, nuo šitos vietos, smulkiau, jei galima (apie tuos tam tikrus dėsnius ir jų pažeidimo galimybes)
Sveiki
Labai įdomiai jūs čia rašot ir diskutuojat. ačiū už mintis Anksčiau labiau laikiausi Brego principų, vėliau buvau apsileidusi  o dabar vėl grįžtu. Užvakar badavau 32 val., gėriau tik vandenį, tai organizmui palengvėjo, o pati buvau labai geros nuotaikos. Anksčiau per badą būdavau suirzus, mieguista ir pan. tai tokia nauja būsena man buvo tikras atradimas Po tos bado dienos ir neberūkau. aišku šiandien tik trečia diena, bet kai tiek sykių bandžiau mesti rūkyti, man tai pasiekimas. net jei ir vėl užtrauksiu, vis tiek bent kelias sveikas dienas būsiu turėjusi o dabar klausimas, gal kartais žinosit stebuklingu receptėlių ir pasidalinsit mano veido ir pečių juostos odą beria, atsiranda tokie pūlingi spuogai. pagal medikus, tai - aknė, kuri susijusi su skrandžiu (juo nesiskundžiu) ir dideliu stresu (toks mano darbas). nors esu išbandžiusi daug vaistų, tačiau jų efektas - trumpalaikis. galvoju, gal yra natūralių būdų, kaip padėti savo odai?
QUOTE Turbūt faktas tai, kad kiekvienas turi vienokią ar kitokią savo sistemą, tik vieni gyvena sau įprastą rėžimą ir nesusimąsto, kas ten "gerai" ar "nelabai", tol, kol gerai jaučiasi......................... QUOTE O šiap, įdomu, ar tai tavo paties sistema, ar tik bendri pastebėjimai. Kokios sistemos pats laikaisi, kodėl TOKIOS TAI sistemos, kaip prie jos priėjai, dėl ko taip pasisuko, o ne kitaip. QUOTE Galiu tik tiek pasakyti: jei stipriai nepažeidi tam tikrų dėsnių - neturi turėti jokių problemų su sveikata. Čia taip , Prijauciantis, rašei 2008 10 01 Tai, nuo šitos vietos, smulkiau, jei galima Tai ką teoriškai aprašiau aukščiau - ne sistema. Tai ir yra tie fizinio kūno dėsniai, kurių stipriai nepažeidžiant, neturi kilti didelių problemų su sveikata. Dar kartą sakau - tai ne sistema, o dėsniai. Tai universalu. Tinka visiems absoliučiai. Kaip žemės traukos, kaip energijos virsmo kita energija dėsniai ir t.t. Pagal tuos aprašytus dėsnius, remiantis individualia konstitucija (došomis), norint visada gerai jaustis galima ir reikia susikurti savo asmeninę sistemą. Žmogaus kūnas neatsiejamas nuo judėjimo, mitybos, kvėpavimo, lietimo ir bendros imuniteto būklės. Kaip negali visą gyvenimą nevalgyti, kaip negali nekvėpuoti, taip negali nejudėti, nesirūpinti bendra organizmo švara ir t.t. Nereikia būti idealiai švariam - bet palaikyti tam tikrą švarą būtina. Rankas juk juk plaunat? Dantis valot? Tai jei teršiamas vidus - lygiai taip pat reikia retkarčiais pravalyti, pasirūpinti savimi. Jei stipriai dėsniai nepažeidžiami - su sveikata neturi kilti didelių problemų. O jei kilo - tada pagal tuos dėsnius galima pasinagrinėti. Ar bent apytiksliai tą maistą valgau, ar yra bent minimalus dienos režimas, ar bent minimaliai laikausi dienos bioritmų, ar pakankamai reguliaraus judėjimo gyvenime, ar nors minimaliai pasirūpinu odos būkle, bent truputį pasigrūdinu (juk oda sudaro apie 20% mano svorio!), ar bent šiek tiek mane domina paties imuniteto būklė. Jei ne - ko tada skūstis? Jei nesilaikai dėsnių, gauni ko nusipelnei. Bėda ta, kad tai mažai kas išmano. Nes jei išmanytų - mus būtų tėvai išmokę gyventi kitaip ir susiformavę teisingi įpročiai leistų be jokių pastangų palaikyti gerą savijautą. Deja yra kitaip - mes turim valios pastangomis blogus įpročius ir po mažą žingsniuką pakeisti gerais - tada viskas bus super. Jokia mašina neprižiūrima ilgai nevažiuos. Benzino nebus ir stop, sudils kokia svarbesnė detalė - stop. Taip ir čia: mūsų kūnas paprasčiausia biologinė mašina. O jei bent minimaliai prisižiūri ir vis tiek savijauta, sveikata nekokia - tada problema giliau. Tada reikia labai rimtai susirūpinti savo pasaulėžiūra, iš to atsiradusiais charakterio bruožais ir iš to atsirandančiu mąstymo būdu, kuris ir sukelia stresus bei įvairias emocijas, ar tų emocijų užspaudimą, o po to nebegali pilnavertiškai veikti vienas ar kitas organas ir tada jie užsiteršia, ir todėl atsiranda prasta savijauta bei įvairios ligos. Tačiau net ir tai galima pakeisti. Tačiau jei net apleistą fizinį kūną galima "priversti dirbti" per 3-12 mėnesių, tai darbas su emocijomis trunka nuo kažkiek iki bet kiek - priklausomai nuo paties žmogaus valinių pastangų ir noro dydžio. QUOTE Kokios sistemos pats laikaisi, kodėl TOKIOS TAI sistemos, kaip prie jos priėjai, dėl ko taip pasisuko, o ne kitaip Nesilaikau jokios. Neturiu motyvacijos. Sveikata gera, didelės įtampos nejaučiu, problemu neturiu - nematau prasmės kažką įpatingo daryti. Darau jogą - nelabai dažnai, pagal galimybes, vėliau pradėsiu kas dien po 30-60 minučių. Nusipirkau kelis svarmenis, kaupiu teoriją, po mėnesio dviejų pradėsiu reguliariai sportuoti. Apie metus nesportuoju visai - labai tai jaučiu (suprastėjo ne savijauta, o fizinės galimybės, greičiau pavargstu). Maistą valgau bet kokį, kai pajaučiu, kad laikas pabadauju. Mėgstu kontrastinį dušą. Retkarčiais padarau tam tikrus kvėpavimo pratimus. Retkarčiais vieną ar kitą valymo procedūrą. Dar pageriu pelyno, gvazdikėlių, graik. riešutų trauktinės (šiemet pavyko daugiau padaryti, jei ką domintų, galit bandyt kaip nors susitarti ). Viskas. Va ir visa sistema - tiksliau jos nebuvimas . Tačiau paskutinius penkis metus pastoviai kažką dariau, bandžiau, klydau, ieškojau, vėl bandžiau ir t.t. Tai kažkaip išmokau jausti ką kada daryti. Kitaip sakant intuicija dažnai pakužda kuriuo keliu eiti.QUOTE Po tos bado dienos ir neberūkau. aišku šiandien tik trečia diena, bet kai tiek sykių bandžiau mesti rūkyti, man tai pasiekimas. net jei ir vėl užtrauksiu, vis tiek bent kelias sveikas dienas būsiu turėjusi Jei ištempsi du mėnesius, po to pradės lengvėti (du mėnesiai maksimumas, iš mano pažįstamų ilgiau nesikankino niekas ). Šiaip jei tikrai nori mesti - vyk bet kokias mintis apie dūmą. Jei užtrauksi nors vieną - laikui bėgant vėl pradėsi.QUOTE mano veido ir pečių juostos odą beria, atsiranda tokie pūlingi spuogai. pagal medikus, tai - aknė, kuri susijusi su skrandžiu (juo nesiskundžiu) ir dideliu stresu (toks mano darbas). Paskaityk kas šitoje temoje prirašyta ir pabandyk pritaikyti sau. Aknė tik parodo, kad vidus užterštas arba sutrikusi bendra organizme vysktančių procesų veikla. Jei nori natūraliais būdais - jie padės, bet reikia nemažai padirbti. T.y. ne kokias stebuklingais receptais, o pastoviu darbu, būtina pravalyti organizmą, priversti jį dirbti. Tik jei stresų nepašalinsi, pradėti net nėra prasmės. Jei ne - bandyk viską, jei atspėsi tinkamą, gal ir padės. Bet pačios problemos dėl ko atsirado aknė neišspręs. Sėkmės!P.S. runtule, ką darei taip ir neparašei. Kaip sekėsi?
