sveikos
perziurejau visas temas dietu, bet neradau diskusijos apie limonado dieta. ji buvo sukurta pries 50 metu organizmui valytis, krentantis svoris, tai-salutis efektas.
dieta idealiai trunka 10 dienu. bet yra zmoniu, kurie ja naudoja tik 3-4 dienas, o buna tokiu, kurie 45 .
krenta po 1 kg per diena ar per dvi.
labai ispopuliarejo amerikoj po to , kai holivudo zvaigzdes pripazinom kad ja naudoja greitam svorio numetimui.

* 2 saukstai citrinos sulciu

* 2 saukstai klevu sirupo

* 1/10 arbarinio saukstelio malto kajeno pipiro

* 300 ml vandens
klevu sirupo LT gal nelabai yra, ir as jo negaliu pakest, slykstus skonis. as paskaiciau, kad jis dedamas tik tam, kad kaloriju kieki padidinti, todel galvoju ji pakeist medum. tikras medus yra labai naudingas, ir skanus.
kajeno pipiras yra vienas is parciu karciausiu pipiru pasauly. ir jo reikia pagal skoni, kiek tik pakeliat kartumo.
cia receptas vienai porcijai limonado, o reikia kokiu 6-12 porciju per diena.
bet sako, kad nesinori valgyt su situ gerimu. be to, reikia daug vandens gert. kiek galima daugiau.
dietos metu is organizmo issivalo toksinai, chemikatai, uzsilikes maistas, kuris yra prikibes prie zarnyno sieneliu menesiais, metais, desimtmeciais. is kuno isiena kilogramai uzsigulejusiu atlieku.
kas vakara reikia pasitustint, todel rekomenduojamos arba liuosuojancios arbatos, arba juros drusko vanduo. pasidaryt litra suraus vandens, is akmens druskos, ne is virtuvines, ir isgert, kiek gali. po tokio kokteilio is namu neikit, nes prasideda procesas, kurio metu reikia but netoli unitazo. todel ir rekomenduojama vakare.
***
prasvvieseja zmogaus oda, dingsta spuogai, grizta elastingumas, jos, isnyksta juodi paakiai, atsiranda energija, pagereja regejimas. isnyksta ar bent sumazeja chroniskos ligos. tai tik keletas teiginiu is daktaru.kaip ten yra teisybej, kas ten zino. as manau kad svoris krenta del to, kad issivalo tie uzstrige puviniai zarnose.
mano mokyklos direktorius laikesi sitos dietos kelias dienas, tikrai zinau kad jis ne svori bande numest, o organizma issivalyt. jis gyre.
sake pirmas pora dienu pradedi prakaituot smarve, prakaitas kitoks. bet po poros dienu atsiranda energija, lyg kas "batareike" i uzpakali istate.
***
tai ka manot?
as ruosiuos pradet, gal netsiandien. energijos visikai nera, pilvas issiputes, spuogeliai kazkokie atsirade.
jei pradesiu siandien, tai valgysiu tik vaisius ir darzoves, o ryt tik sultis, taip skrandie pripranta, kad maistas tiks skystas.
lauksiu komentaru

Labas Skirmuke!

Na, ar pradejai si organizmo valyma? Kaip sekasi? Labai idomu kaip tau ten toliau eisis si dieta, kris kg ar nekris Tai cia ,kaip supratau, tik sita gerima reikia gerti visas tas dienas ir nieko nevalgyti?? Ar sis geralas eina prie iprastinio maisto?

