[FONT=Arial]
Papildyta:
Aš neseniai TAI sužinojau Nežinau kaip elgtis, buvau pas gydytoją sakė gyventi normalų sveiką gyvenimą... Nelabai supratau, bet skraidžiau padebesiais ir pamiršau paklausti... Aš taip visko bijau dabar

Sveikinu
Na man atrodo, kad cia ir taip aisku, kad jei rukai, butinai mesk, nevartok alkoholio ir kitokiu kvaisalu, nesilaikyk dietu, negerk vaistu ir jokio streso kad nebutu o siaip gyvenk ir dziaukis nestumu

Ir as neseniai suzinojau kad esu
Tai dabar iskyla ivairiu klausimu ko galima ir ko ne. Na pvz darbe reiketu su aukstakulniais vaiksciot, bet kazkur girdejau kad nesciom to daryt nederetu
Dar nzn kaip su sportu daryt. siaip paspuortuoju nors ir nelabai aktyviai ir nzn ar deretu to atsisakyt ir siaip visokios smulkmenos .

sveikutes jungiuos prie jusu mes dar mazuciai, 7 savaites ir man kyla ivariu klausimu del aukstakulniu, tai dar vaikstau (man darbe irgi ju reikia prie garderobo ), bet neuzilgo planuoju isigyti kokius zemucius klasikinio stiliaus,kad tiktu prie kostiumelio.. darvaman neduoda ramybes toks reikalas.. plaukus reikia butinai dazyt bet nezinau ar galima su kokiais augaliniais gal galima??

Dėl plaukų dažymo, tai seniau buvo toks mitas, kad negalima, na bet jau pabaisa nesiruošiu vaikščiot. Dažiau su pirmuoju ir viskas gerai.

nevartok narkotiku,nerukyt,nevartok alkoholio-o toliau daryk viska kaip yprastai,nestumas ne liga


jei nestumas geras,galima nieko neatsisakyti tik nepersistengti

bobuciu pasakos kad negalima dazyti,tik tariantis su kirpeja reikia pranesti kad esi nescia,turi patalpa buti isvedinti o gal ir dazus parinks kokius naturalesnius

Aš tokia jautri viskam, taip visko bijau... Dažnai verkiu ir išsigastu menkiausio trinktelėjimo... Aš bijau kad tokie stresai manęs nepaveiktų ir ko blogo neatsitiktų... Galvoje pilna minčių ir šviesių ir nelabai.

as ir jau nestukiu gretose , viska daryti gali, kas proto ribose
del plauku dazymo, galiu pasakyt is patirties, gali nekibti dazai. tai gali gautis ne tokia spalva kokios nori

Sveikutes,
Iskilo ir man klausimelis.
Ar galima nestukei begioti? Siandien teko truputeli begti ir paskui labai suskaudo pilvo apacia. Atrodo trumpa distancija, kokie 30m, bet ir namo grizus paskaudejo. Tai baisiai persigandau, kad galejau pakenkt. Man dabar 5savaite.

Su sportais tai labai priklauso nuo individualaus organizmo: kiek įpratus sportuoti, kiek stipriai nėštumas laikosi ir pan. Šiaip geriausia nei sportuoti, nei visai ant sofutės drįbsoti, galima daryti spec. mankštas skirtas nėštukėms. Bet apskritai kol nėštumas tvirtinasi iki 12 sav. tai praktiškai nereiktų su tais sportais persistengti, ypač jeigu skauda - skausmas yra organizmo natūralus būdas mums pasakyti kad perlenkiame lazdą.

O taip tai ką, pasisaugot, negert, nerūkyt, stengtis nenaudot jokių vaistų (o jeigu jau susirgus rimčiau, visada tartis su gydytoju kokius antibus gerti ir pan.). Po to, laikytis higienos, plaut rankas ir daržoves kruopščiai (nuo įvairiausių toksiplozmozių ir kitų zarazų), plaut rankas dirbant su žalia mėsa (salmoneliozė ir pan.), jeigu turit katę, jos tuliką geriau tegu vyras tvarko arba apsimaut guminėm pirštinėm, tas pats dirbant sode, geriau apsimaut pirštines.

