Help - Search - Member List - Calendar
Full Version: Vitaminai nėštukėm
Supermamų klubas > Apie nėštumą ir gimdymą > Aš nėščia! > Nėščiosios sveikata
Pages: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
drugelis.
QUOTE(Dansu dansu @ 2010 11 19, 17:37)
Sveikos. Visos čia kaip panacėją mini folio rūgštį. O su natūraliu maistu jos neįmanoma gauti? g.gif Visai nenorėčiau gerti netgi jos.
*



Manau, kad tikrai galima. Aš gėriau tik todėl, jog tiesiog mane taip pykino, kad nieko valgyti negalėjau, tad ir folinės rūgšties būčiau negavus...
Pasiskaityk internete, rasi, kuriuose produktuose jos yra, aš dabar nepamenu.
Tekantisaule
As tiek pries nestuma, tiek nestumo metu geriu foline rugsti ir dabar nesenai gydytoja israse gerti Pregnacare Plus vitaminus 2k savaiteje. ax.gif
Morfija
Nei pirmo nėštumo metu, nei dabar mano ginekologė nerekomendavo man gerti jokių vitaminų išskyrus folį, magnį ir kalcį savu laiku wink.gif nes anot jos jei kraujo tyrimai geri, papildoma chemija nereikalinga 4u.gif
JolantuxUK
QUOTE(Čioma @ 2010 11 24, 13:22)
Nei pirmo nėštumo metu, nei dabar mano ginekologė nerekomendavo man gerti jokių vitaminų išskyrus folį, magnį ir kalcį savu laiku wink.gif nes anot jos jei kraujo tyrimai geri, papildoma chemija nereikalinga  4u.gif
*




va va man tas pats na dar papildomai neurorubinas ir vit c, kad imuniteta stiprinti ziema, kad jokios bacilos nekibtu. smile.gif
beje troskina del to, kad baltimas krenta. Todel dar galima baltimu pavartot. smile.gif
Lukos_mama
Pirma nestuma geriau pregnacare, o dabar baigiau dezute mamavit, bet kazkaip man ju isgerus pasidaro kartais bloga, tai dabar gersiu elevit.
mirksiukas.gif
Vasarėlė.
Geriu folio rūgštį 400mg. gėriau Pregnacare, bet nuo jų būdavo bloga ir veidą berdavo doh.gif nebegeriu schmoll.gif Vietoj jų geriu Vitakur plus, nuo jų nebūna bloga ax.gif
angeloangel
QUOTE(Čioma @ 2010 11 24, 14:22)
Nei pirmo nėštumo metu, nei dabar mano ginekologė nerekomendavo man gerti jokių vitaminų išskyrus folį, magnį ir kalcį savu laiku wink.gif nes anot jos jei kraujo tyrimai geri, papildoma chemija nereikalinga  4u.gif
*


drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif mano ginė irgi tokios nuomonės, bet teks man juos vartoti dėl skydliaukės hormonų, kad leliui nepritrūktų nieko rolleyes.gif
sileste
QUOTE(JolantuxUK @ 2010 11 25, 01:00)
va va man tas pats na dar papildomai neurorubinas ir vit c, kad imuniteta stiprinti ziema, kad jokios bacilos nekibtu.  smile.gif
beje troskina del to, kad baltimas krenta. Todel dar galima baltimu pavartot. smile.gif
*


o neororubinas tabletemis ar leidziamas?
JolantuxUK
QUOTE(sileste @ 2010 12 02, 16:09)
o neororubinas tabletemis ar leidziamas?
*



tabletemis smile.gif
raiboji peleda
Man vakar gydytoja liepe pradeti gerti Pregnancare ir jau nebegerti folio rugsties, kadangi su tuo kompleksu ja gausiu. Bet kai komentavo kraujo tyrimus - sake, kad idealus. Tai vat pasiskaiciau apie tuos vitaminus ie pagalvojau, kad nebegersiu gydytojos rekomenduotu, nes kaip ir nera prasmes kol kas. Tik mastau, ar truputeli magnio papildomai nepagerus, kadangi buna, kad ranka tirpsta.... Gydytojos kai paklausiau, sake, tame komplekse viskas yra ir turetu problema issispresti. Tai ir nezinau, ka dabar daryti g.gif
dapkunaite
na as pradzioje irgi nenorejau, bet gydytoja parekomendavo elevit vitaminus ten daug vitaminu ir mikroelementu, tai geriu, visai gerai, nors girdejau, kad vaistininkai vietoj situ visada isiulo kitus, sako kad negeri, bet jei gydytojai pataria tai manau kad geri,.
gal kas dar juos geria? nestuke.gif
JolantuxUK
QUOTE(dapkunaite @ 2010 12 07, 22:01)
na as pradzioje irgi nenorejau, bet gydytoja parekomendavo elevit vitaminus ten daug vitaminu ir mikroelementu, tai geriu, visai gerai, nors girdejau, kad vaistininkai vietoj situ visada isiulo kitus, sako kad negeri, bet jei gydytojai pataria tai manau kad geri,.
gal kas dar juos geria? nestuke.gif
*