privertei susimastyt... matyt, tikrai esu save apleidusi, bus darbo
nesitikiu kad gyvenimo būdą pavyks pakeisti iš karto, bet po truputį, po truputį, savo pasieksiu.
Nu bet ir receptų kartais neblogų būna, reikia tik rasti tinkamą
 . Kol nežinai kaip greit atsikratyti - galima ir vaistus pabandyti, juos gi ne mėgėjai kuria. Nepadėjo vieni, gal suveiks kiti
Sveiki. Na aš pasveikau, nors kosėjau ilgai, jau ir kraujo tyrimai prastoki buvo, bet išsikapsčiau.
Na bet šiandien susirgo dukra (7,5m.)  Pradėjo baisiai kosėti, net iki žiaukčiojimo, pakilo nedidelė temperatūra - 37,3. Kokios priemonės galimos vaikams, kaip gelbėtis, kad netektų gerti antibiotikų? Dabar geriam arbatas su medumi, valgom duoną su sviestu ir česnaku, kaitinom kojytes, darėm inhaliaciją. Gal žinote dar kokių itin efektyvių būdų?
Izolda rašė:
QUOTE O ar girdejot ka nors apie auksini usa? Man neseniai vienas pazistamas papasakojo, kad jau metai profilaktiskai naudoja jo nuovira ar kazka pan., taip pat apie stebuklingus jo kompresus ir daug kitu dalyku. Labai susidomejau. Aš neseniai įsigijau. Kai užaugs bandysiu trauktines, užpilus, sultis ir t.t.. Kiek supratau daug kur auksinis ūsas kaip kokia panacėja naudajamas )). Jei ką labai domins - kai išleis kelias šaknis, galėsiu pasidalinti smarki rašė: QUOTE as cia gal ne i tema, bet paskaiciau apie jusu siulomus valymo receptus ir norejau pasakyti, kad pirkau turguje tokias tabletes. sudetis lyg ir panasi - pelynas, gvazdikeliai, bet kur tai numeciau. ju paskirtis irgi valyti organizma nuo visokiu parazitu. pirma diena kai pabandziau, ziauriai skaudejo galva, bet jau po to poveikio nepajutau jokio. gal kurios bandete? pavadinimas - troicatka, galvoju, gal reiketu pratesti vartojima. Neseniai sužinojau, kad yra tokia rusiška "troičatka". Į jos sudėtį įeina pelynas, gvazdikėlis ir bitkrėslė. Visumoje taip pat neblogas variantas ir tikrai galima padaryti tabletes. Minusas tas, kad tabletėse dozavimas vienas ir tas pats, o geriau po truputį prisipratinti. Bitkrėslę ne kiekvienas organizmas priima, pradžioje reikia patikrinti kokia savijauta išgėrus vien bitkrėslės. Ir po truputį padidinti.Pasidomėjau apie Hulda Klark "troičatką". Pasirodo graikiškų riešutų trauktinės jodu nelabai pakeisi. Jodas tik vienas komponentas ir toks variantas naudojamas tik iš bėdos. 100 kart geriau tikra graikiškų riešutų trauktinė. Apskritai apie graikišką riešutą net atskiros knygos yra parašytos. Panašiai kaip ir auksinis ūsas - nerealus augalas, tik poveikis skiriasi truputį. Netikėtai buvau prispaustas surinkti kuo daugiau informacijos apie Hulda Klark "troičatką" ir atskirų komponentų poveikį, tai mielai pasidalinsiu: QUOTE TROIČATKA 1. Graikiško riešuto trauktinė. 1 diena: Vieną lašą įlašinti į 1/2 stiklinės vandens (100-150 gr.). Geriausia vartoti ryte, nieko negėrus ir nevalgius esant tuščiam skrandžiui. 2 diena: 2 lašai į 1/2 -1 stiklinę vandens 3 diena: 4 lašai į 1/2 -1 stiklinę vandens 4 diena: 6 lašai į 1 stiklinę vandens 5 diena: 8 lašai į 1 stiklinę vandens 6 - 13 diena: 10 lašų į 1 stiklinę vandens 14 diena: 100 (2 arbatiniai šaukšteliai) lašų į 1 stiklinę vandens. Jei sveriate 60 kg. ar mažiau, dozę mažinkite iki 75 lašų (1,5 arbat. šaukšt.), jei 80 ar daugiau, didinkite iki 125 lašų (2,5 arbat. šaukšt.). Jei daugiau nei 100 kg. 3 arbatiniai šaušteliai arba 150 lašų. Po to kai įpylėte trauktinę į vandenį palaukite 15 minučių ir tik tada gerkite. Tokia dozė užmuša bet kokioje vystymosi stadijoje tūnančius parazitus (tiek kiaušinėlius, tiek jau išsivysčiusius), esančius žmogaus organizme ar žarnyno turinyje, ar bet kurioje kitoje sunkiai pasiekiamoje vietoje. Nepilti graikiško riešuto trauktinės į šiltesnį kaip 40 laipsnių vandenį! Jei vietoje graikiškų riešutų trauktinės naudojate liugoli, tai kursas 1, 2, 3, 4, 5 lašai kiekvieną dieną, o 6 dieną 10-12 lašų. Jei gryną jodą, tai stiprumą dar sumažinti bent du, tris kartus. Tik nei jodas, nei liugolis nepakeičia to kas yra graikiškuose riešutuose. 2. Pelynas (milteliai). Pelyną sumalti su kavamale ir gausis milteliai 1 diena: žiupsnelis prieš valgį, užgerti vandeniu ( jei kartu geriate graikiškų riešutų trauktinę, galima ja ir užgerti) 2 diena: 1/4 arbatinio šaukštelio 3 diena: 1/3 arbatinio šaukštelio 4 diena: pusė arbatinio šaukštelio Iki 14 dienos didikite dozę kol pasieksit pusę valgomojo šaušto. 15-21 dieną gerti po pusę valgomojo šaukšto. Jei nenorite gerti vienu kartu, galima pusę valgomojo šaukšto išskirstyti į dvi, tris dalis ir gerti bet kuriuo metu prieš valgį. Gali būti, kad nuo pelyno svaigsta galva toks lengvas apkvaitimas. Jei taip atsitiks, dozę truputį sumažinkite. Čia visos dozės paskaičiuotos apie 70-80 kg. sveriančiam žmogui. Jei dozė per didelė, mažinkite. Ypač jei mažesnis kūno svoris nei 70 kg. Viskas pagal savijautą. 3. Gvazdikėliai (milteliai). 1 diena: 1/5 arbatinio šaulštelio 3 kartus dienoje prieš valgį. 2 diena: 1/4 arbatinio šaulštelio 3 kartus dienoje prieš valgį. 