zmones padekit gal yra kam tai buve as nzn mane pradejo kamuoti mintys blogos as atsikeliu ryte ir iskart pradedu galvoti apie veida pvz einu ir ziuriu i zmogu ir galvoju zmones visi balti pvz jeigu baltas esi gali normaliai sneketi kazkokia nesamone ir man per veida duoda raudonas pasidaro dryziai ant veido lieka sakau as jauciu kad buciau kitoks kad nerausciau bet nuo tu durnu minciu isai man parausta ir pasidarau pasimetes nzn ka daryti as paie ta veida labai galvoju kaip isai buna baltas kaip man buna gerai as bijau pagalvoti nes galiu vel atkristi ka daryti?

O dar apie ką nors galvoji, ar tik apie savo veidą? Patarčiau pasistengti nukreipti dėmesį kitur, pvz., ką kalba pašnekovas, koks oras, apžiūrėti kuo kas apsirengęs ir pan. T.y. atsipalaiduoti

tai kad neiseina

Atrodo, kad tavyje vyksta kazkokie priestaravimai ir pats save sunkiai kontroliuoji. Dazniausiai keistos ir visokios kitokios mintys lenda neturint ka veikt, sedint, nuobodziaujant, tinginiaujant. Nezinau kaip tau.Vienintelis patarimas - stenkis apie tai negalvoti, susikoncentruok i darba, tu pats saves bijai, nebuk vienas, bendrauk, skaityk, buk kazkuom uzsiemes, kad nebutu laiko kvailom mintim.

ne nu bet man neiseina ar kam nors dar taip yra as nu pagalvoju biski ir viskas duoda per veida net dryziai matosi ant jo ir bunu pasimetes gedinuos nors zn kad toks nebuciau
Papildyta:
jau 2 metai kamuoja anksciau man eidavo mintis nu tai taip per veida neduodavo o dabar kaip buna baltas pagalvoju apie baltuma tai visas parausta ir as kiekviena diena bunu pasimetes padekit prasau zmones

padekit prasau

kodel nepadedat as labai kankinuosi
Papildyta:
nzn kaip toliau gyventi tevai sako ko toks nervuotas o as vien del galvojimo toks bunu veidas buna sudrostas nu toks raudonas dryziai matosi linijos ant jo n ir bunu toks nusiples padekit prasau ce jauciu pats kad tokia peda pas mane pati 1 nes kitiems buna kad automatiskai tioktais rausta veidas o man isai neraustu bet as pradedu galvoti pvz kaip buna viskas gerai pajauciu balta veida ir iskart pasidaro as pats save grauziu nors buciau drasus

kiek tau metu?

17

vienas patarimas, jei kankina ikyrios mintys, kreipkis pas psichologa arba psichiatra

o tai tikrai man padetu psihiatras ar psihologas?

na jei daugiau niekas padeti negali, tai kazkur pagalbos juk ieskoti reikia

nu ir kas kad parausta ? nekreipk i tokias nesamones demesio =)
visiems parausta kartais :]] viskas normalei yra ;] ir nekreipk demesio kas ka sneka.
Kai isitikinsi save kad tas paraudimas yra px, tai ir pamirsi apie tuos galvojimus kad tau kazkas negerai :]

as bandau nekreipt demesio bet po kiek laiko kaip man buna gerai man norisi pagalvoti ir taip visa gyvenima ka daryti?

Sveikas Mantai,

nors trūksta reikalingos informacijos, bet bandysiu spėti, kad tavo bėda susijusi su paraudimu socialinėse situacijose, kai tenka bendrauti su žmonėmis, būti viešose vietose? Namuose tarp savų tokios mintys turbūt nekamuoja?
Jeigu tai iš ties daug diskomforto tavo gyvenime kelianti problema (kaip suprantu tavo bendras nervingumas irgi padidėjęs), psichologo konsultacijos būtų kaip tik.
Nesiūlyčiau skubėti pas psichiatrą , vaistais tokių bėdų spręsti skubėti, manau, tikrai nederėtų, ypač, kai tau tik 17 metų. Vaistai mūsų neišmoko kaip susitvarkyti su problemomis...

Ar bandei paskaitinėti forumą "Sociofobija"? Manau, ten galėtum rasti labai panašios patirties, gal ir atsakymų į savo klausimus.

