Gal kas turite isigije si treniruokli - Ab Rocket treniruoklis.

Radau aprasa tinklapyje http://www.topshop.lt/treniruokliai-1104-c.html , apie kuri esu gana skeptiskos nuomones. Gal kuri turite isigijusi ir naudojate. Kokie praktiniai pastebejimai?

Man tai tos reklamos akių dūmimas

Man tai visos top shop prekes juokingos Pvz dormeo pagalve Jykse galime keliskart pigiau nusipirkt, nei Top shope

Todel ir klausiu, kad nepasitikiu televizinemis reklamomis

As turiu kelias dienas dar tik, pirkau internetu, nes per Top Shop labai jau brangu ( as mokejau 30 euru).... Siaip padarytas pasakyciau gan kokybiskai, o ir sportuot visai smagu, is esmes gan geras treniruoklis, tik tiek kad treniruojamas tik pilvas...

Is kur atsisiuntei? kiek kainavo tsiuntimas? gal galetum placiau apie si prietaisa?

Ar patenkintos mamytes treniruokliu? Galvoju isigyti

vat, as ji usisakiau ir ryt eisiu atsiimt... tikiuosi nenusivilsiu pirkiniu labai jau noriu pikvuka pamankstint... man ji tik ir tereikia mankstint tai manau bus pats tas

na va, pirmasyk isbandziau. Dariau septynias minutes tai siek tiek pasijaute pilvo raumenukai, bet pakolkas nesu juo labai jau suzaveta

tesim toliau treniruotes su juo ir gal bus koks nors reultatas...tikiuosi :? dar jo nenurasau, kad nevertejo man jo pirkt, duosiu laiko jam dar irodyt ko vertas/nevertas yra

Labai lauksiu tolesniu ispudziu Mastau vis, ar pirkti ji ar koki kita

sveikos. as irgi prie tu dar mastanciu esu. labai jau noriu daugiau komentu isgirsti. na, sportuojancios, skubekit dalintis ispudziais

planavau po kiek laiko jums daugiau ispudziu pateikti, taciau labai jau daug visokiu rupesciu buvo tai neisejo reguliariai ir kasdien pasportuot, tad pakolkas treniruociu buvo nedaug ir nekasdien gavos

siais as ant jo isigudrinau ismegint ir kitaip daryt. ne vien atsilenkimus tradicinius susidejus rankas ant krutines
Pvz soniukams: ansisedu sonu, na ant slaunies, kad patogiai butu, rankas susidedu ant krutines ir taip tada lankstausi:) nzn ar ten tiems raumenukams rezultatas bus ar ne, bet vis ivairiau:d

Ir dar variantas nugarytei: jei lankscios tai pameginkit ne atsisest tradicine atsilenkimu poza, o atvirksciai - pilvui treniruokli ir tada lankstyti:) ir tada lankstykites. Nugayteje greit pasijaucia :D:D

kai susitvarkysiu dienotvarke ir visus darbus ir pradesiu sportuot reguiariai, tai parasysiu daugiau komentaru is treniruoklio efektyvumo puses

P.S. rekomenduoju iskart uzsidet tuos stipriausius pasipriesinimo cilindrus, nes su kitais nieko nesijaucia, bet su tais bent jau jauti kad kazka veiki

as irgi labai jau noriu pabandyti ji, bet draugas sako kam tau 300 ismesti geriau i sporto kluba nueiti bet vilioja kazkaip mane ta reklama. Laukiam atsiliepimju daugiau kaip jums sekasi

na nn, ner jis toks visiskas S, bet gal jei db pirkt noreciau tai gal ir susilaikyciau :?

esme, ne tai, kad jis nieko nedaro, bet kad per daug uz ji 300Lt moket manau

Mano draugė turi, tai ji labai patenkinta. Aš pas ją pabandžiau, tai mano pilvui oho kaip pasijautė. Bet va 300 lt. mokėti... Bandysiu ieškotis kažko pigiau.
O šiaip aš nutariau, kad jis labiau tinkamas pradedančioms, t.y. man Nes pratimus daryti nesunku, rezultatas jaučiasi. Bet jei esate šiek tiek pažengusios, tai nemesčiau pinigų į balą.