Siaip baisokai skamba dieta, jei vien tik su siuo limonadu reikia laikytis

vakar pradejau.
kol geri, valgyt nesinori, keista buvo. daug kartu i tulika laksciau, ir mazu ir dideliu reikalu.
vakare pavalgiau. siandien pati nezinau ko as valgiau.... net ne alkana buvau. bet namiskiai nuotaika sugadino, tai keptose bulvese nuskandinau pykti
skanus tas limonadas. as dar vandens daug geriau.
is 4 citrinu gaunasi daugiau nei 200 ml sulciu. siandien valgysiu, bet ta limonada irgi gersiu.
ketvirtadieni padekos diena, sunestinis balius pas draugus. noresiu ir kokia margarita isgert, o nesinori gert nevalgius.
pradesiu vel gal nuo kitos savaites. ne tiek noriu numest svorio, kiek susitvarkyt virskinima. ka nesuvalgau, viskas netinka. diegliai sone, bezdu labiau nei vyras ir suo kartu sudeti, pilvas ispustas, energijos nera, is burnos kvapas kaip drakono.... net netesiu saraso. paciai bjauru

sveikos
Internete anglu kalba daug informacijos apie si organizmo valymo metoda, bet Skirmuke, vienas pataisymas - ten jokiais budais nepatartina klevu sirupo medumi keisti, kaip cia pati parasei. Truputi ziauriai skamba n dienu tik limonada gerti, bijociau taip ilga laika. Nu gal kokia viena diena, kaip iskrova ir pasidaryciau. niu, bet sekmes, rasyk kaip sekasi

Klevu sirupo Lietuvoj yra Pati maciau vakar IKI parduotuveje, kaina apie 15 LT mastau, gal ir man pabandyti si organizmo valymo metoda

nu, blemba, nemegstu as to klevu sirupo. net ziaukcioju nuo jo. jei kokiam filme matau, kaip jo uzsipila ant blynu, man viskas sukyla skrandy. brrrrrrr
o zinokit tas limonada ciki, skanus. ir valgyt nesinorejo. tik kvapus labai aiskiai jauciau
as dar taip pagalvojau- buna dienu, kad per visa diena nieko sveiko nesuvalgau-pusryciams kavos ir kokiu spurgu, priespieciams buterbroda su majonezu ir suriu ir visokiu kitokiu slamstu, vakare kokios picos, ar kinieciu.... taigi siaubas.
todel man tikrai blogiau nebus. bet palauksiu iki savaitgalio, ir tada rimtai uzsiimsiu.
papasakosiu viska

Labai lauksim atsiliepimu, kaip tau ten sekasi

o man idomi pasidare ta druskas, kur zarnynui valyti - tai ten paprasta juros druska tik kad be jodo?

taip, tai paprasta juros druska. ne stalo druska. sitas gerimas veikia kaip sluota zarnyne. zmogaus organizmas druskos neisisavina, ir todel gerimas keliauja tiesiai is skrandzio, per zarnyna isoren. trumpiau tariant, jums paleidzia vidurius. jei kam tas gerimas slykstus, galima gerti senos lapu arbata. poveikis toks pat

o kaip tau sekasi?

ziuriu niekas nesidomi sia dieta. o as per youtube prisiziurejau vaizdeliu tiek daug - labai daug zmoniu ja bando ir atrodo sekmingai.
as taip pat bandysiu bet veliau nes dabar egzaminai nenoriu kokio destytojo i suns dienas pavaryt nes kai alkana tai suirzus
va o kadangi dabar ir siaip maziau valgau tai pabandziau ta suru vandeneli gert tai bjaurybe koks - angliskam puspaly parasyta kad vakare laisvinancia arbata reik gert o ryte ta duskina vandeni su dviem sauksteliais. tai galiu pasakyt veiksminga tikrai bet jau kokia slykstyne ir dar litra vandens kai reik isgert fuiiii.

Idomu, ar klevu sirupas butinai turi buti organinis? ar tiktu ir paprastas

man rodos kad ir paprastas tiktu, bet organiniame daugoau maistinguju medziagu vitaminu ir kitokio bieso. man rodos organinio maciau marks spencer maisto skyriuje.

nezimnau kaip ten su suriu vandeniu ir senos arbata, bet lemonada gal ir as pagersiu, nes siaubingai truksta jegu

Apie klevų sirupą va ką rašo:

"This must be pure maple syrup, not pancake syrup. Burroughs recommends the darker Grade B, which has more color and nutrients than Grade A, which is also acceptable. He goes into aspects of maple syrup production that would be difficult for the average person to investigate, such as whether formaldehyde or plastic tubing is used (not recommended by Burroughs). " (pakopinau iš čia)