3-10 dienos: 1/3 arbatinio šaukštelio 3 kartus dienoje prieš valgį. Bendra: Visus produktus galima iš karto, vieną paskui kitą. Tik po to gerai apie pusvalandį nieko nevalgyti ir negerti, nors jei labai jau norisi nieko baisaus. Jei rimtai sergate pakartokite kursą dar 1-2 kartus su 3 savaičių pertrauka tarp jų. Svarbu. Jei gyvenate ne vienas naudinga, kad ir visi kiti šeimos nariai tuo pat metu naudotų troičatką. Nes jie gali būti parazitų nešiotojai ir pakartotinai jus užkrėsti. Šita sąlyga svarbi jei yra sunkiai sergančių žmonių. Jei ne tada pagal galimybes. Lygiai taip pat svarbu vartojimo metu atsikratyti naminių gyvunėlių bet jei vartojate profilaktiškai, tada tiesiog bent kas pusmetį kursą pakartokite. Troičatkos kurso vartojimo metu naudinga apriboti nenatūralaus cukraus (medaus, džiovintų vaisių galima) ir visų rūšių mėsos vartojimą. Naudinga nereiškia privaloma. Viskas pagal savijautą ir bendrą situaciją. Kas moterims būna aktualu galima suderinti troičatkos vartojimą su dietomis. Tik reikia žinoti, kad pelynas ir gvazdikėliai stiprina apetitą, todėl gali būti sunku. Tačiau tuo pačiu gerėja virškinimas. Reiškia net didesnis suvalgyto maisto kiekis suvirškinamas daug geriau ir papildomi kilogramai nebūtinai priaugs. Reikia žinoti, kad troičatkos vartojimas gali sukelti ir nepageidaujamų reiškinių (o galite ir visiškai nieko nepajausti). Pvz. gali išberti veidą ar kūną, gali pakilti temperatūra, ar atsirasti peršalimo požymiai, gali suprastėti savijauta. Tai reikia žinoti ir jokiu būdu nenustoti gerti troičatkos. Paprastai tokie požymiai praeina per 1-2 dienas. Bėrimas gali ir ilgiau užtrukti. Visa tai reiškia, kad vyksta apsivalymas. Baigę kursą, kartą per savaitę galite naudoti smogiamąją dozę. Ypač jei turite naminių gyvuliukų, ar dažnai su jais bendraujate (vaikai nesiskaito ). T.y. kartą per savaitę išgeriate:1. Graikiškų riešutų trauktinės. 100 lašų (2 arbat šaukšteliai) į vieną stiklinę vandens. 2. Pelyno. Pusę valgomojo šaukšto. 3. Gvazdikėlių. Vienas arbatinis šauštelis. Viską gerti ryte prieš valgį. Troičatkos nevartoti jei: 1. Laukiatės ar maitinate vaiką. Iki 5 laukimosi mėnesio galima, bet būtina sumažinti dozę 3-5 kartus. Tačiau jei nėra jokių problemų, naudingiau atidėti. 2. Atsargiai su gvazdikėliais esant per aukštam kraujo spaudimui (hipertonijai), bei uždegimams. Tiesiog vartojimo metu stebėkite kokia dozė nekenkia, ją ir vartokite. Jei yra virškinamojo trakto uždegimai, žaizdos, gastritas ir panašiai, su gvazdiklėiais taip pat reikia būti atsargiems. Geriau pasigydyti ir tik tada vartoti. 3. Nenaudoti tos troičatkos dalies, kuriai esate alergiškas, ar organizmas nenori priimti. 4. Nepradėkite kurso menstruacijų metu, komponentai gali mėnesines padaryti gausiomis. Jei pradėjote anksčiau ir dar vartojant prasideda mėnesinės organizmas jau pripratęs ir ne taip stipriai reaguoja. Tai verta žinoti. 5. Pelynas turi haliuciogenų, yra nuodingas, todėl jį būtina pradėti nuo mažų dozių. Būkite protingi naudodami pelyną ir jei reikia sumažinkite kiekį. Nevartoti pelyno daugiau kaip 21 dieną iš eilės, būtina daryti pertrauką, nes galima apsinuodyti. Nevartoti ir kitų komponentų be pertraukos ilgiau nei nurodyta, nebent gydote konkrečią ligą, kuriai reikalingas kažkurio iš komponentų ilgesnis poveikis. Kitos teigiamos savybės: Be antiparazitinio, antimikrobinio, antigrybelinio ir pan. poveikio visi augalai dar dar turi ir kitų teigiamų savybių: Pelynas: Gerina virškinimą, mažina dujų gaminimąsi žarnyne, gerina tulžies išsiskyrimą, padeda esant akmenims insktuose bei tulžyje. Padeda sergant gastritu, esant uždegimams. Gydo skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opas, gydo bronchinę astmą, egzemą, reumatą. Stimuliuoja centrinę nervų sistemą, tonizuoja širdies darbą, savaime nuo to gerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Jei jaudinatės, galima šakelę pelyno pakišti po pagalve, arba įsiūti į kokią nors medžiagą ir pavargus dėti prie smilkinių - lengviau užmigsite. Galima pelyno sultimis arba labai stipriu nuoviru naikinti karpas. Tiesiog kas dieną jas tepti. Karčiausias augalas pasaulyje. Kartumas jaučiasi net atskiedus 10000 kartų. Gvazdikėliai: Stimuliuoja skrandį (gerėja virškinimas) ir plaučius. Dezinfekuoja limfą, išskaido šaltį (organizmo viduje). Tinka naudoti peršalus, esant pykinimui, laringitui, žemam kraujo spaudimui, gerina kraujotaką. Nenaudoti esant per aukštam kraujo spaudimui (hipertonijai). Slopina dantų skausmą. Jau susirgus gripu, peršalimu galima gerti gvazdikėlių arbatą puikus vaistas. Graikiški riešutai: Graikiški riešutai pasižymi apskritai nerealiomis gydomosiomis savybėmis. Visų aprašyti turbūt ir neįmanoma. Apie graikiškus riešutus yra net keletas atskirų knygų (kaip vienam augalui, tikrai nemenka garbė ir turbūt ne be reikalo). Be antiparazitinio poveikio paminėsiu keletą įdomesnių. Išbandžius troičatką (sugalvojo ją amerikietė Hulda Klark) buvo netikėtas šalutinis poveikis susitraukia augliai (vėžys). Padeda esant egzemoms, grybelinėms odos ligoms, esant limfinės liaukoms uždegimams, kai kurioms psoriazės rūšims, tuberkuliozei, skalaujant gerklę gydo paradontozę, anginą. Trauktinę sumaišius su tokiu pačiu kiekiu žibalo (reikia rasti paprasto lempinio, be cheminių priemaišų), reikia suplakti kol pabala. Toks kompresas padeda nuo radikulito, susitraukia augliai, riebaliniai suaugimai po oda ir t.t. Kam įdomu nusipirkite kokią knygą apie graikišką riešutą ten bus surašyta viskas. Jei ką domintų graikiškų riešutų trauktinė, turiu sau per daug padaręs (kaip ir pelyno). Jei kas norėtų - rašykit asmeninę žinutę. Graikiškų riešutų trauktinė daroma taip: prinokusių graikiškų riešutų žali apvalkalai (kaip pas kaštoną) susmulkinami ir užpilami labai gera degtine (gera todėl, kad prastoje lieka kažkokių riebalų, kurie reaguoja su kažkokiomis graikiškų riešutų medžiagomis ir stipriai sumažina teigiamą poveikį). Laikyti šviesoje 30 dienų, po to tamsiai. Nuo 2 savaitės jau galima naudoti. Po 30 dienų galima išpilstyti į mažesnes talpas, svarbu, kad kuo mažiau kontktuotų su oru. Reiškia reikia pasirinkti nedidelę talpą ir pripilti sklidiną ir gerai uždaryti. Tinkamas ne daugiau 1 metų.
