Mano mazylei 1m ir 2 men. Ji putlute, dideli zandai, nors telpam i visas svorio normas (sveria 11.5kg) bet aplinkiniu pastabos ' kokia storulka tu" arba kaimynu " o kokia riebi" tikrai nemalonios. Matau, kaip kieme vaikai tyciojasi is didesniu storuliu, nenori su jais zaisti, todel ir nerimauju del savo vaiko. Atrodo valgome kaip ir visi : ryte misisnukas, apie 12 val kosyte ant vandens, sviestuko ir taip tik del kvapo dedu, apie 16val darzoves su mesyte ar zuvyte ( tikrai stengiuos neriebiai paruost), o vakare daznai apsiribojam jogurtu su bananu, ar varskyte su vaisiais. Zinoma tarpuose duodu dukrytei pagriauzt tai baronkyte, dabar uogyciu dar gauna, sausainiuka koki ir viskas.
Gal yra mamyciu, kuriu vaikiukai isaugo storuma? nejaugi as permaitinu?

Nekreipk demesio i kitu kalbas. Jei vaikas telpa i normas, tai nemanau,kad jis storas. Mano abu vaikuciai iki 1,6 m buvo storuliukai, su ispustais zandukais, tokie kieti visi klausinedavo, kuom as juos maitinu, O kai pradejo lakstyti ,tai sukudo greit. Sonkauliukai pas mazaji dabar matosi, nors valgo gerai. Jei vaikas sveikas, tai nesvarbu kad jis siek tiek storesnis uz kitus. Man rodos daugiau reiketu rupintis, kai vaikui truksta svorio. Galu gale pasikonsultuok su gydytoja. Ji tikrai pasakys, ar reikia susirupinti.

Būk rami. Tai tik kalbos kitų, kurios jums nemalonios. Svarbu, kad telpa pagal lentelę, esat sveiki, o tie putlumai nusilakstys. Mano vaikai buvo tokie, kad ohoho, o dabar išaugo, suplonėjo ir visai jokių putlumų nebeliko.

O man gražu tokie vaikiukai Visą laiką norėjau, kad maniškis turėtų duobytes ant rankų (na ties krumpliais kaip būna)
Gi pati rašai, kad nepermaitini, tai, vadinasi, viskas gerai Paaugsit ir sukūsit
Labai daug vaikų pažįstu, kurie maži rubuiliai buvo, o po to ištįso ir neliko jokių apvalumų. Mane vaikystėj tėtis irgi pampuška vadindavo, nes irgi tokia gerokai apvali buvau, o vėliau mokykloj viena iš kūdžiausių buvau.
O į kalbas nekreipk dėmesio. Visą laiką atsiranda tokių, kurie "geriau" viską žino ir komentuoja. Tu gi žinai, kad tavo mergytė - pati gražiausia. Argi to neužtenka?

Mano irgi nesiskundzia apetitu, mato, kad as ka nors valgau arba tetis, irgi praso mam, nors ir buna po pietu. Bet dazniausiai tai tik tiek, kad rankyteje turi atsikanda kelis kasniukus ir numeta, ir vel praso, ir vel meta. Bet jei is musu niekas nevalgo, tai ji ir nepraso. Bet pilvukas tai jau storokas, storesne uz kitu tokio amziaus vaiku. Bet manau, kad musu vaikai dabar daug juda, tai savaime pasitaisys

Taigi pats normaliausias tas tavo vaikas Maniske sakyciau daug daugiau suvalgo Tikrai nekudink tokio vaiko, jie dar nesugadinti, valgo tik tiek , kiek ju organizmui reikia

Nekreipk demesio i tas nesamones. Kas per zmones!!! Tai ka, jie nori, kad metu vaikas atrodytu kaip anoreksikas? Mano maze dabar sveria 10.5 kg., taigi nuo tavosios tik kilogramu atsilieka, o jai dar tik greitai 10 menesiu bus. Komplimentu visur ir is visokiu zmoniu kiekviena diena sulaukiam Niekas nera storuliuke pavadines. Dziaugtis reikia kad vaikutis sveikas auga.
O del sustorejimo ateityje, tai glaiu pasakyt, kad cia tik nuo visos seimos maisto priklauso. Jei nesveikai seima maitinasi, kisa vaikui vien saldumynus ir riebalus, tai aisku, kad toks vaikas storuliukas bus.