as geriu smile.gif ir ne tik juos.
Gudrute30
Pirma menesi geriau foline, ir e vitamina (kad isitvirtintu lelius smile.gif Po to iki 4 menesio geriau magni (susitraukinejo ir kietejo gimda) ir foline. Dabar geriu tik pregnacare. Veliau gersiu lasiukus is greifrutu seklu imunitetui papildomai pastiprinti thumbup.gif
LolitCafe
Geriu Pregnancare Plus, 2-3 kartus i savaite smile.gif
jau pakuote beveik ipusejau, manau dar viena nupirksiu ir uzteks ax.gif
Zibuokle
As pries pastojima 3 menesius geriau folio rugsti, o kai pastojau nusipirkau Pregnacare maisto papildus, tai folio rugsties nebegeriu, nes tuose papilduose pamaciau, jog yra Folio rūgšties 400 µg . Pas daktarus eisiu tik kita savaite, mums 8 savaites nestumo. Dabar susirupinau paskaicius foruma ir galvoju gal geriau reikejo iki 12 savaiciu man gerti grynai folio rugsti ar sakot jei norma atitinka papilduose, tai viskas bus gerai...? Man pirmas nestumas del visko taip pergyvenu, kad tik butu vaikuciui geriau... 4u.gif nestuke.gif
Silver Felis
QUOTE(Zibuokle @ 2010 12 14, 22:59)
As pries pastojima 3 menesius geriau folio rugsti, o kai pastojau nusipirkau Pregnacare maisto papildus, tai folio rugsties nebegeriu, nes tuose papilduose pamaciau, jog yra Folio rūgšties 400 µg . Pas daktarus eisiu tik kita savaite, mums 8 savaites nestumo. Dabar susirupinau paskaicius foruma ir galvoju gal geriau reikejo iki 12 savaiciu man gerti grynai folio rugsti ar sakot jei norma atitinka papilduose, tai viskas bus gerai...? Man pirmas nestumas del visko taip pergyvenu, kad tik butu vaikuciui geriau...  4u.gif  nestuke.gif
*




Nematau reikalo kolkas gerti vitaminus. Visų pirmą reikia atlkti kraujo tyrimus ir jeigu iš tyrimų bus matyti, kad reikia vitaminų, tuomet ir nusipirkti. Geriau kolkas stengtis su mityba gauti reikalingų vitaminų. Dabar populiaru skirti žuvų taukus. Folio rūgštį iki 12 sav. gerti.
*Lukro*
as pirmo nestumo metu irgi geriau pregnacare vitaminus,taciau dabar apsiriboju tik foline rugstim iki dvylikos sav. smile.gif dar vit c nusipirksiu,kad imuniteta pastiprinti.o veliau tai jau jei reikes magni ir kalci....
Floralys
QUOTE(dapkunaite @ 2010 12 07, 22:01)
na as pradzioje irgi nenorejau, bet gydytoja parekomendavo elevit vitaminus ten daug vitaminu ir mikroelementu, tai geriu, visai gerai, nors girdejau, kad vaistininkai vietoj situ visada isiulo kitus, sako kad negeri, bet jei gydytojai pataria tai manau kad geri,.
gal kas dar juos geria? nestuke.gif
*



Idomu del kokiu priezasciu vaistininkiku nuomone tie vitaminai negeri? g.gif ir kokius vietoj ju siulo? pregnacare? smile.gif
juoduke
QUOTE(drugelis. @ 2010 11 17, 17:48)
Aš apsisprendžiau vitaminų visgi nenaudoti. Tam pritarė ir nuoširdi vaistininkė, jei gerai jauties, kraujas geras - vitaminus imti reikia iš maisto.
Taigi, nusipirkau spanguolių, susitryniau su medumi ir kasdien po porą šaukštų valgau. Dar stengiuos obuolių valgyti, daržovių ( prisipirkau įvairiausių, tokių kaip pastarnokai, salierai)
Beja, itin daug vitaminų turi rauginti kopūstai - žinoma, idealiausia užsiraugti pačioms, bet aš nusiperku turguje...