Sveiki,
Norėjau paklausti jūsų nuomonės dėl badavimo vieną kartą per savaitę, 36 val. Mano kolegė darbe minėjo, kad netgi ir tokiam trumpam badavimui reikia išvakaro pasidaryti klizmą, nes priešingu atveju badavimo poveikis kenksmingas - organizmas teršiamas, nes joks maistas neišstumia žarnyno turinio. Kaip jūs darot?
Dovile as turejau panasia problema issprendziau gan paprastai - mityba ir odos valymas. Vonioj turiu stiklainiuka - rupios druskos sumaisytos su alyvuogiu aliejumi, siuo misiniu issitrinu visa kuna. Tiesa, veido odai rupi druska netinka, galima vartoti cukru (ir alieju) arba valyti su medum (tiesiog uzsitepi medaus ir svelniais sukamaisiais judesiais trini oda,kai nebelimpa medus nusiprausti drungnu vandeniu, patepti veida aliejumi. Labai patinka maudytis pieno ir medaus vonioj. Odos veikla(ir ne tik) labai suaktyvina kontrastinis dusas. Sios senos, gerai zinomos proceduros tikrai veikia, belieka pradeti DARYTI!
QUOTE Mano kolegė darbe minėjo, kad netgi ir tokiam trumpam badavimui reikia išvakaro pasidaryti klizmą, nes priešingu atveju badavimo poveikis kenksmingas - organizmas teršiamas, nes joks maistas neišstumia žarnyno turinio. Klizma, kaip ir jei kelias dienas prieš badavimą maitiniesi vegetariškai, sustiprina, pagreitina badavimo poveikį, palengvina organizmui darbą, bet joks papildomas teršimas nevyksta. Maistą iš žarnyno stumia ne kitas maistas, o žarnyno peristaltika (tikiuosi teisngai užrašiau ), t.y. žarnyno susitraukimai. Jei problema darytis klizmą - pora dienų prieš badavimą naudinga pasimaitinti maistu turinčiu grubios ląstelienos, pvz. kopūstai, morkos (jei įpratę - dažovės žalios, jei ne - geriau truputį apvirti) neskaldytų, nemaltų grūdų košės. Jei nėra sutrikimų - organizmas valosi pats. Realiai badavimas prasideda nuo tada kai "išjungiamas" virškinimas, o tai atsitinka maždaug po 3-5 dienų. Iki tol tai susilaikymas nuo maisto (organzimas maitinasi būtent žarnyne esančiomis medžiagomis, o klizma išvalo tik storąją žarną, reiškia maistas vis vien lieka plonajame žarnyne iš kurio vėliau bus išstumtas į storąjį. Išimtis šank prakšalana - ji išvalo visą virškinamąjį traktą ir badavimas prasideda jau nuo 1-3 dienos)
Nu wa sweikos !
O cia yra koksai burelis badaujanciu ar besiruosianciu ? Ryt planuoju strartuot !
Nusprendziau dar nestartuot
o pries tai pavalgyti biski lengvesnio maisto kaskiek dienu
QUOTE(Prijauciantis @ 2008 11 08, 12:27) Jei problema darytis klizmą - pora dienų prieš badavimą naudinga pasimaitinti maistu turinčiu grubios ląstelienos)  Ačiū už atsakymą. Tiesa sakant aš nežnau, ar problematiška darytis klizmą, nes niekad to nedariau.. . Bet pabandyti turiu noro..
QUOTE(Persikele @ 2008 11 08, 03:43) Dovile as turejau panasia problema issprendziau gan paprastai - mityba ir odos valymas. Vonioj turiu stiklainiuka - rupios druskos sumaisytos su alyvuogiu aliejumi, siuo misiniu issitrinu visa kuna. Tiesa, veido odai rupi druska netinka, galima vartoti cukru (ir alieju) arba valyti su medum (tiesiog uzsitepi medaus ir svelniais sukamaisiais judesiais trini oda,kai nebelimpa medus nusiprausti drungnu vandeniu, patepti veida aliejumi. Labai patinka maudytis pieno ir medaus vonioj. Odos veikla(ir ne tik) labai suaktyvina kontrastinis dusas. Sios senos, gerai zinomos proceduros tikrai veikia, belieka pradeti DARYTI! kaip tik siandien mano kolege panasiai pasakojo: cukru sumaisyti su alyvuogiu aliejumi ir istrinti kuna=pylingas. kazkada dedavau pieno kompresus ant veido, situacija kiek pageredavo. nuejau pas daktarus, tai prirase visokiu tepalu, bandau derinti naturalius gydymosi metodus ir tradicine medicina, matysiu kas iseis...
QUOTE(dowyle @ 2008 11 18, 17:39) nuejau pas daktarus, tai prirase visokiu tepalu, bandau derinti naturalius gydymosi metodus ir tradicine medicina, matysiu kas iseis... O kokie tie tepalai, su antibiotikais? Homeopatas man buvo sakes, kad vartoti tepalus nera gerai labai kenkia kepenims, kt.organams ir per kisene kerta.
Sveiki
Gal galit kas parašyti, kada artimiausi ekadašiai
QUOTE(raami @ 2008 12 29, 18:01) Sveiki Gal galit kas parašyti, kada artimiausi ekadašiai Sausio 6d(11 menulio diena),sausio 22d(26 menulio diena).Badavimui taip pat palankios dienos sausio 19d(23 menulio diena),bei sausio 25d(29 menulio diena)
[Badavimui taip pat palankios dienos sausio 19d(23 menulio diena),bei sausio 25d(29 menulio diena)
]O kuo šios dienos palankios ir kodėl? Tema, matau, kažkaip apmirusi tapo... Negi niekas nebebadaujat, nesisveikatinat ar dar kaip savimi nesirūpinat? Pasidalinkit patirtimi, pasiekimais, žiniomis ar kokiomis naujovėmis
23(krokodilo) bei 29(setono) menulio dienos yra itin kritiskos,jomis geriausia nieko nepradeti,susilaikyti nuo bet kokios veiklos,ilsetis,valytis namus ir pasninkauti..
Labutis
 Jungiuosi aš prie badaujančių. Tiesa, badauti pradėjau ne norėdama numesti svorio (tiesa, numesti jį noriu), o vejama didelių sveikatos problemų. Kiek kartų bandžiau dietos laikyti norėdama numesti nereikalingus kg, tačiau kaip laikas parodė, būti lieknesnei nebuvo tas stimulas, vedantis į pergalę. Turiu labai komplikuotą galvos migreną ir didelę alergiją, tad pasiskaičiusi knygų (beje, tai ne Polio Brego knygos, bet ruošiuosi perskaityti ir jo, bet nerandu pakolkas) pradėjau badauti, noriu apvalyti organizmą nuo vaistų...Šiandien man jau 4 badavimo diena, jaučiuosi puikiai
QUOTE(Daugiaziede @ 2008 12 30, 00:09) Sausio 6d(11 menulio diena),sausio 22d(26 menulio diena).Badavimui taip pat palankios dienos sausio 19d(23 menulio diena),bei sausio 25d(29 menulio diena) Ačiū QUOTE(Cikadelė @ 2009 01 08, 19:55) Šiandien man jau 4 badavimo diena, jaučiuosi puikiai Sveikute Ar kažkaip ruošeisi, ar iš kart pradėjai tiek ilgai badauti Kiek dar planuoji tęsti?