Mantai, is Tavo postu matau, kad Tau blogai labai, esi istempes, nerimauji.. ar gali miegoti? Kuo skubiau kreipkis pats ar su tevais pas vaiku psichiatra i poliklinika ar konsultacija. Tau galima padeti ir labai labai reikia.

as ir namuose galvoju man niekas nepadetu kazkaip atrodo net tas psihiatras

kas man padetu ispresti sia beda?

o ko tu ieškai čia,stebuklo?jei pats labai nenorėsi atsikratyti šios problemos tai niekas ir nepadės,aš negaliu,psichiatrai psichologai negali..nieks negali.Žinau,kad save nugalėt sunku ir dažniausiai atrodo neįmanoma,bet jei dabar užsikoduosi,kad man nieks nepadės tai ir nepadės.Iš pradžių keisk savo požiūrį,aš beveik įsitikinus,kad gali atsikratyt šios problemos.Viską iššaukia mūsų mąstymas,o jei tau patinka tavo dabartinis tai belieka džiaugtis savo minčių vaisiais gal ir nemaloniai parašiau,bet,vaikine,nelauk kol čia pasiūlys kokį "stebuklingą" pagijimo būdą.

psichiatras

zmones rimtai man psihiatras padetu su sita liga nerpradetu juoktis kad tokia nesamone pasakyciau as zn kad ce nesamone ce man 1 taip yra bet man blogai

na tai kad tu pats nenori spresti sios problemos kaip matome nueik pas specialista issipasakok issiaiskink kaip tu jautiesi, o gal pades? jei tu mastysi kad tau niekas nepades tai tau is tikro niekas ir nepades, jei tu pats to nenoresi

o psihiatras ar psihologas man sitoja ligoja padetu?

zmones atsakykit labai prasau

nueik pas psichiatra , kokiam mieste gyveni ? susirask ten psichiatra ir nueik , o jis paskirs arba vaistus arba psichologa ....

o ka jus darytumete jeigu jums taip butu?

turbut greitai isprotetume..

as nesveikas ar kas man eina tokios mintys baltas veidas balti zmones kodel jie balti pvz baltas pyksti nerausti o baltas pyksti as pamatau zmogu balta man ir eina mintys krc kaip raudona pamatau nieko pvz einu lauku ir sakau va as atsigaves baltas mano veidas atsigaves buni kaip buni baltas as dairausi visur ir pajauciu veida ir man parausta psihiatras is manes nesisaipytu ar nesiziauretu jeigu isgirstu mano tokius dejavimus?ar man padetu psihiatras?kas man yra?
Papildyta:
jau ziuriu ilga laika nepraaaina kaip man buna gerai man norisi pagalvoti as atsikeliu ryte ir apie veida ir per smegenis pereina kazkas ir parausta ce is nervu ir as bunu pasimetes pvz ziuriu i kitus gali sypsotis juokauti suvaldyti save o as jei negalvociau galvoju koks as buciau saunus nerausciau nes mano veidas is gedos nerausta ir norisi save suvaldyti ir po to pagalvoju ne baltas negaliu buti kazkas neto sakau nu ziaurios mintys

Esi labai jautrus zmogus. Perdetai jautrus. Jeigu bijai situaciju, kuriu metu raudonuoji, tai papuoles i tokia situacija negali to suvaldyti ir tada - raudonuoji dar labiau. Manau, tai yra nervinis TIKAS. O tikai yra slopinami vaistais. Gal uzteks homeopatiniu, o gal teks ir rimtesniu pavartoti. Turi kreiptis i gydytoja ir papasakoti, kaip kenti. Manau, tikrai yra vaistuku.

bet idomu ar vaistai padetu as eisiu pas psihiatra

O kodel blogai rausti ? Paprasciausiai pabandyk tai ivertinti kaip pliusa , o ne minusa . As asmeniskai noreciau raust , man grazu . Ale Dievulis pagailejo sito nors pasiusk veido spalva nekinta . Uztat kitus i raudoni isvest be problemu galiu
Nors pamenu vienas pazystamas turejo maikute su uzrasu as raudonuoju todel prasau manes negedinti ir negazdinti ( kad nors karta as ji gyvenime raudona matyciau , ale matyt todel kad visi tai priime kaip juoka , maikute skaisciai raudona buvo ). Svarbiausiai padaryt is trukumo privaluma ir tiek
Is esmes bet kuri problema kelianti diskomforta yra problema , jei nesugebi pats susitvarkyti geriau psichologas nei psiciatras . Vaistai yra vaistai , deja viskas smegenyse ir vaistai tik nuslopins .
Bet is temos matau kad didesnis yra demesio trukumas.

O ką rūkote, Autoriau?