Musu mergytes l.panasios. Mano 1,2m svere 11,3kg, bet jos niekas nevadina stora, net kiti sako, kokia smulki, nes veidukas smulkus. Vadinasi, zmonems tik duok pakalbet. O koks tavosios ugis? Manosios buvo 78cm.

Aciu, merginos, uz palaikyma Ugis mazulkos 80cm. Turbut be reikalo nerimauju, juk mergyte sveika, linksma Galiu pasidziaugt, jog be tokiu zmoniu, kurie pamate mano panele pasako "ale zandai tai jau ant peciu guli" nemazai ir tokiu kurie pasidziaugia " kokios ilgos blakstienos" arba " kokia sypesena grazi". Beje, dar pastebejau, kad vaiko storuma daznai pastebi tokios moterelos, kurios pacios savo uzpakali vos pavelka

Aš niekaip nesuprantu mamytės požiūrio. Kam pačiai kreipt dėmesį į tokius dalykus ir juolab pergyvent? Vaikui svoris netrukdo. Daktarams netrukdo. Aplinkiniai pasako - bet daugumai aplinkinių kūdikėlio "storumas" tai pliusas, o ne minusas, jie gal būtent giria tą tavo vaiką... O mama pergyvena. Kodėl? Kam blogai? Tu ką, Barbę užaugint nori? Ar skudurinę Onutę, kuriai svarbiausia - nepastorėt, o kitų problemų nėra ir būt negali? Jei tu pati pergyveni dėl savo lyšnų 10 kg - tai tavo bėdos, bet bent jau metų vaikui tai šito netaikyk...

Kažkodėl pastebėjau, kad dėl vaikų "storumo" nuo kūdikystės labiausiai pergyvena mamos, kurios pačios turi problemų su svoriu. Kodėl taip sunku suprast, kad tai ne vaiko problema ir gal jis niekada jos neturės?

Supykau. Prisiminiau 12 metę, kurią stamboka - ne stora, o stamboka - mama skatindavo laikytis dietų. Mergaitė irgi nebuvo stora, tik tokio moteriškesnio sudėjimo. Gal anksčiau bręst pradėjus. Į svorio normas irgi tilpo. Bet mama dažnai paminėdavo - o, va ta kaimynų mergaitė, tokia aukšta, liekna... Tai jei nuo mažų dienų nuosava motina jai duoda suprast, kad jinai negraži, nes per stora, tai kas ateity? Anoreksija?

Ir tik nereikia burt, kad vaikai erzins, nes vaikai jei norės, tai gali būt kaip šakaliukas - vis tiek erzins. Per storas, per plonas, per ilgas, per trumpas, ryžas, akiniuotas, šveplas, o jei be jokių fizinių trūkumų - tai durnas, įkyrus, skundikas, verksnys... O kito neerzina, nors jis storas, akiniuotas ir negražiai apsirengęs - bet niekam netrukdo, visi kaip tik nori su juo draugaut. vat ir galvokit, kodėl, jei net nuo tokio amžiaus mergaites storumu kaltinat

Šaunuolė,Noa

Gal tos moterėlės nežino, kad kūdikių ir mažų vaikų riebalinis poodinis sluoksnis yra labai svarbus ir atlieka daug fiziologiškai svarbių funkcijų? Ir būtų žymiai blogiau jei rinkučių nesimatytų. O mažylių žandai turi net atskirą anatominį pavadinimą, nes jie taip pat yra privalomi kiekvienam sveikam vaikui. Nei viena manekėnė vaikystėje neturėjo plokščio pilvo ir įdubusių žandų.

Būtent. Tai kam reikia metų laiko kūdikį tempt prie manekeniškų standartų?

