Tu jau prijungta nu kadangi cia butent avizines koses dieta, tai valgom per diena iki 300g (aviziniu dribsniu skiaicuojant dar nevirtu). Del kiekio nusprendem su mergaitem, kad toks kiekis butu priimtiniausias, bet jeigu nori vaisiu ar darzoviu, vistiek gali jungtis, tada bus sveika mityba
Siuo metu sedziu is dalies dviejuose forumuose ir sitam, nes i mano dieta ieina kose, ir esmeraldos dietos forume

jau ilgokai visos tyli kaip rezultatai??

planuoju pradeti laikytis, gal kas kartu?

jau siandien grizau prie koses pasiilgus buvau kosytes

kiek laiko ketini valgyti, ar ne vien ja valgai?

manau,kad kose valgysiu pusryciams ir vakarienei,o pietums rinksiuos ka nors nekaloringo nes man nelabai reikia svori mesti,tiesiog pavalyti skrandi kokia savaite gal,nes kose ims atsibosti o tu kaip planuoji??? gal kuri matet kur yra pirkti geruju skaidulu?? neberandu

as bent kelias dieneles planuoju vien kosyte pavalgyti, o veliau ziuresiu

o sportuoti zadi?

siuo metu nustojau sportuoti, kad kazkur skaiciau, laikantis dietos nepatariama, tai ir nezinau

as tai savo "sporta" tikriausiai sportu nepavadinciau nes tik sokineju ant kamuolio,kai tv ziuriu ir atsilenkimu padarau is tiesu,tai sunkiau sportuoti,kai normaliai nevalgai

AKURAT !!! UZTENKA cia tu staigiu svorio metymu ! Pradedu vel su kosyte, pradedu ryt sportuot ( vel ) ! Tikiuosi is tikruju ne taip greit numest svorio, bet numest irgi, kadangi po tu staigiu metymu neislendu is saldytuvo, nu greiciau spinteliu, stalciu ir virtuves..

OOOOO kas gryzo tai nepasitvirtino obuoliai su vandeniu??ar ne taip supratau?

Labutis labutis krishtoline_ashara TAIP ! Is pradziu maniau, kad bus gerai, gal dar planuoju kada pasilaikyt "esmeraldutes" bet tik jau ne dabar... - NEISLENDU IS VIRTUVES

Kaip smagu, pasitiko mania !!

o rezultatu pasiekei kokiu nors?

BUVAU, BUVAAAAAU... -6 kg, is kuriu beliko gal -1 arba nei 1, bijau ir lipt ant svarstykliu Bet teks kuria diena vis delto

tai po tokio dziaugsmo matyt baliu pasidarei taigi vasara,grishkime prie to,nuo ko pradejome nors mano svoris laikosi,bet kazkaip nepatinka man kaip kunas atrodo ir tai ka valgau nesamones visokias jauciausi geriau,kai kose daznai valgydavau

Va va 100% pritariu tau, KOSE = SVEIKATA, GERA SAVIJAUTA,SVEIKA GYVENSENA !

Cia tai bent sukis visa diena vien kose valgysi?? ar kaip nors idomiau

TAIP ! ir visi mate ir matys mano pasisakyma, tad stengsiuos ji ir vykdyt O kaip tu ? Dar beje zadu sportuot

jau kaip sakiau,mano draugas KAMUOLYS visada prie tv,tai gulejimui pries tv sakau-NE ir visa laika sokineju ant jo pagreiteja manau virskinimas,nes susipurto viskas sporto manau siaip ar taip reikia,nes kas is to,kad svoris nukris ir liks po to nukarusi oda

Sveikos, o as turiu bloga naujiena.. Laikiausi sitos dietos 7 dienas ir kaip tycia po jos man pradejo labai slinkti plaukai... nezinau ka ir bedaryti kai plaunant plaukus - ju pilna vonia, dziovinantis dar pribyra, ir po to svelniai sukuojant buna pilnas sepetys.. Nenoriu bauginti, bet gal kuriai yra taip kaip man..

vajej o jokio streso nepatyrei? idomu,kad vien nuo koses gali imti plaukai slinkti gal vitaminu truksta?

Sveika prisijungus i "PLAUKU SLINKIMO BURY" Kai pradejau laikytis visokiu dietu, taip plaukai ir pradejo slinkt jau 3 metai po didziojo svorio netekimo slenka, ypac paumeja, kai kokios dietos pradedu laikytis Vitaminus geriu nuolat ir ne po 1 rusies, tai jei negerciau? - Isvis be plauku buciau
Papildyta:
Bet baisiausiai pamenu slinko, tai kai savaite vien tik varske valgiau

bat ar verat laikytis tada tokios dietos, jei plaukai slenka. juk tai primas organizmo ženklas, kad dieta netinkama ir kenkia organizmui

A jau cia niek nepasiksi, arba 1 arba kitas, nu tiksliau abu gaunas perpuse

man tai kaip tik slinko pries laikantis dietos dabar nebeslenka,tai arba sampunas tinka arba mityba beje Masculine,kaip siandien sekesi kosiauti???

sveikos nezinau ar kas nors cia dasr besilsanko..bet noriu pasakyti kad as siandien bandau valgyt kose be nieko ir geriu zalia arbata be cukraus, nu ziauru ...ne kitaip.. na svorio gal ir nenumesiu bet labai tikiuosi kad pavyks pasijausti lengviau bo po svenciu sunkoka

Sweikos ir as nusprendziau pora diena pavalyti savo orgnizma nuo to blogio kuris manyje liko po svenciu ir jungiuosi prie jusu avizines dietos pradedu valgyt kosyte jau nuo siandienos




<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-2pfoteP_1fozzyP_63_63_53_abs.png" /></a>

Pasimirčiau aš nuo tokios dietos. Košę galėčiau valgyt max. vieną dieną.Kitą dieną vemčiau,o po to dar 8 badaučiau Aš jaučiu antipatiją milžinišką avižinių dribsnių,5 grūdų ir pns. košėms.Man sunku net ir 1 induką suvalgyt...Nors..1 kartą į 3-4 metus man norisi bliūdelio,bet įdomiausia tai,kad norisi tik iki tol,kol pasigaminu ir įsidedu į lėkštę Tada baigiasi visi valgymai ir košė keliaujama mamai arba vargšui ciūcikui,kuris irgi nemėgsta košių

Sveikos, as vel cia liko dar daug laiko, kad pavasari galeciau atrodyt super taigi... pradesiu sios dietos laikytis nuo vasario 1, nes dabar sesija tai sunku

Sveikos, pradėjau nuo siandienos laikytis sios dietos, gal sia tema vel reiketu atgaivinti?