Buvau priaugus 22 kg, bet dar pries pastodama turejau apie 5 kg virsvorio Is gimdymo namu gryzau su -9kg, net pati nustebau, kad tiek nukrito. Dabar mazgei tuoj metukai bus, tai likes 1 kg is 22kg, bet noretus, kad ir tie virsvorio kokie 5 kg nukristu Nieko specialiai nedariau, kad numesciau svori, viskas savaime. As tikrai ne is tu, kurios lieknos ir su svoriu neturi jokiu problemu Paciai keista, kad taip manyciau sekmingai jie nukrito (tfu tfu tfu )

tau gerai na as noreciau kad greiciau man tie kg dingtu bentjau iki puses metu o svarbiausia kad iki vasaros numesciau kad nebutu geda maudimuka mautis , bo pilas mano kaip senes kokios branku kiek tik nori o dar kaip suvytus slyba atrodo

Sveikos, priaugau 20kg, siandien turiu +4 ( tiesa, dukryte gime didele - 4104) . i senus rubus lendu, tik dzinsiukai dar nevisisi uzsisega man jie visai netrugdo, nes svorio truko pries . Tik atsigausiu ir kibsiu i sporta naikinti pilvuko ir kojyciu "drebucius"

Per nėštumą priaugau 13 kg, kuriuos numečiau per 4 mėn. Dabar sveriu 5 kg mažiau, nei prieš nėštumą

Kai priaugau +23 per visą nėštumą, tai buvo palikę numest ir dar prisiaugintus prieš nėštumą. Bet liko tie priauginti ir dabar kartais+ 2-3 kg Pasidariau tyrimą, cukrus ant ribos. Bijau, kad kokia cukraligė nesimestų su visam. Taigi tenka atsisakyt saldžių patiekalų, bet dabar nevalgau saldfaus, + 2 kg
Baisu.

per paskutinį nėštumą priaugau 20 kg, liko dar 9...su praeitais nėštumais priaugtus kg atsikračiau per pusmetį, tikiuosi ir šį kartą taip bus

Nestumo metu priaugau 18, 10 liko, ir jau puse metu, o jie nei is vietos.

zinau,kaip sunku isjudinti kg,o dar ypac kai tingisi sportuoti as cia sneku apie save

as nestumo metu priaugau 22kg, o per 7 men visu ju atsikraciau. gal maitinimas krutimi padejo, nes esu skaicius, kad kaip tik kg tirpdo..

Nestumo metu priaugau 16kg. Praejus atsikraciau visu kg ir dar priedo 4kg nukrito. Gziaugiuosi, kad vis dar maitinu, tai kilogramai tirpte tirpsta, o ir sportuoti nereikia, nes taip tingeciau

Nestumo metu priaugau 16 kg. Nors iki siol maitinu krutimi, bet liko dar 10 kg Kaip ju atsikratyti

Priaugau 27kg Iš ligoninės parsivežiau 18kg Vaiko nemaitinau, neturėjau iš ko, spec dietų nesilaikiau, visi ir visos tikino, kad skysčiai man susikaupė organizme ir jie savaime "ištekės", bet po metų nebeapsikenčiau, ir ėmiausi kitokio gyvenimo būdo....
Numečiau 20kg - mažiau nei prieš nėštumą svėriau. Kadangi numečiau greit - greit ir ataugo Su kaupu Spjoviau, nebesigilinau, tik pavydžiai į kitas, normaliai atrodančias žiūrėjau.... Bet vėl gi.....
Nusprendžiau vėl bandyt.... vėl numečiau, tik šį kart protingai, iki buvusio savo svorio, atsikračiau 17kg, ir ne taiup greit..... Vėl metai laimės ir vėl aptaukėjimas. Nemoku laikytis dietų, mėgstu skaniai valgyt, dievinu saldumynus, manekene nesiruošiu būt, turiu vyrą, vaiką, kam man save kankint, kam prarast gyvenimo džiaugsmą skaniai pavalgyt (nesakau kad gausiai). Ir vėl grįžo 15kg
Ir taip jau 10,5metų
Ne už kalnų pavasaris, o man ir vėl reikia atsikratyt 10kg Norėdama palaikyt pastovų svorį, žinau kad turiu gyvent pusbadžiu, nes kiekvienas per daug suvalgytas kąsnelis nusėda ant šiknos Geriau būsiu tokia, kokia esu. Juk ne išvaizda lemia žmogaus sėkmę ir laimę, svarbu kaip pati jauties. Jei tau gerai kai sveri 80kg, tai valio, jei jautiesi graži su 40kg svoriu, irgi valio.
Bet aš vistiek bandysiu......