Aciu mamkos, kad paprotinot
Noa, tikrai jokiais budais nesiruosiu ribot savo vaikui maisto, kuris auganciam zmoguciui gyvybiskai reikalingas, tiesiog, kartais tie aplinkiniai paveikia

Taigi vaikystej as irgi buvau storulka ir zinau tas pastabas apie zandus ir pan. Visa tai tikrai isaugama. Kai pradejau vaikscioti mikliai istirpo nuo kuno lasinukai, o stori zandai laikesi kiek ilgeliau. Bet paauglystes laikotarpiu del svorio jokiu problemu neturejau, ir juokinga, aisku, bet tie kas mane kazkada pravardziavo vaikystej, dabar palyginus su manim...Na, zodziu viskas pasikeite vietom.
O sunus tai irgi i mane, pustazandis. Kilogramu virs normos svere kai jam buvo 6men, bet kadangi buvo maitinamas mano pienu, tai gydytoja jokiu pretenziju neturejo, nes siaip sveikas, judrus vaikas. Bet vat atsiranda kaimyniu babanku visokiu...Stai eme ir pareiske karta, jog atrodo kaip biciu sugeltas, na zodziu, suprask, istines Ta kart nutylejau, nes gera mamos drauge, bet dar karta isgirsiu, pasakyta bus jai griestai trumpai ir aiskiai. Gerai pagalvojus, tai tie zmones, kurie taip sneka, patys siek tiek keistoki.
Svarbiausia ugdyti vaikui pasitikejima savim.

Aplinkiniams, žinok, niekada neįtiksi, tai viena... O antra, vaikui, kuris TIKRAI turi trūkumų, niekas tokių pastabų neduoda.

Be to, tysta tie vaikučiai, tysta... Užtai džiaukis rinčiuotom kojytėm ir duobutėm ant rankučių ir pilvuku varliniu minkštu, ir žandukais ir pagurkliu, kai kaklo nesimato, kol gali Paskui nebebus... Va, pas maniškį toks buvo teisingas pagurklis, o jau dabar pagurklis nyksta, kaklas pasirodo, vaikas stypsta, biezabrazija kokia tai

O ką man būtų reikėję daryti, kai mūsų kaulų rinkinys, parvežtas iš gimdymo namų, 3 mėn. valgė taip, kad 3-io mėn. pabaigoj svėrė 8,1 kg?? Jau tikrai plaukų nesiroviau, o ir daktarams toks jo svoris nekliuvo, nes tik savo pienu maitinau. Aš tik vis pabambėdavau, kad sunku, kad rankos mano bus iki kelių nuo tokio svarelio.
Ir nieko. Va, jei būdamas 8-9 mėn. būtų svėręs 15-16 kg, manau, būčiau susirūpinusi, kad nuo tokio svorio kojytės neiškryptų (yra buvęs toks precedentas giminių-pažįstamų tarpe, bet gal ne tik svoris įtakos turėjo).

Mano dukryte gime 3.600, o dabar jai 1 metai ir 2 memesiai ie ji sveria tik 9.600, o ka daryti neprimaitinsi jai nenori, sako, kad vaikai storeja jai saldziai geria, bet ji nemegsta gerti nieko iskirus vandeni

Mane irgi šiek tiek erzina kai aplinkiniai paporina "nu bet kokia prikišta, o riebumas vaiko..." Dabar esam metų ir keturių mėn. sveriam 12 kg- puse kilogramo mažiau nei prieš du mėnesius Valgyt leidžiu viską ir kiek tik nori. Ir į košytę sviestuko dedu ne dėl kvapo, o tiek, kad būtų skanu. Man ji normalus vaikas. Daug labiau pergyvenau kai vyresnioji vienuolikos kilogramų svorį pasiekė būdama 2 metų, o ir dabar jai valgymas didžiausia bausmė.

Mano mažoji metuku sveria 11,9 kg ugis 78,5 cm ir nemanau ,kad ji stora. Kaimynė irgi prieš pora dienų sakė, kad mnao dukrytė storuliukė, tai gavo porciją žodžių, kad per senas bobutes vakams kompleksus įvaro ir nieko daugiau nebesako
Sakai stora, o mano vyras pergyvena, kad dukrytė mažai valgo ir sako , kad ji kūdena

Na, aš taip pat dėl savo ma-ylio svorio nesuku sau galvos. Sveria jis apie 10 kg, būdamas beveik 7 mėnsesių. Bet iš visų tik komplimentai ir pagyrimai, kad vaikutis gražiai auginamas, yra sveikas, žvalus, ir visai netingus. Vlago tik mamos pienuką, tad jokių dietų negali būti prirašyta. Daktarė taip pat nieko nesako, ji tos nuo monės kaip ir visi - išsibėgios tie lašinukai, kai mažylis pradės vaikštinėti. O man kaip ir čia matau daugeliui - vaikučiai storuliukai - gražu pažiūrėti