Na ir maistas turi būti gerai išvirtas/iškeptas, jokių žalių mėsų/žuvų (paštetai, sušiai, silkė ir pan.), jokių rūkytų gaminių jei termiškai neapdoroti (kumpeliai, rūkytos lašišos ir pan.), jokių nepasterizuoto pieno gaminių. Dar reiktų vengti maisto kuris gali sukelti alergijas, pvz. daug citrusinių vaisių, riešutų, uogų negalima. Taip pat reikia mažint arba atsisakyti kavos ir arbatos, limonadų ir cheminių sulčių iš pakelių.

Na ir aišku gerti folio rūgštį/nėštukėm skirtus vitaminus su foliu, be to nepamiršti ir paprasto vandens - nėštukei reikia išgerti bent 1-2 litrus vandens per dieną, ypač vasarą.

Sveikutes,
As siandien suzinojau kad as tai taip visko bijau, ar tas gerai, ar anas nepakenks ir pan...
Pakankamai daznai, paskauda pilvo apacia, ar taip turi buti?

Ir taip ir ne. Maudimas yra normalu, nes tempiasi raiščiai - toks na maudimas kaip pasportavus kad raumenis skauda, arba prieš mėnesines. Bet jeigu rimtai skauda, tada jau negerai, reikia apsilankyt pas gydytoją nieko nelaukiant, nes gali būti ir nėštumas ne vietoj, ir persileidimas, ir gresiantis.

Bet kuriuo atveju, jeigu maudžia, geriau pasisaugoti, nepersitempti, o jeigu jau rimtai skauda, reikia tuojau pat maut pas gydytoją.

Tai folio rygsti jau geriu;) O kad del vandens- vartoju kaip kupranugaris, atrodo istisai negana:)

Aš irgi pradžioj siurbdavo litrais. Bet reikia to vandenuko kad inkstai gerai dirbtų ir šiaip kad spaudimas geras būtų, vaisiaus vandenų pakankamai ir t.t.

Na man ta pilva skauda vakare, o dazniausiai jei atsigulu ant nugaros,bet jau siandien skambinsiu ginei,uzsirasyti.

labutes sio ryto pirmas vaizdas buvo- dvi juosteles tad jungiuosi prie jusu

sveikinu istojus i musu gretas

Kaip man viską ištverti tai aš nežinau... Ir vestuvės ir vikas jau 6 savaitės pilve ir dar egzaminai universitete tuo pačiu metu bus... Gal Jūs žinote kaip su įstatymais, gal galiu atostogų kokių paiimti, nes dar ir dirbu

Na dar galiu pridėti kad vengti visokių chemikalų, acetonų, remontuojamų patalpų.

Rinkis sveiką maistą. Venk visokių blogųjų E jei įmanoma. Bet jie visada nieko gero

Istversi kiek pamenu pries pora metu kai mokiausi teises, tai tu gali prasyt darbdavio kiekvienam egzaminui berods po 3 dienas, o jei baigiamasis/diplominis - turi teise prasyt viso menesio spec. mokymosi atostogu. susirask darbo kodekse turi but
as nedirbu, bet irgi sesija ant nosies, baigiamasis tik siandien suzinojau apie zirniuka pilvelyje

pirmas 12savt svarbiausia nepervargti ir nestresuoti o kad sveika gyvenima prdeseit propaguoti nemanau kad tai pades isvegti kokios bedeles taip svarbu tinkamai maitintis pvz mane bedos uzpuole 14savt buvo prasidejas persileidimas ir tai nelabai stabdyti norejo nes atseit organizmas jei salina yra problemu o problema buvo infekcija tai manau reikia saugoti save visa nestuma

mane neramina toks klausimas...vakar per savo gimtadieni grupiokai nupirko sampano .stikline teko isgert nes kazkaip nepatogu kai netiketai pasveikino, o be to nenorejau atsisakinet ir kelt itarimu kad esu nescia(ateis laikas ir suzinos)...ar labai kenkia pirmosiom savaitem tokia doze?