Aš tai šiandien dariausi su rudu organiniu cukrum. Neskanus man klevų sirupas. Ir begerdamos gerai išmaišykit, nes nusėda kajeno pipirai apačioj, o po to liežuvį graužia

kai kurie zmones darosi limonada is anksto visai dienai, ar net kelioms dienoms. tada kajeno pipiras turi laiko pastovet, ir labai kartu buna. todel reiketu pipira pries geriant ibert. arba naudot kapsules pipiro.

pipiro kapsules?? poirma karta girdziu, kas cia per stebuklas?

apejau kelias parduotuves ir neradau kajeno pipiru pasidalinkit info, kur jus perkat juos

maciau didelej maksimokj santa maria berods, bet buteliukyje, ne maiselyje 3 lt kazkiek kainuoja ir iki maciau prie prieskoniu irgi buteliukas kazkokos prancuzu firmos irgi iki 4 lt kaina

aisku, aciu, ieskosiu toliau

aha, dar gali but krautuvelese kur sveriami prieskoniai parduodami.

Cia as taip skubinu nes l idomu kaip. astai del odos noriu pabandyt. mano drauge laikesi sito, jai l gerai, bet ji tokia sveikatos dalyku ekstremale. as tai kazkaip biski bijau. o jum ne? yra isbandziusiu sita praktiskai dar?

na nematau cia nieko blogo, nebent nuo citrinos+pipiro skrandis gali pareit, nes maniskios kazkaip jautrus pasidare rugsciai ir astrumui, bet jei netiks - tiesiog negersiu..

o surus vanduo ir arbata senos lapu? man tai tryda labai baisu daiktas yra

gal uztektu TIESIOG daug vandnes gerti, nes jau surus vanduo tai neskanu

Sveikos,

Galvoju gal reiktu pabandyt..
O ar yra besilaikanciu, idomu kaip rezultatai ir savijauta?

yra rezultatu?

man atrodo kad niekas nebesilaiko. mane isgasdino surus vanduo bet zadu po egzaminu sesijos prisizadu is naujo pradet - medziagos supirktos ir jau laukia:)

Sveikos merginos
Labai idomu ar kas nors laikesi sios dietos??
as sian taip ja susidomejau, kad noreciau pati bandyti... Bet gal tik vasario menesi
Pasiziurejau youtube apie ja daug reportazu...
Reikia laikytis 10 dienu...ir tik tas limonadas bei vanduo...Jokio kito maisto... Ar as ne taip supratau??/

Prasau, parasykite kaip kam sekasi
Aciu

Laba

Na sudomino ir mane toks apsivalymas ziurejau youtube vieno vaikinuko dienorascius tai visai patiko. TIk vat vienas klausimas iskilo kur nusipirkt to organinio klevu sirupo nes jis lietuvoj nera labai jau populiarus... Jei kas jau pirkot gal galit pasidalinti info?

Sekmes visoms kas nuspresit prasluot savo organizmus

as klevu sirupa pirkau iki parduotuveje - siaip net ir mazesniuose ikiukuose maciau tik reikia ieskoti ten kur medus ir pan. arba tiesiog paklausti darbuotoju

del to vaikinuko tai tikriausiai ir as ta pati maciau nes mane jis taip pat labai ikvepe kaip ir daugeli kitu be to ant jo gerai rezultatai matosi - labai padrasina.

o siaip tai siulyciau pries nusprendziant bandyti sia dieta pabandyti ta suru vandeni - tiesiog ar galesite ji isgerti net litra ir dar suraus, nes butent si dalis bent jau man siuo metu kisa koja.

galbut reiketu bandyti suburti keliu merginu bureli ir nuo konkrecios datos pradeti kartu laikytis - vis lengviau nei vienai. ar butu norinciu si menesi papraktikuoti sia dieta a???

Gal kas nors noretu su manim peadeti sia dieta nuo kitos savaites antradienio?