Manau, kad kai kurie suaugę žmonės - giminės ar kaimynai, yra tiesiog nekorektiški, neišsilavinę ar šiaip pikti, galbūt patys pamiršę, kaip imdavo į širdį visą kas sakoma apie jų vaikus. O aš manyčiau gražu, kai kūdikis rubuilis, svarbu, kad būtų sveikas ir aktyvus.

na o manoji yra metu ir beveik dvieju menesiu ir sveria 14 kilogramu o ugis 84 cm. ir visi sako kad stora o as jokio stambumo nematau leidziu valgyti viska ko ji nori geria vel viska ir ji nera stambi pagal ugi manau svoris pats tas

o mes turim plokscia pilva beveik



manasis gime 3525g, o metu 9200kg dabar mums 3 metai ir sveria 13kg, judrumas neispasakyta, energija per krastus liejas, valgis bausme didziausia, nieko stipriau saldaus gerti nenori, net sultis vandenu praskiesti praso



tikiuos, jei turesiu kad antra ji/ji valgys, valgys, valgys ir zandukus augins nors man asmeniskai labai grazu smulkuciai miniatiuriniai leliukai tokie kaip manasis

Mums 10 menesiuku o sveriam tik 7,5 kg, ugis 71 cm cuoliuke kai ji sedi vezime visi galvoja kad jai kokie 6 menesiai Nekreipk demesio, ka sako aplinkiniai, juk myli savo maziuke, ji tau pati graziausia ir mieliausia

mano sūnų irgi buiniu vadindavo. Pusės metų svėrė 9 kg. Dabar kaip matai jam penkeri ir visos kelnės nuo užpakalio krenta.

Mums 1.3 metų ir sveriam 12,4 kg ir man ji atrodo normali, nors vieni sako, kad labai stora, o kiti, kad labai smulki ir plona Taigi visiems tik, kad šnekėti
Aš pati būdami vienerių metų svėriau 14 kg. Ir buvau stora, kol pradėjau vaikščioti į mokyklą, bet dėl to tikrai nebuvau atstumta ir visuomet turėjau daug draugų

Ir man visi sako, kad mano sunus storuliukas. Kiem tenka net vaikams papriekaistauti, kad taip nevadintu, o vyras labai pergyvena, kad toks neliktu. As stengiuosi nekreipti i juos demesio ir galvoju, kad ateis laikas ir vaikas issilakstys. tuo labiau, kad nei as nei vyras nesame storuliai, o ir Igno svoris jau keli menesiai neauga. Maitinu vaika kaip ir maitinusi. Skaudus kitu zodziai, bet man tokia rubuiliukai net grazesni

mano pačios mažoji storulka,bet valgom normaliai,nei per mažai,nei per daug.Man gražu kai mažiukai storuliukai,tai yra išaugama,aš taip manau

Pasiguosiu ir as manoji brangenybe gime visai mazute, namo grizom 2,850kg, dabar jai 10 menesiuku ir sveria apie 10kg, matau kad jinai burbuline bet i galva nesautu, kad ji per stora, o va anytai kitaip atrodo mums i akis sypsosi, `idemiai` klauso kai guodziuosi kaip sunkiai mazoji valgo, o isejusi vyrui aiskina, kad ji tooookia stora kaip jums nenoriu tos bobos nei matyt, nei girdet

Man labai grazu apvalus rubuiliukai vaikuciai. Tik... statistika neguodzianti, storuliukai kudikysteje, labiau linke tureti virssvorio uzauge. Tiesa, cia yra zodelis linke, o ne tikrai bus. Galu gale kas yra storuliukas vaikas, cia jau tik gydytojai gali pasakyti. Taciau susimastyti verta.
Tik as manau, kad jei vaikas nevalgo nesveiko maisto, nevalgo didziuliais kiekiais (manau, kai mama giriasi, kad jos 1 metuku sunelis suvalgo per karta tris didziulius cepelinus, nera labai jau grazu), viskas tvarkoje. Ir pusti zandukai turi tik dziuginti tevelius.

