Sveikos,

kaip būsimos mamytės ar naudojate jodo?

Šiandien nusipirkau džiovintų jūros kopustų, pradėsiu kasdien ja valgyt, noriu kad mano vaikutis gautų visko ko reikia kad būtų sveikas, protingas.

kadangi jodas yra labai svarbus smegenų vystymuisi, protinei veiklai, o turbūt nedaug žmonių vartoja jūros gėrybes.

iš pradžių norėjau įsigyti vaistinėj jodo vitaminų pavidalu, bet nusprendžiau kad jūros kopustai bus daug labiau vertingesni,

taigi mamytės nepamirškit vartoti jodo

kazko spicialiai pirkt ir valgyt, neperku. Tiesiog kas sveika ir man skanu

Druska naudoju su jodu. O del kopustu...man jie dabar taip neskaniai atrodo... o kur dar jodo yra ? spinatuose gal?

o kaip su jodo lasiukai ,ar butu galima koju padus issitrinti

Geriu vitaminusnesciom, juose yra jodo, nemanau ka dreikia dar papildomai vartot

Vakar druskos su jodu nusipirkau o del kopustu, tj tuol leksiu pirkti tos misrainytes - jau seiliu kiek prisikaupe

Jūros kopūstuose tikrai daug jodo ir dar kaip skanu jie man Ir džiovintus labai dažnai beriu į salotas, į padažus. Prieš nėštumą dažnai juos valgiau, todėl ir dabar nereikėjo specialiai prisijaukinti

http://nifty.lt/jodas_tavo_grozio_ir_sveikatos_saltinis

jodas butinas musu grozio elementas

Na aš nusipirkau paprasto jodo buteliuką ir atkimšusi padėjau ant lentynos, kad garuotų Kiek girdėjau sveika žmonėms sergantiems skydliaukės ligomis.

Paprasčiau būtų nusipirkti kokį papildą su jodu, pavyzdžiui, rudadumblių kapsulių ir gert kas antrą dieną. Druskos vis tiek daug (tuo labiau be proto daug) naudot negalima, o jei ištisai sėdėt prie kopūstų, tai didelė tikimybė, kad po to vaikutis netoleruos mamos dažnai vartoto maisto.

As turiu siek tiek bedu del skydliaukes, tai joda daznai pavartodavau, bet nestumo metu gydytoja rekomendavo nevartoti, nes sake, kad jodas labai alergicuoja mazyli. Geriau pasitarkite su savo gydytoju ir be reikalo nevartokite sintetiniu vitaminu.

O kur galima rast pirkti dziovintu juros kopustu?

Ar jūs čia pačios nusistatot, kad jums jodo trūksta Nes jodo perdozavimas gali būti net labai kenksmingas. Nejuokaukit.
Gerkit vitaminus, arba pilnavertiškai įvairiai maitinkitės. Nepamirškit, kad dabar visi produktai Lietuvoje yra gaminami su joduota druska.
Kam įdomu, galit pasiskaityt