per nestuma priaugau 20kg is kart pagimdzius(nu jau kai namo gryzom) tai 10 netekau, nu tai dar 10 turiu bet jau prisiruosiau mesti

Iki nėstumo svėriau 45 kg, per kūda buvau Per nėštumą priaugau beveik 30kg... Pagimdžius kitą dieną svėriau 64 Po truputį svoris krenta... Daug sportuoju, valau organizmą bet nebadauju... Tai dar iki idealaus svorio liko 9 kg. Iki kovo reikia sukudet

priaugau 22 kg. dar liko 6 kg. bet noreciau ir daugiau numesti. iki nestumo sveriau 63-65 kg.
Papildyta:
vaikui 4.5 men. maitinu krutimi ir dar nusipirkau treniruokli, nes man tai nepadeda atsikratyti svoriu,nors ir maitinu krutimi, kai pasportavau iskarto jauciasi. Nors sportuoju tik kokias 20 min. (su slidem)

per nestuma priaugau 20kg vaikuti maitinu 3men ir beliko numest 5kg kokia kad buvau pries nestuma.

pavydziu baltu pavydu kai taip pavyksta atsikratyti papildomo svorio ech,kad man taip

per nestuma priaugau 9kg, po gimdymo numeciau 4kg, panasiai tiek kiek vaikelis svere likusiu 5kg niekaip neiseina numest, nors maitinu pati

Kaip as pavydziu visoms kurios maitina ir svoris joms krenta . Maitinimo metu man svoris auga . Nesioju dabar plius 10 kg.

Nestumo metu priaugau 25 kg
Is ligonines grizau -7 kg, per tris savaites numeciau dar 8 (maitinu pati, valgau tikrai daug).
Liko numest 10... idomu kaio seksis

Per nestuma priaugau 17kg, is ligonines gryzau -8kg, liko 9kg, dar plius noreciau numest kokius 5kg, tai isviso 14kg..zinau ka reikia daryt, bet sunku prisivest, guodziu save, kad gimda susitraukineja puse metu ir tas pilvas pats sumazes, bet tai tik save apgaudineju

Na ka gryzau ir vel cia pasibedavot kad kaip buvo plius 10 taip ir liko na 9kg ir jie nekrenta o jau kiek laiko pradejau pilvo masazus dar pradesiu mest valgyt tik tiek kiek numarint alki ir ne daugiau ir sportas bus su vaiku tikiuosi suveiks

Noriu pasidalinti patirtimi. Gal kam pades... Kai baigiau maitinti, pradejau galvoti apie save Reikejo mesti be saiko valgyti. Man padejo arbata "Gracija" - mazina apetita. Minus 4 kg per menesi. Savimi patenkinta. Dar liko 7 kg iki mano tikslo. Kitaip negalejau susitvarkyti. Kai pastoviai esu namuose, verdu mazyliui, gaminu pietus savo vyrui, negalejau ramiai praeit pro saldytuva. Sita arbata man padeda gryzti prie ankstesniu iprociu.

sveikos
su antra dukryte nėštumo metu priaugau 26 kg maitinau neilgai, o kilogramai ištirpo patys per 10 mėnesiu, bet aišku liko +3,5