QUOTE(Cikadelė @ 2009 01 08, 20:55) Labutis Jungiuosi aš prie badaujančių. Tiesa, badauti pradėjau ne norėdama numesti svorio (tiesa, numesti jį noriu), o vejama didelių sveikatos problemų. Kiek kartų bandžiau dietos laikyti norėdama numesti nereikalingus kg, tačiau kaip laikas parodė, būti lieknesnei nebuvo tas stimulas, vedantis į pergalę. Turiu labai komplikuotą galvos migreną ir didelę alergiją, tad pasiskaičiusi knygų (beje, tai ne Polio Brego knygos, bet ruošiuosi perskaityti ir jo, bet nerandu pakolkas) pradėjau badauti, noriu apvalyti organizmą nuo vaistų...Šiandien man jau 4 badavimo diena, jaučiuosi puikiai Kad issigydyti alergija,prireiks mazdaug dvieju savaiciu,o migrenai ir dar daugiau..Galbut net prireiks badavima pakartoti arba taikyti frakcini badavima. Alergija gydoma efektyviau,jei badavimo metu,ji tepama garintu slapimu.Migrena praeis greiciau,jei bus atsikratyta tuo pat ir"mentalo siuksliu",kitaip skausmai gris... QUOTE(raami @ 2009 01 08, 20:56) Sveikute niekaip nesiruošiau, išskyrus tai, kad pasidariau klizmutę, išsivaliau vidurius. Anksčiau esu badavusi po vieną dieną, norėdama numesti svorio, derindama maistą per 6 mėn numečiau 7 kg Ar kažkaip ruošeisi, ar iš kart pradėjai tiek ilgai badauti Kiek dar planuoji tęsti? O šį kartą badauju 7 dienas, nes regis tiek galima badauti neprižiūrint medikų QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 08, 21:50) Kad issigydyti alergija,prireiks mazdaug dvieju savaiciu,o migrenai ir dar daugiau..Galbut net prireiks badavima pakartoti arba taikyti frakcini badavima. Tai aš ir ruošiuosi badavimus tęsti ir kartoti, gal paskui bandysiu ir dvi savaites, dabar toks bandomasis laikotarpis, norėjau išbandyti ir net nustebau, kad kuo toliau, tuo lengviau Alergija gydoma efektyviau,jei badavimo metu,ji tepama garintu slapimu.Migrena praeis greiciau,jei bus atsikratyta tuo pat ir"mentalo siuksliu",kitaip skausmai gris...  O kaip ruošiamas garintas šlapimas? tiesa, neseniai pradėjau skaityti Malahovą, ten daug rašoma apie urinoterapiją, tačiau dar nedasikasiau iki to skyriaus Ir ką turite omeny, rašydama "menatlo šiukšlės"? Taip pat bandau visokius kitokius būdus- geriu medetkų arbatas, va;gau pjaustytą česnaką ir pan. QUOTE(Cikadelė @ 2009 01 09, 12:46) O kaip ruošiamas garintas šlapimas? tiesa, neseniai pradėjau skaityti Malahovą, ten daug rašoma apie urinoterapiją, tačiau dar nedasikasiau iki to skyriaus Ir ką turite omeny, rašydama "menatlo šiukšlės"? Taip pat bandau visokius kitokius būdus- geriu medetkų arbatas, va;gau pjaustytą česnaką ir pan. tikekimes,ne badaudama geri sias arbatas,valgai cesnaka?... Tai atsiversk Malahova,ir paskaityk,ten jis apraso kaip...Tai paprasta-tiesiog virini kol isgaruos 1/4 slapimo.Tik tinkamai ji reikia surinkti.. "Mentalo siuksles"-tai ne kokios musu mintys,ju perteklius.Pastebek savo mintis,apie ka negatyvaus taip daznai mastai,"kame" sukasi tavo mintys.... QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 09, 12:05) tikekimes,ne badaudama geri sias arbatas,valgai cesnaka?... česnaką ne, tačiau badaudama bandžiau gerti medetkų arbatos ir mane labai supykino, tada daug vandens gėriau, kol numalšinau tą pykinimą įdomu, kodėl taip nutiko skaičiau, kad medetkų arbata varo kirmėles iš organizmo, tai gal jos sukilo mano organizme, gal jų turiu Beje, literatūroje visgi radau variantą, kad badaujant buvo geriama medetkų arbata ir valgomas česnakas (čia lietuviška Filomenos Taunytės knyga) Papildyta: šiandien 5 diena- galvos neskauda jau nuo trečios dienos, bėrimai mažėja, niežti, bet jau mažiau, o kad būtumėt matę kaip atrodžiau prieš pvz savaitę  
QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 08, 22:50) Kad issigydyti alergija,prireiks mazdaug dvieju savaiciu,o migrenai ir dar daugiau..Galbut net prireiks badavima pakartoti arba taikyti frakcini badavima. Kas tas yra frakcinis badavimas? QUOTE(Cikadelė @ 2009 01 09, 13:49) česnaką ne, tačiau badaudama bandžiau gerti medetkų arbatos ir mane labai supykino, tada daug vandens gėriau, kol numalšinau tą pykinimą įdomu, kodėl taip nutiko skaičiau, kad medetkų arbata varo kirmėles iš organizmo, tai gal jos sukilo mano organizme, gal jų turiu Beje, literatūroje visgi radau variantą, kad badaujant buvo geriama medetkų arbata ir valgomas česnakas (čia lietuviška Filomenos Taunytės knyga) Tai koks tavo badavimo tikslas?alergija ,migrena ar kirmeliu valymas?...  Medetkos gi turi kartumo,gali nuo to,isgerus ant tuscio skrandzio,ivykti tokia reakcija.. Pastaba:yra kitu vaistazoliu nuo kirmeliu varymo,medetkos vartojamos nuo kitokiu ligu...
..
..
..