as irgi prie tu patenkintu. uzsidejau iskart stipriausias spyruokles.nusistaciau sau laika kada daryt, visada darau per nekviesta meile, praktiskai per visa seriala. tai jauciasi super. pliusu matau daug, patinka, kad nugara nenukencia, nereikia niekur koju uzkist, kaip paprastus atsilenkimus darant. o kai dar dukryte atbega ir atsiseda, tai kruvis isvis super. ir zaidimas ir manksta gaunas. manau verta moket tokius pinigus.as uz.

mastau isigyt si treniruokli, bet top shope per brangu. gal gali pasidalint adresiuku is kur uzsisakei

Kadangi, gavau daug AZ tai rasau cia, savo treniruokli pirkau ebay.de, siuntimas man nieko nekainavo nes siunciau giminaiciams Vokietijoj, o po to jie man atsiunte... bet manau per SM tarpininkes tikrai galima pigiai nusipirkt

Sveikutės.
O gal yra kokia nors parduotuvė pardavinėjanti treniruoklius pilvo presui? Gal kuri nors žinote?

labukas, zinute senoka, bet man aktuali.Ar pasiteisino tas treniruoklis?Galeciau ir taip daryti atsilenkimus, bet nugara skauda nuo vaikuciu nesiojimo persisveriu, o paskui ne kas.
Papildyta:
va, dar atsibudau, idomu, o kiek kainavo tas treniruoklis kitur, turiu omeny ne is topshop?Ar verta kitur ieskoti, tarkim del keliu desimciu litu pigumo.Cia kazkas siuntesi is kitos salies , kiek suprantu,ar dar yra kokiu adresiuku is kur.Busiu dekinga is anksto

mano drauge turi.
sako

Aš taip noriu jį užsisakyti, bet vis dar nežinau. Na tas Topshopas taip pasitikėjimo nekelia
O ir pinigai nemaži, bent jau man. Tai ir blaškausi. Lauksiu daugiau nuomonių

as tai ji isigyjau pries 3 dienas nu nieko nei blogo kol kas nei gero negaliu pasakyti seip man jis kol kas visai patinka

Pirkai is TopShop'o ar is kur kitur? Ir lauksim komentaru veliau

kitur is skelbiu.lt nauja,pristate prie pat duru per valanda nuo skambucio ir visu 100lt pigiau

Labas visoms.
Aš treniruoklį nusipirkau Mandarine, ten yra Top Shop parduotuvėlė. Jau treniruoklį turiu daugiau nei mėnesį. Sakyčiau visai geras dalykas, tik paminėsiu tai, kad jei esatė tinginiukė, tingėsit ir su šiuo treniruokliu, o pinigai bus į balą išmesti. Sėkmės.

Pasisakysiu visoms turinčioms ar galvojančiosm pirkti: turiu ir aš ABR - pirkau kaip tik iš čia vienos forumietės ačiū jai Rezultatų nesitikėjau nei po savaitės nei po dviejų, nes norint turėti gražų pilvuką reikia plušti mažiausiai pusę metų... Ir tai aš tris metus lankau sporto klubą ir dar namuose darau visokius pratimus - o pilvukas nenori trauktis O va prieš gimdymą turėjau plokštų gražų pilvuką Bet aš tikiuosi, kad pasieksiu norimo rezultato - nes dar turėčiau susimastyt apie maistą, nes tai irgi labai daug duoda riebaliukų deginimui - o va po kiek laiko galėsiu pasakyt ar padeda tas AB Rocetas ar ne... Ir apsrkitai man rodos padeda tik tuomet kai visas kūnas treniruojamas ir pastoviai, o ne pvz. tik atsilenkimus darant pribėgant...

tai bent kuri nors pasieke kokiu rezultatu su juo ar visos pirko, bet nenaudojo ?

naudoju pora savaiciu, apimtys tikrai sumazejo, bet darau atsilenkimus kasdien be jokiu issisukinejimu po 10 min..

o kiek tas sumazejo? pilvukas?

aciu uz info vis mastau pirkt ar ne.

