Per 29 sav.nestumo priaugau apie 10 kg.Mano gydytoja liepe dazniau daryti iskrovos dienas ir gerti maziau skysciu.Nuo tu iskrovos dienu buna labai silpna,tai tenka guleti lovoje,vienu momentu net pykino nuo tu agurku(mat gydytoja liepe per diena suvalgyti ne daugiau kaip 1,5 kg agurku.)ar tai nepakenks man ir leliui?Kieik per savaite turi priaugti ?
Šiuo metu griežų nuorodų, kiek svorio turi priaugti nėščioji, nėra.Kiek jau priaugsite,tiek. Tiesiog stenkitės sveikai maitintis, mažinkite saldumynų kiekį. Skysčių jokiu būdu riboti negalima, ypač karštomis dienomis.O jei blogai jaučiatės, nedarykit jokių iškrovos dienų.
|