Na mes dar maziukai - tik 5iu menesiu, taciau sveriam jau 10kg.
Man jis storuliukas: ir duobutes yra yra slaunys yra kur paimti... Is pradziu nerimavau, taciau gydytoja sako, kad kol vaikas guvus, sveikas ir linksmas - negali jis tureti jokiu problemu - na isskyrus tai, jog padidino D vitamino lasu skaiciu iki 6iu.
Esu ir as girdejusi kad kudikysteje storuliukai turi polinki storeti - taip sake Vaiku raidos centro neirologe - ir patare mazinti maitinimu skaiciu, tad is 7iu kartu per para nuo 3.5men. pradejome valgyti tik 5is - ir tai pats vaikas atsisake valgymo nakti, lyg suprasdamas, o diena valgymas kas 4ias valandas jam irgi nepasirode per retas - tad tuo labai dziaugiuosi ir manau, kad vadinasi visakas gerai.
Galu gale jeigu vaikui butu per mazai maisto - jis tikrai duotu apie save zinot, betn jau aniskis, kuris netyli jeigu kas nors nepatinka.
Na stai kokia musu isorija

Maniškis metukų svėrė apie 12 kg., dabar 2,5 metai, o sveria vis tuos pačius 12 kg , iš pradžių buvio burbuliukas toks , o dabar tik į ūgį auga, o svoris ne, visai kūdena

tai visai nedidelis svoris. kai as buvau metu, sveriau 15 kg. buvau tikra storulka, o paskui isaugau ir 179cm sveriau 65kg. Dabar tiesa po gimdymo priaugau.
Bet ne tame esme. Pas mus is viso yra tokia kaulu vyniotiniu kultura. Kai as paziuriu i merginas tai net baisu darosi. Rodosi, kad jos nieko nevalgo is viso. Manau, kad ta kaulu vyniotiniu kultura ir itakoja, jog rupiniesi del savo vaiko svorio kai delto rupintis tikrai neverta.
Vienas dalykas tokio svorio vaikas yra tikrai ne per didelio, gal net sakyciau labiau i mazesne puse, o antras dalykas, aisku, kad tie vaikai visi isauga, netgi tie, kurie metu budami svere virs 15 kg. O trecias dalykas, tai negi nesupranti, kad bobules taip sako todel, kad joms labai grazu kai vaikai putluciai ir riebuciai. Taigi tokius posakius reiketu priimti kaip komplimentus, atset "grazute". Mano mama visada pavydi toms mociutems ir auklems, kuriu vaikai putluciai ir su zandais, nes jinai pastoviai pergyvena, kad mano sunus kaulu puokste su pjuklu nugaroje. Ir irgi sako panasius komplimentus.

mano panelė storuliukė buvo tik kol nevaikščiojo-dabar perdžiūvusi kartis
vaikinuks buvo dar apvalesnis toks minkštutis visas ,o dabar tiek pradėjo į ūgį stypti ir kad ir kiek valgytų visi griaučiai šviečias.
o mažylis dabar irgi toks gražus burbulis
tie kas kritikuoja ar drysta taip mamom aiškinti paprasčiausiai pavydi ir viskas

Na mano mazoji gime mezute 49cm ir 2,9 kilogramo svorio, o dabar 5 su trupuciu, 61cm ir sveria 6,5 kilo kol kas valgo tik mano pieneli ir atrodo tikrai zavingai - didziuliai zandukai, per pagurkli kaklo nesimato, vietoj krumpliu duobutes, o rinkuciu ant kojyciu tai net neskaiciuoju Vyras kartais pajuokauja, kad tiktu Mishelin reklamai Ir aplinkiniai pasako, kad putlute, bet tik noredami pagirti ir pasidziaugia kartu su manimi, kad labai grazus vaikutis.
Taigi, jei sulaukiat is aplinkiniu uzuominu apie storuliukus vaikiukus - priimkite tai kaip pagyrima savo vaikuciui ir sau, kad auginate sveika ir labai grazu vaikuti
Papildyta:
Visu svarbiausia, kad vaikas butu linksmas ir laimingas. O pikti liezuviai - nulis. Ir neleiskite niekam trugdyti dziaugtis savo angeliukais

Mūsų lelia gimė 4340g, 57cm.
metukų laiko 12kg, 80cm.
dičkė
bet mieste mes ramiai nepavaikštom. visi kalbina, "grasina pavogti" ( ), net mokyklinukai ima už rankutės ir prašo pavedžioti
nors aišku, būna, kad kokia babulencija ir sako: oho, kokia storulka". o aš iškart: a kiba negražu? " ir nebežino ką atsakyt

tikrai teisingai Noa sakė pačioj pradžioj, džiaukimės žandukais, rievytėmis ant leškučių, pagukliuku, nes po to jų nebebus

Nors mes svariam visiskai normaliai pagal amziu, bet irgi turim didelius zandus (visi juos pastebi), rinkutes ant slaunyciu, man tai grazu Aisku, kai ne per daug visko, nes labai riebus kudikiai tai irgi negerai

as manau jei vaikas nori valgyti reikia duoti, o del virsvoriu nemanau kad dabar pats laikas vaka kankinti

Mano irgi tokie buvo, ir nieko, dabar tooooooookio plonumo.