O dėl pirmųjų mėnesių toksikozės pergyventi nereikia, man net ginekologė sakė, kad tik folio rūgštį gerti ir mažiau jaudintis, kad kažko nepakaks, atsigriebsiu dabar smile.gif
*



Pritariu, smile.gif man antras nestumas ir negeriu jokiu vitaminu, papildu, as geriau pradzioj folio rugsti,kraujas super geras ir kiti tyrimai taip pat..
modesto333
QUOTE(rasuole197 @ 2010 11 18, 20:49)
Sveikos  4u.gif  pasidalinsiu su jumis savo patirtim  mirksiukas.gif  Kai laukiausi mažiaus, gėriau folinę rūgštį pirmą trimestrą, o vėliau nebegėriau visiškai jokių vitaminų. Mano ginekologė, beje, šeimos gydytoja irgi, sakė, kad jeigu tyrimai geri, tai nereikia gerti jokių vitaminų papildomai, geriau valgyt daugiau daržovių ir vaisių, ypač tų, kurie auga mūsų kraštuose, o geriausiai užaugintų savam sode ar pas močiutę kaime  smile.gif  jos abi sakė, kad nuo visų sintetinių vitaminų tik alergijų vaikam visokių daugiau būna. Dabar manoma, kad būtent nuo geriamų sintetinių vitaminų nėštumo metu, vaikams vis dažniau būna alergijos. Nežinau kiek tame tiesos yra, bet ginekologė man visada kėlė pasitikėjimą ir aš jos klausiau, todėl visiškai jokių vitaminų negėriau  smile.gif  o dabar sėkmingai auginu 9 mėn. sveiką, guvų, labai aktyvų mažą vyruką  smile.gif
*


Sveikos. Sutinku su tavim rasuole, kad sintetiniai vitaminai kelia vaikams elergiją, bet turiu bet.... Kaimynė laukiasi nesveiko vaikelio. Ir jau žino, kad jis nesveikas, nors dar tik septintas nėštumo mėnuo. Nei prieš pastojimą, nei nėštumo metu negėrė nei folio rūgšties, nei kitų vitaminų skirtų nėščiosioms. O tėvai abu sveiki. Išsigymimų giminėse nėra. Ir kaip tada paaiškinti tokį dalyką?
Pati aš auginu pametinukus. Dar ir po skydliaukės operacijos. Labai bijojau nėštumo metu, tad klausiausi visų gydytojos nurodymų. Ir gėriau folio rūgštį, ir vitaminus nėščiosioms. Šiuo metu mūsų mažylis (13mėn.) dar negeria karvės pieno ir nevalgo pieno produktų, nes jį tuoj beria, bet nemanau, kad dėl to kalti sintetiniai vitaminai.
simbail
QUOTE(joguste @ 2010 12 19, 22:21)
Idomu del kokiu priezasciu vaistininkiku nuomone tie vitaminai negeri? g.gif ir kokius vietoj ju siulo? pregnacare?  smile.gif
*