Per antra nestuma priaugau 24 kg, nuvaziavau gimdyti sverdama 73 kg, gryzau numetusi tik 4 kg. Kol maitinau svoris visiskai nekrito. Baigus maitinti numeciau visus kg kazkur per 4 men. Taciau visa laika gyvenu pusbadziu, visa laika turiu ziureti ka valgau, jokiu saldumynu, miltiniu patiekalu, bulviniu ir t.t. Kadangi sportuoti labai nemegstu, tai ir valgyti turiu maziau, nes turiu suvartoti maziau kaloriju, nei sportuojantis zmogus. Vienintelis malonumas "rolikai" Vasara vazineju kiekviena diena

Mamytes o dziuveseliai tai cia miltinis patiekalas ar kaip ?

Nu tai taip, juk džiovintas batonas, o batonas iš miltų..

Aš per nėštumą priaugau 22kg, iš gimdyklos grįžau be 9kg, o dabar, va, likus kelioms dienoms iki dukrytės pirmojo mėnesiuko, beliko 1.3 kg pliuso..Aišku, iki idealaus svorio dar daug stengtis, bet per nėštumą priaugti kilai kaip ir ištirpo..

nelabai supratau tai kiek dabar esi numetusi?

Per nėštumą priaugau 19kg. Gymdykloje palikau 7kg, per porą mėnesiu dar 9kg nukrito. Sūneliui tuoj 6 mėn. o vat 3-4 kg, niekaip nuo manęs nenulipa . Sportuoti tingiu, na nebent kartais, po 18.00 val. nebevalgau nieko, aišku ir per visą dieną nekemšu atsisėdus. Valgau saikingai, bet "lašiniai" nė krust iš vietos

prieš nėštumą svėriau 53 kg., gimdymo diena 82 Kg., taigi nėštumo metu priaugau 29 Kg., grįžus iš gimdyklos svėriau 67, 15 kg., numeciau. Per du mėnesius numečiau dar 10 kg., kadangi maitinau, mityba derinau, viskas virta, troškinta, mamytės zino ir svėriau 57 nedaug buvo likę iki pradinio svorio bet... Kadangi mažiaus nekamavo jokie pilvuko diegliai, po dvieju mėnesiu pradėjau po biški viska valgyti, saldainiai, sausainiai, kepta, rukyta, ko pasekoje sūnui 7 mėn., o as sveriu 66, kaip sakoma 9 kilai plius.

As priaugau 20 kg. is gimdyklos gruzau pametusi 7 kg. per savaite namuose nukrito dar 3 kg. Siandiena mano leliukui 1 men. ir dar nukrite 2 kg., viso 12 kg.
o dar 8 vietoj kabo ant pilvo nu ir niekaip jie man nekrenta nors ir pati maitinu ir jau stengiuosi kuo maziau valgyti...jei taip galima sakyti...praktiskai nieko nevalgau, per diena tik kokios nors koses ir arbatos su dziuvesiais suvalgau ir psio o svoris nekrenta nors tu ka

Šiandien - 20.7 kg numetus, liko dar 1.3 kg ir nebebus nėštumo metu priaugto svorio..



Vat vat, čia slypi nemažas pavojus..Man pirmąkart irgi greitai visas "prieaugis" po gimdymo nutirpo, bet paskui, po kelių mėnesių, atsipalaidavau, tai oi kaip greitai kg vėl pradėjo lipt į viršų..Nes tą pirmą mėnesį daug ką hormonai padaro, organizmas dar valosi, tai ir gaunasi kritimas, o dar kur bemiegės naktys, maitinimas, rūpestis dėl naujagimio..