taip, per liemeni apie 3 cm kol kas, bet tesiu tai turetu toliau sumazeti...atrodo kol kas nedaug tie 3 cm, bet ant rubu pasijaute..
Siaip tai jis tik pilvui skirtas, jei reikia daugiau ka nors treniruoti tai nzn ar verta moket tokius pinigus, tada jau geriau pvz elipsinis treniruoklis(slides)..
As noriu tik kad pilvas butu plokscias, nes su visomkitom kuno dalim kaip ir viskas tvarkoje, tai jis man labai tinka. zymiai lengviau ir paprasciau su juo atsilenkimus daryt nei iprastiniu budui, ir tikrai jauciasi, kad dirba raumenys.

dekui. pirksiu is aukciono ebay, naudota

o reikia man butinai, as po nestumo visiskai netreniruotu kunu,pilvas kabo.... paciai atsilenkimus daryt be sansu, per didele pertrauka buvo.

tikiuos pades man.

dauguma kiek girdejau giria ji bet top scop jis kainuoja daug breangiau nei lenkuose(199lt su siuntimu)

siulau visoms ieskot to treniruoklio per ebay.

yra beveik nedaudotu uz kapeikas.

geriausia,jei yra giminiua r draugu uzsieny i kuriu adresa atsiustu.
o paskui mikriuku iki lietuvos perduot,kai UK dazniausiai daroma.

na..as irgi pirkau is ebay, bet nauja..Ir esu patenkinta !!!! super..ir pradziu nemokejau naudotis..kazko man pati galva keldavosi...Bet poto pamaciau, kad reikia ant dugno esanti plasmasine jungti perlengti i isores puse..ir tada galva buvo ant pacio treniruokloi paguldyta..ir visis pilvo raumenukai traukinejosi, dirbo esu patenkinta , mokejau 60svaru ( 240 lt) uz nauja

tai kad skelbiu.lt uz 150lt tokius pacius pardavineja,jei kaune tai ir atveza nemokamai.

matai as uk

Merginos, nebukit naivios! Teta nusipirko si "treniruokli", tai galiu pasakyti PASITYCIOJIMAS IS SPORTO. treniruoklis ne tik nekokybiskas bet ir kenkia stuburui. padarykit paprastu 20 atsilenkimu per diena, ir sutaupysit pinigeliu.

aisku as ir nepagalvojau,kad taip gali but
Papildyta:

o gal galima issamiau,kaip ir kodel kenkia?domina mane sis treniruoklis ir man kaip tik labai skauda stubura paprastai darant atsilenimus.tai jei nesunku bisky placiau papasakokit kodel jusu tokia nuomone apie si treniruokli

O skelbiu.lt tokie pat ar paddelkos?

nu but idomu suzinot ar tikrai kokybiski is skelbiu.lt tie treniruokliai.gal kuri jau yra pirkusi atsiliepkit ir pasidalinkit savi ispudziais

nu as asmeniskai esu patenkinta..iskarto jauciasi pilvo skausmas- vadinasi veiksminga

As taip pat jau galvoju apie si treniruokli.Planavau pirkti po gimdymo.Bet kazkaip dabar susimeciau.Idomu,ar tikrai jis kenkia stuburui? Ir kokiu principu jis veikia? Na,kuo skiriasi nuo paprastu atsilenkimu?

as pirkau per skelbiu.lt ir esu patenkinta,viskas jam gerai. o man seip irgi skaudedavo darant atsilenkimus o su treniruokliu visai neskauda

Sveikos, Ponios ir Paneles:)
Yra tu ab Senukuose, tik kazkodel ju vadybininkai neispokave laiko. Vilniuje Siaures miestelyje numestas prie kito treniruoklio plivo presui, Ukmerges gatveje isvis kelios dezutes numestos ir kaina. O kaina 199 Lt. Pagaminta aisku kinijoje:) Bet gi viskas dabar kienieciu rankas praeje:)

Dar va instrukcija pradedanciajam. Tikrai svarbu pratimus daryti taisiklingai ir efektyviai. http://www.youtube.com/watch?v=yQ15B4dWQDU

drauges pusesere kai atvaziavo is amerikos kur dirba aerobikos trenere, ir pamate sita ternioruokli jos zodziai buvo tokie "mergos ka jus darot, su tokiu jus netik kad pilvo nepagrazinsit, bet dar ir stubura suvarysit" pati irgi kiek pabandziau ant jo tai man nieko net nejauciu kad darau, o pabandykit jus 20 atsilenkimu be jo padaryti iskarto darant jauciasi pilvo presas, ir as kas ryta taip darau atsilenkimus, ir be jokiu situ rocketu, tai 100 kartu geriau..
ir isvis draugo treneris patare norint tureti ir uzpakaliuka ir slaunis ir pilva va toks teriruoklis kaip tik( tik sitame pavaizduota kad rankos kartu juda, o reikia tokio kad rankos nejudetu) tai sake kas diena skiriant po valanda jau po 2 menesiu rezultatas akivaizduos, o jo kaina naujo nuo 300-400lt