be to zinau kad pervargti tikrai labai blogai....pries savaite visa diena pradirbau darze,sodinau darzoves,tai grizus tikrai buvo nekas...diege pilva visa diena po to vos pasilenkiant...tad sakiau daugiau jokiu arkliniu kruviu...nes baimes tikrai apturejau.
o tada atrode kad gerai jauciuosi ir kad darbas visai nesunkus(bet taip ilgai but pasilenkus turbut negerai)

o streso isvengti labai sunku,ypac kai mokais...

del mokslu tikrai nelengva, paciai baigiamieji ant nosies, tai puikia suprantu

o sampas tai zinok tiek galiu pasakyt (kaip tik vakar skaiciausi):
pirmuosius tris menesius alco rekomenduojama isvis nevartoti, nes tuo metu vystosi svarbiausi maziuko organai ir sistemos. isgerti stikla sampano, vyno ar stikline alaus galima tik treciaji trimestra. sako, kad tai ir saremius palengvina

taip kad nemanau, kad labai jau pakenkus butum, nusiramink ir nesijaudink tiesiog daugiau negerk (geriau sakyk va antibiotikus vartoju, negaliu ) ir pasisaugok, nes nieko nera svarbiau uz ta maza buozgalviuka pilvelyje

beabejo uz maziuka nera nieko svarbiau cia net abejoniu nera
na labai tikiuosi kad nepakenke

Tikrai netūrėjo pakenkti. Aš lankausi pas puikią specialistę ginę ir ji man kaip tik patarė pora kart į savaitę raudono vyno išgerti, tik labai nedaug. Vieną kartą kai išgėriau 50 gr to vyno taip apsinešiau... (du mėnesius neragavus nieko...) daugiau sakiau neragausiu kol gims O dėl to šampano tikrai nepergyvenk GYVENK IR DŽIAUKIS

Sportuoti iki 13 savaites negalima. As irgi labai aktyviai iki siol sportavau, bet gydytoja liepe laikinai nutraukti. Vienintelis sportas vaiksciojimas. Po 13 savaites vel galima.



Jei turi nepanaudotu atsostogu - aisku kad gali paimti, jei ne - paprasyk nedarbingumo pas gydytoja. Pasisakyk, kad blogai jautiesi - nestukems nedarbingumus be problemu dalina

Iki 13 savaites negalima pirties,o iki nestumo pabaigos ir 6 savaites po gimdymo s vonios, jacuzzi ir pan. Maudytis tik po dusu. Cia man buvo didziausia naujiena, bet savo gydytojos profesionalumu neabejoju, tad laikysiuos nurodymu

Kadangi šis nėštumas mus aplankė po dviejų nesėkmingų, tai pirmus 3 mėnesius saugojau save kaip kiaušinį. Sumažinau darbų kiek įmanoma labiau, atsisakiau visai vonios (tik dušas), nesimylėjome (net atsargiai), negėriau žalios ir juodos arbatos (kavos ir taip niekad negerdavau), sveikiau maitinausi, vengiau visokių maistinių priedų ... Žodžiu, perdėtai saugojausi, tačiau šįkart bent pavyko
Šiaip pirmus 3 mėnesius reikia labiau pasisaugoti, bet iš esmės gyvenimo pertvarkyti nereikia

mane labiausiai domina nestuckiu sportas. anksciau tikrai aktyviai ir sunkiai treniruodavaus, o kaip dabar? nestumas apie 5 savaites... gal pasikonsultuoti su gydytoja arba sporto klube?

Pirmą kart girdžiu kad į vonią negalima. Tai gal tiesiog karštos negalima, o ne išvis į vonią

Ir kiekvienam egzaminui ir vestuvems pagal darbo kodeksa gali imti po 3 dienas savoi saskaita

Istversi;) Mes neseniai atsokom vestuves ir kaip tik suzinojau, kad lelius beldziasi. Pasiemiau atostogu kiek man priklauso ir nesukau sau galvos. Kadangi pas mus vestuves buvo nedideles tai gal ir rupesciu tiek nebuvo. Be to vestuvems pradejau ruostis nuo rugsejo, tai iki kol jos atejo viskas buvo sutvarkyta;) Leliu pradejom planuot pora men. pries vestuves. Ir kaip tik gavom pacia geriausia vestuvine dovana-
Linkiu stiprybes

Sveikutės supermamytės. Mums jau eina 5 savaitė , mano darbe reikia avėti aukštakulnius. Gal kuri žinot, dėl kokių priežasčių negalima jų nešioti nėščioms, nes aš info niekur nerandu.