Manau tai labiau priklauso nuo to ką vadybininkai pasiūlo vaistininkui ir gydytojui už jų prekės platinimą mirksiukas.gif Kad pasiūlo tai tikrai, nes organizuoja keliones ir vakarėlius su ohoho kokiais patiekalais. Tad manau gal nėra perdaug skirtumo kurios firmos vitaminus gerti, nes įtariu, kad jei yra iš jų naudos tai ji panaši. Tik va skaičiau, kad iš sintetinių vitaminų naudos nėra, kad jų organizmas neįsisavina. Čia kažkada lygtai delfi buvo straipsnis. Manau faktas tas, kad iš daržovių ir vaisių tai tikrai gauname gerų dalykų, o ypač jei jie iš mūsų daržo mirksiukas.gif O pati geriu Pregnacare, bet manau iki galo nėštumo negersiu. Dar pakuotę nusipirksiu ir ji man bus iki 30 savaitėlių (dabar 24).
R_S
sveikos smile.gif norejau paklausti: siuo metu geriu kalcis+magnis papildus, padarius kraujo tyrimus daktare sake nusipirkti vitaminu, man idomu ar man pirmiau pabaigti kalci ir magni gerti ar galima kartu vartot vitaminus nesciosioms ir kalcis+magnis? g.gif
rasuole197
QUOTE(modesto333 @ 2010 12 23, 01:01)
Sveikos. Sutinku su tavim rasuole, kad sintetiniai vitaminai kelia vaikams elergiją, bet turiu bet.... Kaimynė laukiasi nesveiko vaikelio. Ir jau žino, kad jis nesveikas, nors dar tik septintas nėštumo mėnuo. Nei prieš pastojimą, nei nėštumo metu negėrė nei folio rūgšties, nei kitų vitaminų skirtų nėščiosioms. O tėvai abu sveiki. Išsigymimų giminėse nėra. Ir kaip tada paaiškinti tokį dalyką?
Pati aš auginu pametinukus. Dar ir po skydliaukės operacijos. Labai bijojau nėštumo metu, tad klausiausi visų gydytojos nurodymų. Ir gėriau folio rūgštį, ir vitaminus nėščiosioms. Šiuo metu mūsų mažylis (13mėn.) dar negeria karvės pieno ir nevalgo pieno produktų, nes jį tuoj beria, bet nemanau, kad dėl to kalti sintetiniai vitaminai.
*



Labai užjaučiu kaimynę dėl nesveiko vaikelio!!! verysad.gif Nežinau kas nulėmė šio vaikelio apsigimimą, tačiau apsigimimų pasitaiko net ir labai išsilavinusių bei protingų žmonių šeimose. Deja, niekas nuo tokios nelaimės nėra apdraustas verysad.gif
Manau, kad folinę rūgštį nėščiosioms visgi reiktų gerti, nes folio rūgštis sumažina apsigimimų, susijusių su nervinio vamzdelio patologija (būtent pirmojo nėštumo trimestro metu formuojasi nerviniai vamzdeliai), įskilo stuburo bei vaisiaus galvos smegeninės dalies vystymosi sutrikimų tikimybę. Teigiama, kad rečiau pasitaiko įgimtų širdies ydų, šlapimo organų vystymosi sutrikimų, „vilko" gomurio, galūnių trūkumų, manoma, kad folio rūgštis gali padėti išvengti kai kurių vėžinių ligų vaikystėje. Todėl šią rūgštį reiktų vartoti, bet kitų vitaminų, jei tik kraujo tyrimai geri, nėra didelės būtinybės naudoti. Kita vertus, argumentų už kitų papildomą kitų vitaminų ir mikroelementų vartojimą irgi galima rasti ir tikrai svarių smile.gif Čia tik mano asmeninė nuomonė, o kiekviena iš mūsų galim rinktis, kaip mums pasielgti smile.gif
agniuukas
Sveikos,
Jau 8 savaite nestuke.gif gydytoja patare gerti vitaminus nesciosioms, sake kad nera skirtumo kuriuos, labai bijau nusipirkt netinkamus, nes pati turiu alergija (atopinis dermatitas) ir daznai netinka man jokie vitaminai. Beja nezinodama, kad jau laukiuosi, nusipirkau Carotenoid Complex - maisto papilda is karotenoidu, tad nezinau ka man geriau rinktis ar uztektu sio komplekso ar reik dar papildomai pirkti kokius vitaminus. Gal patartumete?
beatka1983
agniuukas - iki 12savaites geriau tik folio rugsti, nuo 13 - 14 savaites geriu ELEVIT vitaminus gali gerti ir po gimdymo maitinancioms. Manau iki 12 sav - uztenka ti k folio rugsties
Floralys
QUOTE(simbail @ 2010 12 26, 21:00)
Manau tai labiau priklauso nuo to ką vadybininkai pasiūlo vaistininkui ir gydytojui už jų prekės platinimą  mirksiukas.gif  Kad pasiūlo tai tikrai, nes organizuoja keliones ir vakarėlius su ohoho kokiais patiekalais. Tad manau gal nėra perdaug skirtumo kurios firmos vitaminus gerti, nes įtariu, kad jei yra iš jų naudos tai ji panaši. Tik va skaičiau, kad iš sintetinių vitaminų naudos nėra, kad jų organizmas neįsisavina. Čia kažkada lygtai delfi buvo straipsnis. Manau faktas tas, kad iš daržovių ir vaisių tai tikrai gauname gerų dalykų, o ypač jei jie iš mūsų daržo  mirksiukas.gif  O pati geriu Pregnacare, bet manau iki galo nėštumo negersiu. Dar pakuotę nusipirksiu ir ji man bus iki 30 savaitėlių (dabar 24).
*