Maziau kreipk ka sako kiti zmones svarbiausia sveika- zvali- judri ,o seip aisku dar keisis ir keisis mergaites svoris,prades lakstyti ir nukris tie kilogramai-nenusimink

Mes taip pat iš stambesniųjų, bet nemanau, kad per daug. Mažė turi didžiausius žandukus ir rinkeles ant šlaunų bet tame nematau jokios problemos

Neklausykit jūs ka žmonės šneka, mūsiškio žandukai irgi nemenki ypač gražiai pasikabina kai striukę palei barzdą užsegu tada jie per šoniukus nusikabina bobulencijos visokios dručkiu ir storuliuku vadina, jei kokia apvali bobulka pradeda aiškint kad per daug vaikas valgo ir storas liepiu į save pasižiūrėt ir atkibt nuo vaiko jei nieko nesupranta aišku nemandagu, bet užtat veikia praėjo tie laikai kai vaikai gaudavo valgyt silkės su karštom bulvėm ir tai tik švenčių proga

o pvz as galiu pasakyti,kad mano dukra pagal amzu sveria kiek reikia ir viska syra normalu,nera plona kiap sakalys,bet visi sako-kokia burbuliuke.ir tik del to,kad as buvau maza stamboka ir pati esu ne smulki...

O mano panelytė taip ir neišsilakstė, nors ir labai aktyvi yra. Turim problemų su viršsvoriu, bet jokių endokrininių ligų nėra. Tik bėda, dabar tas viršsvoris jau pradėjo ir širdelei kenkti.

Man cia jau tevu kalte kvepia.. negi sunku normalu sveiko maitinimosi rezima sudaryt? Tik jis turi galioti ne tik dukrytei bet visai seimai.

O kaip sudaryti tą režimą, kai vaikas valgo daržely?

Siulyciau uzsirasyti dietologo konsultacijai. Su darzeliu aisku sunkiau, bet juk ir ten ne bet ka duoda valgyti - issiakinus darzelio meniu (kiek pamenu jis daznai i prieki sudaromas) spresti ka ir kiek valgyti namie. Gi ne vien darzely valgo - dar yra vakarai, rytai, savaitgaliai, visokie uzkandziavimai ir t.t.
Juk vaiko sveikata - ne juokas. Gal ir nelengva, bet susiimti butina. Tik ypac svarbu kad meniu keistu visa seima, nes kitaip nieko nepasieksit.

Mes ir taip esam endokrinologo pacientės.
Ką valgyti namie būtent ir derinu pagal darželio racioną. Užkandžiavimų jokių pas mus nėra, nėra tokio blogo įpročio. Pusryčius valgo tik vienus - daržely. Bet mane erzina daržely visos tos desertinės varškytės ir sūreliai. Nevalgiukų mamoms gal ir gerai, kad vaikas nors ką nors valgo, o man blogai, juk 4 m. vaikui nepaaiškinsi, kad visi valgo, o štai tu - negausi.
O dėl meniu keitimo, tai kitaip ir neįmanoma - aš jos niekada nepriversčiau valgyti kitką nei mes.
Labai sunku, stengiuosi, kad ji kuo daugiau judėtų, nes endokriniškai ji sveika, tik labai jau lėta medžiagų apykaita, tenka net visokius papildus gerti.

Bet endokrinologas juk ne tas pats kas dietologas Nors gal as ir klystu.

Siaip siulyciau labai kreipti demesi i maisto ruosima - kepti orkaitej ant groteliu, o ne keptuvej ar puode, valgyti pusrycius. Galima kokiu nekaloringu vaisiu ar darzoviu pakramsnot pries valgi kad maziau noretusi.. Bet visgi as nueiciau pas tikra dietologa pokalbiui..

Sekmes jums