Nesamone del to kenkimo. rasote, kad kenkia ir net nepaaiskinate kaip
Paprasti atsilenkimai, ypac kai netaisyklingai atliekami, kenkia kur kas labiau ta visos jauciame is skaudancios nugaros.
O darant atsilenkimus su situo treniruokliu jokio nugaros skausmo nebuna, nes nugara ir galva buna taisyklingoje padetyje ( tai ir yra sio treniruoklio pagrindas ).
Daugiau juk jis nieko ypatingo neturi, patogus irengynys ir viskas.
darai iprastus atsilenkimus , tik tiek kad sio treniruoklio pagalba jie buna taisyklingi, nejauti pasaliniu skausmu, netraumuoji nugaros ir kaklo, todel ir lengviau.
Jau pora menesiu naudoju, poveikis aiskiai juntamas, pilvas sustangrejo..tik reikia netingeti
aisku svorio su juo nenumesi, kaloriju daug nesudega darant bet kokius atsilenkimus.visa jo esme sustangrinti raumenis.
O kadangi as ir neturejau ko mesti, o norejau tik sustangrinti pilva, tai rezultatu esu patenkinta
Papildyta:



elipsinis treniruoklis (vadinamosios slides) visada geriausias variantas deginti kalorijoms ir mesti svoriui, bet pilvo preso (arba labai stangraus pilvuko) su juo nesuformuosi..

Na man ir nesąmonė yra girdėti, kad šis treniruoklis kenkia Turiu tikrai jau daugiau nei pusę metų jį, labai gerai man pilvo presui, nes patinka stangrus pilvukas, auskariukas juk bamboj yra, o dar kai įtrauki į programą ir pratimus su kojomis, tai išvis super Kodėl pasirinkau šį treniruoklį? Ogi štai kodėl. Kaip kad čia rašo, kad paprasti atsilenkimai sveikiau, tai čia nesutiksiu, nes bedarant paprastus atsilenkimus, taip pasitempiau nugarą, tiksliau kaklo ir pečių susikirtimo linija va kur yra, tai per delną žemiau, kad maniau suparalyžavo - nei pajudėt, nei ką, paslika ant grindų ir pasilikau Vėliau porą dienų pragulėjau lovoj beveik nejudėdama, tik per nežmoniškus skausmus iššliauždavau iš jos į wc, ką besakyti kiek atsikankinau kol atsigavau pilnai Po tokio patyrimo apie paprastus atsilenkimus negaliu net pagalvoti, kai anksčiau į dieną po 100 jų laisvai padarydavau. Na tik nesakykit, kad neatidžiai sportavau, palepęs kūnas, todėl ir traumą gavau Anaiptol, n metų gan rimtai užsiiminėjau sportu ir žinau kaip ką atlikinėt. Tai va, po tokio išgyvenimo, pabandžiau šį treniruoklį. Jis man tiko ir patiko, išsigelbėjimas buvo man, su mielu noru sportuoju su juo aš bei vyras, netarnauja kaip pakaba rūbams

sveikos merginos. as galiu pasidalinti savo patirtimi apie si treniruokli siaip esu normalaus sudejimo mergina, tik va visada riebaliukai megsta kauptis ant pilvo , ir pratimus dariau kiekviena diena, bet prisipazinsiu, nelabai turiu tam laiko skirti ir na mane tai siek tiek vargina ir isbandziau si treniruokli, nes norejau grazaus pilvo preso ir tikrai man jis padeda ir tikrai po savaites maciau jau rezultatus. Kiekviena diena naudoju ir drauges net pavydi, kad pagaliau nereikia vilktis placias palaidines, kad nesimatytu pilvas

Po kiek laiko sportuoji kasdien?