atsiprašau už šiukšles, bet rodė, kad neįkelia mano žinutės, tai gal adminas ištrintų viską )). Ačiū
QUOTE badaudama bandžiau gerti medetkų arbatos ir mane labai supykino, tada daug vandens gėriau, kol numalšinau tą pykinimą g.gif įdomu, kodėl taip nutiko g.gif skaičiau, kad medetkų arbata varo kirmėles iš organizmo, tai gal jos sukilo mano organizme, gal jų turiu Nereikia badaujant gerti jokių arbatų. Ypač jei badauji ilgiau kaip 3 dienas. Arbatas bado metu galima gerti tik tikslingai, sergant konkrečia liga ir žinant, kad būtent ta arbata suveiks. Kitaip nėra prasmės. Tai, kad supykino, nereiškia, kad turi kirmėlių. Kartumas galėjo paskatinti išsiskirti tulžį, o kai ten jau tuščia - galėjo ir "patasyti". Jei vis tik turi kirmėlių, gerk "troičatką" ir nebeturėsi.7 dienos jau nemenkas laiko tarpas badavimui. Žiemą daugiau tikrai nereikia. Kai baigsi pasistenk gerti daug šiltos arbatos, valgyti karštas (ar šiltas) troškintas daržoves (žalių kuo mažiau), pasilepink kasdien karšta vonia (pabaigti visada kelias sekundes po šaltu vandeniu), o po to išsitrink alyvuogių aliejumi. Ir viskas bus liuks. Arba jei nori - mano pažįstamas gamina aliejukus su lietuviškom žolelėm. Veiksminga, bet kaina irgi nemaža. O alyvuogių aliejaus bet kokioje parduotuvėje rasi (aišku jei jam nealergiška ).P.S. Nuo migrenos kai kam padeda tokios žolininkės Jadvygos viena arbata. Atrodo 20 nr. Gali pabandyti. Pagerk kas dieną kokkių pora savaičių ir stebėk ar padeda ar ne. QUOTE(pupik @ 2009 01 09, 19:44) Kas tas yra frakcinis badavimas? Badavimas sirstomas i visiskai uzbaigta,kai pereinamos visos jo trys stadijos(suzadinimo maistu,auganti acidoze,kompensacijos arba adaptacijos)arba nutrauktas-frakcinis,kuomet badavimo stadijos nepraeinamos visos issyk , o tik viena kita stadija su pertaukomis.Visiskas badavimas taikomas tik esant tikrai rimtom ligom ir dvasiniam tobulejimui(40d badavo Kristus,Buda,Mahometas..isminciai Pitagoras,Sokratas,asketai....).Ir ne visi zmones gali issyk badauti ilga laika,o nutrauktu badavimu virtine,su tam tikrom pertaukom(cia ir yra sistema..),kuri galu gale duoda galutini rezultata kaip ir badaujant visiskai vienu kartu,pakelti lengviau.Atstatomasis periodas po badavimo,galima sakyti,yra pats sudetingiausias bei atsakingiausias,nes reikia tam tikros maitinimosi sistemos,bei dideles valios "neprisiryti"...
Kažkur kažkaip sugebėjau išsiderinti, nes vis dažniau rytais pabundu sutinusi, nors stengiuosi iš savo raciono visiškai išvyti druską ir visokius sūrius ir aštrius prieskonius. Po badavimo su vandeniu pagerėja, bet prisiversti tai daryti darosi sunku, nes badaujant būna labai šalta.
Besirenkančius skysčius bandžiau įveikti sausu badavimu kelių dienų, bet situacijos nepagerinau, gal net pabloginau. Buvau pas gydytoją - šlapimo ir kraujo tyrimai geri, reiškia inkstų uždegimo nėra. Dėl ko tai galėtų būti? QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 10, 21:08) Badavimas sirstomas i visiskai uzbaigta,kai pereinamos visos jo trys stadijos(suzadinimo maistu,auganti acidoze,kompensacijos arba adaptacijos)arba nutrauktas-frakcinis,kuomet ........periodas po badavimo,galima sakyti,yra pats sudetingiausias bei atsakingiausias,nes reikia tam tikros maitinimosi sistemos,bei dideles valios "neprisiryti"... Ačiū už atsakymą, labai įdomu. Gal teko kažką praktikuoti? Būtų įdomu išgirsti patirtį. QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 09, 19:35) Tai koks tavo badavimo tikslas?alergija ,migrena ar kirmeliu valymas?... mano tikslas- noriu pasijausti geriau, nes šiuo metu sveikata tokia žemiau nulio, kad gyvenime nėra blogiau buvę, o kadangi sergu nuo kūdikystės, tai tikrai esu daug prisikentėjusi, bet dabar jau...pasiekiau dugną pasiskaičiusi literatūros, bandau badu gydyti ir migreną, o labiausiai bėrimus (tiksliau man šiuo metu medikai nuztatė egzemą, tačiau anksčiau įtarinėjo alerginį dermatitą, vėliau psoriazę vienu žodžiu, patys nesupranta ir bijo tai pripažinti). O dėl kirmėlių aš šiaip išmąsčiau, nes ksiaičiau straipsnį, kad būtent kirminai gali sukelti didelius bėrimus, didelius galvos skausmus (daugiau buvo išvardinta, tai man sutapo beveik visi simptomai QUOTE(Prijauciantis @ 2009 01 10, 07:14) Nereikia badaujant gerti jokių arbatų. Ypač jei badauji ilgiau kaip 3 dienas. Arbatas bado metu galima gerti tik tikslingai, sergant konkrečia liga ir žinant, kad būtent ta arbata suveiks. Kitaip nėra prasmės. Tai, kad supykino, nereiškia, kad turi kirmėlių. Kartumas galėjo paskatinti išsiskirti tulžį, o kai ten jau tuščia - galėjo ir "patasyti". Jei vis tik turi kirmėlių, gerk "troičatką" ir nebeturėsi. ačiū už patarimą 7 dienos jau nemenkas laiko tarpas badavimui. Žiemą daugiau tikrai nereikia. Kai baigsi pasistenk gerti daug šiltos arbatos, valgyti karštas (ar šiltas) troškintas daržoves (žalių kuo mažiau), pasilepink kasdien karšta vonia (pabaigti visada kelias sekundes po šaltu vandeniu), o po to išsitrink alyvuogių aliejumi. Ir viskas bus liuks. Arba jei nori - mano pažįstamas gamina aliejukus su lietuviškom žolelėm. Veiksminga, bet kaina irgi nemaža. O alyvuogių aliejaus bet kokioje parduotuvėje rasi (aišku jei jam nealergiška ).P.S. Nuo migrenos kai kam padeda tokios žolininkės Jadvygos viena arbata. Atrodo 20 nr. Gali pabandyti. Pagerk kas dieną kokkių pora savaičių ir stebėk ar padeda ar ne. mano reziume- badavau 7 diena, jaučiausi gerai, septintą dieną sugebėjau su vyru net į poledinę žūklę išsiruošti bėrimai buvo aprimę, tačiau po 6 badavimo dienos staiga vėl labai išlindo or labai skausmingi  kodėl, nežinau...priežastis spėjutik tokias, įtariu tiksliau: šeštą badavimo dieną labai susinervinau, o iki tol gana sėkmingai laikiausi geros, pakilios nuotaikos, taip pat šeštą badavimo dieną gėriau apelsinų ir greifruktų natūralias sultis (kažkada aš buvau alergiška citrusiniams vaistams, bet prieš 3 mėn tyrė jau nebebuvau alergiška kadangi vėl išlindo tie bėrimai, būčiau badavusi iki 10 dienų, tačiau prasidėjo mmm, pasijutau labai silpnai, tai nutariau, kad ir 7 dienų pakaks...Jeigu kas žinot, parašykit kokių galima natūralių tepaliukų pasigaminti bėrimams tepti...gal kas tiksliau įmes, kaip ten su tuo šlapimu gydytis, kadangi dabar aš tepuosi Excipial su šlapalu- man labai padeda suminkštinti odą, kuri yra be galo sausa, labai skauda, sutrūkinėjusi, labai niešti... Po savaitės planuoju badavimą kartoti, kažin, ar ne per greitai? Papildyta: QUOTE(Kristaline @ 2009 01 11, 21:51) Kažkur kažkaip sugebėjau išsiderinti, nes vis dažniau rytais pabundu sutinusi, nors stengiuosi iš savo raciono visiškai išvyti druską ir visokius sūrius ir aštrius prieskonius. Po badavimo su vandeniu pagerėja, bet prisiversti tai daryti darosi sunku, nes badaujant būna labai šalta. taip. badaujant taip šalta, man net dantys kalendavo, šildydavausi namie su šildykle (turėjau galimybę neiti į darbą...nors šiaip gana darbingos nuotaikos buvau Beje, ar reikia visiškai isšvyti druską? jau keletą straipsnių skaičiau, kur paneigiama versija, kad drsukos išvis reikia atsisakyti...siūloma tik šiek tiek sumažinti jos vartojimą