Kaip ydomu Kiek dienu daugiausiai istveret su siuo limonadu? Noreciau pabandyt, del veido - vis isberia, gal padetu
O kaip su jegom? Nepykina?Nesilpna?

sveikos, va pradejau sita dieta.. siaube kaip sunku! tik va noriu paklausti kokia funkcija cia atlieka tas pipiras? ...

Skatina riebalu degima Kaip sakoma nuo astraus maisto nestorejama, nes pagreitinama medziagu apykaita ir deginami riebalai, tai ir cia tas pats
Blin, is kur man gaut ta klevu sirupa, ydomus koks skonis

Sveikos merginos, ar cia dar kasnors uzsuka? Susipirkau jau ir as visus produktus reikalingus, tik laukiu tinkamo laiko pradet. Tai gal kuri noretumet kartu?

Jeigu papasakotum, kur Kaune gauti organinio klevu sirupo ( ne desertinio is IKI) ir kajeno pipiru, prisijungciau

nu Kaune kur rast tai tikrai pasakysiu jo yra Akropolyje, nauja ajurvedos parduotuvyte tokia atsidare prie informacijos, arba maisto papildu parduotuvese buna. o kajeno pipiru pirkau laisves al. prie urpejos tokia broma yra, prieskoniu, arbatu parduotuve ten yra, tai va ten tikrai rasi as noreciau nuo 9 d pradet laikytis

Labas..

O tas limonadziukas kaip skysciu dieta ar kaip kas? jis ka daro,kad jo tokia keista sudetis? aciu

Niu su tokiom dietom manau daugiu bedos nei naudos organizmui duosit!

nu taip, jis kaip skysciu dieta, kajeno pipiras su citrina turetu greitinti medziagu apykaita, o klevu sirupas suteikia naudingu medziagu, kad visai bado organizmui nebutu.

as vakar ir siandien ryte bandziau save priversti isgerti ta juros druska su vandeniu na pasidariau puse litro o isgeriau tik puse, tai jokio efekto nepajauciau kaip jus prisiverciat?

sveikos, siandien mano pirma diena, ryte negeriau vandens su druska, nes rytais as laiko tam neturiu. todel vakarais gersiu, o internete paziurejau, kad galima ir vakare gert ji, bet rytais, ant tuscio skrandzio turetu but geriau, nes nepykintu ir ne taip slykstu butu. tai va dabar einu gamintis to vandenuko. o siaip reikia visa ta litra isgerti, ir jei tada poveikio nera, tada reikia didinti druskos kieki

Papildyta:
nu joo, surus vanduo ne itin skanu, bet isgeriau. tikiuosi bus efektas, nes didinti druskos kiekio tikrai nenoreciau

Sveikutes,

as esu valius organizma Master Cleanse budu du kartus po 10 dienu. Trumpai galiu pasakyti, kad pirmasias tris dienas istverti sunkiausia, o po to organizmas prisiderina. Siaip cia daugiau organizmo valymas, nei dieta. Jei kam idomu, abu kartus nukrito po 4 kg, kurie veliau, pradejus iprastai maitintis, sugrizo. Labai svarbu sugrizti prie iprastos mitybos PALAIPSNIUI. T.y., pirma diena po valymo arba nutraukto proceso (jei uztrunka ilgiau nei 3 dienas), reikia gerti skiestas apelsinu sultis. Antra diena - jau galima ir neskiestas.. Ir taip po truputi ivedineti kieta maista. Internete gausu informacijos. Be to, sis valymo budas nera tinkamas visiems. Teigiama, kad reik pasikonsultuoti su gydytoju pries pradedant (nors as nusizengiau siai taisyklei )
Sekmes ir istvermes visoms, pasiryzusioms bandyti si buda!
Beje, po visos sitos proceduros tarsi is naujo atrandamas maisto skonis ir kvapas...

man taip baisiai skamba,juk druskyte uzlaikyti turi skyscius, ar ne?