Del tu kelioniu tai tikrai zinau kad jos organizuojamos, bet netikejau kad gali vaistininke imti ir paprasciau ibrukti kitus vaistus, kai tuo tarpu aiskiai recepte daktare parase kuriuos reikia gerti (o gal as elergiska vienom ar kitom jos siulomo vitamino dalim) g.gif
Del Pregnacare ir Elevit. Pregnacare informacinis lapelis patvirtintas veterinarines tarnybos, kai tuo tarpu Elevit patvirtintas valstybines vaistu kontroles tarnybos. Taip pat Pregnacare informacinis lapelis - vos kelios eilutes, informacija gana kukli ir net joks salutinis poveikis nenurodytas, o Elevit atvirksciai - viskas isamiai paaiskinta. Man tai labai daug ka pasako apie vaistus ir turi lemiama itaka.
Labai sutinku del to, kad tikrai geriau naturalus vitaminai, nei sintetiniai, taciau tokiu metu mazai ka gali gauti, gal tik obuoliuku ir morku ir mociutes bigsmile.gif

O jus folio rugsti pacios nusprendziat gerti ar paskiria? man asmeniskai nei seimos daktare nei ginekologe net neuzsimine apie tai g.gif
rasuole197
QUOTE(joguste @ 2010 12 28, 19:24)
O jus folio rugsti pacios nusprendziat gerti ar paskiria? man asmeniskai nei seimos daktare nei ginekologe net neuzsimine apie tai  g.gif
*



Kai pastojau ginekologė paskyrė pirmojo apsilankymo metu smile.gif
kazkada*
Pirma nestuma, pradzioje, tradiciskai geriau folio rugsti, veliau ginekologe dave sarasa rekomenduojamu vitaminu, issirinkti reikejo man paciai. Tai kas menesi gerdavau kitus smile.gif . Viso nestumo metu, visi tyrimai buvo puikus.
Antro nestumo pradzioj - vel folis. Ir sikart, gyd ( jau kita ), vitaminu gerti nesiule, tik paklause, ar geriu smile.gif .
Kadangi sis nestumas sunkesnis negu pirmasis, ilgai buvo bloga, tiesiog is lovos neatsikeldavau, tai kazkaip as tu vitaminu ir pabijojau, kad dar labiau nepykintu. Ir nezinau, ar cia to pasekme, bet kraujo tyrimai dabar jau nebera puikus. Dabar vitaminus geriu, bet turbut jau saukstai po pietu smile.gif

Vitaminais apsirupinau jau nestumo pradzioj doh.gif doh.gif doh.gif Nebesudorosiu ju viena blush2.gif Jei kas noretu, parleisciau pigiau blush2.gif Turiu dar pilna pakuote, 90 tableciu, 3-ms menesiukams Pregnacare. Jei kuri mamyte noretu, parasykit AZ, susitarsim 4u.gif
Laiminga_saule
As iki 16savaites geriau tik folio rugsti, o dabar gydytoja rekomendavo gerti New Nordic vitaminus nescioms ir maitinancioms moterims. Nors esu girdejus, kad vitaminai nestumo metu negerai, alergiju sukelia ir pan.bet vis gi pasitikiu gydytoja, o ne kokia "viska ismanancia" drauge. ax.gif
chimera28
QUOTE(beatka1983 @ 2010 12 28, 13:41)
agniuukas - iki 12savaites geriau tik folio rugsti, nuo 13 - 14 savaites geriu ELEVIT vitaminus gali gerti ir po gimdymo maitinancioms. Manau iki 12 sav - uztenka ti k folio rugsties
*




cha, cha ir as ta pati darau ir tuos pacius vitaminus vartoju lotuliukas.gif nestuke.gif
agute07
Manau, kad visai nereikalingas daiktas, jei sveikai valgai, prisiziuri ir t.t.
tanler
Sveikutes 4u.gif susiduriau ir as su vitaminais...geriau foline,veliau nusipirkau mamavit...nezmoniskai pykino...dvi savaites raiciausi lovoje doh.gif nustojau gert vitaminus ir palengvejo na nevisai bet buvo kiek geriau....dabar nusipirkau elevita gyd. patare, sake biski nuima ta pykinima....na nezinau ar pades rolleyes.gif .....paskaiciau sudeti vienu ir kitu, tai mama vite bevek visko yra dvigubai daugiau...gal todel dauguma ju ir netuoleruoja.