QUOTE(Kristaline @ 2009 01 11, 22:51) Kažkur kažkaip sugebėjau išsiderinti, nes vis dažniau rytais pabundu sutinusi, nors stengiuosi iš savo raciono visiškai išvyti druską ir visokius sūrius ir aštrius prieskonius. Po badavimo su vandeniu pagerėja, bet prisiversti tai daryti darosi sunku, nes badaujant būna labai šalta. Besirenkančius skysčius bandžiau įveikti sausu badavimu kelių dienų, bet situacijos nepagerinau, gal net pabloginau. Buvau pas gydytoją - šlapimo ir kraujo tyrimai geri, reiškia inkstų uždegimo nėra. Dėl ko tai galėtų būti? Skysciai kaupiasi sutrikus kraujo apytakai,sirdies ,kepenu,inkstu,skydliaukes veiklai,taip pat sumazejus baltymu kiekiui kraujo serume...Gali buti salutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus,kaip hormonai,raminamieji,vaistai nuo epilepcijos,cukraliges...Sutrikus medziagu apykaitai,esant neteisingai mitybai kaip pvz per didelis vaisiu cukraus kiekis(fruktozes,gliukozes),gerimas valgio metu,mazo kaloringumo dieta...Iprastinis gydymas salina pirmine patinimo priezasti.Taciau,jei medicininiai tyrimai neparodo jokios patologijos,nustatyti tynimo priezasti sudetingiau.Tai gali buti ir psichologines,dvasines problemos...O gali buti ir toks,regis,nepastebimas nereiksmingas mazmozis,kaip miegojimas persiltoje nevedinamoje patalpoje... Jei tynimas zymus tik rytais,vakarais,mazdaug po 19h,reiktu atsisakyti skysciu vartojimo ar bent jau sumazinti iki minimalaus kiekio.Perzvelgti savaja mityba.Pagerti skyscius salinancias vaistazoles.Tinkamiausia laikas butu rytais nevalgius,arba tarp valgiu..Ir kuo daugiau teigiamu isgyvenimu Badaujant saltuoju periodu,dazniausiai visada buna itin salta,nes kai badaujam,suleteja medziagu apykaita,skrandzio veikla isskiria daug silumos....Palankiausia badavimo praktika - vasara.. QUOTE pasiskaičiusi literatūros, bandau badu gydyti ir migreną, o labiausiai bėrimus (tiksliau man šiuo metu medikai nuztatė egzemą, tačiau anksčiau įtarinėjo alerginį dermatitą, vėliau psoriazę vienu žodžiu, patys nesupranta ir bijo tai pripažinti). Prie to ką darai naudinga tik šiek tiek pareguliuoti mitybą, o svarbiausia pridėti bet kokį judėjimą (sportą). Tik ne iš kart ir daug, o per kokį pusmetį pasiekti tiek, kad sportuotum nuo pusvalandžio iki valandos kas antrą ar trečią dieną. Reiškia pradėti nuo penkių minučių ar net nuo minutės (priklausomai nuo būklės) ir pastoviai, bet po nedaug didinti.QUOTE O dėl kirmėlių aš šiaip išmąsčiau, nes ksiaičiau straipsnį, kad būtent kirminai gali sukelti didelius bėrimus, didelius galvos skausmus (daugiau buvo išvardinta, tai man sutapo beveik visi simptomai Pelynas, gvazdikėlis ir graikiškų riešutų trauktinė. Visas receptas yra šitoje temoje. Praeik 2-4 kursus (aišku turi būti nors mėnesio petrauka) ir atsikratysi didžiosios masės parazitų.QUOTE mano reziume- badavau 7 diena, jaučiausi gerai, septintą dieną sugebėjau su vyru net į poledinę žūklę išsiruošti cool.gif badavimas reikškia, kad be vandens į burną nededi nieko. Net dantis valaisi be dantų pastos. Kitaip tai ne badavimas ir pasileidžia visiškai kiti procesai nei badaujant (nereiškia, kad tai blogai, bet vis tik tai ne tas pats). Jei badaujant paaštrėja turimos ligos požymiai - reiškia prasidėjo būtent tos ligos rovimas lauk. Pakenti 1-3 dienas ir turi praeiti (taip būna daugumoje atvejų). Paprastai po to išgyjama visiškai. Jei nutrauki badavimą, ligos šaknis neišraunama ir vėl viskas iš pradžių. Paprastai badavimo metu visi simptomai būna kur kas labiau stipresni, labiau išreikšti nei įprastai. Ir tai yra labai gerai. Jei dar badausi - privalai tai žinoti!bėrimai buvo aprimę, tačiau po 6 badavimo dienos staiga vėl labai išlindo or labai skausmingi verysad.gif kodėl, nežinau...priežastis spėjutik tokias, įtariu tiksliau: šeštą badavimo dieną labai susinervinau, o iki tol gana sėkmingai laikiausi geros, pakilios nuotaikos, taip pat šeštą badavimo dieną gėriau apelsinų ir greifruktų natūralias sultis (kažkada aš buvau alergiška citrusiniams vaistams, bet prieš 3 mėn tyrė jau nebebuvau alergiška g.gif kadangi vėl išlindo tie bėrimai, būčiau badavusi iki 10 dienų, tačiau prasidėjo mmm, pasijutau labai silpnai, tai nutariau, kad ir 7 dienų pakaks... QUOTE Jeigu kas žinot, parašykit kokių galima natūralių tepaliukų pasigaminti bėrimams tepti...gal kas tiksliau įmes, kaip ten su tuo šlapimu gydytis, kadangi dabar aš tepuosi Excipial su šlapalu- man labai padeda suminkštinti odą, kuri yra be galo sausa, labai skauda, sutrūkinėjusi, labai niešti... Badavimas dar labiau sausina odą - tam reikalingos karštos vonios ir po to alyvuogių (ar bet koks kitas) aliejus, daug šilto, karšto maisto ir daug šilumos. Žiemą apskritai geriau ilgai nebadauti.Paimi šlapimą, išgarini iki 1/4 nuo buvusio kiekio ir kasdien pagal galimybes įtrini odą (jei negali visa išsitrinti, trink skaudamas vietas). Kaip ir badavimas, garintas šlapimas gali ištraukti viską į viršų - jei prakentėsi, oda išsivalys. Tik su garintu šlapimu viskas gali užtrukti ilgiau nei 3 dienas. Tik garinamas šlapimas labai dvokia, todėl geriau ne namie (kur nors svečiuose )QUOTE Po savaitės planuoju badavimą kartoti, kažin, ar ne per greitai? Per greitai. Dabar žiema, netinkamas laikas badavimui. Geriau visiškai atsistatyk ir kai jau nustosi šalti, oda bus ne tokia sausa, tada ir tęsk. Jei persistengsi - rezultatų neturėsi ir vieną dieną prakeiksi tą badavimą .QUOTE Beje, ar reikia visiškai isšvyti druską? jau keletą straipsnių skaičiau, kur paneigiama versija, kad drsukos išvis reikia atsisakyti...siūloma tik šiek tiek sumažinti jos vartojimą Druskos norma apie 0,5 gr. per dieną. Tiek galima gauti iš duonos riekutės ar dviejų. Visa kita - perteklius. Visiškai be druskos bus daugiau problemų nei su jos pertekliumi.Badaujant negalima šalti. Būtina visada turėti galimybę save sušildyti. Karšta vonia ar kas. Jei pastoviai šalta - gali būti, kad apskritai jokie naudingi procesai organizme nevyksta. Tiesiog kraujas nepakankamai varinėjamas ir viskas nerealiai sulėtėja. Todėl ir rekomenduojama ilgiau badauti kai atšyla oras. Sėkmės!!!!