Priaugau 16 kg, puse nukrito is karto. O dabar dukrytei 2 menesiai, bet dar 6 - 7 kg virsaus like. Nors is tikruju nieko ir nedarau, kad jie nukristu. Vyras neleidzia Tikiuosi kad savaime istirps... optimiste

per nestuma priaugau 17kg ir nieko nedariau kad jie nukristu, kaip tik po gimdymo tiek gimtadieniu buvo ir vis 22val. vakaria su vyru sededavom namie ir valgydavom tortus su grienele ir numeciau sitaip 18kg.tiksliau nenumeciau patys kazkur istirpo

nu sorry bet tokie pasisakymai kaip tavo tai i nevilti varo tu ka nori pasakyt kad 9 menesius auginai ir nori kad per menesi nesimatytu kad gimdei?
suprantu ta nora but kaip anksciau bet reta tokia ir bebuna, nenormalu butu jej per menesi kristu daugiau nei po 1-2 kg, nzn ko cia verkt, jej po puss metu tebebus tie kg ir ne vienas nebus nukrites tada jaudinkis. Mano vaikui 5 menesiai o pas mane tebekabo pliuse 10 kg ir neverkiu nes nieko del to nedarau, neseniai pradejau eit i masazus pilvui ir pradejau ziuret po kiek valgau ir is to tikiuosi kad iki vasaros bent 5 kg nukris. tada busiu tikra kad jie suvalgius sasliku porcija nesugrys nes bus sveikai numesti

per pirmą nėštumą priaugau 19kg. Nesisekė mest svorio, priaugau dar daugiau, ir sveriau daugiau, kaip prieš gimdymą. Įsivaizduokit - 116 kg. Jau pradėjo sąnarius skaudėt ir dust pradėjau. Baisu pasidarė. Tai kai susiėmiau - skaičiavau kalorijas - tai per 8 mėn. numečiau 35 kg, bet nepasisaugojau, tai 10 ataugo. Dabar priaugau 23, kartu su leliuku per du mėn nukrito 10. Taigi, rūpūs miltai, žinau, ką reikia daryt, ale taip sunku prisiverst, kad neklauskit. Nežinau, kaip seksis, bet iki vasaros mirk gyvenk reikia sukudėt

kiek kaloriju per para suvalgydavai?

As per antra nestuma priaugau 21kg, dabar turiu uzsilikusius 10kg kurie is po gimdymo netirpsta, : jau imsiu save i rankas, negaliu ir nenoriu laukt, ar jie savaime istirps

Na man irgi pan buvo. Per nestuma priaugau 18 kg. Po gimdymo dar turejau siokiu tokiu problemeliu ir dar gimtadieniu kruva. Tai kg kazkur ir dingo. net nepastebejau, kaip sugryzo mano senasis svoris

sveikutes
per nestuma priaugau 26kg,valgiau kaip besote is ligonines gryzau 16 kg maziau maziukui dabar 9 men,o as sveriu tiek kiek pries nestuma
pagaliau itelpu i savo rubus

pavydziu, man su pirmu irgi greit atsistate , o su antru niekaip

1000 kal iš pradžių valgiau, bet paskui pamažinau iki 700. Iš pradžių žvėrim patampi, atrodo, kad gali ką nors užpult, jei sunervuos, bet paskui pripranti. Dabar kalorijų neskaičiuoju, tik stengiuos mažiau valgyt, ale nelabai sekas...deja

Su antru nestumu priaugau 15-16kg,dabar 11 dienu po gimdymo,tai dar plius 5kg liko, tikiuosi greitai nukris ir tie

Sveikos
Priaugau 18kg., grizau is ligonines be 10kg., o dabar dar liko 4 kg., kurie nelabai noris kristi.. Betas nieko kol kas ir nesistengiu, valgau tikrai negalvodama

Priaugau 14-15 kg, per 15 dienu po gimdymo beveik viskas nukrito, liko 2kg

Priaugau 30kg, per du menesius pameciau 24kg...liko 6kg tikiuosi greitu metu ju atsikratyti... ( pati maitinu krutimi)

Priaugau 11 kg, o praėjus mėnesiui po gimdymo jau buvau visus juos pametus

Per nestuma priaugau 18 kilogramu ir siai dienai papildomi 4 niekaip netirpsta.
O pas visas ant pilvuko lasinukas likes ?

priaugau 25kg. po menesio nukrito 14kg. as taip pat maitinu