Ariana&D
Geriu folio rugsti ir vitamina E bigsmile.gif
melynas dangus
Man gine sake gerti ne tik foline rugsti, bet ir kitus vitaminus (pvz Pregnacare), nes žiema, truksta darzoviu ir pan., o bendrosios praktikos gydytoja (daugiau naturaliste) siule tik foline rugsti ir Omega-3. tai pasirinkau 2 varianta. Dar kita savaite eisiu pas kita gine, ziuresiu, ka ji pasakys biggrin.gif
laimingiausiamama
Geriau folinę rūgštį, vėliau pregnacare + magnį esant reikalui..
Rykliuke
Pirmame trimestre,jai mamyte ir leliukas jauciasi gerai,pakanka gerti foline rugsti 400mg per diena.Veliau,antrame trimestre,ipinami kitokie vitaminai. smile.gif
smalsuole :)
sveikutes 4u.gif as pas jus su klausimu,geriu pregnacare plus vitaminus,kartais uzeina pilvo pamaudenimai ar galiu dar gerti ir magnio miltelius(juos geriau iki vitaminu),ar nebus per didele doze?su maziuku viskas gerai,tai is tos laimes pamirsau pasiklausti pas gyd. ax.gif aciu is anksto! 4u.gif
Orma
Kadangi mano kraujas geras, tai as geriu pakaitom (kas po ranka buna tuo momentu) folio rugsti 800 ir zuvu taikus arba New nordic multivitaminus nesciosioms. Nuo pastaruju pykina blink.gif , todel kazkaip teikiu pirmenybe folio rugsciai, zuvu taukams ir vaisiams/darzovems.
Rykliuke
QUOTE(Orma @ 2011 01 05, 18:36)
Kadangi mano kraujas geras, tai as geriu pakaitom (kas po ranka buna tuo momentu) folio rugsti 800 ir zuvu taikus arba New nordic multivitaminus nesciosioms. Nuo pastaruju pykina blink.gif , todel kazkaip teikiu pirmenybe folio rugsciai, zuvu taukams ir vaisiams/darzovems.
*


Orma,nenoriu jusu klaidinti,taciau,pasak gydytoju,nesciajai per diena negalima isgerti daugiau nei 400mg Folio Rugsties.Regis jus geriate net 800mg.
smalsuole:),manyciau,kad del magnio milteliu jums reiketu pasikonsultuoti su jus priziurinciu gydytoju,nes is bet ko galite sulaukti ir ne visiskai tikslingu patarimu.Jusu gydytojas jus pazista geriausiai ir geriausiai zino kiek ir ko jums reikia.Nestumo metu bet kokiomis rekomendacijomis geriau nesinaudoti,nebent jos tikslios.
Sonrisita
QUOTE(agute07 @ 2010 12 29, 21:50)
Manau, kad visai nereikalingas daiktas, jei sveikai valgai, prisiziuri ir t.t.
*


Manau, geresnė išeitis yra pasidaryti vitaminų (K, Ca, Mg ir kt. - daromi iš kraujo) tyrimus ir tada bus tikrai aiškų, ar organizmui bent šitų netrūksta mirksiukas.gif
Laola
QUOTE(Rykliuke @ 2011 01 08, 17:50)
Orma,nenoriu jusu klaidinti,taciau,pasak gydytoju,nesciajai per diena negalima isgerti daugiau nei 400mg Folio Rugsties.Regis jus geriate net 800mg.
smalsuole:),manyciau,kad del magnio milteliu jums reiketu pasikonsultuoti su jus priziurinciu gydytoju,nes is bet ko galite sulaukti ir ne visiskai tikslingu patarimu.Jusu gydytojas jus pazista geriausiai ir geriausiai zino kiek ir ko jums reikia.Nestumo metu bet kokiomis rekomendacijomis geriau nesinaudoti,nebent jos tikslios.
*


