sveiki, turiu tokia problema - kas diena atidelioju darbus ir vis sakau "ai rytoj tai TIKRAI atliksiu". Rytoj vel tas pats. Visose srityse - darbe, moksluose, pirkiniuose ir tt
Kaip tai galima spresti. Zinau, kad reikia valios - imti ir pradeti daryt ka reikia, bet vis mazdaug - ai dar suspesiu, cia paziuresiu filma valandele ir tada pradesiu. Po filmo vel ai dar daug valandu dienoje liko - einu pasivaiksciot - vakare padirbesiu. Ir aisku grizes vel sugalvoju kazka malonaus veikt, tada - na tai rytoj. Ir vel viskas tas pats kita diena

...buvao vaikystėj tokia eiliuota pasaka apie pelėdą ir jos pelėdžiukus. O baigėsi ji paprastu pamokymu: "KĄ GALI ATLIKTI TUOJ, NIEKAD NESAKYK RYTOJ".

Atidėlioji pirkinius? , kam atidėlioti tokį malonumą ?

Panašu, kad tavo bėdą išspręsti galėtų padėti pats paprasčiausias laiko planavimas. Susirašai kokius darbus norėtum tą dieną atlikti (bet nepersistengi su norais ), o tada lygiai taip pat suplanuoji ir mėgiamą veiklą, kaip atlygį už tai, kad nuveikei suplanuotus dalykus. Svarbiausia pradėti ne nuo apdovanojimo (kavutės, pasivaikščiojimo ir t.t.), o nuo darbo . Tada apdovanojimas paskatins atlikti kitus darbus. Ir valios atsiras į valias Na, čia panašiai kaip su šuniukų dresūra ir skanėstais už atliktą triuką .