Dabar galima sportuoti tik tiek, kiek galima nėštukėms, nors paprastai mamytės, kurios iki tol sportavo aktyviai, tai ir nėštumo metu sportuoja didesniu krūviu. Geriau pasikonsultuok su specialistais.
Papildyta:

Į vonią tikrai galima, kaip ir į baseiną, tik žinoma negalima gulėti karštoje vonioje, kaip ir sėdėti pirtyse.
Papildyta:

Aukštakulnių nepatariama avėti dėl patogumo, tinstančių kojų, nugaros apkrovos. Šiaip nebūtina visai atsisakyti. Kiekvienai skirtingai.

Svarbiausia - geros emocijos, jos reikalingos ir mamytei ir leliukui Taip pat labai svarbu tikėti, kad viskas bus gerai Aš iš patirties tik galiu pasakyti, kad pirmus 3 mėnesiukus nereikėtų labai tampytis, nešioti sunkių maišų ar panašiai, o mėgautis tuo, kad pilvukas tuoj pradės vsi labiau pūstis ir leliuka svis aiškiau savo judesiukais leis pajusti, kad jis su tavimi SĖKMĖS
Papildyta:



Daktarai tikina, kad lygiais padais batai gali būti kenksmingi tiek pat, kiek ir aukštakulniai, nes avint batus visai be kulno, labai apkraunama nugara . Tad jei turi avėti aukštakulnius, kurių kulniukas iki 6 cm, neiko baisaus, tiesiog šiek tiek sulėtink vaikščiojimo tempą, kad nepavargtų nei kojos, nei nugara Turiu draugę, kuri iki 9 mėnesio pradžios neišlipdavo ir savo kablų, bet jai buvo patogu, o daktarai leipė daryti taip, kaip jai pačiia patogu, vienų kojos jau būna prie jų pripratusios ir joms gali daug daugiau žalos padaryti perėjimas prie žemakulnių,nei nuolatinis aukštakulnių nešiojimas

Sveikos
mums jau 8 savaiteles, daktarai leido viska, tik su saiku dabar beveik nuo visko pykina tai sake valgyti tai ka galiu, bet patare vengti apelsinu, mandarinu ir vynuogiu, nes neva gali alergizuot mazyli. Zinau, kad taip gali nutik valgant zemes riesutus, o kaip del vynuogiu ir pan? Buvau inikus siuos vaisius valgyt kasdien ir ne po viena ar du, o bene visa kilograma

Vynuoges tikrai elergizuoja, is patirties zinau. Pati esu joms elergiska.
Jei tu ir neelergiska, manau mazyliui vistiek gali turet itakos. Nors jei nepersistengsi su kiekiu, viskas bus gerai:)

Siaip nealergiska, bet del visa ko privengiu tu skanestu dabar daug svarbiau

Norejau paklausti o dviraciu vazineti galima man 9 savaites

sveikutes
as irgi prisijungiu prie nestukiu burio, mum tikriausiai 5 sav nes vakar testas parode II pas gine eisiu birzelio 11d, labainoriu tiket kad viskas bus gerai

jungiuosi ir aš 5 savaitė..
aš kitądien po II juostelių nuėjau pas gydytoją.. negalėčiau taip ilgai būti nežinioje!!..

labai apsidžiaugiau radusi šią temą.. nes tų baimių visada atsiranda, o pas gydytoją nieko nepaklausiau.. o ir gėda klausinėti dėl visokių niekų.. šiandien einu plaukų dažyti.. visada galvodavau, kad čia visokie bobučių prietarai, kad nėsčiosioms negalima.. bet kai pati laukiuosi.. kažkaip vat ir stabtelėjau ties ta mintim bet drąsiai einu gražintis

ir dar labai mėgstu dviratuku važinėtis.. o dabar nebežinau kaip elgtis.. kaip manote, ar palūkėti iki 13 savaitės.. ar vėlgi čia tik prietarai ir nepagrįstos baimes?