o aš vakar buvau pas ginekologą, sakiau, kad geriu 800 mikrogramų folinę rūgštį, ir jis nesakė man ,kad tai per didelė dozė. Liepė daugiau valgyti daržovių, privengti bandelių, ypač su kremais biggrin.gif privengti bulvių. O taip daugiau baltyminio maisto- pieno produktų.
bergamote
Nieko negeriau ir negersiu schmoll.gif Valgau ivairu ir pilnaverti maista. Jei jo nepakaktu, tai ir nebudama nescia buciau turejusi sveikatos problemu.
Niekam neidomu, ar nescioji, vartodama vitaminus ir dar gaudama ju su maistu, negaus ju per daug, kas tikrai gali pakenkti tiek moteriai, tiek vaikui. Ne visu vitaminu pertekliu organizmas pats pasalina.
Manau, kad vitaminai yra puikus farmacininku verslas. KMUK gydytojai sako, kad butent nuo vitaminu nesciosioms dabar labai daug kudikiu gimsta alergiski. Bet jei taip atsitiks, jus neturesite kam pasiskusti, deja... verysad.gif
melynas dangus
QUOTE(Rykliuke @ 2011 01 08, 16:50)
Orma,nenoriu jusu klaidinti,taciau,pasak gydytoju,nesciajai per diena negalima isgerti daugiau nei 400mg Folio Rugsties.Regis jus geriate net 800mg.

*



nugi ir aš geriu 800 mg. ir pasak gydytoju tai yra gerai.
Orma
QUOTE(Rykliuke @ 2011 01 08, 17:50)
Orma,nenoriu jusu klaidinti,taciau,pasak gydytoju,nesciajai per diena negalima isgerti daugiau nei 400mg Folio Rugsties.Regis jus geriate net 800mg.
*



Specialiai klausiau savo gines, ji pasake, kad rekomenduojama norma - iki 1 g.
Laola
QUOTE(bergamote @ 2011 01 13, 17:02)
Nieko negeriau ir negersiu  schmoll.gif  Valgau ivairu ir pilnaverti maista. Jei jo nepakaktu, tai ir nebudama nescia buciau turejusi sveikatos problemu.
Niekam neidomu, ar nescioji, vartodama vitaminus ir dar gaudama ju su maistu, negaus ju per daug, kas tikrai gali pakenkti tiek moteriai, tiek vaikui. Ne visu vitaminu pertekliu organizmas pats pasalina.
Manau, kad vitaminai yra puikus farmacininku verslas. KMUK gydytojai sako, kad butent nuo vitaminu nesciosioms dabar labai daug kudikiu gimsta alergiski. Bet jei taip atsitiks, jus neturesite kam pasiskusti, deja...  verysad.gif
*


Aš linkusi su jumis sutikti. Nes visi tie vitaminai, man taip įtartinai atrodo. Jie tiesiog įperšami, "kaip avalynės parduotuvėje koks batų tepalas". Kai paklausiau kiek kainuoja tie vitamnai, kuriuos man išrašė, gydytojas pasakė, kad nežino.. Tai iškart ir supratau kas tai per vitaminai. Kažkaip nelabai ir aš jų noriu vartoti, tiesą sakant, net nežinau ko reikia valgyti, kad jų pakaktų ir gaučiau įvairių vitaminų, o ne vien vienos rūšies. Na turbūt logiška,kad kuo įvairesnį mastą, natūralesnį: daržoves, mėsos, žuvies, vaisių, pieno produktų.. Gal dar žinote ko naudingo?
bergamote
QUOTE(Laola @ 2011 01 13, 18:27)
Aš linkusi su jumis sutikti. Nes visi tie vitaminai, man taip įtartinai atrodo. Jie tiesiog įperšami, "kaip avalynės parduotuvėje koks batų tepalas". Kai paklausiau kiek kainuoja tie vitamnai, kuriuos man išrašė, gydytojas pasakė, kad nežino.. Tai iškart ir supratau kas tai per vitaminai. Kažkaip nelabai ir aš jų noriu vartoti, tiesą sakant, net nežinau ko reikia valgyti, kad jų pakaktų ir gaučiau įvairių vitaminų, o ne vien vienos rūšies. Na turbūt logiška,kad kuo įvairesnį mastą, natūralesnį: daržoves, mėsos, žuvies, vaisių, pieno produktų.. Gal dar žinote ko naudingo?
*