"..gal kas tiksliau įmes, kaip ten su tuo šlapimu gydytis, kadangi dabar aš tepuosi Excipial su šlapalu- man labai padeda suminkštinti odą, kuri yra be galo sausa, labai skauda, sutrūkinėjusi, labai niešti..."
Prijauciantis itin teisingai viska pakomentavo!.Malonu,kad forume atsiranda ismintingu ir padedanciu kitiems zmoniu  Tinkamiausia urinoterapijai yra 2 ir 4 menulio fazes.Urinos kokybei bei sekmingam gydymui,turi itakos mityba,emocine bukle,individuali konstitucija,menulio fazes,metu laikai(organu aktyvumas tam tikrais laiko periodais..).Esant odos problemoms,pirmiausia,butinas storojo zarnyno bei kepenu valymas.Antras zingsnis butu urinos gerimas.Bet jei si etapa praleidziant,tai isoriskai urina naudojama rytine,po nakties miego(arba vaiko iki 10m),"vidurinioji"dalis,t.y.pirmi ir paskutiniai lasai nesurenkami(nepamirsti pries tai apsiplauti..).Tepamas dar siltas slapimas tiesiogiai ant odos.Kai nudzius,galima kelisyk pakartoti,itrinti,pamasazuoti..Galiausiai nuplaunama siltu vandeniu,nenaudojant jokio muilo,o paskiau vesiu.Ant labai pazeistu odos plotu tinkamiausi kompresai.Garinto slapimo poveikis stipresnis,nes tampa labiau kondensuotas.
Džiaugiuosi, kad radau šią temą, nes manau, kad einu tinkamu keliu. Prieš beveik mėnesį grįžau iš ligoninės, kur man nemažai vaistų pumpavo, po to prisiekiau sau, kad stengisuos iš visų jėgų nevartoti jokių nuskausminamųjų (nes būtent jų didelėmis dozėmis tikriausiai ir užteršiau savo organizmą
QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 12, 18:37) Badaujant saltuoju periodu,dazniausiai visada buna itin salta,nes kai badaujam,suleteja medziagu apykaita,skrandzio veikla isskiria daug silumos....Palankiausia badavimo praktika - vasara.. žinau, kad vasara palankiausia. Tuo labiau, kad visų dietų, badavimų rekomendacijos atėjusios iš šiltųjų kraštų, kur saulė, šiluma, o ką daryti, kad pablogėjimas, bent jau man, visada ateina pavasarį. Deja, šiemet atėjo dar greičiau- žiemą QUOTE(Prijauciantis @ 2009 01 12, 20:29) Pelynas, gvazdikėlis ir graikiškų riešutų trauktinė. Visas receptas yra šitoje temoje. Praeik 2-4 kursus (aišku turi būti nors mėnesio petrauka) ir atsikratysi didžiosios masės parazitų. troičatka? skaičiau, viskas kaip ir priimtina, tačiau neįsivaizduoju, kur man gauti tų neprinokusių graikiškų riešutų QUOTE(Prijauciantis @ 2009 01 12, 20:29) badavimas reikškia, kad be vandens į burną nededi nieko. Net dantis valaisi be dantų pastos. Kitaip tai ne badavimas ir pasileidžia visiškai kiti procesai nei badaujant (nereiškia, kad tai blogai, bet vis tik tai ne tas pats). Jei badaujant paaštrėja turimos ligos požymiai - reiškia prasidėjo būtent tos ligos rovimas lauk. Pakenti 1-3 dienas ir turi praeiti (taip būna daugumoje atvejų). Paprastai po to išgyjama visiškai. Jei nutrauki badavimą, ligos šaknis neišraunama ir vėl viskas iš pradžių. Paprastai badavimo metu visi simptomai būna kur kas labiau stipresni, labiau išreikšti nei įprastai. Ir tai yra labai gerai. Jei dar badausi - privalai tai žinoti! dėl dantų pastos tikrai nežinojau, niekur neradau to parašyta o klausimėlis- kaip tada valyti dantukus, nes jeigu badausi pvz 14 dienų- vistiek dantukaikažkiek apsineša, nemalonus pojūtis, kažkaip reikia jį panaikinti, bet kaip? Tai dabar man dilema- pabadavus 2 ar 3 dienas man buvo paaštrėjimas, o ketvirtą dieną bėrimai labai apmažėjo, rankos atrodė gražiai, kai kur net neįtartum, kad kažkas buvo, deja, šeštą dieną labai paūmėjo. Tad likau nesupratusi, buvo prasidėjęs tas ligos rovimas, ar ne? QUOTE(Prijauciantis @ 2009 01 12, 20:29) Badavimas dar labiau sausina odą - tam reikalingos karštos vonios ir po to alyvuogių (ar bet koks kitas) aliejus, daug šilto, karšto maisto ir daug šilumos. Žiemą apskritai geriau ilgai nebadauti. pakentėčiau, ne tokius dalykus esu iškentusi Paimi šlapimą, išgarini iki 1/4 nuo buvusio kiekio ir kasdien pagal galimybes įtrini odą (jei negali visa išsitrinti, trink skaudamas vietas). Kaip ir badavimas, garintas šlapimas gali ištraukti viską į viršų - jei prakentėsi, oda išsivalys. Tik su garintu šlapimu viskas gali užtrukti ilgiau nei 3 dienas. Vakar visą vakarą Malahovo knygą rijau, būten apie gydymą šlapimu, tai jis rašo, kad galima trintis ir negarintu beje, klausimas. Malahovas aprašo- įsitrini šlapimą, palauki kol jis nudžiūs (rašo, kad apie 10 min reiktų) ir tada nuplauti drungnu vandeniu aš bandžiau (vakar) labai išsausino odą, labai labai...klausimas, ar galima(o gal ir reikia aliejais pasitepti) Draskaičiau, kad geriausias būdas teptis, dėti kompresus moteriai, būtent praėjus 1-2 dienoms po mmm 3-15 val QUOTE(Prijauciantis @ 2009 01 12, 20:29) Badaujant negalima šalti. Būtina visada turėti galimybę save sušildyti. Karšta vonia ar kas. Jei pastoviai šalta - gali būti, kad apskritai jokie naudingi procesai organizme nevyksta. Tiesiog kraujas nepakankamai varinėjamas ir viskas nerealiai sulėtėja. Todėl ir rekomenduojama ilgiau badauti kai atšyla oras. aš suprantu, kad negalima šalti, kad vasara geriau, bet man pagalbos reikia dabar...tiesa, jau dvi dienas valgau...ne daug, ne mažai- tarkim, laikausi viduriuko bet man iki šiol labai šalta lieku nesupratusi, kas vyksta tame organizme?QUOTE(Daugiaziede @ 2009 01 12, 23:04) Esant odos problemoms,pirmiausia,butinas storojo zarnyno bei kepenu valymasAnt labai pazeistu odos plotu tinkamiausi kompresai. tikriausiai turi omeny valymą šlapimo klizmomis? ar yra jau jas išbandžiusių? Malahovas rašo, kad iki 4 sav reiktų taip daryti, atrodo, kasdien? dar kažkaip prisibijau? o geriančių jau yra? beje, o kompresiukai, tai kaip? merliuką sušlapointi tame garintame šlapime ir laikyti kažkiek laiko? Dėkui visiems padedantiems |
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.