man ir 5 sav. tai akušerė sakė viską daryti taip pat kaip ir iki pastojimo, tik viską normos ribose, kad nepavargti ir žinoma sveikas gyvenimo būdas priklauso

akušerė pas ginekologę užrašė birželio 9 d. tai ten sakė viską sužiūrės ir tyrimų kokie priklauso skirs, nes su akušere tik pasišnekėjom.

na ir aš turiu kokius 100 klausimų, bet beveik viską pamiršau kai jau galėjau akušerės pasiklaus

egda ir vineypooh manau dar susitiksim forume

buciau anksciau ejus, bet nebuvo vietos pas gine nusiraminau, nes paskaitinejau forume,kad nera ten ko anksciau 7 - 8 sav eit, o man kaip tik 8 sav prasides
smagu ,kad bus panasaus laiko pilvuku

kadangi mes leliuka jau planavom tai as buvau atsisakiusi alkoholio visiskai,o siaip ir nerukau,o toliau gyvenau toki pat gyvenima kaip ir iki nestumo,nieko neribojau

Sveikutes, pagaliau pagaliau ir as galiu parasyti, kad as jau tik kelias dienas nebuvo menesiniu,bet jau zinojau,kad pastojau,nes visai kitokia savijauta, pasidariau testa, o ten dvi juosteles, staigiai nulekiau pas gine, o i tik juoktis pradejo, sako palauk bent dvi savaites tada ateik, nes nieko negaliu pasakyti dar na dabar sedziu ir laukiu
is tikruju, tai mane labai spaudzia prie darbu namie, turim savo versliuka, tai as ir galvoju pasiskaitineti, juk man turbut nereiketu sitaip arti toliau labai gaila, kad mano anyta to nesupranta, sako: tai ka dabar vaiksciosi kaip kiausinis? bet juk cia man pirmas nestumas ir dar turiu problemeliu su krauju ir su kaklo slanksteliais. ka manot? kiek reiketu apmazinti darbus? ir kaip itikinti aplinkinius,kad nebegaliu tiek dirbti?

liūdna, kad reikia įtikinėti.. man vyro močiutė, net kai nesilaukiau sakydavo: netampyk sunkiai-tau gimdyt reikės..

tu žiūrėk, kaip jausies.. gal jeigu esi labai aktyvi, tai ir nesinorės tų darbukų mažinti.. dirbsi už 2

Sveikutes!
Ziuriu kiek cia dauk nauju "svieziai iskeptu busimuju mamyciu" padaugejo
Jungiuosi ir as!
Vakar pasidariau du testus... II
Jausmas nerealus Isidrebejau kaip kirvarpa ) Taip susijaudinau
Manau man 8 savaiteles, nes pries 2 savaites prasidejo pirmieji simptomai, nezmoniskai sujautrejus uosle,irzlumas,lupu sausejimas,pilvo apacios silpni skausmeliai,na ir pagaliau, menesnes veluoja

Na ka, seksim temele,ir dalinsimes tolimesniais ispudziais,klausymais, atsakymais

Beja, sveikinu naujasias mamytes!!

Sveika istojus i busimu mamyciu gretas man 10 sav., bet kankinuosi vis dar... vakar net biuleteni pasiemiau, kad i darba nereiktu eit pykina, silpna, apetito visai neturiu...

Manes nepykina dar.. Bet pilva tempia.. Labai lupos dziusta, o va petitas ir man dinges yra
Dirbu ant saves, tai gerai, nesu nuo jokio darbdavio priklausona, bet va, jau antra diena sedziu namuose.. Miegujsta nezoniskai jauciuosi...

Ir as jungiuosi! Jauciu tik 3 ar 4ios savaiteles, bet pilvuko apacia tempia, gal cia normalu...pas gydytoja tik po 2 savaiciu...o kaip su lektuvais pirmom savaitem?

ir mane lektuvu klausimas domina, mums tik 2-3 sav, bet vakar buvau pas gyne leido skristi atostogu, bet sake vengti didesnio fizinio kruvio, bet man neramu del slegio kaitos... mums kelione spalio viduryje..