Man tai is viso jokios kancios su tais ryziais , skaniai pasidarai ir gali valgyti, kad ir kiekviena diena

Sveikos visos
ką tik grįžau po sunkios darbo dienos ir sporto klubo... šiandien valgiau dar tik vieną kartą, tai buvo ryžių dribsniai užpilti vandeniu, be jokių priedų, tiesiog nieko daugiau darbe neturėjau, o eit į parduotuvę laiko nebuvo... na dabar tiesą sakant jaučiuosi išbadėjusi, jau verda ryžiai, trupti padruskinti, nes aš noriu ne skysčius iš organizmo išvaryt, o svorio tikrojo nors kiek prarast.. dar vakaro planuose plaktas pieno, kivi ir trupučio ledų kokteilis... žiūrėsiu kaip seksis toliau...
džiaugiuosi už visas besilaikančias sėkmės visoms, laikykimės toliau... man tik pirma dienelė...

Sveikos

Mano siandienos pietus vakar keptas ryziu apkepas.
Virti ryziai+3 kiausiniai, plakti atskirai baltymai+varskes liesos pokelis, viska sumaisai ir i orkaite 20 min. niam niam niam

Sveikos,

Kaip sekasi?

Aš jaučiuos puikiai!

Vakar vakare vėl valgiau ryžius su salotom. Salotos: pekinas, agurkas, poras, linų sėmenys, kepintos saulegrąžos, grūdėtos garstyčios, sojos padažiukas... vanduo, žalia arbata.
Labai skanu!

Šiandien dar nevalgiau, kava, vanduo...valgysiu maždaug 12val.
Kaip jums sekasi?

( nukrito 1,6kg per dvi dienas..)

oho kiek nukrito super
taip ir toliau...

daug prilipe uztai tiek ir pameciau..kaip toliau bus ziuresim..

Sveikos visos...
Visų pirma sveikinimai toms kas jau pasiekė kažkokių rezultatų
Na o man šiandien antra diena, jau vieną kartą valgiau apie 12.30 val, ryžių dribsnius užpiltus vandeniu... Dabar jau taip pat ryžiai verda, planuoju valgyti su marinuotais burokėliais šalia
šiaip daugiau jokių nukrypimų, kol kas viskas pagal planą, bent jau valgymo
p.s. tik va bėdelė, šiandien Ms.. prasidėjo, tai taip negerai jaučiuosi, o ir norisi valgyt kažko, bet stengsiuosi nepasiduot... tik gaila, kad svorio tiksliai stebėt negalėsiu, nes per ms jis padidėjęs būna...

Ar laikosi dar kas nors?.. aš taip valgyt noriu...

trečia diena...

visą dieną šaunuolė buvau .. ryte ryžiai kava ir tt.. per pietus ryžiai su salotom..

O vakare bėda
Vaikui atostogos..prašė virtų bulvių cepelinų jau porą dienų...šiand padariau ir paragavau...ale vietoj ryžių..na bet du mažiukai visai..

Ryt vištieną valgysiu, jaučiu irgi kaip ryžius su daržovėm.. tikiuos nepalūžt ateinančias tris dienas...

As nebesilaikau

gress laikykis nedidelis tas tavo nukrypimas tai manau nieko blogo neatsitiks o man šiandien trečia ryžių valgymo diena... laikausi, tik šiandien virtus ryžius pakepiau su trupučiu alyvuogių aliejaus, svogūnų laiškais ir truputi kečiupo uždėjau... nelebai čia jau ir dieta, na bet bent jau ryžius valgau...

ačiū užpalaikymą
Šiandien aš ryte ryžinausi, per pietus valgiau virtą vištą su daržovem, vakare ryžių su bulijonu. vanduo, kava...
Kaip ir nieko laikaus.. tik jau labai norisi griešyt..kažko bet šiand jau viskas atsilaikiau

laikykimės!!!

p.s. besilaikančioms gero savaitgalio... ryžių balius

Ir aš jau šiandien nebesilaikau... savaitgaliais man neįmanoma... kitą savaitę, bandysiu valgyt kiek mažiau, o po to laikytis delčios dietos
sėkmės toms kas dar laikos

Nuo šiandien jungiuosi prie ryžiukų. Ar yra kas kartu?

vakar isviriau naturaliu ryziu.. bet ju tiek mazai maniau kad jie isbrinks, taip kaip ir baltieji, o jie neisbrinko.

Tik vat uzsimirsau ir isgeriau kavos su biski cukraus

Sveikos, nelabai suprantu vieno fakto. Kodėl ryžiai 100g turi apie 350 kcal, o virti jau apie 100 su kažkiek?

todel kad isvir us 100gr ryziu ju gaunas dvigubai.

Sveikos, seniau buvau uzsukusi temele, noriu ja atgaivinti Per vasara labaiatsipalaidavau, tauuzlipo koks + 3 kg, noreciau ju atsikratyti. Galvoju, gal pavyktu per kelis ryziu dietos seansus. Viena planuoju nuo pirmadienio 2-3 dienas tik ryziai,arbatele ir kava. Kas jungtusi prie manes ?

as pradejau laikytis nuo antradienio, bet ketvirtadieni labai nesilaikiau, tai manau nuo siandienos vel pradesiu skaiciuoti kaip pirma dienele poto pradesiu skaiciuoti kalorijas. tai prasau junkites, kartu bus lengviau

As jungiuosi nuo siandien, sekmadienio. Vakar buvo mergaites gimtadienis, tai tortas dar stovi skrandyje. As laikysiuos 3 dienas iki treciadienio, valgysiu tik ryzius plius zalaiarbata ir kava, opo to skaiciuosiu kalorijas kaip ir tu. Manp planas yra numesti 4 kg per men., jei pavyks daugiau, tai bustik valio, bet 4 kg. yra butinybe

Kaip supratau, tai ryzinuosi isdidzioj vienatvej ? Ar dar kas nors prisidejo prie manes? siandien antra dienele, ryziai verda, pirma diena praejo liuks, numeciau 500 g. Laikysiuos siandien ir ryt, o veliau paziuresiu dar.

as prisidejus, tik siek tiek prisidedu sokolado kaloriju nes atejusios dieneles reikalauja jo ) nenusprendziu vis kuria cia diena pasirinkti kaip paskutine tada ir sversiuosi, kad pamatyt visa rezultata. nors ir taip jau jauciu kaip balionas bliuksta
sekmes besilaikant, nes zinau jog reikia daug ryzto

Dvi dieneles praejo puikiai, ryt bus paskutine. Uzteks 3 dienu. Pasisversiu treciadieni ryte ir parasyiu rezultatus Sekmes kas prisijungusios!

labas vakarelis nuo rytojaus ir as pradesiu laikytis ryziu dietos.gal kas kompanija palaikysit?

Gal kuri jungiates prie ryziu dietos ? As pradedu nuo siandien 2-3 dienas

Ziuriu, kad niekas nesijungia, o as jau pameciau 1.3 kg per 2 dienas!

super!!!

Sveiki,nuo rytojaus pradedu valgyti ryziukus,valgysiu 5 dienas.

Sveikos visos! As vel pradedu savo eiline kas menesine ryziu dieta, kurios metu atsikratau 1,5-2 kg. (2-3 dienos). Per diena suvalgau 200 g. ryziu ir geriu zalia arbata ir kava be cukraus. Siandien mano pirmoji diena. Kas jungiasi su manimi ?

Stai mano jau antra ryziu diena, viskas einasi puikiai Ar yra kas su manimi ?