As stengiuosi kuo ivairiau, bet visko saikingai smile.gif Manau, kad mineralu galima gauti kartais atsigeriant tikro mineralinio vandens (vytauto ar borjomi) ir naudojant gera nerafinuota druska (pvz. yra tokia vadinama himalaju druska, kurioje yra apie 90 mineralu - tiek, kiek ir zmogaus kraujyje. Musu iprastai vartojamoj druskoj yra likes tik vienas mineralas + dirbtinai pridetas jodas).
Prie jusu isvardinto maisto dar prideciau juoda duona, kokybiskus makaronus, ivairiu kruopu koses, dziovintus vaisius, ivairias seklas ir riesutus, kokybiska nerafinuota augalini alieju, viena kita sauksteli medaus.
As visko valgau ne kasdien ir po nedaug. Kai ko dabar is viso negaliu, nes pykina. Stengiuosi pirkti pacius kokybiskiausius, jei imanoma ekologiskus produktus. aisku, brangu, bet kai suvalgai ne 7 saujas migdolu, o 7 migdolus per diena, tai ilgam uztenka mirksiukas.gif
Vengti reiketu auksciausios rusies kvietiniu miltu, balto rafinuoto cukraus ir druskos, ir rafinuotu alieju. Cia ne tik nestumo metu, bet apskritai ir sau ir vaikams - visa gyvenima ax.gif Rafinavimo metu is produkto pasalinama viskas, kas naudinga organizmui (vitaminai, mineralai ir pan.), tuo paciu ir budingas skonis bei kvapas, todel tokiu produktu suvalgom nejucia labai daug, o sveikatai is ju nieko gero.
rasuole197
QUOTE(bergamote @ 2011 01 13, 17:02)
Nieko negeriau ir negersiu  schmoll.gif  Valgau ivairu ir pilnaverti maista. Jei jo nepakaktu, tai ir nebudama nescia buciau turejusi sveikatos problemu.
Niekam neidomu, ar nescioji, vartodama vitaminus ir dar gaudama ju su maistu, negaus ju per daug, kas tikrai gali pakenkti tiek moteriai, tiek vaikui. Ne visu vitaminu pertekliu organizmas pats pasalina.
Manau, kad vitaminai yra puikus farmacininku verslas. KMUK gydytojai sako, kad butent nuo vitaminu nesciosioms dabar labai daug kudikiu gimsta alergiski. Bet jei taip atsitiks, jus neturesite kam pasiskusti, deja...  verysad.gif
*



Visiškai su jumis sutinku drinks_cheers.gif
Laiminga M.
Aš geriu Elevit vitaminus nėščioms ir maitinančioms, nežinau ar tikrai gero kažką duoda, bet ten irgi yra folio rūgštis, kuri pasak gydytojos yra būtina, bei vaistininkė patikino jog šie vitaminai yra prilygstami vaistams, t.y. su jais buvo atliekami įvairūs tyrimai ir panašiai, parduot gali tik vaistinėje.. Kol kas jais nesiskundžiu biggrin.gif
September_Lady
iki 12 sav. geriau folio rugsti 800mg.
nes butent jos naudingumas vaiko nervu sistemos vystymuisi yra irodytas moksliskai.

visu kitu vitaminu naudingumas/nenaudingumas irodytas nera.

vakar gines klausiau, ar gerti kazka. tai sako nera vieningos nuomones. reikia stebeti save ir savo savijauta. jei matai, kad maistas nevisavertis, prastai jautiesi, nusilpusi...gerk papildomai vitaminus...jei manai, kad pakankamai vitaminu gauni su masitu, gerti papildomai vit nereikia. jei nenori multi vitaminu, gerk zuvu taukus.
KistinaR
aš tai geriu Pregnacare ir Magne 24, nes kartais pamaudžia pilvuką ir šiaip, virškinimas kažkoks nepastovus. daktarė rekomendavo, tai ir geriu, nors šiaip, visą gyvenimą negėriau, bet ir turėdavau problemų su krauju... dabar kažkaip norėtųsi, kad vaikučiui būtų kuo geriau smile.gif
aišku, gerti ar ne, tai manau, kiekvienos reikalas wink.gif
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.
Invision Power Board © 2001-2012 Invision Power Services, Inc.