na, sudomino mane šis metodas, bandysiu pasilaikyti kokias 4 dienas. Šiandien ryte atsikėlus vandenuką sūrų išgėriau. Nesitikėjau tokio efekto po 15 min. kaip iš dušo variau ir taip lengva paliko. Limonadas kartokas, bet apetitą kaip ranka nuima. Žiūrėsiu kaip vakare bus, nes vakarais sunkiausia iškęst man, negaliu užmigti alkana.
šiaip susidomėjau dėl to, kad labai jau populiarus šis metodas JAV, jei ten žmonės po 10 dienų išgyvena, nenumirsiu ir aš. Išsivalysiu žarnyną, o po to kokios lengvos dietos pasilaikysiu, bet manau, kad tą kokteiliuką reiks dažniau pasidaryti, nes apetitą tikrai mažina, o dar be to sveika. Norėčiau daugiau info lietuvių kalba, gal kuri ką radot?

Nesuprantu, kas cia tokio. Juk kaip iskrovos dienos su skysciais tik buna, tai cia dar geriau - gerimas turi pakankamai kaloriju del klevu sirupo, tad energijos nepristinga, apetitas nedideja, o valosi zarnynas. O skysciais organizme kaupiasi tada, kai apsunkeja inkstu veikla ir paciame organizme kaupiasi druskos ir skysciai, situ gerimu gerimas keleta dienu tam ytakos neturi

Sveikos mano antra diena jau eina i pabaiga. siandien jau labiau norisi valgyti ) o seip tas surus vandeniukas vakar tai padare savo )

lietuviu kalba info jokios neturiu varnike, pati per youtube viska ziurejau.
kaip kitoms sekasi?

Bet ten anglų kalba, o aš nelabai su ja draugauju
man buvo apetitas sukilęs, kai vyras pietus darėsi, bet dabar, net keista, nenoriu valgyti, limonadas savo daro
Tai kaip suprantu, teks , Novele, mums draugauti ir viena kitą palaikyti, net smagiau pasidarė Papasakok dėl ko laikaisi šitos dietos, ar dėl svorio ar dėl sveikatos.
Aš tai visada pavasarį imuosi kažkokios tai griežtos ir greitos dietos, nes per žiema priaugu viena kitą kilogramą, pavasarį pasistengiu ir vasarą pasitinku lieknesnė pernai ir užpernai laikiausi kopūstų sriubos, patinka ji man. kažkaip ir šiemet planavau, bet užklydau netyčia čia ir nusprendžiau išbandyti. Norėčiau atsikratyti 5 kg, būtent tiek per visą žiema užsiauginau. Pasilaikysiu kokias 4 dieneles, gal 5, žiūrėsiu kaip savijauta, prasivalysiu žarnyna ir gal prie kopūstų pereisiu iš karto.

Jau ipusejau antraja diena, apetito kolkas nera, tik skrandi pradejo skaudet is ryto, tai as pasidariau toki gerimeli, 1 sauksta smulkintu semenu uzpyliau verdančiu vandeniu, palaikiau 5 min. isgeriau ir praejo. As daznai taip skranduka raminu ir visada suveikia. Jauciu, kad tas skausmas man nuo prisikaupusio oro buvo, kazkokios negeroves ten pilve daresi. Paziuresiu kaip rytoj bus, nes jau kaip ir valytis zarnynas turetu, tai gal ir tas putimas del tu procesu. Labai gaila, kad informacijos mazai turiu

kaip seprantu, likau viena
trecioji mano valymosi diena, siandien jauciuosi neblogai, jokio silpnumo, jokio prakaitavimo kolkas nebuvo, Siandien net egzamina issilaikiau
Valgyt nesinori, nezinau kiek nukrito svorio, sversiuosi po visko.

as tai vis uzeinu paskaitineju ir mastau kaip tau iseina ta druskina vandeni gert as jau kelis kartus bandziau pradet nu niekaip to druskino vandens negaliu isgert. jau ir druska namiskiai baigia sunaudoti tai galvoju nuo pirmadienio irgi bandysiu nes dabar namie sedziu tai labai sunku - palaikysiu kompanija pabaigti valymasi